Mūsų mėgstamiausias metų namų patarimas neturėjo nieko bendro su klastojimu

Čia, mbg, metų pabaigos tradicija yra pakartotinis dalijimasis deklamavimo patarimais. Praėjusių metų gruodžio mėn. Mes apmąstėme pjaudamas sau šiek tiek organizuodamas namuose išaukštino dorybes perka mažiau, bet perka geriau ir išliejo paslaptį a neskausmingas spintos valymas . Visa tai buvo siekiama išsiaiškinti fizinę ir psichinę erdvę ateinantiems metams ir palikti kai kuriuos nemalonius ir sunkius daiktus toje, kuri beveik baigėsi.

Tačiau šie metai, kaip visi žinome, pakeitė daugelį tradicijų.

Nors deklamavimas niekada neišeis iš mados, tačiau daugelis patarimų, kuriais dalinomės 2020 m., Buvo kviesti daiktus į namus, o ne vežti juos juodais plastikiniais maišeliais. Taigi prasminga, kad mūsų mėgstamiausias „atsisakantis“ 2020 m. Patarimas nereikalauja išmesti daikto.

Mūsų geriausias metų patarimas: rezervuokite jums zoną savo namuose.

Kol pandemija dar nepasiekė JAV, interjero dizaineris Tobi Fairley parašė straipsnį pavadinkime tai „funkciniu zonavimu“. Be tipiškų vonios, miegamojo ir svetainės zonos pavadinimų, „Fairley“ rekomendavo namuose iškirpti mažus mikroklimatus: detoksikacijos zoną poilsiui, idėjų inkubatorių kūrybai įkvėpti, darbo zoną produktyvumui.

Greitai persiųskite kovo mėnesį, ir šis pasiūlymas tapo evangelija tiems iš mūsų, kurie karantinuoja namuose. Mums visiems reikėjo sąmoningai skirti erdvę darbui ir žaidimams, mankštai ir poilsiui.

Poilsio ir percentravimo zona, be abejo, buvo pati svarbiausia - ir į ją reikia atsiremti ateinančiais metais.

Fairley tai vadino savęs priežiūros šventove. Savo naujojoje Tvarkymo pagrindai meistriškumo klasė, organizacijos piktograma Marie Kondo tai pavadino a galios taškas . Galbūt jūsų namuose tai eina per „atvėsusią kėdę“ ar „šaltą kampą“. Bet kokiu pavadinimu, ši erdvė yra vieta, kur jūs einate su vieninteliu tikslu padaryti tai, kas jus užpildo - ar tai būtų žurnalas, ar meditacija, ar papuošti logotipą ir pan. Štai kaip tai padaryti:

lapkričio 2 zodiako ženklas

1.Pasirinkite vietą, kuri gauna deramą šviesą.

Fizinės vietos rezervavimas įpročiui gali padėti to laikytis - ir tai nebūtinai turi būti visas kambarys. Veiktų bet kur, kur galite patogiai įsitaisyti - sofos šonas, tam tikra pagalvėlė ant grindų ar sėdynė prie lango. Dizainerė Kelly Robinson siūlo sprendimą dėl vietos šis naudingas patarimas : 'Man labai patinka atsižvelgti į tai, kur saulės ir mėnulio šviesa patenka į kosmosą ir sukuria aplink juos mažas šventoves'.

du.Nustatykite savo ketinimus.

Jei gyvenate mažesnėje erdvėje, šiai ypatingai vietai visą dieną greičiausiai reikės tarnauti keliems tikslams. Ir tai puiku; kaip intuityvus patarėjas ir šventas kosmoso dizaineris Elana Kilkenny priminė mums šių metų pradžioje, 2020 m. yra prioritetas praktiniams.

„Pirmiausia galvojama apie funkcionalumą, o paskui apie būdą, kaip energingai veikti“, - paskambino Kilkenny. Tai gali reikšti, kad jūsų savitarnos zona yra ir jūsų valgomasis stalas. Erdvės gali atlikti dvigubą pareigą, kai mes artėjame link jų.

3.Pridėkite tai, kas jaučiasi gerai.

Nuspręskite, kokiu būdu norite naudoti šią erdvę, kad galėtumėte palaikyti savo psichinę ir emocinę sveikatą ateinančiais metais. Tada uždėkite daiktą ant jo ar šalia jo, kuris padės jums siekti šio tikslo.

„Manau, kad tai laikas, kai turime daugiau dirbti, kad išliktume įkvėpti ir toliau svajotume“, - sakė Kilkenny. Pridėjus vieną iš žemiau esančių elementų (ar kitą jus kalbantį objektą), galite nustatyti ritualo etapą ir priminti apie savo įsipareigojimą šiais metais skirti sau laiko ir vietos:

• Į žurnalas dėl rašymas ir refleksija
• Kristalai ir žvakės meditacinei praktikai
• Į taro denis Tam, kad intuityvus traukimas
• Artimųjų nuotraukos, skirtos dėkingumo praktika
• Pieštukas ir popierius piešimui ar papuošimui
• Ausinės muzikiniam pabėgimui ar garso vonia
• Langas, į kurį reikia žiūrėti ir svajoti
• Į kambarinių augalų klasteris dėl dėmesingas augalo momentas
• Nauja skaityta knyga arba sena mėgstamiausia nuoroda
• Eteriniai aliejai aromaterapijos seansui
• Mylimas puodelis a arbatos ritualas

Po metų, atėmusių iš mūsų tiek daug, ši maža sritis gali būti ta vieta, kur eisime, kad pradėtume pildytis. Dabar reikia palikti rūšiavimo konteinerius be kelio ir pradėti 2021-uosius su funkcionalesniais, pilnaverčiais namais.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: