Kaip nušveisti veidą: 9 patarimai ir kada to praleisti

Šveitimas Kai kurių dėka, bėgant metams įgijo prastą reputaciją papildomai- atšiaurūs veido šveitikliai, dėl kurių daugelis žmonių buvo paraudę ir sudirgę. Tačiau oda bus pirmoji, kuri jums pasakys, kad šis procesas yra būtinas putliai, lygiai ir ryškiai veido odai, kurios link daugelis iš mūsų siekiame.

Siekdami užtikrinti, kad išnaudosite visus šveitimo privalumus nepadarydami žalos, paprašėme odos suskaidyti kiekvieną metodą ir tinkamą ritmą, kad būtų lengviau pasiekti.

Kas yra šveitimas?

Pasak sertifikuoto dermatologo Rachel Maiman, M.D. apie Marmur Medicina , šveitimas – tai negyvų odos ląstelių pašalinimas iš išorinio odos sluoksnio. Kai tai padarysite, akimirksniu pasieksite glotnesnę, skaistesnę odą.

Bet argi oda neturi rūpintis savimi? Na, tai savotiškai. Pamatykite, kaip jūsų oda natūraliai nusišveičia kiekvieną dieną – tiesą sakant, jūs išsiliejate 30 000 ir 40 000 negyvų odos ląstelių kiekviena minutė.

Tačiau tokie dalykai kaip oras, gyvenimo būdas, odos priežiūros produktai, amžius ir dehidratacija gali sulėtinti arba sustabdyti šį procesą, o tai laikui bėgant gali tapti nuobodu, pleiskanojanti, perpildyta oda, todėl į savo kasdienybę turėtumėte įtraukti šveitimą.

Kokie yra du šveitimo tipai?

Yra dviejų tipų šveitimas, įskaitant cheminį ir fizinį – štai koks skirtumas:

• Fizinis šveitimas: Fizinis šveitiklis (dar žinomas kaip rankinis šveitiklis) paprastai naudoja tam tikros rūšies granules, pvz., druską, cukrų arba susmulkintus grūdus ir sėklas, kad padėtų pakelti ir nušveisti negyvas odos ląsteles. „Fiziniam šveitimui naudojamas kažkas abrazyvinio“, – sako sertifikuotas dermatologas Amy Ross, M.D. Dažnai tokio tipo šveitikliai gali sulaukti blogo poveikio dėl to, kad jie yra per šiurkštūs, todėl oda gali išsausėti ir išsausėti naudojant veidą, tačiau yra daugybė saugių ir švelnių variantų.
• Cheminis šveitimas: Cheminiai šveitikliai naudoja chemines medžiagas, kad suskaidytų ir pašalintų negyvas odos ląsteles. „Tai dažniausiai alfa-hidroksi rūgštys (AHA) ', - sako Ross, arba beta hidroksi rūgštys (BHA), bet daugiau apie skirtumą. 'Rūgšties stiprumą galima reguliuoti, kad būtų sukurtas saugus, švelnus ir veiksmingas šveitimas visų tipų odai', - priduria Ross.

Kaip nušveisti veidą.

Dabar pereikime prie tikrojo klausimo – kaip pakankamai gerai nušveisti odą, kad pamatytumėte švytėjimą, bet ne per daug? Štai keli oda paremti metodai:

KĄ?

“ Alfa-hidroksi rūgštys yra lipofiliniai, tai reiškia, kad jie gerai susimaišo su vandeniu ir lieka paviršutiniški ant odos paviršiaus“, – sertifikuotas dermatologas. Brendan Camp, M.D., FAAD , pasakoja mbg. Jie puikiai tinka visiems, turintiems jautrią odą, ieškantiems švelnaus šveitimo ir sveiko odos senėjimo efekto, pažymi Camp.

Keletas AHA pavyzdžių glikolio rūgštis , migdolų rūgštis ir pieno rūgštis. Šių ingredientų galima rasti valikliuose, serumuose, kaukėse ir net drėkinamuosiuose kremuose. Jų stiprumas skiriasi – jautriai odai skirtuose produktuose yra mažesnė AHA dozė nei tose, kurios skirtos normaliai ar riebiai odai.

Krave Beauty

Kale-Lalu-yAHA

BHA

„Beta-hidroksirūgštys arba BHA yra aliejuje tirpūs šveitikliai, kurie gali prasiskverbti giliau į poras ir turi antibakterinių savybių“, – sertifikuotas dermatologas ir Cutocin įkūrėjas. Nicole Hayre, M.D., FAAD , paaiškina. Labiausiai paplitusi beta hidroksi rūgštis yra salicilo rūgštis , kuris plačiai naudojamas gaminiuose nuo spuogų dėl savo gebėjimo pasinerti giliai į poras.

Šios sudedamosios dalys yra šiek tiek stipresnės nei AHA, todėl jos paprastai nerekomenduojamos jautrios odos savininkams. nebent turite jautrią odą ir odos bėrimus. Net ir tada galbūt norėsite rinktis švelnų salicilo rūgšties produktą (skaitykite: mažiau nei 2 % SA) arba naudoti jį su nuplaunamu valikliu ar kauke.

Alpyn Botanicals

Poras gerinantis skystis su 2% BHA + agurklė

Fiziniai šveitikliai

Toliau turime fizinius šveitimus. Jei norite pasirinkti šį kelią, būtinai ieškokite šveitiklio, sumaišyto su drėkinamaisiais aliejais, sviestu ar vašku, kad oda būtų lygi ir apsaugota. Be to, šveitimo metu nespauskite per stipriai odos – leiskite produktui veikti atskirai.

vasario 6 dienos zodiakas

Fizinis šveitimas taip pat gali duoti greitesnių rezultatų: „Fizinis šveitimas suteikia tiesioginį pasitenkinimą, nes gydymo metu pašalinamos negyvos odos ląstelės ir nešvarumai – tai puikiai tinka, jei reikia nedelsiant švyti. Cheminiam šveitimui reikia šiek tiek kantrybės“, – sertifikuota lenta. dermatologas Jessie Cheung, M.D. , sakė .

Beekmanas 1802 m

Pieninis šveitiklis

DIY šveitikliai

Kalbant apie šveitiklius, ar žinojote, kad galite pasidaryti patys? Skiriasi nuo galvos odą ir kūno šveitikliai , šis „pasidaryk pats“ veido šveitiklis reikalauja švelnių pudrų ir smulkiai sumaltų ingredientų (praleiskite druską ir didelį kristalinį cukrų).

Yra daug įvairių mišinių, kuriuos galite ištirti ( kai kuriuos iš jų galite rasti čia ), bet tai vienas iš mūsų mėgstamiausių: cinamono prieskonių šveitiklis spuoguotai odai.

• ¼ šaukštelio. cinamono milteliai
• ½ šaukštelio. ciberžolės milteliai
• ½ šaukštelio. erškėtuogių sėklų milteliai
• ½ šaukštelio. vandens

Fermentai

Dabar pereikite prie kito švelnaus šveitiklio, fermentai iš vaisių ekstraktų. 'Fermentiniai šveitikliai ištirpdo arba suardo ryšius tarp negyvų odos ląstelių. Tai daro įtaką šveitimo procesui, nes palengvina nuobodų ląstelių pašalinimą iš odos paviršiaus', - pažymi Camp.

Kadangi fermentai yra mažiau intensyvūs nei jų cheminio ir fizinio šveitimo pusbroliai, šiuos šveitiklius galite naudoti du ar tris kartus per savaitę, sako Camp. Kaip ir AHA, fermentų galite rasti valikliuose, tonikuose, serumuose ir kaukėse.

Osmoso odos priežiūra

Beauty + Purify Enzyme valiklis

Šveitimo plovikliai

Šveitimo plovikliai yra prancūzų mėgstamas šveitimo būdas. „Gommage yra prancūziška švelnaus šveitimo technika, licencijuota kosmetologė Shafer klinika Edyta Jarosz sakė . 'Jis naudoja ingredientų derinį, kuris chemiškai nušveičia odą derinant fermentus ir šveitimą, kad pašalintų negyvą odą ir kitas šiukšles nuo odos paviršiaus.'

'Gommage prausikliai yra idealus pasirinkimas tiems, kurių oda yra jautresnė, nes jie linkę neįsiskverbti taip giliai kaip AHA ar BHA', - pažymi Camp.

Veido šepetėliai

Veido valymo šepetėliai paprastai yra per griežti kasdieniniam naudojimui, tačiau techniškai jie yra vienas iš šveitimo būdų. Jei įmanoma, turėtumėte naudoti silikoninius šerius, nes jie sulaiko mažiau bakterijų nei kiti šerių šepečiai.

Be to, dažnai kruopščiai išvalykite valymo šepetėlį, kad išvengtumėte bakterijų plitimo ant odos ir nesukeltumėte odos bėrimų ar infekcijų.

Cheminis pilingas

Dabar pereikime prie kai kurių biuro metodų. „Beveik kiekvienas gali gauti naudos iš cheminio šveitimo“, - sako Hayre'as. „Aš dažnai juos naudoju savo pacientams gydyti melasma arba padėti išvalyti saulės žalą.' Ji pažymi, kad tie, kurių oda yra labai jautri, turėtų atsisakyti klasikinio cheminio šveitimo, nes stiprios rūgštys gali dirginti.

„Cheminis pilingas gali išspręsti daugybę odos problemų, įskaitant aknė , nelygus odos atspalvis, dėmės, išsiplėtusios poros, melasma, tamsios dėmės nuo saulės padarytos žalos ir smulkios raukšlės“, – aiškina Camp.

Įspėjimas

Mikrodermabrazija

„Mikrodermabrazija yra fizinis šveitimas, kurio metu naudojama tekstūruota lazdelė kartu su švelniu siurbimu, padedanti nušveisti ir pašalinti nešvarumus iš porų“, – sako Hayre'as. Tai galite padaryti savo biure, jei tai pateiks jūsų dermatologas ar estetikas.

Tai daug mažiau invazinis nei cheminis pilingas ir duos pastebimų rezultatų be ilgesnės prastovos. 'Mikrodermabrazija yra puiki galimybė tiems, kurie nori pagerinti savo odos tekstūrą, nes ji suteikia odai glotnumo ir palengvina makiažo naudojimą', - priduria Camp.

Kaip dažnai turėtum šveisti?

„Svarbiausias patarimas – „mažiau yra daugiau“. Norite nušveisti tik tiek, kad padidintumėte ląstelių apykaitą ir atsiskleistumėte šviežiai naujai odai. sakė Ife Rodney, M.D., sertifikuota dermatologė ir įkūrėja Amžinoji dermatologija . 'Tačiau būtinai nesubraižykite ir nepažeiskite odos, pernelyg naudodami šiuos prietaisus ar produktus.'

Tiksliau: „Dauguma žmonių, turinčių normalią arba mišriai odai gali išsiversti du kartus ar net tris kartus per savaitę“, – sako ji. „Turintys brandesnę, sausesnę ar jautresnę odą gali norėti šveitimas tik kartą per savaitę.“ Galite net pabandyti odos dviratis jei įprastai naudojate retinolį ir šveitiklius, kad sąmoningai juos pašalintumėte.

Tai tampa dar labiau niuansu, kai prisimenate, kad šveičiamosios priemonės yra serumų, kaukių, tonikų ir drėkinamųjų kremų pavidalu, tačiau turėtumėte laikytis tos pačios taisyklės ir pasirinkti vieną šveitiklį per vakarą, kurį nusprendžiate nušveisti (vieną, du ar tris kartus per savaitę).

Jei naudosite švelnias formules, galite dažniau atlikti šveitimą. Kita vertus, stipresni šveičiamieji produktai, tokie kaip Cutocin Weekly Rendezvous šveitiklis pagalvėlės (ir daug kitų šveičiamųjų pagalvėlių ) turėtų būti vartojamas saikingai.

Kai jūsų oda sudirgsta (pasireiškia požymis), atidėkite šveitimą ir pereikite prie a barjerą palaikanti rutina vietoj to.

Ženklai, kad neturėtumėte šveisti.

Tarkime, kad naudojote šveitiklį per daug kartų per savaitę arba jūsų odos barjeras buvo pažeistas dėl kitų priežasčių (nudegimas saulėje, per daug retinolio, atšiaurus oras ir pan.). Tai reiškia, kad turėtumėte ne naudokite šveitiklį. Nežinote, kaip pasakyti, kad jūsų odos barjeras pažeistas? Štai keli ženklai:

• Uždegimas
• Padidėjęs sausumas
• Padidėjęs riebumas ir išsiveržimai (jei tai neatitinka normos)
• Niežulys
• Paraudimas
• Padidėjusios odos infekcijos
• Jautrumas net švelniems produktams

Kai jūsų oda yra tokios būklės, įjunkite atkūrimo režimą. Kelias dienas turėtumėte vengti šveitimo ir pasinerti į drėkinamuosius serumus, sodrius veido drėkinamuosius kremus ir augalinius aliejus. Padarykite viską, kad šiuo metu nebūtų kvapų ir retinolio – Daugiau apie užtvaros taisymą čia, jei jums įdomu .

DUK

Išsinešti.

Šveitimas gali būti bauginantis, tačiau tai vienas iš tų odos priežiūros žingsnių, kurie gali būti neįtikėtinai naudingi, kai atliekami teisingai. Jei norite pradėti šveisti odą, darykite tai kartą per savaitę su švelniu šveičiamuoju serumu arba veido valikliu ir papurkškite du ar tris kartus per savaitę, jei jūsų oda gali tai toleruoti. Tačiau būtinai nenueikite per toli, nes kitaip sugadinsite odos barjerą. Pasiruošę įsigyti šveičiamųjų produktų? Čia yra kai kurie iš mūsų mėgstamiausių veidui ir kūnui .