Jei turite tamsių dėmių ar melasmos, šios 10 priemonių gali padėti

Kalbant apie odos priežiūrą, retai rasite patarimą ar produktą, kuris būtų „vienas dydis“. (Išskyrus apsaugą nuo saulės; tai universali!) Kai kuriems žmonėms sunku aknė , kiti sausumas, kai kurie paraudimai, derinys – sąrašas tęsiasi. Nesvarbu, su kokiu rūpesčiu susiduriate, tikriausiai yra keletas skirtingų priežasčių, o tai reiškia, kad geriausias sprendimas jums ne visada bus tinkamiausias kitam asmeniui.

Kaip ir spuogai, tamsios dėmės turi ilgą ir skirtingą priežasčių sąrašą ir, vėlgi, skirtingus gydymo būdus. Kad būtų aišku, „tamsi dėmė“ yra bendras terminas, naudojamas odos priežiūroje apibūdinti pakitusias odos žymes. Čia pateikiamas visų pirma tamsių dėmių suskirstymas, priežastys ir geriausi dermatologų gydymo būdai. Pasinerkime.

Kas yra tamsios dėmės?

Pirmiausia: kas yra tamsi dėmė? „Tamsios dėmės dažnai atsiranda dėl odoje esančių ląstelių, kurios per daug gamina pigmentą melaniną, grupės arba dėl melanino nusėdimo aplinkiniame epidermyje ir dermoje“, – sertifikuotas dermatologas ir „YouTube“ kūrėjas. Andrea Suarez, M.D., FAAD , pasakoja mbg.

Nors tai paprastai apima kokias tamsias dėmes yra , priežastys skiriasi. Kai kurios tamsios dėmės atsiranda dėl UV spindulių poveikio, o kitos atsiranda dėl pažeistos odos ar uždegimo, pavyzdžiui, spuogų, vabzdžių įkandimų ar bėrimų.

Kitus sukelia hormoniniai veiksniai – šiek tiek pasinersime į detales. Apskritai, ne kiekviena tamsi dėmė yra vienoda, net jei ji tokia vadinama. Svarbu žinoti, kas juos sukelia, kad būtų galima nustatyti geriausią gydymą.

Tamsių dėmių atsiradimo priežastys:

Saulės poveikis

Kaip anksčiau minėjo Suarezas, tamsias dėmes gali sukelti UV poveikis . Ypač tada, kai jūsų oda neapsaugota (konkrečiau, nedėvite SPF ar apsauginių drabužių), tamsių dėmių atsiradimo rizika yra dar didesnė. Be to, pamiršus SPF tos tamsios dėmės gali tapti dar tamsesnės.

Saulės sukeltos tamsios dėmės dažnai vadinamos keliais skirtingais pavadinimais: „Saulės dėmės, kepenų dėmės ir amžiaus dėmės yra įprasti tamsių dėmių, atsirandančių dėl saulės spindulių ar deginimosi lovų, pavadinimai“, - sako Suarezas. Paprastai jie atsiranda tose vietose, kurios gauna daugiausia saulės, pavyzdžiui, plaštakos, veidas ir rankos.

Hormonai

Kaip minėjome anksčiau, hormoniniai pokyčiai taip pat gali sukelti tamsių dėmių atsiradimą. Viena paplitusi forma yra melasma: 'Melasma yra odos būklė, dėl kurios atsiranda didesnių odos spalvos pakitimų, o ne mažų dėmių', - aiškina Suarezas. Suarez sako, kad saulė tikrai gali sukelti melazmą, tačiau hormonai (ypač nėštumo metu), karštis ir dirginančios odos priežiūros priemonės gali ją pabloginti, sako ji.

Svarstyklių moteris Skorpionas vyras

Uždegusi oda

Aknė , vabzdžių įkandimai ir įaugę plaukai gali sukelti tai, ką dermatologai vadina použdegimine hiperpigmentacija. Šios dėmės yra uždegimo, kuris atsiranda „antrinės kitos odos problemos“, rezultatas, sako Suarezas.

Bėrimai

Be pirmiau minėtų tikslinių uždegimų, bėrimai taip pat gali sukelti tamsių dėmių atsiradimą. Bėrimus gali sukelti daugybė veiksnių, tačiau dažniausiai hiperpigmentaciją sukelia „atopinis dermatitas, kontaktinis dermatitas, psoriazė, vaistų išsiveržimai ir kosmetinės procedūros“, – sertifikuotas dermatologas. Naana, M.D., MPH , ir įkūrėjas Bergeno dermatologija pasakoja mbg.

Kaip atsikratyti tamsių dėmių:

Retinolis

Visų pirma, mes turime visų formų retinoidus. Tiek receptiniai retinoidai, tiek nereceptiniai (OTC) retinolio produktai gali padėti išblukinti tamsias dėmes. 'Retinoidai slopina melanosomų perkėlimą į keratinocitus, taip pat pagreitina epidermio apykaitą', - aiškina Boakye. Vertimas: Retinoidai padeda pagreitinti pakitusios spalvos negyvų odos ląstelių pašalinimą ir naujų iškėlimą į paviršių.

Tiems, kurių oda linkusi į spuogus, retinoidai taip pat gali būti naudingi kovojant su bėrimais. Taigi, jei jūsų tamsios dėmės atsirado dėl ankstesnių bėrimų (ypač jei jos vis dar dažnos), galbūt norėsite naudoti retinolį kaip savo tamsių dėmių gydymą. Čia yra patys geriausi švarūs retinolio serumai .

Antioksidaciniai serumai

Tyrimas rodo kad vietiniai vitamino C serumai, nuolat naudojami, gali padėti pašviesinti tamsias dėmes, atsiradusias dėl saulės poveikio ir použdegiminės hiperpigmentacijos. Be to, vitaminas C veikia kaip antioksidantas, apsaugoti odą nuo oksidacinio streso ir dėl to pakitusi spalva.

Laisvieji radikalai (priežastis oksidacinis stresas ) gali atsirasti dėl aplinkos veiksnių, pvz., taršos, UV spindulių poveikio ir net vidinių veiksnių, tokių kaip stresas. Švelniai tariant, jų gana sunku išvengti, todėl odos apsauga antioksidantais yra vienas žingsnis teisinga kryptimi, nesvarbu, ar susiduriate su tamsiomis dėmėmis, ar ne.

Yra daug antioksidacinių serumų, išskyrus vitaminą C, tačiau šis šurmulys buvo plačiai ištirtas dermatologiniuose tyrimuose, siekiant stabilumo ir veiksmingumo, todėl jis yra vienas iš populiariausių antioksidantų rinkoje. Peržiūrėkite visą mūsų vadovą, kad sužinotumėte daugiau apie vitamino C serumų užuomazgos .

AHA ir BHA

Ir alfa-hidroksi rūgštys, ir beta hidroksi rūgštys (AHA ir BHA) gali padėti išblukinti tamsias dėmes. Tai skirtingi produktai, tačiau jie veikia panašiai. AHA, kaip ir pieno rūgštis, glikolio rūgštis , ir migdolų rūgšties Pavyzdžiui, padeda pašviesinti tamsias dėmes tiesiog nušveičiant odą, sako Suarezas. „Tačiau jie gali dirginti, o dirginimas gali pabloginti kai kurių tipų [uždegimą], ypač esant gilesniems odos atspalviams“, – tęsia ji.

Jei jūsų oda yra šiek tiek jautresnė AHA, apsvarstykite galimybę pasirinkti migdolų, o ne glikolio ar pieno rūgštis. Šis ingredientas yra švelnesnis, tačiau laikui bėgant padės išblukinti tamsias dėmes. Tiesą sakant, odos priežiūros režimas, kuriame yra migdolų rūgšties ir vitamino C, buvo susijęs su a 73 % pagerėjo použdegiminės hiperpigmentacijos ir melazmos išvaizda .

BHA, pvz salicilo rūgštis , tradiciškai naudojami spuogams gydyti, tačiau gali būti naudojami tamsioms dėmėms pašviesinti, ypač atsiradusioms dėl použdegiminės hiperpigmentacijos. „Tai daro šveičiant odą, bet taip ir yra priešuždegiminis ', - sako Suarezas. 'Dėl savo struktūros jis teikia pirmenybę riebioms vietoms, pavyzdžiui, T zonai.'

Fiziniai šveitikliai

Fizinis šveitimas – tai negyvų odos ląstelių pašalinimas rankiniu būdu naudojant šveitiklius, šluostes, veido šepetėlius ar bet kurią kitą odą trinančią priemonę. Ar tai gali padėti išblukinti tamsias dėmes? Atsakymas yra dvejopas: „Tai yra mitas, kad jei turite tamsių dėmių, šveičiant odą jos pašalinamos“, – sako Suarezas. Tokie atšiaurūs, į druską panašūs šveitikliai yra nenaudingi.

Tačiau, jei turite atlikti šveitimą fizinėmis priemonėmis, darykite tai atsargiai. 'Skalbimo šluostė yra geras pasirinkimas švelniam fiziniam šveitimui, jei esate švelnus ir netrinkite per stipriai', - aiškina Suarezas.

Fizinis šveitimas nepadės taip gerai pašviesinti tamsių dėmių, kaip anksčiau minėtos galimybės, tačiau jei nuspręsite naudoti fizinį produktą, būtinai nepersistenkite. Jei po to jūsų oda parausta ir tampa švelni, tai yra tikras ženklas, kad turėtumėte sumažinti spaudimą. Čia yra šveitimo priemonių vadovas 101 jei nesate tikri, kurį režimą pasirinkti.

Kojic rūgštis

Jei šiuo metu jums rūpi melasmos pleistrai, kojo rūgštis gali būti geriausias jūsų pasirinkimas. Nors labai koncentruotas taškinis gydymas gali padaryti stebuklus po uždegiminės hiperpigmentacijos ar saulės dėmių, melasmos pleistrai turi būti švelnesni, atsižvelgiant į didesnį paviršiaus plotą.

Įveskite, kojinės rūgšties. Švelnus, bet veiksmingas ingredientas gaunamas iš fermentuotų grybų ir buvo išbandytas su daug žadančių rezultatų. Šis tyrimas demonstruoja kojinės rūgšties gebėjimą pašviesinti odą ir išblukinti tamsias dėmes – abu rezultatai idealiai tinka melazmos pleistrams. Be to, jis veikia kaip antioksidantas.

Arbutinas

Įrodyta, kad Arbutinas pašviesinti hiperpigmentaciją taip pat (tai iš esmės yra natūralus prieštaringai vertinamo hidrochinono variantas). 'Arbutinas yra sudedamoji dalis, mažinanti tirozinazės aktyvumą', - aiškina Boakye. Tirozinazė yra odoje esančių fermentų grupė, kuri prisideda prie odos pigmentacijos procesų. Tačiau ši šviesinimo priemonė dėl lėto atpalaidavimo proceso yra šiek tiek švelnesnė nei įprasti pirmtakai.

Alijošius

postbiotinis kūno losjonas

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(59)

Jei norite sutvarkyti tamsias dėmes ir kartu drėkinti odą, alavijas yra puikus pasirinkimas. Šis ingredientas yra ne tik saugus ir naudingas jautriai odai, bet ir gali būti lengvai naudojamas visam kūnui.

Tiksliau, tyrimai rodo, kad alavijas (natūralus alavijo augalo junginys) buvo įrodyta, kad jis veiksmingai išblukina hiperpigmentaciją po spuogų . Tai parodė kita ataskaita vietinis alijošiaus naudojimas gali tiesiogiai slopinti hiperpigmentuotą odą nuo daugiau melanino gamybos - Vėlgi, hiperpigmentacija tiesiog reiškia perteklinę melanino gamybą jūsų odoje, todėl labai svarbu, kad pigmentą gaminančios ląstelės netaptų pernelyg aktyvios.

Yra ilgas pranašumų sąrašas, kai kalbama apie alavijo kovą su spuogais – peržiūrėkite šią istoriją, kad sužinotumėte daugiau .

Veido procedūros

Veido procedūros gali būti naudinga ir gydant tamsias vietas. „Bendrai kalbant, geriausios veido priežiūros priemonės tamsioms dėmėms gydyti paprastai priskiriamos šviesinančioms veido procedūroms, nes jos padės nušveisti odą, slopins melanino gamybą ir padidins ląstelių apykaitą, kad pašalintų tas nepageidaujamas dėmes“, – sakė įžymybių kosmetologė ir kosmetologė. „Skinlab“ savininkas Joshua Ross pasakoja mbg.

Lazeriai

Lazerinis gydymas yra dar viena galimybė biure. „Lazeriai padeda pašviesinti tamsias dėmes įvairiais mechanizmais, pašalindami pigmentą, dėl kurio jis pleiskanoja“, – aiškina Rossas. 'Teisingas gydymas lazeriu priklausys nuo daugelio veiksnių, įskaitant odos tipą, [odos atspalvį], neseniai buvusį saulėje, taip pat nuo to, kas sukėlė tamsią dėmę.'

Yra daugybė tamsių dėmių gydymo lazerio terapija galimybių, tačiau ne kiekvienas lazeris puikiai tinka kiekvienam žmogui. Labai svarbu pasikonsultuoti su specialistu, kai nuspręsite, kuris gydymo būdas jums bus tinkamas ir sukels mažiausią šalutinį poveikį.

LED šviesa

Paprastai tariant, LED lemputės tiesiogiai nepadės pašviesinti tamsių dėmių. Tačiau jie yra labai svarbūs, kai reikia išvengti dėmių ateityje, ypač tų, kurias sukelia protrūkiai. „Jie padeda gydyti protrūkį ir pirmiausia padeda išvengti protrūkio“, – aiškina Rossas. Taigi, jei pavargote nuo tų baisių dėmių po spuogų, gali padėti LED šviesos įrankiai. Galite apsilankyti pas profesionalą LED šviesos terapijos veido procedūra arba pasirinkti namuose LED šviesos įrankis vietoj to.

Išsinešimas.

Nors terminas „tamsios dėmės“ vartojamas kairėje ir dešinėje, jie yra šiek tiek niuansesni, nei galite pagalvoti. Tamsias dėmes gali sukelti spuogai, saulės spinduliai, bėrimai, hormonai ir bendras odos uždegimas. Laimei, yra daugybė būdų šioms dėmėms išblukti, su kai kuriais iš jų jau esate susipažinę. Jei esate pasiruošę įdėti į krepšelį, peržiūrėkite mūsų 13 geriausių tamsias dėmes koreguojančių produktų skaisčiai, švytinčiai odai.