Išsami „Trifecta“ apžvalga, kurią pateikė redaktorius, kuris mėgsta gaminti

Kai kurie žmonės bijo gaminti maistą ilgos dienos pabaigoje, bet aš iš tikrųjų to laukiu. Žinoma, gali prireikti šiek tiek pagyrų pokalbių, kad mane ten patektų kai kurias naktis, bet gaminti maistą padeda man atsipalaiduoti po įtemptos dienos ir iš tikrųjų padidina mano produktyvumą . Deja, aš ne visada turiu tiek laiko skirti nakčiai, praleistai pjaustydamas ir maišydamas, todėl tapau didžiuliu gerbėju išbandyti maisto pristatymo paslaugas. Visai neseniai man buvo pasiūlyta išbandyti dėžutės pavyzdį Trifecta mityba paruoštų patiekalų asortimentą.

Žemiau rasite gerų, blogų ir be galo skanių iš mano laiko, kai išbandžiau įmonės receptus, orientuotus į mitybą.

Kas yra Trifecta?

„Trifecta“ teikia „mindbodygreen“ komandos mėgstamą patiekalų pristatymo paslaugą švieži, pilnai paruošti pusryčiai, pietūs ir vakarienės patiekalai , tenkinantis visus mitybos poreikius ir poreikius. Įmonės ketinimas? Norėdami supaprastinti sveiką mitybą ir paversti ją jūsų kasdienio gyvenimo dalimi. Kiekvieną patiekalą kruopščiai parengia medicinos ir dietologijos specialistai, o vėliau paruošia mitybos specialistai, naudodami ekologiškus, tvariai pagamintus ingredientus.

Nors tyčia sukurta kaip maisto pristatymo paslauga žmonėms, turintiems svorio metimo tikslų , Trifecta yra vienodai naudinga visiems, norintiems pagerinti savo mitybos įpročius subalansuotu maistu. Be to, sutrumpėja laikas, praleistas planuojant maistą, apsiperkant ir ruošiantis.

„Trifecta“ taip pat turi nemokamą programą, leidžiančią valdyti prenumeratą ir pristatymus, taip pat registruoti ir sekti maistą, kalorijas, treniruotes ir pažangą. Už 10 USD per mėnesį galite atnaujinti į aukščiausios kokybės prenumeratą, kuri suteikia prieigą prie makroelementų stebėjimo, mokymo vaizdo įrašų ir kt. Aš neišbandžiau programos, tačiau prekės ženklo svetainėje yra daugybė atsiliepimų iš klientų, kurie pagerino savo žarnyno sveikatą, numetė svorį, padidino pasitikėjimo lygį ir pasiekė savo bendrus sveikatos ir kūno rengybos tikslus. Trifecta narystė ir maisto pristatymo paslaugos .

lapkričio 24 dienos ženklas

Mūsų verdiktas:

Privalumai:

• Patiekalai labai sotūs
• Švieži, tvariai pagaminti, sezoniniai ingredientai
• Atitinka daugybę mitybos pageidavimų

Minusai:

• Nėra daug pritaikymo galimybių
• Pristatant išsiliejo vienas valgis

Dietos apribojimai:

Maitinimas per savaitę:

Kaina:

Pristatymo mokestis:

Kas turėtų tai išbandyti:

Jei turite svorio metimo tikslų, tam tikrų mitybos pomėgių arba tiesiog norite apsisaugoti nuo spėlionių, kaip maitintis sveikiau, „Trifecta“ yra puiki maisto pristatymo galimybė. Man patiko, nors ir mėgstu gaminti, tačiau šie pilnai paruošti patiekalai būtų dar geresni tiems, kurie nori labai minimaliai praleisti laiką virtuvėje.

Kas turėtų tai praleisti:

„Trifecta“ gali būti netinkamas pasirinkimas žmonėms, kurie nori rankomis pasirinkti konkrečius patiekalus arba nemėgsta pakartotinai šildyti iš anksto paruoštų patiekalų. Taip pat pasakysiu, kad nors patiekalai yra puikaus skonio ir gaminami iš sveikų, kokybiškų ingredientų, receptai nėra itin išradingi. Taigi, jei ieškote ko nors su jau paruoštais ingredientais, Trifecta gali būti ne jums.

Kas turėtų tai išbandyti:

Kokius patiekalus siūlo Trifecta?

„Trifecta“ siūlo virėjo kuruojamus meniu su a galima rinktis iš įvairių maitinimo planų : Švarus, Keto, Visas30 – Patvirtinta , Paleo, veganas arba vegetaras. Taip pat yra „Classic Meals“ parinktis, leidžianti pasirinkti ir pasirinkti iš paprastų, subalansuotų patiekalų meniu kartu su keliais maisto ruošimo rinkiniais, skirta žmonėms, norintiems sutaupyti laiko ir pinigų gaminant maistą didesnei šeimai.

Viskas, ką gamina Trifecta, gaminama be konservantų, dirbtinių ingredientų, rafinuoto cukraus ar pieno produktų. Sukurti optimizuoti jūsų mitybą, patiekaluose yra kruopščiai apskaičiuotų makro ir mikroelementų, kurie nurodyti prekės ženklo pakuotėje. Bendrovė taip pat bendradarbiauja su ūkininkais, siekdama tiekti sezoninius produktus, kai tik įmanoma, kad sumažintų kainas ir patiektų šviežiausius maisto produktus.

Štai trumpas vaizdas, ko tikėtis skirtingus variantus , įskaitant kiek kainuoja kiekvienas Trifecta planas:

Švaraus maitinimo planas: Aukštos kokybės baltymai, ekologiškos daržovės, sveiki grūdai. Vidutinis kalorijų kiekis: 450; Vidutinis baltymų kiekis: 29g; Vidutinis angliavandenių kiekis: 45 g; Vidutinis riebalų kiekis: 17 g (15–16 USD už valgį)

Paleo maitinimo planas: Ekologiški produktai, paleo baltymai. Jokių pieno produktų, sojų, grūdų, ankštinių augalų ar glitimo. Vidutinis kalorijų kiekis: 440; Vidutinis baltymų kiekis: 30g; Vidutinis angliavandenių kiekis: 35 g; Vidutinis riebalų kiekis: 20 g (15–16 USD už valgį)

Keto maitinimo planas: Daug riebalų, mažai angliavandenių, aukštos kokybės baltymų. Vidutinis kalorijų kiekis: 400; Vidutinis baltymų kiekis: 32g; Vidutinis angliavandenių kiekis: 10 g; Vidutinis riebalų kiekis: 28 g (15–16 USD už valgį)

Veganiško maitinimo planas: Ekologiški produktai, augalinės kilmės baltymai. Vidutinis kalorijų kiekis: 430; Vidutinis baltymų kiekis: 21g; Vidutinis angliavandenių kiekis: 55 g; Vidutinis riebalų kiekis: 15 g (12–13 USD už valgį)

„Whole30“ patvirtintas maitinimo planas: Ekologiški produktai, kiaušiniai, augaliniai baltymai. Be pieno, sojos, grūdų, ankštinių augalų ir glitimo. Vidutinis kalorijų kiekis: 440; Vidutinis baltymų kiekis: 30g; Vidutinis angliavandenių kiekis: 35 g; Vidutinis riebalų kiekis: 20 g (15–16 USD už valgį)

Vegetariško maitinimo planas: Ekologiški produktai, sveiki grūdai be glitimo ir augaliniai baltymai. Be pieno, sojos, grūdų, ankštinių augalų ir glitimo. Vidutinis kalorijų kiekis: 430; Vidutinis baltymų kiekis: 21g; Vidutinis angliavandenių kiekis: 55 g; Vidutinis riebalų kiekis: 15 g (12–13 USD už valgį)

Trifecta

Kaip veikia Trifecta?

„Trifecta“ turiu problemų, kad negalite peržiūrėti dabartinių meniu prieš užsiprenumeravę. Be to, kiekviename atskirame maitinimo plano puslapyje yra maitinimo pavyzdžių. Kai nuspręsite prisiregistruoti, pasirinksite iš aukščiau pateiktų maitinimo planų ir jūsų paskyroje bus numatytas savaitinis tvarkaraštis. Tačiau nesijaudinkite, bet kada galėsite praleisti savaites (jei tai padarysite ne vėliau kaip prieš savaitę). Jei pageidaujate, taip pat galite prašyti perkelti jus į kitą tvarkaraštį (t. y. kas trečią mėnesio savaitę).

3030 angelo numeris

Trifecta siūlo kelių maitinimo plano dydžių su pristatymo pasirinkimu penkias arba septynias dienas per savaitę. Kartu su dienų skaičiaus pasirinkimu galite nuspręsti, kokius tikslius patiekalus norite išsiųsti: pusryčius, pietus, vakarienę ar visus tris. Taip pat yra trečias patiekalas žmonėms, kurie tikrai nori atsisakyti apsipirkimo ir maisto ruošimo.

Nors negalite pasirinkti meniu elementų su Tipiški Trifecta maitinimo planai , buvau sužavėta tuo, kaip rimtai prekės ženklas vertina mitybos apribojimus, pageidavimus ir alergijas. Atsiskaitydami galite pateikti iki dviejų alergijos ar mitybos poreikių. Nustačius jūsų pageidavimus, jūsų meniu bus peržiūrėtas, kad būtų visiškai pakeisti visi patiekalai, kuriuose yra tų ingredientų, o ne pats ingredientas būtų pašalintas iš valgio (siekiant išvengti kryžminio užteršimo).

Iš ten siuntos atkeliauja penktadienį arba šeštadienį. Visi meniu punktai bus išsiųsti vienoje didelėje dėžutėje.

Kaip atkeliauja Trifecta patiekalai?

Visų pirma, pristatymas nemokamas visose 50 valstijų, o tai (mano nuomone) šiais laikais turėtų būti duota, bet, deja, taip nėra. Kiekvienas patiekalas supakuotas į vakuuminį indą, kuriame viskas pristatoma iki jūsų durų vienoje dėžutėje per FedEx, UPS, GSO arba jūsų vietinę pristatymo įmonę. Dėžutėje yra augalinės izoliacinės medžiagos ir ledo paketai, pagaminti iš azoto pagrindu pagaminto augalinio maisto.

Visiškai paruošti patiekalai pateikiami kartu su instrukcijomis, kaip geriausia juos šildyti ant viryklės, orkaitėje ar mikrobangų krosnelėje. Jei norite naudoti oro gruzdintuvą, taip pat galite apsilankyti svetainėje, kur rasite papildomų maisto gaminimo rekomendacijų.

„Trifecta“ teigia, kad jūsų maistas supakuotas taip, kad išliktų šviežias kelias valandas, net jei nesate namuose, kad jį gautumėte iš karto. Galiu tai patvirtinti, nes nebuvau namuose, kai jis atvyko, bet atidarius dėžutę mano maistas vis tiek buvo labai šaltas. Nepaisant to, rekomenduojama kuo greičiau įdėti maistą į šaldytuvą arba šaldiklį, kad išlaikytumėte optimalų šviežumą.

Kiek laiko trunka Trifecta patiekalai?

Šaldytuve maistas išsilaiko iki septynių dienų arba šaldiklyje – tris mėnesius. Visada geriausia užšaldyti optimalaus šviežumo maisto produktus, taigi, jei žinote, kad neketinate suvalgyti visų patiekalų per savaitę nuo jų gavimo, būtinai nedelsdami užšaldykite visus priedus.

Kad gaučiau kuo išsamesnę patirtį, išbandžiau maistą tiek iš šaldytuvo, tiek iš šaldiklio. Kai paruošiau, nepastebėjau jokio pastebimo šviežumo skirtumo.

Kaip aš išbandžiau Trifecta.

Dėl šios apžvalgos aš išbandžiau „Trifecta“ švaraus maitinimo planas , su septyniais vakarienės patiekalais. Deja, vienas iš mano patiekalų sugedo pristatymo procese, todėl galėjau paragauti tik šešių patiekalų. Pristačius užšaldžiau pusę savo patiekalų, kad galėčiau jais mėgautis per dvi savaites. Naudodamasis pristatymo paslaugomis esu linkęs keisti ir papildyti patiekalus, tačiau šį kartą padariau vienintelį papildymą – kiekvieną patiekalą patiekiau ant rukolos, lapinių kopūstų ar špinatų guolio – kad tik padidinčiau žalumynų suvartojimą.

Prisipažinsiu, kad maisto atžvilgiu esu išrankesnė. Pavyzdžiui, kadangi aš ruošiu bent 90 % maisto sau, dažnai manau, kad maisto pristatymo, išsinešimo ir restorano pasirinkimas yra labai didelis. Aš neturėjau šios problemos su Trifecta. Man patiko, kad kiekvienas patiekalas buvo aiškiai paženklintas sudedamosiomis dalimis ir informacija apie maistingumą, todėl žinojau, kad neturėsiu natrio, priedų ar konservantų pertekliaus.

Kiekvienas valgis, kurį bandžiau:

Pietvakarių stiliaus kalakutų dubuo su saldžiosiomis bulvėmis, svogūnais ir paprikomis

Troškinta vištiena baltos mėsos vištiena su pomidorais, moliūgų sėklomis ir citrusiniais vaisiais

balandžio 9 dienos ženklas

Tropinės česnakinės krevetės su paprika, citrina ir kokosu

Jambalaya su prieskoniais ryžiais, baltos mėsos vištiena, kiauliena ir andouille dešra

Aštri Pietvakarių stiliaus Turkijos keptuvė su saldžiosiomis bulvėmis, paprika ir gvakamole

Aštri žalioji čili vištiena su rudaisiais ryžiais, kukurūzais ir poblano pipirais

Pirmą kartą pažvelgus į Trifecta ingredientų sąrašus, jie tokie švarūs, kad galima tikėtis, kad maistas bus švelnus. Aš nemaniau, kad taip yra. The išskirtiniai patiekalai man buvo Pollo Guisado ir atogrąžų česnako krevetės – dėl jų aprašymo iš tikrųjų nebuvau labai susijaudinęs. Kadangi mano patiekalai atkeliavo spalio mėnesį, atogrąžų ir citrusinių vaisių skonis mane šiek tiek nuvylė. Mano nuostabai, skoniai buvo ryškūs ir gaivūs, tačiau vis dar pakankamai šilti vėsesniam rudens orui.

Esu labai aktyvus žmogus, todėl man sunku gauti pakankamai baltymų . Valgau sveikai, bet visada skeptiškai žiūriu į mėsos šaltinius. Dėl to dažnai pasikraunu daržovių, angliavandenių ir papildomų augalinių baltymų šaltinių. „Trifecta“ įsipareigojimas naudoti tik žole šeriamą, ganyklose užaugintą mėsą ir tvarios kilmės jūros gėrybes privertė mane jaustis gerai dėl valgomo maisto kokybės ir mažiau nerimauti dėl papildomo tofu ar avinžirnių.

Ar Trifecta tinka svorio metimui?

Remiantis daugybe atsiliepimų, taip, Trifecta yra naudinga norint numesti svorio. Mes netgi įtraukėme jį į mūsų mitybos specialistų apžvalgą geriausios maisto pristatymo paslaugos svorio metimui kaip mūsų geriausias pasirinkimas apskritai. Kiekvienas patiekalas yra subalansuotas, vidutiniškai 250–500 kalorijų. Maistas taip pat paprastai turi labai daug baltymų, kurie, kaip įrodyta, padeda išlaikyti sotumą ir reguliuoti savo apetitą . Svarbiausia, visi patiekalai yra patvirtinti dietologo .

Naudodami „Trifecta“ programą galite siekti savo svorio metimo tikslų ir užmegzti ryšį su žmonių, turinčių panašių sveikatos tikslų, bendruomene.

Kiek sveika yra Trifecta?

Trifecta yra vienas iš sveikiausių patiekalų pristatymo paslaugos Aš dar susidūriau. Maistas ne tik ruošiamas virtuvės šefo ir atitinka beveik visus mitybos poreikius, bet ir daugiausia ekologiškų ingredientų yra aukštos kokybės, be glitimo, be GMO ir mažai sočiųjų riebalų, cukraus ir druskos. Prekės ženklas tiekia vietinius maisto produktus, kai tik įmanoma, daug dėmesio skirdamas sezoniškumui.

Be to, kiekvienas valgis yra dalinamas atsižvelgiant į jūsų optimalią sveikatą, nes tai susiję su kalorijomis, riebalais, baltymais ir angliavandeniais. Jei stengiatės sveikai maitintis, Trifecta yra puikus pasirinkimas.

Ar Trifecta tvari?

Taip, esu labai sužavėtas Trifecta tvarumo pastangų. Kiekvienas patiekalas yra minimaliai apdorotas ir pagamintas iš tvarių ingredientų. Prekės ženklas aistringai siekia riboti maisto švaistymą, o tai yra dar viena puiki priežastis apskritai pasirinkti maisto pristatymą. Jei yra maisto likučių, kurių „Trifecta“ siekia vengti, visi papildomi patiekalai paaukojami „Feding America“.

Pakuotės taip pat žalios, ypač palyginus jas su plastiko atliekomis, kurios dažnai susidaro perkant maistą internetu ar bakalėjos parduotuvėje. „Trifecta“ naudoja 98% biologiškai skaidžią pakuotę, pašalindama kuo daugiau plastiko ir polistirolo, siekdama per ateinančius metus pasiekti 100% biologiškai skaidžių padėklų ir pakuočių.

Ar „Trifecta“ patiekalai to verti?

Kad būtų aišku, nesitikėjau, kad valgys taip patiks. Kaip jau sakiau, esu ypatingas dėl savo maisto ir ingredientų, taip pat mėgstu gaminti. Bet Trifecta nustebino savo kokybe, šviežumu ir skoniu . Be to, jūs negalite nugalėti paprastumo, kai ruošiatės šildyti paruoštus patiekalus dienos pradžioje, viduryje ar pabaigoje.

Šie patiekalai kainuoja nuo 12 iki 16 USD už porciją, o tai prilygsta mano mėgstamiems sveikiems patiekalams išsinešti, bet tikriausiai daugiau nei išleisčiau bakalėjos pirkiniams vienam asmeniui. Kas savaitę tuo nesileisčiau, bet verta tomis savaitėmis, kai trūksta laiko ir nenoriu pilno šaldytuvo iššvaistytų prekių. Be to, pirmą kartą klientai gali sutaupyti 40% nuo pirmojo užsakymo su kodu MBG40 .

Išsinešti.

Rekomenduočiau Trifecta visiems, turintiems konkrečių sveikatos, kūno rengybos ar mitybos tikslų. Tai vienas iš geriausiai paruošto patiekalo pristatymo variantai žmonėms, kuriems trūksta laiko, kurie nemėgsta gaminti, gyvena vieni ir nekenčia maisto likučių (jaučiu tave) arba kuriems sunku laikytis konkretaus mitybos plano, pvz., paleo, whole30, keto ar veganų. Tik nepamirškite pridėti reklamos kredito kodo MBG40 sutaupysite 40% nuo pirmojo užsakymo.