Gerkite šį priešuždegiminį gėrimą, kad pagerintumėte odą ir pagerintumėte miegą

Sausis yra puikus mėnuo naujų įpročių pradžiai. Asmeniškai aš per pastarąsias kelias savaites įsėdau į valgio ruošimo traukinį (daug naktinės avižos ), bet jei ieškote naujo ritualo, kuris padėtų nusiraminti prieš miegą, turiu jums du žodžius: auksinis pienas .

Šiltas, senovinis ajurvedinis gėrimas puikiai papildys bet kokį atpalaiduojantį vakaro režimą. Kaip integracinis neurologas Kulreet Chaudhary, M.D. , anksčiau rašo mbg : „Išbandę auksinį pieną, dienos pabaigoje būsite sužavėti, kaip jis sutvarko jūsų protą ir kūną ir pakvies visą jūsų esybę atsipalaiduoti ir paleisti visus rūpesčius, kai užmigsite. “

Ir priklausomai nuo jūsų pasirinktų ingredientų, jis gali nuraminti jūsų protą ir pagerinti savo odos sveikatą. Čia rasite švytėjimą skatinančių gėrimų ekspertų prisiekimą.

rugsėjo 6 zodiako ženklas

Auksinio pieno receptas su papildomais odai privalumais.

Daugumą auksinio pieno pranašumų, susijusių su grožiu, galime priskirti ciberžolei (pagrindinei saulėto atspalvio gėrimo sudedamajai daliai). Ciberžolės šaknis ir pagrindinis jos biologiškai aktyvus junginys, kurkuminas , buvo nustatyta, kad jis turi daug antioksidacinių savybių, kurios padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų , kaip ir aplinkos teršalai.

žuvų moteris jautis vyras

Dėl šių antioksidacinių savybių ciberžolė taip pat yra ypatingas odos šviesiklis, tiek nurijus, tiek tepant lokaliai (todėl ciberžolės veido kaukės yra tokie populiarūs tarp daugelio kultūrų). Ciberžolė taip pat padeda slopina uždegimą skatinančių genų gamybą , blokuoja uždegimo kelius, o tai gali suteikti dar daugiau apsaugos.

Dabar, jei norite dar labiau išlyginti savo odą mėgstantį auksinį pieną, į mišinį galite įberti kaušelį kolageno miltelių, būtent tokio, kurio sudėtyje yra hidrolizuotų kolageno peptidų. Tyrimai rodo, kad šie kolageno peptidai gali palaiko odos elastingumą ir odos kolageno tankį skatindamas natūrali kolageno gamyba organizme ir kiti odą sudarantys junginiai, tokie kaip elastinas ir fibrilinas. Žinoma, mes rekomenduojame „snagging“, kuriame yra 17,7 g žole maitinamų kolageno peptidų, vitaminų C ir E, hialurono rūgšties, ciberžolės (!) ir kt.

Jei norite įtraukti šį odą mėgstantį gurkšnį į savo vakaro rutiną, vadovaukitės šiuo receptu, kurį rasite mūsų visame auksinio pieno vadovas .

Ingridientai

• 1 puodelis pasirinkto pieno (kokosų pienas padaro jį šiek tiek saldesnį!)
• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 kaušelis beskonio
• Žiupsnelis juodųjų pipirų
• Neprivalomi ingredientai: žiupsnelis malto cinamono, žiupsnelis malto kardamono, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus

Metodas:

1. Sumaišykite visus ingredientus kartu. Galite naudoti stalinį maišytuvą arba panardinamąjį maišytuvą, jei tokį turite.
2. Pašildykite puode ant viryklės, troškinkite (neleiskite užvirti) 15 minučių.
3. Perkelkite į mėgstamą puodelį ir mėgaukitės!

Išsinešimas.

Atsipalaidavimo rutina skirtingiems žmonėms skiriasi, tačiau yra priežastis, kodėl daugelis ekspertų ne kartą giria šį ajurvedinį eliksyrą. Auksinis pienas yra pripildytas tiek daug naudos grožiui ir sveikatai, o kai geriate aukštos kokybės kolageno milteliai , tos naudos gausu.*

angelas skaičius 443