Odos patvirtintas būdas naudoti retinoidus, jei turite jautrią odą
Jei jūsų oda yra labai jautri, net kai kurie iš mylimiausių ingredientų gali sudirginti, pavyzdžiui, rūgštys ir, taip, retinoidai . Nors pastarasis gali techniškai sukelti paūmėjimą kiekvienam (vadinamas didžiuoju „retinolio valymu“), jis linkęs sukelti papildomą niokojimą jautriai odai. Kai kurie netgi prisiekia odos priežiūros žonglirą, prakeikta ląstelių apykaita ir žaizdų gijimo nauda.
Nors jūs visada galite pasirinkti retinolio alternatyva , dermatologas Camille Howard-Verovic, D. O., įkūrėjas Mergaitė + plaukai , sako, kad kol kas nereikia atsisakyti trokštamo ingrediento. 'Vis tiek galite naudoti retinolį, jei turite jautrią odą', - pareiškia ji per TikTok . Atminkite šį mažą programos patarimą:
Kaip tepti retinoidus jautriai odai.
Naudojant retinoidus, paprastai reikia uždėti žirnio dydžio kiekį ir leisti jam pasėdėti per naktį, todėl jis gali įsiskverbti į odą ir padidinti ląstelių apykaitą, kai snaudžiate. Tačiau kai kuriems jautrios odos žmonėms tai per daug, todėl Howardas-Verovicas sako, kad tirpalą galite laikyti kaip nuplaunamą kaukę.
vasario 3 zodiako
„Grįžę namo nusiplaukite veidą, kaip paprastai, ruošdamiesi naktinei rutinai“, - paaiškina ji. „Tada užsidėkite savo retinoidą ir prieš miegą - jei turite daug laiko tarp veido plovimo, retinoido uždėjimo ir miego - prieš miegą nusiplaukite retinoidą. Taigi jūs grįžtate namo ir užsidedate, tada prieš eidami miegoti jį nuplaunate ir atnaujinate likusį odos priežiūros režimą “.
Tai plačiai aptarta gudrybė tarp dermės įstaigų, vadinama „trumpa kontaktine terapija“, ir yra netgi klinikinis tyrimas, palaikantis jos sėkmę: Dalyviams buvo pavesta vieną kartą per parą 30 minučių vartoti 0,05% tretinoino kremą (receptinio stiprumo retinoidą). maždaug 12 savaičių. Atrodė, kad tai padarė tik apgauti: ne tik pacientai labiau atitinka jų mėgintuvėlį tretinoino (skaitykite: sumažėjęs pleiskanojimas ir dirginimas), tačiau tai taip pat padėjo pagerinti įvairius odos priežiūros rūpesčius. Reiškia, retinoidai vis tiek gali duoti naudos ląstelių apykaitai, net jei nepaliksite jo visą naktį.
Greitas įspėjimas: Retinoidams būdingas valymo laikotarpis, žinomas kaip „retinoidinė reakcija“ arba retinoidų sukeltas dermatitas, kuris paprastai apima lupimą, niežėjimą ir deginimą. Šie šalutiniai poveikiai yra gana dažni, net jei neturite išbandyto ir tikro “ jautri oda , ir laikui bėgant jie turėtų nuslūgti (nuo keturių iki šešių savaičių), jei tik jį tinkamai pritaikote. Panašu, kad valymas trunka ilgiau nei šešias savaites, todėl jums gali tekti redaguoti procesą, galbūt išbandydami „trumpo kontakto“ teoriją.
rugpjūčio 29 zodiakas
Be abejo, prieš bandydami pasimatyti, turėtumėte apsilankyti pas dermatologą - jie galės jums pasakyti, ar šis triukas gali pasitarnauti jūsų jautriai odai, ar jums geriau būtų švelnesnė retinolio alternatyva.
Skelbimas
Išsinešimas.
Taip, vis tiek galite naudoti retinolį, jei turite jautrią odą - galbūt nenorite jos palikti ant odos visą naktį. Paimkite puslapį iš Howardo-Veroviciaus knygelės ir prieš tęsdami odos priežiūros procedūrą (ir jei turite jautrią odą, joje turėtų būti maitinamieji, stiprinantys ingredientai) nuplaukite retinolį. odos barjeras ).
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
birželio 21 dienos zodiakas
Dalykitės Su Savo Draugais:
