BĮK ramina - bet ar tai tave miega? Ką sako ekspertai

Apie tokį populiarų produktą vis dar yra daug neteisingos informacijos ir dėl to kyla painiava aplink CBD. Be aplinkinių klausimų teisėtumas , psichoaktyvus poveikis , tolerancija ir dozavimas , mes mbg lauke daug klausimų apie tai, ar produktas sukels mieguistumą.

Taigi, ar BĮK kelia mieguistumą?

Pasirodo, atsakymas yra šiek tiek komplikuotas. Tačiau kaip taisyklė Bonni Goldstein, M.D. , Kalifornijoje gyvenantis gydytojas ir knygos autorius Kanapės yra medicina , sako: 'Apskritai mažesnė' be THC 'CBD preparato dozė daugumai suaugusiųjų nevilioja'.

Prieš pasinerdami į tai, kodėl BĮK neužmigdys, apžvelkime tai valios daryti: CBD yra fitokanabinoidas (iš esmės, sveikas augalų junginys), randamas kanapių augale. Dvi daugiausia dėmesio sulaikančios kanapių rūšys yra marihuana ir kanapės - abiejuose natūraliai yra BĮK, taip pat šimtai kitų fitokanabinoidų . Pagrindinis skirtumas tarp dviejų augalų veislių yra tas, kad marihuanos augalų THC yra daugiau, o kanapių augaluose auginami tik pėdsakai THC.

Tai yra svarbus skirtumas, nes atrodo, kad THC, psichoaktyvus junginys sukelti mieguistumą ir paveikti miego kokybę vartojant didesnėmis dozėmis. Skirtingai nuo THC, CBD ir kiti kanapių neturintys kanapių produktai, esantys psichozės neturinčiuose kanapių produktuose, tiesiogiai nesijungia su smegenų receptoriais ir neturėtų priversti jaustis pavargę. Jie netiesiogiai sąveikauja su daugeliu receptorių smegenyse ir kūne, kurie padeda reguliuoti tokius dalykus kaip nuotaika, nerimas ir skausmo reakcija. *

vasario 13 dienos zodiakas

Kai tai tampa painu, tai daro daugelis žmonių vartoti kanapių kilmės CBD naktį ir gali pastebėti, kad tai padeda jiems miegoti. * Tačiau tai greičiausiai dėl to gali padėti valdyti stresą ir stabilizuoti nuotaiką. * Ir kaip BĮK ekspertas Dani Gordon, M.D. , anksčiau sakė mbg, stresas dažnai yra nemigos priežastis. Kai patikrinsite streso lygį, būtų prasminga, kad lengviau užmigtumėte.

Esmė.

Nors CBD gali būti naudojamas stresui mažinti ir atsipalaiduoti, jis nebūtinai turėtų sukelti mieguistumą. Tačiau Goldšteinas priduria, kad mes visi junginį absorbuojame, metabolizuojame ir reaguojame skirtingai, todėl svarbu pamatyti, kas jums tinka. Jei esate naujas produktas, ji rekomenduoja išbandyti mažą dozę ( 10–15 mg ) BĮK vienu metu. Eksperimentuokite su jo vartojimu skirtingu paros metu, kad pamatytumėte, kaip tai jaučiasi. Jums gali pasirodyti, kad tai šiek tiek stimuliuoja ir norite gerti ryte, arba gali pasirodyti, kad ramina ir yra naktinis dalykas.

Bet kokiu atveju jo poveikis greičiausiai bus gana laipsniškas: galvokite apie lėtas, pastovias atsipalaidavimo bangas, palyginti su mieguistumo cunamiu.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: