Širdies čakros įvadas + kaip ją išgydyti
Septynios čakros yra pagrindiniai kūno energijos centrai. Ketvirtoji čakra, Anahata arba širdies čakra , reiškia mūsų sugebėjimą mylėti ir būti mylimam. Su atvira širdies čakra galite pasiekti tikrą atjautą ir empatiją kitiems ir sau. Štai trumpas šios čakros pradedančiųjų vadovas:
Širdies čakros vieta.
Krūtinės centras, tiesiai virš širdies.
SkelbimasKą kontroliuoja širdies čakra.
Meilė, džiaugsmas ir vidinė ramybė.
Širdies čakros spalva.
Žalias.
Gydanti vizualizacija širdies čakrai.
Vizualizacija yra geriausias įrankis įsiskverbti į širdies čakrą. Jis tampa efektyvesnis suporavus jį su a mudra , ar rankos gestas.
Padėkite rodomąjį pirštą prie nykščio pagrindo. Tada ant tos pačios rankos uždėkite vidurio ir bevardžio piršto galiuką į nykščio galiuką. Atlikite tą patį gestą kita ranka. Padėkite abi rankas šalia savęs, kai sėdite sukryžiavęs kojas. Užmerkite akis ir vizualizuokite viską, kas priverčia jūsų širdį išsiplėsti: mylimąjį, ypatingą vietą ar šiltą, magnetinę energiją, sklindančią iš jūsų vidaus.
Naudingas maistas širdies čakrai.
- Žalieji maisto produktai, pavyzdžiui, špinatai ir kopūstai
- Žalioji arbata
Jei norite sužinoti daugiau apie čakras ir kaip atverti kiekvieną savo dvasinei energijai, kad jaustumėtės gyvi, patikrinkite mano kursą, Chakros 101: Kaip panaudoti savo dvasinę energiją geresniam seksui, geresniam miegui ir geresniam nusiteikimui .
rugsėjo 4 zodiako ženklas
