9 geriausios 2023 m. atminties putplasčio pagalvės, atsižvelgiant į jūsų miego padėtį

• Geriausias aušinimas: Brooklyn patalynė Prabangi vėsinanti atminties putų pagalvė
• Geriausiai tinka miegantiems skrandyje: Pridedama grafito atminties putų pagalvė
• Geriausiai tinka šoniniams miegamiesiems: Originali „Tuft & Needle“ putų pagalvė
• Geriausiai tinka kombinuotiems miegamiesiems: Miego numeris „ComfortFit“ pagalvė
• Geriausiai miegantiems ant nugaros: Marlow pagalvė
• Geriausias ekologiškumas: Buffy Cloud pagalvė
• Geriausia nėštumo metu: Coop Home Goods atminties putplasčio kūno pagalvė
• Geriausias biudžetas: Weekender ventiliuojama gelio atminties putų pagalvė
• Geriausiai nuo kaklo skausmo: Originali Groove pagalvė

Yra keletas ženklų, rodančių, kad laikas pakeisti pagalvę: sprando sprando, nugaros ar pečių skausmai, galvos skausmai ar bendras kokybiško miego trūkumas. Pagalvės būna įvairių formų, dydžių ir medžiagų, tačiau nėra nieko tokio minkšto ir primenančio debesis, kaip geriausios atminties putplasčio pagalvės.

Panašus į atminties putplasčio čiužiniai , šios pagalvės remiasi (atspėjote) atminties putplasčiu, kad atitiktų jūsų galvos ir pečių formą, be to, jos yra neįtikėtinai patogios, jos gali žymiai pagerinti jūsų miegą. Tiesą sakant, daugelis žmonių pasitiki šiomis pagalvėmis sumažinti knarkimą 1 ir sumažinti miego apnėjos simptomus 2 .

Norėdami sužinoti daugiau apie atminties putplasčio pagalves, bakstelėjome Katie Elks , Brooklinen dizaino ir produktų kūrimo direktorius ir miego specialistas Sara Silverman . Žemiau rasite jų ekspertų patarimus kartu su mūsų geriausiais pasirinkimais.

Kas yra atminties putų pagalvė?

Atminties putplastis yra minkšta, dirbtinė medžiaga, kuri puikiai formuoja jūsų kūno kontūrus, todėl jos dažnai naudojamos pagalvėse ir čiužiniuose, aiškina Elksas. Nors medžiaga mėgstama dėl savo palaikomųjų savybių ir debesų švelnumo, atminties putos nėra pats ekologiškiausias pasirinkimas. Jei tvarumas jums yra svarbiausias prioritetas, galite apsvarstyti kitą medžiagą, pvz., lateksą arba organinę medvilnę.

Kokie yra atminties putų privalumai ir trūkumai?

„Atminties putų pranašumai yra tai, kad jis palaiko ir yra hipoalergiškas ir, žinoma, patogus“, - sako Elksas. „Kadangi jos pagamintos iš sintetinio pluošto, atminties putplasčio pagalvės paprastai yra pigesnės nei pagalvės, pagamintos iš pluošto, pavyzdžiui, pūkų. Be to, atminties putplasčio pagalvės gali sumažinti įtampą aplink kaklą ir pečius – ir netgi buvo parodyta, kad padeda palaikyti tinkamą stuburo išlyginimą 3 .

Be to, kad pasirinkimas nėra tvarus, atminties putplasčio pagalvės turi du reikšmingus minusus: jos linkusios sulaikyti šilumą ir negali būti skalbamos mašinoje. Kai kurios atminties putplasčio pagalvės turi aušinimo technologiją, kuri neutralizuoja šilumą sulaikantį pobūdį, tačiau dėl šių sintetinių medžiagų pagalvės tampa dar mažiau ekologiškos.

„Atminties putos paprastai nėra plaunamos mašinoje, nes šis procesas gali suskaidyti jūsų pagalvės pluoštus“, - sutinka Elksas. Jos rekomendacija yra reguliariai valyti pagalvės užvalkalą ir apsvarstyti pagalvės apsaugą.

Kas turėtų naudoti atminties putų pagalvę?

Atminties putos atitinka jūsų galvos ir kaklo kontūrus (ir greitai grįžta į pradinę formą), suteikdamos atramą ir komfortą visų tipų miegamiesiems. Silvermanas sako, kad kiekvienam, kuris pabunda sustingęs arba skaudantis kaklą, galvos skausmą ar sunku užmigti dėl diskomforto, gali būti labai naudinga atminties putplasčio pagalvė. „Gali būti naudingi šoniniai pabėgiai, nes jiems paprastai reikia daugiau paramos naktį, kad galva, kaklas ir stuburas būtų vienoje linijoje.

„Atminties putplasčio pagalvės yra veganiškos ir natūraliai atsparios tokiems dalykams kaip dulkių erkutės, todėl šios rūšies pagalvės idealiai tinka visiems, turintiems alergiją arba nori gyventi veganišką gyvenimo būdą“, – priduria Elksas.

Kiek kainuoja atminties putplasčio pagalvė?

Atminties putplasčio pagalvė gali kainuoti nuo 60 iki 200 USD, priklausomai nuo prekės ženklo, kokybės, dizaino ir savybių.

Kaip išsirinkti atminties putplasčio pagalvę?

Pasiruošę įsigyti savo pagalvę? Apsvarstykite šiuos tris veiksnius:

Tvirtumas

Tvirtumas yra vienas iš svarbiausių faktorių, į kurį reikia atsižvelgti perkant pagalvę. Minkštesnės pagalvės greičiau praranda formą, todėl rinkitės tokią, kuri yra pakankamai tvirta ir palaiko jūsų kūną.

Miego padėtis

Kadangi yra keletas skirtingų miegojimo būdų (ant šono, nugaros, pilvo arba kai kurie iš visų trijų variantų), turėtumėte apsvarstyti savo miego padėtį ir ieškoti pagalvės, kuri leistų jūsų kūnui patogiai miegoti. pailsėti prieš tai.

Storis

Pasirinkite pagalvę, kuri patogiai priglustų prie kaklo. Sutelkite dėmesį į aukštos kokybės medžiagas, kurios tinkamai palaiko galvą, nejausdami, kad per daug ištemptumėte.

Kaip mes pasirinkome:

Komforto lygis

Patogi pagalvė turi būti pakankamai stora, kad atremtų galvą ir išlaikytų neutralų stuburą. Jūsų idealus storis priklausys nuo padėties, kurioje miegate, todėl pateikėme nugaros, pilvo ir šoninių miegamųjų variantų.

Teigiami atsiliepimai

Kiekviena mūsų sąraše esanti pagalvė sulaukė teigiamų atsiliepimų iš žmonių, kurie ant jų miega naktį.

Kokybė

Jums reikia pagalvės, kuri būtų palaikoma naudojant naktį ir laikui bėgant išlaikytų savo formą. Išsijojome daugybę pagalvių, kad surastume aukščiausios kokybės rinkinius.

Eksperto kriterijai

Remdamiesi savo ekspertų patarimais ir įžvalgomis vadovavome atrankos procesui.

Mūsų pasirinkimai už geriausią 2023 m. atminties putų pagalvę:

Geriausias vėsinimas: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam pagalvė

Privalumai:

• Pagaminta iš atvirų ląstelių, greito atsako atminties putų
• Palaikantis
• Dviejų veiksmų aušinimas ir ventiliacija padeda reguliuoti temperatūrą

Minusai:

• Slidus ir gali išslysti iš pagalvės užvalkalo

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Jei miegate karštai, galbūt anksčiau išvengėte atminties putų, tačiau gera žinia: ši pagalvė pagaminta iš gelio pavidalo atminties putų, kurios visą naktį vėsins jūsų kūną.

Sukurta su atviromis ląstelėmis, greito reagavimo atminties putomis ir dvigubo veikimo aušinimo technologija, pagalvė ištraukia šilumą iš galvos ir kaklo. Be to, vario ir grafito pridėjimas skatina dar didesnį pralaidumą orui (ir antimikrobinę naudą), kad miegas būtų geresnis. Pagalvė yra dviejų dydžių (karališka ir karalienė) ir turi aukšto ir žemo palėpės variantus, kurie puikiai tinka miegantiems šonuose arba miegantiems ant pilvo ir nugaros.

Dėl daugybės priežasčių pirkėjai sako, kad tai geriausia pagalvė, kokią jie kada nors turėjo. Žmonės giria aukštą aukštį, formą ir (žinoma) vėsinančias pagalvės savybes.

Geriausiai miegantiems skrandyje: Saatva Graphite Memory Foam Pillow

Privalumai:

• Puikiai tinka kaklo skausmui ir įtampai
• Tvirtas ir palaikantis
• Pašalina kūno šilumą

Minusai:

• Šiek tiek didesnis nei standartinių pagalvių užvalkalų

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Miegantiems ant pilvo labiausiai pravers plonesnė, tvirtesnė pagalvė, kuri šiek tiek pakelia galvą ir, svarbiausia, išlaiko stuburą neutralioje padėtyje, kad būtų užtikrintas išlyginimas. Dėka kamerinio dizaino (kuris siūlo daugiapakopį palaikymą) ir pakankamą amortizaciją, ši „Saatva“ pagalvė patikrina visas šias dėžutes, o vėliau ir kai kurias, dėl savo kamerinės konstrukcijos.

Grafitu užpildyta šerdis padeda pašalinti kūno šilumą, todėl tai puikus pasirinkimas ir karštai miegantiems. „Silverman“ rekomenduoja šią parinktį, nes trečioji šalis ją išbandė dėl cheminių medžiagų, todėl ji iš tikrųjų yra hipoalergiškesnė nei kitos galimybės.

Pirkėjai vertina 45 naktų bandomąjį laikotarpį, kuris leidžia išbandyti šią pagalvę be rizikos ir įsitikinti, kad ji puikiai tinka. Daugelis atkreipia dėmesį į tai, kad pagalvė yra palaikoma, bet minkšta ir gražiai atitinka jūsų galvos, kaklo ir pečių formą.

767 angelo numeris

Geriausiai tinka šoniniams miegamiesiems: Tuft & Needle Original Foam Pillow

Privalumai:

• Atsakingai gauta
• Aušinimas

Minusai:

• Kai kurie sako, kad tai galėtų būti labiau palaikoma

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Ši pliušinio, debesis primenančio pojūčio pagalvė skirta visų tipų miegamiesiems, nors manome, kad ji ypač tinka šoniniams miegamiesiems, atsižvelgiant į paaukštintą aukštį ir palaikančią formą. Kaip Benjaminas Torresas, DPT anksčiau sakė Mindbodygreen , šoninės miegojimo pagalvės turėtų būti tvirtesnės, o ne minkštesnės ir pakankamai didelės, kad tilptų visa galva.

Žinoma, šis kirtiklis yra minkštas, tačiau jis taip pat pakankamai palaiko, kad jūsų galva ir kaklas išliktų vienodi visą naktį. Be to, jis yra užpiltas grafito ir vėsinančio gelio, kad išlaikytų tinkamą kūno temperatūrą miegant. Kaip jau minėjome, ne visos atminties putplasčio pagalvės reguliuoja temperatūrą, todėl ši funkcija mūsų knygoje yra didžiulis pliusas.

Šoniniai pabėgiai šėlsta apie šią pagalvę ir pažymi, kad ji pašalino visus rūpesčius, susijusius su bandymu jaustis patogiai.

Geriausiai tinka mišrioms miegamosioms: Sleep Number ComfortFit pagalvė

Privalumai:

• Yra trijų formų ir dviejų dydžių
• Tvirtas ir palaikantis
• Pašalina kūno šilumą

Minusai:

• Palėpė gali būti per aukšta tiems, kuriems skauda kaklą

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Dviejų dydžių ir trijų formų pagalvė puikiai tinka miegamiesiems. Rinkitės iš klasikinio (idealiai tinka miegantiems ant pilvo ir nugaros), lenkto (geriausia gulintiems šonuose arba nugaroje) arba išskirtinio dizaino (reguliuojama parinktis su trimis nuimamais įdėklais, puikiai tinkanti visoms miego padėčiai), priklausomai nuo jūsų miego stiliaus.

Atminties putos ir aukščiausios kokybės pūkai kartu sulaiko kaklą, o pagalvė po naudojimo gražiai grįžta į savo natūralią formą.

Visų pirma, žmonės giria šios pagalvės nuimamus sluoksnius, o iš šono, nugaros ir pilvo miegančiųjų atsiliepimai teigia, kad tai pagerino jų miegą.

Geriausiai miegantiems ant nugaros: Marlow Pillow

Privalumai:

• Reguliuojamas
• Įperkama

Minusai:

• Per kietas kai kuriems miegamiesiems

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

„Marlow“ pagalvė puikiai subalansuoja komfortą ir atramą, todėl miegas yra sveikesnis ir labiau atkuriantis. Tai puikus pasirinkimas miegantiems ant nugaros, kuriems reikia kažko plokštesnio ir tvirtesnio.

Geriausia dalis? Tvirtumas iš tikrųjų yra reguliuojamas – tiesiog naudokite du užtrauktukus viršutinėje ir apatinėje pagalvės dalyje, kad ji būtų minkštesnė arba tvirtesnė pagal savo skonį. Jame taip pat yra aušinamas šerdis, leidžiantis reguliuoti temperatūrą miegant.

Pati pagalvė pagaminta iš 80% atminties putų ir 20% poliesterio pluošto, todėl yra veganiška ir draugiška alergijoms.

Apžvalgininkai teigia, kad ši pagalvė jiems žymiai geriau miega ir žymiai sumažina kaklo skausmą.

Geriausia ekologiška: Buffy Cloud Pillow

Privalumai:

• Galimi minkšti, vidutiniai ir tvirti variantai
• Sutaupykite daugiau, kai susiesite ir nusipirksite daugiau pagalvių

Minusai:

• Miegantiems skrandyje gali būti per kietas

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Jei esate ant atminties putų, bet norite kažko šiek tiek ekologiškesnio, ši pagalvė yra puikus pasirinkimas. Jis turi dviejų dydžių ir trijų tvirtumo lygių variantus ir yra įvairių paketų.

Nors daugeliui patinka, kad šis dėklas yra minkštas ir palaiko visas miegojimo vietas, bene didžiausias pardavimo taškas yra tai, kad kiekvienoje pagalvėje yra nuo 24 iki 30 perdirbtų plastikinių butelių. Be to, apvalkalas austas iš ekologiškų eukalipto Tencel liocelio verpalų.

Nežinote, koks tvirtumo lygis jums tinka? Soft rekomenduojamas miegantiems ant pilvo, o firminis – tiems, kurie miega ant nugaros. Kombinuoti arba šoniniai miegamieji gali norėti išbandyti terpę optimaliam balansui pasiekti.

Apžvalgininkai teigia, kad ši pagalvė yra panaši į debesis ir minkšta, tačiau vis tiek padeda išlaikyti tinkamą padėtį miegant.

Geriausia nėštumo metu: Coop Home Goods Memory Foam kūno pagalvė

Privalumai:

• Itin ilgas
• Idealiai tinka lizdams
• Skalbimo mašinoje užvalkalas

Minusai:

• Greitai sulaiko šilumą

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

bokštai anksčiau sakė mindbodygreen kad reguliuojamos pagalvės yra puikus būdas rasti tobulą kietumo lygį. Tiesą sakant, jis dažnai rekomenduoja pacientams Coop pagalvę. „Man patinka, kad galite pasirinkti paramos dydį rankiniu būdu keisdami viduje esančio turinio turinį“, - sako jis.

Ši pagalvė ypač naudinga nėščioms moterims, nes leidžia jūsų kūnui įsitaisyti ir ji tikrai atitinka jūsų formą. Skersinio pjovimo, vidutinio kietumo atminties putų ir mikropluošto mišinys užtikrina tinkamą komforto ir atramos balansą.

Prekės ženklo firminis žakardo audinys, pagamintas iš hipoalerginio bambuko, jaučiasi švelnus liesti ir nesukels niežėjimo ar diskomforto.

Nors apžvalgininkai pripažįsta, kad ši pagalvė yra šiek tiek didesnė investicija nei kitos, jie gana vieningai teigia, kad tai verta išlaidų. Žmonės piktinasi, kaip tai patogu, daugelis pažymi, kad norėtų šią pagalvę įsigyti anksčiau.

Geriausias biudžetas: „Weekender“ ventiliuojama gelio atminties putų pagalvė

Privalumai:

• Vėsinamas ir vėdinamas
• Skalbiamas užvalkalas
• Įperkama

Minusai:

• Ne toks prabangus kaip kiti variantai

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Norėdami kokybiškai išsimiegoti, jums nereikia sulaužyti banko. Ši pagalvė kainuoja 32 USD ir „Amazon“ sulaukė 23 000 penkių žvaigždučių įvertinimų. Dėl didelio aukščio (penki coliai) jis idealiai tinka šoniniams miegamiesiems, be to, jame yra vėsinimo technologija, reguliuojanti kūno temperatūrą miegant.

Užpildas yra tvirtas, todėl jo negalima reguliuoti, tačiau jaučiasi tvirtai, todėl puikiai tinka tiems, kurie nemėgsta švelnesnių pagalvių arba kuriems reikia tvirtesnio dizaino. Artritu sergantys apžvalgininkai pažymi, kad ant šios pagalvės patogu miegoti ir ji pakankamai palaiko.

Geriausiai tinka kaklo skausmui: Groove Original Pillow

Privalumai:

• Skausmą malšinantis
• Koreguoja miego laikyseną

Minusai:

• Kai kas sako, kad karšta

Medžiaga:

Galimi dydžiai:

Bandomasis laikotarpis:

Garantija:

Jei jaučiate nuolatinį kaklo skausmą, norėsite pasitelkti pagalvę, kuri švelniai priglaudžia galvą ir išlaiko kūną patogioje padėtyje. Arba, dar geriau, pagalvę, kuri padeda koreguoti miego laikyseną. Ši parinktis daro viską ir dar daugiau, todėl nenuostabu, kodėl pirkėjai sako, kad ji padeda pašalinti skausmus, skausmus ir spaudimą.

Kadangi pagalvė turi unikalų panardintą dizainą, ji gali šiek tiek paspausti visus skausmus ir sustingusias vietas, neleisti stuburui susisukti į nepatogią padėtį ir netgi pagerinti jūsų laikyseną miegant – kalbėkite apie abipusį laimėjimą. )!

Šis pasirinkimas jums patiks, jei vertinate ir geros vertės produktą. Daugelis pirkėjų sako, kad tai verta kiekvieno cento, o kai kurie pasidalijo, kad įsigijo dar kelis.

DUK:

Išsinešimas.

Nors tai nėra pati tvariausia medžiaga, atminties putplasčio pagalvės suteikia pečių, kaklo ir galvos atramą miegant, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie dažnai pabunda sustingę. Debesis primenanti medžiaga atitinka jūsų kūno formą ir siūlo unikalią formą, skirtą būtent jums. Norėdami ir toliau optimizuoti miegą, peržiūrėkite mūsų pasirinktus geriausi atminties putplasčio čiužiniai ir geriausi paklodės karštiems miegamiesiems .