7 geriausi bėgimo takeliai iki 1000 USD, padėsiantys išlikti aktyviems namuose

Jei žaisdavote su mintimi įsigyti bėgimo takelį, bet jus atbaido brangios kainos, neleiskite, kad tai sutrukdytų jums siekti judėjimo tikslų. Yra daugybė nebrangių bėgimo takelių, kurie gali padėti į kasdienę rutiną įtraukti daugiau vaikščiojimo ar bėgimo. Geriausi bėgimo takeliai, kurių vertė mažesnė nei 1000 USD, yra gerai pagaminti, aukštos kokybės mašinos, kurios nepakenks bankui.

Tyrimai parodė, kad bėgimas net 5–10 minučių per dieną yra susijęs su a sumažinta mirties nuo visų priežasčių ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika 1 . Taip pat įrodyta, kad turi vaikščioti teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos prevencijai, kraujospūdžio kontrolei ir depresijai 2 . Bėgimo takeliai gali ne tik padėti pasiekti savo kūno rengybos tikslus patogiai namuose, bet ir padėti sutaupyti laiko (nebereikia vaikščioti į sporto salę), be to, jie gali būti patogesni nei bėgiojimas lauko reljefe, sukeldami mažesnį poveikį. ant sąnarių. Tinklas? Net ir tie, kurie yra lengvesni piniginėje, gali būti didžiulė investicija į jūsų sveikatą ir gerovę.

Siekdami padėti jums sužinoti, ko ieškoti už prieinamą kainą bėgimo takelį, susisiekėme su ekspertais Hanna Daugherty , NASM ir ACE sertifikuota asmeninė trenerė ir sveikatos trenerė bei Lalitha McSorley, CPT ir vadovaujanti kineziterapeutė Brentwood fizioterapija . Žemiau rasite jų patarimus ir geriausius bėgimo takelius, kurių kaina yra mažesnė nei 1000 USD.

Geriausi bėgimo takeliai iki 1000 USD:

Geriausi bėgimo takeliai iki 1000 USD:

Kaip pasirinkti.

Renkantis geriausią bėgimo takelį, kurio vertė mažesnė nei 1000 USD, McSorley paaiškina, kad prieš ką nors turėtumėte atkreipti dėmesį į mašinos dydį ir jo svorį. Šią informaciją paprastai lengva rasti produkto svetainėje. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kiek jūsų namuose yra laisvos vietos bėgimo takeliui ir ar jums reikia kažko kompaktiško ar sulankstomo.

Nors dauguma bėgimo takelių puikiai tinka einant, jie ne visi tinka bėgimui. „Jei žmogus ieško bėgimo takelio, kuriuo galėtų bėgti, jis turėtų ieškoti didesnio svorio ir ilgesnio diržo“, – aiškina McSorley.

Atkreipkite dėmesį į kiekvieno bėgimo takelio teikiamas funkcijas. Pavyzdžiui, jei jums tinka paprastas, kompaktiškas modelis ir neplanuojate bėgti ilgų atstumų, rankinis bėgimo takelis jums gali būti tinkamiausias. Kita vertus, jei norite naujoviškesnio įrenginio, galite apsvarstyti galimybę investuoti į išmanųjį bėgimo takelį arba tokį, kuriame yra Bluetooth ryšys, užprogramuotos treniruotės, programėlė ar įkrovimo prievadai. McSorley priduria, kad apskritai „bėgimo takelis yra neįtikėtinai naudinga priemonė įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, norintiems išlikti aktyviems“.

Nors bėgimo takeliai yra labai pritaikoma įranga, kurią gali naudoti daugybė žmonių, Daugherty pabrėžia, kad prieš įtraukdami į savo kasdienybę naujus pratimus svarbu pasikalbėti su gydytoju. „Bėgimo takelio naudojimo specifiką visada reikia aptarti su gydytoju“, - sako ji. 'Tačiau tie, kurie susiduria su bet kokio tipo sužalojimu ar neseniai atlikta operacija, turėtų būti atsargūs.'

Kaip mes pasirinkome:

Kiekvienas bėgimo takelis turi savo funkcijų rinkinį. Pagalvokite apie nuolydžio lygius, maksimalų greitį, stebėjimą, ekraną, „Bluetooth“ galimybes ir dar daugiau. Norėdami padėti jums nuspręsti, kuris bėgimo takelis geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą, pabrėžėme kiekvieno iš jų teikiamas funkcijas.

rugsėjo 30 d. zodiako suderinamumas

Mes sutelkėme dėmesį į bėgimo takelius, kurių kaina šiuo metu yra 1000 USD arba mažesnė, atsižvelgiant į įvairius biudžetus.

Mūsų eksperto indėlis išliko svarbiausias renkantis geriausius bėgimo takelius, kurių vertė mažesnė nei 1000 USD. Taip pat pabrėžėme jų asmenines rekomendacijas.

Perskaitome šimtus atsiliepimų, kad geriau suprastume daugybę atsiliepimų apie kiekvieną bėgimo takelį. Bet kokie neigiami atsiliepimai padėjo mums nustatyti galimus trūkumus.

Mūsų pasirinkimai geriausiems bėgimo takeliams iki 1000 USD:

Geriausiai tinka vaikščioti: Goplus 2.25HP Superfit

Privalumai:

• 5 sluoksnių amortizacinis protektoriaus diržas
• Galima naudoti po stovinčiais stalais
• Telefono laikiklis ir Bluetooth galimybės

Minusai:

• nepakreipti

Norite daugiau vaikščioti namuose? Šis bėgimo takelis su patvariu plieniniu rėmu ir išskirtinėmis sulankstymo galimybėmis gali padėti išlikti aktyviems, neužimdamas per daug vietos. Naudokite jį po stovinčiu stalu vaikščiodami, bet taip pat galite bėgti šiuo bėgimo takeliu, kai pakeltas turėklas. Jis turi stebėtinai daug funkcijų, skirtų a bėgimo takelis iki 500 USD , įskaitant „Bluetooth“ ryšį, telefono laikiklį, didelio našumo garsiakalbį ir saugos raktą. Nuotolinio valdymo pultelis (baterijos neįtrauktos) padeda pakeisti bėgimo takelio greitį vos paspaudus mygtuką.

Jo smūgius sugeriantis bėgimo diržas pagamintas iš penkių sluoksnių: dilimui atsparaus paviršiaus sluoksnio, suspaudimo sluoksnio, kelių komforto sluoksnių ir vieno garso izoliacijai. Be to, pridedamas LED ekranas, padedantis stebėti einamuosius duomenis. Dėl įmontuotų transportavimo ratų šį sulankstomą bėgimo takelį lengviau perkelti, tačiau prekės ženklas pažymi, kad jo negalima naudoti ant kiliminės dangos dėl perkaitimo rizikos.

Turėdami daugiau nei 4 400 5 žvaigždučių įvertinimų „Amazon“, daugelis žmonių sutinka, kad tai puikus prieinamas bėgimo takelio pasirinkimas. Vienas akcijų , „Pirma, šis bėgimo takelis yra toks, koks reklamuojamas – mažas, puikiai tinka vaikščioti ir telpa po stalu. Jis yra tylus ir veikia labai gerai. Laukiau prieš rašydamas, nes nemanau, kad pirmojo įspūdžio apžvalgos bus naudingos. Bėgimo takelį naudoju keletą mėnesių ir neturėjau jokių problemų. Kiti komentuoja mašinos patvarumą ir tai, kaip lengva ją laikyti.

Neigiama yra tai, kad šis modelis nesiūlo jokių nuolydžio galimybių ir, nors variklis yra tylus, protektoriaus diržas gali kelti triukšmą.

Geriausiai tinka bėgimui: NordicTrack T serijos bėgimo takelis

Privalumai:

• FlexSelect denio amortizacija patogesniam bėgimui
• Didelis bėgimo diržas
• SMART-Response variklis padeda išvengti perdegimo

Minusai:

• Surinkimui gali prireikti daugiau nei vieno žmogaus

Tiek Daugherty, tiek McSorley rekomenduoja NordicTrack kaip aukštos kokybės prekės ženklas su prieinamomis galimybėmis. Prekės ženklo T serijos bėgimo takelis puikiai tinka bėgimui ir turi didelį diržą, suteikiantį pakankamai vietos kojoms ir alkūnėms. Papildoma denio amortizacija sušvelnina kiekvieną pėdos smūgį, o tai padeda apsaugoti sąnarius. Be to, kiekviename padalinyje yra nemokama 30 dienų „iFit“ narystė, kad galėtumėte srautiniu būdu transliuoti daugybę treniruočių pagal poreikį, įskaitant HIIT procedūras ir virtualias studijos užsiėmimus. Jei bėgiodami mėgstate klausytis muzikos ar podcast'ų, įtrauktas pagalbinis muzikos prievadas ir du garsiakalbiai tikrai pravers.

Tie, kuriems trūksta vietos, taip pat gali būti ramūs. Šio bėgimo takelio dizainas taupo vietą, jį galima greitai sulankstyti ir laikyti, kai jis nenaudojamas. Variklis pagamintas naudojant savaiminio aušinimo technologiją, kuri padeda išvengti perdegimo.

„NordicTrack“ turi kultą, todėl nenuostabu, kad šis konkretus modelis „Amazon“ turi daugiau nei 21 000 5 žvaigždučių apžvalgų. „Esu patyręs bėgikas, šiuo metu besitreniruojantis pusmaratoniui ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tai geras bėgimo takelis. rašo vienas apžvalgininkas . „Jis mums priklauso daugiau nei mėnesį ir turėjome nepaprastai teigiamos patirties. Kiti komentuoja smūgio sugėrimą, rašydami: „Iš karto pastebėjau skirtumą tarp mano kojų ir pėdų savijautos, palyginti su bėgimu lauke. Jis buvo patogus kiekvieną vakarą, kai juo bėgau, nebuvo jokių skausmų ar įtempimų.

Nors šis bėgimo takelis turi daugybę puikių atsiliepimų, žmonės pastebi, kad surinkimas gali būti nuobodus ir gali prireikti daugiau nei vieno žmogaus.

Geriausias išmanusis: Sunny Health & Fitness SF-T7515 išmanusis bėgimo takelis

Privalumai:

• Automatinis nuolydis
• Didelis LCD ekranas su apšvietimu
• Avarinio stabdymo klipas

Minusai:

• Garsiakalbiai nėra geriausios kokybės

Šis modelis su greito mygtuko automatiniu nuolydžiu ir didelio dydžio skaitmeniniu LCD ekranu, rodančiu greitį, sudegintas kalorijas ir kt., puikiai tinka tiems, kurie nori, kad bėgimo takelio pratimai taptų savo kasdienės rutinos dalimi (neišleidžiant rankos ir kojos). . Jo smūgius sugeriantis denis reiškia mažesnį poveikį jūsų kūnui, o lengvai naudojami pulso jutikliai padeda stebėti jūsų širdies ritmą. Bėgimo takelio nustatymas ir saugojimas taip pat atrodo be vargo.

Mėgstantys sportuodami kalbėtis telefonu gali lengvai sinchronizuoti telefoną per Bluetooth ir atsiliepti į skambučius naudodamiesi integruotu mikrofonu ir garsiakalbiais. Kiekvienas įrenginys turi avarinio stabdymo spaustuką, kuris sustabdo jūsų bėgimo takelį vos per kelias sekundes.

Apskritai, klientai sako, kad šis bėgimo takelis yra tylus, lengvai montuojamas ir yra puikios kokybės už mažą kainą. Žmonės pastebi, kad greitį lengva reguliuoti ant ekrano ir turėklų ir kad jie vertina saugos funkcijas, skirtas išskleisti ir sulankstyti. „Šis bėgimo takelis turi tokias funkcijas kaip didesnis svorio limitas ir greitis, kuriuos kartu mačiau tik bėgimo takeliuose, kurie kainuoja 600 USD ir daugiau“, rašo vienas apžvalgininkas .

Nors šis pasirinkimas turi daug teigiamų atsiliepimų, kai kurie sako, kad garsiakalbiai nėra geriausios kokybės, todėl rekomenduoja, kad jie geriau tinka skambinti, o ne leisti muziką didesniu garsu.

Geriausias sulankstomas: XTERRA Fitness TR sulankstomas bėgimo takelis

Privalumai:

• Didelis bėgimo paviršius
• Greitas surinkimas
• Lengva perkelti ir laikyti

Minusai:

• Mažiau nuolydžio parinkčių

Šis sulankstomas bėgimo takelis, idealiai tinkantis mažesnėms gyvenamosioms patalpoms, turi įmontuotus ratus, kurie palengvina judėjimą namuose. Jis sveria mažiau nei 100 svarų, todėl jį galima gabenti iš vieno kambario į kitą, tačiau jis išlieka patvarus ir kokybiškas. Jis siūlo tris nuolydžio lygius ir maksimalų 10 mylių per valandą greitį, todėl jis puikiai tinka vaikščioti, bėgioti ar bėgioti. Prie vairo pritvirtinti pulso jutikliai ir pritvirtinta knygų lentyna bei priedų laikiklis taip pat yra puikus dalykas.

Šis bėgimo takelis užtikrina sklandų ir tylų bėgimą su minkšta danga, kuri maksimaliai sugeria smūgį ir mažina sąnarių spaudimą. Plačiaekranis LCD ekranas leidžia sekti svarbias smulkmenas, įskaitant pulsą, atstumą, sudegintas kalorijas ir kt. Be to, yra 12 iš anksto nustatytų programų be papildomų mokesčių.

Šiuo metu „Amazon“ įvertintas 4,5 žvaigždutėmis ir daugiau nei 11 500 5 žvaigždučių apžvalgų, šis bėgimo takelis labiausiai vertinamas dėl lengvo laikymo ir sklandaus bėgimo. Vienas apžvalgininkas rašo , „Dvejojau, ar pirkti šį bėgimo takelį, manydamas, kad gausi tai, už ką mokate. Tačiau visi puikūs atsiliepimai paskatino mane pagaliau jį įsigyti ir aš nenusivyliau. Jis susilanksto, kad būtų patogu laikyti. Sveriu 200 svarų ir neturiu problemų vaikščioti ar bėgti šia mašina. Diržas lygus, važiuoja tyliai. Šį bėgimo takelį turiu jau keletą mėnesių ir tikrai rekomenduoju.

Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad kai kurie klientai pabrėžia, kad svarbu reguliariai sutepti šį bėgimo takelį, kad išvengtumėte girgždėjimo ir sumažintumėte jį iki minimumo.

Geriausias po stalu: UREVO 2-in-1 po staliniu bėgimo takeliu

Privalumai:

• Nuotoliniu būdu valdomas
• Nereikia surinkti
• Mažo triukšmo veikimas

Minusai:

• Pakyla tik iki 7,6 mylių per valandą

Išnaudokite savo laiką, praleistą prie savo stalo, naudodami šį elegantišką, gerai pagamintą bėgimo takelį. Modelis „du viename“ gali būti naudojamas po stovinčiu stalu vaikščiojant, bet ir bėgiojant, jei pakeliate kilnojamąją saugos juostą. Jo LED ekranas seka atstumą, laiką ir greitį, kuriuos galima reguliuoti nuimamu nuotolinio valdymo pultu.

Dar geriau, kad šis bėgimo takelis pristatomas visiškai surinktas ir paruoštas naudoti. Jame taip pat yra 2,5 arklio galių variklis, kuris veikia sklandžiai ir tyliai, todėl dirbant nereikės jaudintis dėl per didelio triukšmo. Ratai ir sulankstoma konstrukcija leidžia šią mašiną lengvai perkelti ir laikyti. Jame nėra jokių nuolydžio parinkčių, todėl nepamirškite to atsiminti rinkdamiesi sau geriausią bėgimo takelį.

Tai patogu bėgimo takelis po stalu yra „Amazon“ bestseleris su tūkstančiais penkių žvaigždučių atsiliepimų. Vienas apžvalgininkas rašo , „Man patinka šis bėgimo takelis! Man nemėgstu skirti laiko mankštai, tačiau dėl šio bėgimo takelio kartu su stovinčiu stalu galiu žiūrėti TikTok arba skaityti knygą sportuodamas namuose ir tuo tikrai mėgautis. Iki šiol jis buvo patikimas, turiu du mėnesius ir naudoju reguliariai.

Vienas apžvalgininkas sako, kad norėtų, kad šis bėgimo takelis turėtų „Bluetooth“ funkciją, todėl jei tai yra vienas iš jūsų būtinų dalykų, galbūt norėsite išbandyti kitą įrenginį.

Geriausias vadovas: Sunny Health & Fitness SF-T1407M sulankstomas rankinis vaikščiojimo takelis

Privalumai:

• Nereikia jungti į elektros lizdą
• Vietą taupantis dizainas
• Tyliau nei kiti modeliai

Minusai:

• Fiksuotas nuolydis

Jei ieškote mažai priežiūros reikalaujančio bėgimo takelio, kurio nereikia jungti į elektros lizdą, galbūt norėsite patikrinti šį modelį. Šis bėgimo takelis yra rankinis, o tai reiškia, kad bėgimo diržą maitinate savo žingsniais . Minkštos, neapverčiamos rankenos leidžia lengvai išlaikyti pusiausvyrą, o fiksuotas nuolydis (tiesiogine prasme) padidina treniruotę.

Grindų stabilizatoriai padeda išlaikyti mašinos pusiausvyrą, o dvigubi smagračiai suteikia didesnį pasipriešinimą, o tai savo ruožtu užtikrina geresnę treniruotę. Nors šis bėgimo takelis nėra elektrinis, jame vis tiek yra LCD skaitmeninis monitorius, rodantis laiką, greitį, atstumą, sudegintas kalorijas ir kt. Jis taip pat susilanksto iki kompaktiško dydžio, todėl yra geras pasirinkimas gyvenantiems mažesnėse erdvėse.

Žmonės mano, kad šis bėgimo takelis, kurį galima įsigyti už mažiau nei 175 USD, yra puikus įrankis treniruotėms, neišleidžiant daug pinigų. Vienas apžvalgininkas sako , „Nebuvau tikras, ar tai būtų geros kokybės už tokią kainą, bet tai gana geras mažas bėgimo takelis. Niekada anksčiau nebuvau ant rankinio bėgimo takelio, todėl nežinojau, ko tikėtis, bet tai tikrai sudėtingesnė, nei tikėjausi. Man tai tikrai patinka. Jis lengvai susilanksto ir nėra toks sunkus. Remiantis „Amazon“ apžvalgomis, surinkimas taip pat trunka mažiau nei valandą.

Nors šis bėgimo takelis turi daug teigiamų atsiliepimų, vienas apžvalgininkas paminėjo, kad kai kuriems nuolydis gali atrodyti per staigus, be to, jis nėra su visais varpeliais ir švilpukais, pavyzdžiui, puodelio laikikliu.

Geriausias elektrinis: „Schwinn Fitness 810“ bėgimo takelis

Privalumai:

• USB įkrovimo prievadas telefonams, iPad ir kt
• 16 suprogramuotų treniruočių
• Didelis 55' bėgimo diržas
• Gali sinchronizuoti datą su savo Strava paskyra

Minusai:

• Kai kuriems gali jaustis sunkus (155 svarai)

Šis prekės ženklas jau dešimtmečius gamina aukštos kokybės dviračius ir namų mankštos reikmenis, todėl nenuostabu, kad šis bėgimo takelis yra toks populiarus. Su 55 colių minkštu diržu, šis aparatas puikiai tinka visų lygių treniruotėms. Jame yra širdies ritmo rankenos, leidžiančios stebėti pulsą, ir integruotas įkrovimo prievadas, kad telefonas būtų pilnai įkrautas. Priekinis ir šoninis vairas suteikia papildomą saugos sluoksnį su įmontuotu ventiliatoriumi, kad vėsintumėte treniruotės metu. Taip pat galimas Bluetooth ryšys.

Naudodami prekės ženklo „Explore The World“ programą galite praktiškai „bėgti“ per nustatymus visame pasaulyje, o bėgimo takelio greitis koreguojamas automatiškai, atsižvelgiant į kiekvieno trasos dizainą. Galimi trys nemokami kursai, bet jei norite turėti prieigą prie visos programos, turite užsiregistruoti ir gauti mokamą prenumeratą.

Šis bėgimo takelis turi 4,5 žvaigždučių „Amazon“ įvertinimą, o klientai džiaugiasi jo savybėmis ir ilgaamžiškumu. Vienas rašo , „Labai patenkinta preke! Puikus kainos ir kokybės santykis. Jis yra tvirtas, man patinka ventiliatorius, jį lengva prijungti prie Bluetooth, o stereo sistema yra puiki. Rekomenduoju šį pirkinį. Aš taip pat nusipirkau namuose planą. Technikai buvo labai draugiški ir profesionalūs.

Tačiau kai kuriose apžvalgose minima, kad šis modelis yra gana sunkus, o tai gali būti problema tiems, kurie ieško bėgimo takelio, kurį galėtų lengvai judėti kambaryje.

DUK:

Išsinešimas.

Įperkamas bėgimo takelis yra puikus būdas išlikti aktyviems neišleidžiant daug pinigų. Daugelis variantų yra sulankstomi ir pakankamai kompaktiški mažesnėms gyvenamosioms patalpoms. Jei vis dar nesate tikri, kuris modelis jums tinkamiausias, toliau naršykite mūsų geriausius pasirinkimus geriausi rankiniai bėgimo takeliai ir geriausi bėgimo takeliai po stalu .