Sužinokite Savo Angelo Skaičių

5 mini vandens ritualai, skirti energingai apsivalyti

Vanduo buvo naudojamas iškilmingai nuo laiko pradžios. Be vandens nėra gyvenimo. Prisijungimas prie šio brangaus šaltinio gali išvalyti protą, kūną ir sielą.





Čia yra penki paprasti, tačiau galingi mini vandens ritualai išvalyk savo energiją .

1.Gerbk geriamą vandenį.

Skirkite laiko į vandenį įdėti šviežios citrinos, kalkių, apelsinų, bazilikų, mėtų ar agurkų, kad gautumėte lengvą skonį. Naudokite stiklinį indą, atspindintį vandens grynumą ir paprastą grožį, kad kiekvienas gurkšnis jaustųsi dėkingas ir pakylėtas.



gruodžio 24 d. zodiako ženklas
Skelbimas

du.Palaimink savo vandenį.

Prieš gerdami padėkoti dėl vandens, kuris netrukus maitins jūsų kūną. Skirkite šiek tiek laiko, kad įsivaizduotumėte, kaip ji praeina pro jus ir palieka kai kurias raminančias, valančias savybes.



3.Dušas visą dieną.

Kai kurie iš mūsų labai lengvai sugeria kitų energiją. Vienas iš būdų išvalyti dienos įvykius yra greitai nusiprausti po dušu arba druskingo vandens vonia prieš miegą, kad atsipalaiduotumėte ir užmigtumėte kūną.

kovo 24-asis zodiako ženklas

Keturi.Kaip vizualizavimo priemonę naudokite vandenį.

Vienas iš būdų tai padaryti yra paprasčiausiai įsivaizduoti stresines situacijas, tekančias kanalizacijoje plaunant rankas. Premija: kai geriate daug vandens, turite dažnai šlapintis, todėl galimybės plauti rankas yra gausios!



Padaryk vandenyno pasveikinimą.

Tai patvirtinimas ir judesių seka yra puiki praktika šalia jūsų mėgstamiausio vandens telkinio.



  1. Iškvėpkite ir sulenkite į priekį Uttanasana ( stovi į priekį poza ), patvirtindamas „pasitikiu savimi“.
  2. Žemę rankomis pritvirtinkite ant kojų ar grindų ir pakelkite stuburą link horizonto Ardha Uttanasana ( pusė lenkimo ) patvirtindamas „Aš seku savo svajones“.
  3. Sulenkite atgal į Uttanasana su patvirtinimu „Aš teku kaip vanduo“.
  4. Pakelkite galvą ir ištieskite rankas ištiesę dangaus link, patvirtindami: „Aš atviras priimti“.
  5. Pakartokite tiek, kiek norite.

Tegul vandens jėga neša jūsų geriausius ketinimus!

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.



liepos 22 dienos zodiako ženklas

Dalykitės Su Savo Draugais: