4 saugūs ir kūrybingi būdai ištirti seksą koronaviruso protrūkio metu

Tarp COVID-19 sukrėtimo ir netikrumo gali būti, kad patyrėte vieną ar daugiau akimirkų, kai iškvėpėte, netikėtai atsipalaidavote ir pagalvojote: „Džiaugiuosi, kad daugiau pasiliksiu namuose“ arba „Atšaukiate tą kelionę“. yra palengvėjimas “.

Daugelis žmonių, su kuriais kalbėjau, turėjo keletą „sidabro pamušalo“ akimirkų, tiesiogiai ar netiesiogiai susijusių su naujuoju koronavirusu, net esant nerimui ir neigiamiems jausmams. Ar tai būtų didesnis lankstumas darbe, ar galimybė praleisti laiką su vaiku ar šeimos nariu, ar leidimas perjungti pavaras nuo produktyvumo, ar į savistabą, ar nauja asmeninio augimo galimybė, krizė gali atverti erdvę tam, kad atsirastų kažkas naujo ir netikėto. Tai nėra būdas apvilkti ar sumenkinti tragediją to, kas vyksta visame pasaulyje, nes šis virusas gadina gyvybes ir pasaulio ekonomiką. Tačiau tai yra krizės aspektas, kuriuo verta remtis.

Krizės metu seksualumo arenoje taip pat gali atsirasti kažkas naujo ir netikėto. Laisvą seksą lengva laikyti savaime suprantamu dalyku, ypač kai jis yra patogus, prieinamas ir patikimas - lygiai taip pat, kaip ir savaime suprantamas užimtas gatves, sausakimšus restoranus, atostogas, apkabinimus, tualetinį popierių ir skrydžius į ir iš Europos. Bet ką daryti, jei mūsų naujai komplikuotame santykyje, liečiant, keičiantis kūno skysčiais ir seksu, taip pat yra sidabrinis pamušalas, kuriuo galbūt galėsime pasinaudoti?

Kaip saugiai naršyti seksą per COVID-19 pandemiją.

COVID-19 pirmiausia plinta kontaktuojant tarp žmonių, ypač per neužkrėstų žmonių nosis, burną ir akis patekančius ar įkvepiamus lašus. Kaip tokia, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja žmonėms išlaikyti 6 pėdų atstumą tarp savęs ir kitų ir ypač vengti artimo kontakto su sergančiaisiais.

Tai pasakė, Jill Grimes, M.D. ., tarybos atestuotas šeimos gydytojas ir autorius Gundantys kliedesiai: kaip kasdieniai žmonės gaudo LPI , pasakoja mbg, kad seksas su partneriu, su kuriuo gyvenate, gali būti puiku, jei esate karantine ir atidžiai laikotės būtinų higienos protokolų. Ji atkreipia dėmesį, kad jei esate karantine su kuo nors (gyvenate toje pačioje erdvėje, dalijatės virtuve, vonios kambariu ir miegamuoju ir pan.), Tikėtina, kad jau esate patekę į vienas kito infekcinius skysčius. Ypač jei jūs jau bučiuojate ar reguliariai keičiatės ryšiais būdami karantine, sekso metu nėra jokios papildomos rizikos.

Jei jūs ir jūsų partneris gyvenate atskirai, galite išvengti virtualaus ryšio, o ne asmeniškai, kad išvengtumėte poveikio. Šis pasirinkimas jus saugiau nei keliauti pirmyn ir atgal kartu praleisti laiką. „Turėtumėte vengti artimo kontakto, įskaitant seksą, su visais, kurie nėra jūsų namų ūkio nariai“, - teigia Niujorko sveikatos departamentas sekso gaires ir COVID-19 valstija.

76 angelo numeris

Kaip kliūtis gali paskatinti seksualinį jaudulį.

Savo knygoje Erotinis protas , sekso terapeutas Jackas Morinas, daktaras, kalba apie erotinę lygtį, kurią jis apibendrina kaip „Atrakcija + kliūtis = jaudulys“. Morinas pateikia įtikinamą atvejį, kad tai, kas tam tikrų tipų seksualinius išgyvenimus daro karštais, yra ne vien potraukis ar tiesus susijaudinimas, bet tai, kas trukdyti traukos ir susijaudinimo.

Skirkite šiek tiek laiko, kad nustotumėte skaityti šį straipsnį, užmerkite akis ir pagalvokite apie vieną iš savo karščiausių seksualinių potyrių ... ar šiame susitikime buvo įterptų viena ar daugiau kliūčių, tiek fizinių, tiek geografinių, tiek psichologinių? Ar asmuo ar žmonės, su kuriais patyrėte šią patirtį, gyveno kažkur toli? Ar buvo galios disbalansas ar kažkas apie skirtingus jūsų vaidmenis, kurie prisidėjo prie to, kad jūsų trauka jaustųsi „uždrausta“? Ar šis asmuo buvo kažkas, ko „neturėjote“ trokšti, buvo autoritetas ar kažkas, kuriam vadovavote ar mokėte? Morino tipo kliūtys, nurodytos jo erotinėje lygtyje, gali būti kūrybiškai panaudotos įsipareigojusiuose santykiuose, kad patrauklumas taptų intensyvesnis, o jaudulys - mielesnis.

angelas skaičius 75

Esant dabartiniam klimatui, kai socialinis atsiribojimas ir vengimas liesti dažnai yra saugesnis pasirinkimas nei neapgalvotas artumas ir beprasmis ryšys, apsvarstykite galimybę išnagrinėti būdus, kaip „atstumas“ gali būti naudojamas padidinti seksualinį jaudulį ir malonumą, pridėti seksualinės naujovės ir netgi sustiprinti ryšį.

Žmonėms reikia palaikykite ryšį to viduryje - sako Deividas Quammenas , autorius „Spillover“: gyvūnų infekcijos ir kita žmogaus pandemija , kuris sujungia tyrimus, kurie numatė dabartinę koronaviruso pandemiją prieš septynerius metus. „Tam reikalingos technologijos. Tam ir skirtas internetas. Socialinis atsiribojimas daro ne reiškia emocinį ar intelektualinį atsiribojimą “. Šis patarimas tikrai tinka mūsų intymiems santykiams.

Kūrybingi būdai ištirti seksą per atstumą:

1. Kalbėkitės apie seksualines fantazijas.

Apsvarstykite galimybę partneriui atskleisti vieną iš švelnesnių seksualinių fantazijų. Savo knygoje Pasakyk man ko tu nori , Justinas Lehmilleris, remdamasis išsamia moksline apklausa, sudarė dažniausiai pasitaikančių (ir nedažnų) seksualinių fantazijų sąrašą. Galite pradėti apsvarstyti tris populiariausias seksualines fantazijas: daugiapartnerį seksą, BDSM ir seksualinę naujovę. Pakalbėkite apie tai, ar kuris nors iš jūsų kada nors fantazavo apie šiuos dalykus kokia nors forma. Objektas čia nebūtinai aktas apie šias fantazijas; labiau patinka mėgautis bendra jaudulys jie suteikia galimybę gilinti jūsų artumą.

2. Išbandykite seksą be prisilietimų.

Ką norėtumėte išbandyti kartu su savo partneriu, kuris gali sužadinti, bet išlaikyti atstumą tarp jūsų? O kaip su tam tikra vaidmenų forma, kai nebuvo leidžiama liesti odos prie odos - tereikia, kad rankos pakeltų kelis centimetrus virš kūno? Arba liesti vienas kitą dėvint latekso pirštines ar daiktą, pavyzdžiui, plunksną ar medinę irklą? Ar nešvarios kalbos? Ar sau malonu priešingose ​​kambario pusėse?

3. Pasinaudokite technologijomis.

Kitas dalykas, kurį galbūt norėsite išbandyti su savo partneriu, ypač jei gyvenate atskirai, yra virtualus seksas. Jei tokio pobūdžio sekso žaidimų komfortas yra žemas (kaip tai daro daugelis iš mūsų), pradėkite nuo mažo. Pakelkite keletą krizės komentarų, laikydami vienas kito žvilgsnį ekrane. Pažiūrėk, kaip tai jaučiasi. Tada galbūt eik šiek tiek toliau (ką tau tai reiškia). Galite šokti pagal pasirinktą partnerio dainą, pradėti trumpą erotinės tiesos ar drąsos žaidimą arba žaisti ekrano juostos pokerį. (Visada atminkite, kad naudojant šį žaidimą gali kilti nesąmoningų ekrano kopijų. Įsitikinkite, kad yra tvirtas pasitikėjimo pagrindas.)

4. Pripažinkite, ką jaučiatės kalbėdami apie seksą.

Tyrimai mums ne kartą sako, kad atviras bendravimas apie seksą yra susijęs su didesniu seksualiniu pasitenkinimu, tačiau tai nereiškia, kad mums visiems tai patinka. Tai puikus laikas ištirti savo jausmus ne tik dėl sekso, bet ir apie kalbi apie seksą. Kokius jausmus jums ir jūsų partneriui sukelia atviri seksualiniai pokalbiai? Sumišimas? Baimė? Liūdesys? Viltis? Pasidalinkite, kaip seksas buvo aptartas (ar jei) jūsų namuose augant, ir kokią įtaką tai galėjo turėti jums.

Šie „meta“ pokalbiai apie seksualinę išraišką gali padėti sumažinti įtampą, susijusią su seksu, ir pradėti palengvinti seksualinius pokalbius. Ir nėra geresnio laiko tai padaryti, nei kai jūs ir jūsų partneris bendradarbiaujate laukdami pandemijos, tiesa?

Kai seksas nesijaučia saugus, net su partneriu, su kuriuo gyvenate.

Jei jūsų partneris turi kitokią nuomonę apie COVID-19 manote, kad tai daro įtaką jų ir (arba) jūsų saugumui, svarbu sukurti tinkamas sąlygas sąžiningam, pažeidžiamam pokalbiui. Net jei jūs ir jūsų partneris yra laikydamiesi visų CDC gairių, kiek įmanoma, vis tiek negalite jaustis seksualiai tais pačiais būdais, kaip ir prieš COVID. Kalbėkitės su savo partneriu apie tai ir apie pagrindinius saugumo, ryšio, nuraminimo ar emocinės šilumos poreikius.

Nesaugus jausmas gali sumažinti jūsų partnerio lytinį potraukį, o jūsų sekso troškimas gali sustiprėti. Daugeliui pandemijos viduryje seksualinis susidomėjimas nutrūksta. Kitiems seksualumas gali būti a būdas numalšinti nerimą ar patirti malonumą, nepaisant baimių. Pripažinimas, kur jūs ir jūsų partneris patenka į norų spektrą, ypač atsižvelgiant į riziką, susijusią su prisilietimais ir fiziniu artumu, gali užkirsti kelią nesusipratimams, išryškinti prielaidas ir padėti jums abiem pakoreguoti lūkesčius. Jei yra noro neatitikimas (skirtumas tarp to, kiek norite sekso), atsiradęs dėl koronaviruso arba padidėjęs, pakalbėkite apie tai.

spalio horoskopo ženklas

Atminkite, kad nė vienam iš jūsų nėra nieko blogo. Net jei nesate mirtingumo nuo koronaviruso „didelės rizikos“ kategorijoje , jūsų partneris vadovaujasi CDC saugos protokolais, o jūs vengiate fizinio artumo ar kontakto su kitais žmonėmis, gerai, jei pripažįstate, kad nejaučiate malonumo liesti. Jūs turite teisę nustatyti ribas, kai reikia liesti, bučiuotis, oralinį seksą ir lytinius santykius, neatsižvelgiant į tai, ar jūs atsainiai susitikinėjate, ar su įsipareigojusiu partneriu. Aukoti savo ramybei, kad seksualiai nuramintumėte partnerį, nėra tvaru ar sveika. Svarbiausia čia kalbėti apie tai be teismo ir kaltinimo, gerbti savo jausmus ir poreikius, vertinti ryšį su partneriu ir rasti kūrybingų būdų išreikšti meilę.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: