4 geriausi 2023 m. infraraudonųjų spindulių kilimėliai jūsų fizinei ir psichinei sveikatai palaikyti

Žmonės nupjovė tradicinių pirčių privalumai 1 tūkstančius metų – bet naujas karšto ir šalčio terapijos praktika tapo vis populiaresnė per pastarąjį dešimtmetį. Vienas iš tokių gydymo būdų yra infraraudonųjų spindulių šilumos terapija, kurią, kaip rodo tyrimai, gali turėti fizinė ir neurologinė nauda 2 . Naudodami geriausius infraraudonųjų spindulių kilimėlius galėsite patirti šią gydomąją terapiją savo namuose.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie infraraudonųjų spindulių šilumos naudą ir rastumėte geriausius infraraudonųjų spindulių kilimėlius šiandieninėje rinkoje.

Infraraudonųjų kilimėlių privalumai.

Tolimoji infraraudonoji šviesa yra spinduliuotės rūšis, kuri naudoja šiluminę šviesą kūnui šildyti iš vidaus. Pasak sertifikuoto gydytojo natūropato ir akupunktūros specialisto Lana Butner, N.D. infraraudonųjų spindulių pirtys lengviau prasiskverbia į žmogaus audinius, ląsteles ir organus nei įprasta šiluma, todėl žemesnėje temperatūroje (115–140 laipsnių pagal Farenheitą) skatinama gilesnė detoksikacija nei ne infraraudonųjų spindulių sauna (150–180 laipsnių pagal Farenheitą).

Infraraudonųjų spindulių kilimėliai turi panašų poveikį kaip infraraudonųjų spindulių sauna, jie nėra visiškai uždari erdvėje. 'Dėl gebėjimo atlaikyti žemesnę infraraudonųjų spindulių pirties temperatūrą, asmenys gali būti veikiami tokio tipo karščio ilgesnį laiką, todėl jie gali intensyviau prakaituoti ir ilgiau detoksikuotis', - sako Butneris.

Žemiau pateikiami keli infraraudonųjų spindulių kilimėlių pranašumai:

• Infraraudonųjų spindulių kilimėliai padeda pašalinti toksinus: Nors infraraudonųjų spindulių šiluma pasiekia žemesnę temperatūrą nei tradicinėje pirtyje, mums gali padėti išprakaituoti toksinus ir generuoti hormesis , laikino streso rūšis, kuri iš tikrųjų gali turėti teigiamos įtakos bendrai mūsų sveikatai. Naudodami daugumą infraraudonųjų spindulių kilimėlių galite valdyti šilumą, kurią gauna jūsų kūnas, nekeisdami jus supančio oro temperatūros.
• Infraraudonųjų spindulių kilimėliai gali sumažinti uždegimą: Kaip Pamačiau Bonney , M.D., Filadelfijos senėjimo ir ilgaamžiškumo centro įkūrėjas ir direktorius, aiškina, kad tolimosios infraraudonosios bangos gali sklisti daugiau nei 2 colius žemiau odos, kad išgydytų sužalojimus ir sumažintų uždegimą. „Didelė žaidimo plano dalis, siekiant ilgaamžiškumo, yra uždegimo mažinimas“, - sako Bonney. 'Kadangi infraraudonųjų spindulių terapija pagerina odos apytaką, ji padeda skatinti gijimą, tiekdama deguonį ir maistines medžiagas į pažeistus audinius.'
• Infraraudonųjų spindulių kilimėliai yra maži ir dažnai nešiojami: Kitas infraraudonųjų spindulių terapijos kilimėlio naudojimo privalumas yra mažas jo plotas. „Infraraudonųjų spindulių kilimėlis atrodo kaip jogos kilimėlis, juo paprasta naudotis ir jis efektyvus“, – sako Bonney. 'Tai labai patogu – tiesiog suraskite plotą ir atsigulkite ant jo!' Kai kurie modeliai netgi yra sulankstomi ir nešiojami, todėl galite pasiimti infraraudonųjų spindulių terapiją.
• Infraraudonųjų spindulių kilimėliai yra išankstinė investicija ilgalaikiam naudojimui: Kaip matote, šie kilimėliai gali būti brangūs. Tačiau jei dažnai lankotės SPA centre, kad gautumėte panašių procedūrų, išleisdami pinigus infraraudonųjų spindulių kilimėliui, ilgainiui galite sutaupyti pinigų.

Nors akivaizdu, kad yra daug privalumų, kuriuos reikia apsvarstyti, atminkite šiuos galimus trūkumus:

• Daugiau oro, mažiau prakaito: Gulėjimas ant infraraudonųjų spindulių kilimėlio tikrai gali paskatinti prakaitavimą, bet greičiausiai prakaituosite mažiau nei būdami uždaroje erdvėje (daugiau apie tai rasite Butner žemiau). Be to, jūs vis tiek prakaituosite pakankamai, kad norėsite uždengti kilimėlį rankšluosčiu arba apsauginiu užvalkalu, kad jame nebūtų bakterijų.
• Kaina už funkcijas: Šie kilimėliai gali brangti, o beveik kiekviename modelyje yra kristalų ir pusbrangių akmenų. Jei kristalai jums netinka, papildomos išlaidos gali būti nereikalingos.
• Ne visi infraraudonųjų spindulių kilimėliai yra nešiojami: Nors kai kurie infraraudonųjų spindulių kilimėliai, kuriuos pristatome toliau, yra skirti kelionėms, sudėtingesni modeliai gali būti standūs ir gana sunkūs. Jei negalite lengvai perkelti ar sulankstyti kilimėlio, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kiek vietos jis užims.

Infraraudonųjų spindulių kilimėliai prieš pirtis

Yra keletas būdų, kaip infraraudonųjų spindulių kilimėliai skiriasi nuo svaiginančių potyrių, pavyzdžiui, stacionarių saunų ar infraraudonųjų spindulių pirties antklodės .

„Kilimėliai puikiai nuramina nervų sistemą, tačiau kalbant apie prakaitavimo detoksikacijos naudą ir įtraukiantį potyrį, kurį gautumėte iš antklodės ar tikros pirties, kilimėlis nublanksta prieš akis“, – sako Butneris. 'Įtraukianti patirtis yra geriausia detoksikacijai, o kilimėliai yra neįtikėtini atgauti ir atnaujinti energiją. Aš naudoju savo kilimėlį kaip įžeminimo kilimėlį, kad iš naujo sucentruočiau savo nervų sistemą, reguliuodamas parasimpatinę nervų sistemą ir įjungdamas stabdžius mano dieną. šios dienos simpatiškas pervargimas“.

sausio 25-osios zodiakas

Kaip mes pasirinkome:

Rinkdamiesi šiuos produktus atsižvelgėme į savo ekspertų atsiliepimus ir netgi pasidalinome asmenine Butner rekomendacija.

Perskaitėme kuo daugiau atsiliepimų ir atkreipėme dėmesį į įvertinimus, klientų aptarnavimo ataskaitas ir bendrą prekės ženklo reputaciją.

Kai kurie infraraudonųjų spindulių kilimėliai yra ryškesni nei kiti, tačiau kiekvienas iš šių kilimėlių skleidžia infraraudonųjų spindulių šilumą. Siekdami susiaurinti paiešką, išrinkome papildomas funkcijas, pvz., perkeliamumą arba papildomą PEMF terapiją.

Nors šie kilimėliai yra investicija į jūsų sveikatą ir gerovę, rinkomės produktus iš įvairių biudžetų. Jei neieškote daugybės varpų ir švilpukų, yra keletas pigesnių variantų, kurie jums patiks.

Mūsų atrinkti geriausi 2023 m. infraraudonųjų spindulių kilimėliai:

Eksperto pasirinkimas: HigherDose infraraudonųjų spindulių PEMF kilimėlis

Privalumai:

• Sujungia infraraudonųjų spindulių šilumą ir PEMF
• Aukštai įvertintas ir ekspertų rekomenduojamas

Minusai:

• Laikmačio nustatymai yra riboti

HigherDose yra gerai žinomas prekės ženklas infraraudonųjų spindulių pirčių erdvėje, turintis prabangias plytų ir skiedinio pirčių vietas ir kokybiškų namų gaminių liniją. Prekės ženklo infraraudonųjų spindulių PEMF kilimėlis yra geriausias „Butners“ pasirinkimas. „Man tai patinka ir tai yra mano mėgstamiausia namų savitarnos priemonė, kurią naudoju religiškai“, – sako ji. „Aš GERIAUSIAI miegu, miegu giliausiai ir jaučiuosi visiškai atjaunėjęs atsigulęs ir pailsėjęs ant šio prietaiso.

Kaip rodo pavadinimas, šis kilimėlis sujungia gydomąją infraraudonųjų spindulių šilumą ir impulsinio elektromagnetinio lauko (PEMF) terapiją. „Recemt“ tyrimai rodo, kad PEMF prietaisų elektromagnetiniai impulsai gali padėti atkurti ir pagerinti ląstelių funkciją . Šią terapiją gydytojai dažnai naudoja skausmui malšinti mažindami uždegimą.

Viršutiniame HigherDose kilimėlio sluoksnyje yra PEMF energijos. Naudodami pridedamą pultą galite reguliuoti dažnį tarp keturių parinkčių, atsižvelgdami į savo tikslus (pvz., atsipalaidavimą ar stimuliavimą). Šis sluoksnis yra ant ne LOJ poliuretano odos medžiagos, kuri yra patvari ir lengvai valoma. Žemiau yra žemo EMF tolimojo infraraudonųjų spindulių šilumos sluoksnis, kuris taip pat yra reguliuojamas (iki 158 laipsnių pagal Farenheitą) konsolėje. Po infraraudonųjų spindulių sluoksnio yra molio, medžio anglies ir magnetinės juostelės sluoksnis, kurie kartu tolygiai paskirsto šilumą ir pagerina cirkuliaciją. Galiausiai apatiniame sluoksnyje yra 20 svarų ametisto ir turmalino, kuriais siekiama sustiprinti infraraudonųjų spindulių šilumos teikiamą naudą ir skatinti pusiausvyrą.

Mūsų prekybos redaktorius Carleigh Ferrante yra didžiulis PEMF kilimėlio gerbėjas, skirtas atsigauti po treniruotės ir sumažinti stresą. Sužinokite, kodėl joje pilna apžvalga (į kurią įeina išskirtinė nuolaida).

Geriausias biudžetas: PHYMAT Life 5-Gems infraraudonųjų spindulių kilimėlis

Privalumai:

• Du nebrangūs dydžių variantai
• Yra 5 skirtingi akmenys

Minusai:

• Šilumos ekranas rodomas tik Celsijaus laipsniais
• Užtrunka, kol įkaista

Šis pigesnis kilimėlis puikiai tinka naujokams, kurie nori išbandyti infraraudonųjų spindulių kilimėlį, bet kuriems nereikia per daug papildomų skambučių ir švilpukų. Devynių sluoksnių konstrukcija apima atminties putas, užtikrinančias šilumos išsaugojimą ir komfortą, ir aliuminio folijos sluoksnį, kuris blokuoja EML spinduliuotę. Kaip rodo pavadinimas, šiame kilimėlyje yra penki brangakmeniai: ametistas, skaidrus krištolas, turkis, obsidianas ir raudonasis agatas. Jie derinami su turmalinu ir nefritu, kurie padeda reguliuoti infraraudonųjų spindulių šilumą ir yra matomi per tinklinį apvalkalą viršuje. Verta paminėti, kad turėtumėte naudokite rankšluostį arba pateiktą apsauginį dangtelį, kad į kilimėlį nepatektų nešvarumų ar prakaito.

Šis kilimėlis sulaukia daugiausia teigiamų atsiliepimų apie „Amazon“, nors atsiliepimų dar nėra daug. Dauguma mini mažą kainą, palyginti su kitais infraraudonųjų spindulių kilimėliais, ir rašo vienas žmogus , „Kilimėlis tikrai puikus. Aš tirpstu ant jo. Tai padeda numalšinti skausmą ir padeda atsipalaiduoti. Norėčiau, kad valdymo pultas būtų tvirtesnis... bet atrodo, kad viskas gerai. Manau, kad tai gera kaina, atsižvelgiant į kitų prekių ženklų kainą. Kai kurie neigiami atsiliepimai skundžiasi, kad valdiklio ekranas veikia tik Celsijaus ir kad užtrunka šiek tiek laiko įkaisti, ypač pirmą kartą naudojant. Vienas apžvalgininkas taip pat spėja, kad turkis gali būti neautentiškas turint omenyje mažą kainą.

Geriausias nešiojamas: BioMat Health Mini BioMat

Privalumai:

• Puikiai tinka kelionėms
• FDA sertifikuota

Minusai:

• Nėra laikmačio funkcijos
• Nėra kritiškų atsiliepimų

Šis mažesnis, briaunuotas infraraudonųjų spindulių kilimėlis yra sukurtas taip, kad tilptų ant standartinės kėdės ir yra puikus pasirinkimas kelionėms ar darbui. „Mini BioMat“ yra su nešiojimo lagaminu, skalbimo mašinoje plaunamu medvilniniu užvalkalu, kuris padeda išlaikyti jūsų kilimėlį švarų, ir prijungtą skaitmeninį valdiklį, naudojamą temperatūrai reguliuoti nuo 95 iki 158 laipsnių pagal Farenheitą. Kilimėlis turi 17 sluoksnių (nors to nepažiūrėtumėte!), įskaitant silicio ir teflono EML apsauginį sluoksnį ir ametisto bei turmalino kristalų sluoksnį, kuriuo siekiama padidinti infraraudonųjų spindulių šilumos pasiekiamumą.

Unikalaus kilimėlio dizaino tinklelis leidžia matyti viduje esančius kristalus. Šis kilimėlis yra geras pasirinkimas FIRS smalsiems pradedantiesiems, tačiau, nors tai tikrai kokybiškas kilimėlis, jame nėra tiek daug funkcijų kaip HigherDose modelyje (be PEMF), be to, jo kaina yra didesnė.

Šis FDA sertifikuotas medicinos prietaisas yra plačiai naudojamas tarp masažo terapeutų ir reiki praktikai. Prekės ženklo svetainėje pristatoma keletas teigiamų atsiliepimų klientų, kurie teigia, kad jų BioMat padėjo atsigauti po traumų, pagerino kraujotaką ir suteikė daugiau energijos. Deja, nėra jokių kritinių atsiliepimų, kad būtų galima užbaigti atsiliepimus.

Geriausios savybės: HealthyLine TAJ-Mat Full 7224 Firm

Privalumai:

• Infraraudonųjų spindulių šiluma, PEMF, fotonų LED lempos ir šildomi akmenys
• Didelė garantija, 90 dienų bandomasis laikotarpis ir nemokamas grąžinimas

Minusai:

• Nelengvai nešiojamas

Tai vienas iš labiausiai apgaulingų infraraudonųjų spindulių kilimėlių rinkoje, pasižymintis reguliuojamais PEMF ir infraraudonųjų spindulių lygiais, fotonų LED lemputėmis (kurios gali turėti kai kurie privalumai mūsų odai, įskaitant tokių sąlygų kaip psoriazė ), ametistas, turmalinas ir nefrito akmenys. Jei jūsų pagrindinis dėmesys skiriamas toksinų pašalinimui, jums patiks šis pasirinkimas. Kilimėlis komplektuojamas su paminkštintu medvilniniu užvalkalu, vandeniui atspariu užvalkalu ir pirties folijos antklode šilumai sulaikyti.

Jis taip pat sulankstomas, o į pirkinį įtrauktas nešiojimo dėklas, tačiau prekės ženklas pažymi, kad kilimėlis yra kietesnėje pusėje, todėl tai nėra geriausias pasirinkimas, jei norite ko nors, ką būtų lengva naudoti ant kėdės arba pasiimti su savimi keliaujant. Vienas didelis šio kilimėlio privalumas yra tas, kad nors jis yra brangus, prekės ženklas siūlo 90 dienų bandomąją versiją ir nemokamą grąžinimą (vis dėlto jums reikia padengti siuntimo išlaidas). Jai taip pat suteikiama 5 metų pratęsta garantija.

Prekės ženklo svetainėje nėra daug atsiliepimų, tačiau žmonės paprastai turi daug ką pasakyti apie šį kilimėlį „Amazon“ ir „TrustPilot“. Rašo vienas „Amazon“ apžvalgininkas , „TAJ kilimėlis yra tikras išsigelbėjimas. Be skausmo mažinimo, gulėjimas ant kilimėlio mane giliai atsipalaiduoja. Kadangi į kilimėlį įtraukta tiek daug gydymo būdų, tikriausiai gaunu daugiau naudos sveikatai, nei aš net žinau. Kai kuriuose neigiamuose atsiliepimuose sakoma, kad jis šiek tiek įkaista, o kai kuriuose minima, kad jis labai standus ir sunkiai sulankstomas.

Kaip pasirinkti.

Kai nuspręsite, kuris iš šių infraraudonųjų spindulių kilimėlių jums labiausiai tinka, atsižvelkite į šiuos veiksnius:

Rugpjūčio 11 dienos zodiakas

Jūsų erdvė ir paskirtis: Infraraudonųjų spindulių kilimėliai skiriasi dydžiu ir lankstumu. Žmonės, norintys pasiimti kilimėlį kelyje, turėtų rinktis lengvą ir lengvai nešiojamą įrenginį. Tiems, kurie planuoja turėti specialią vietą savo kilimėliui, puikiai tiks su mažiau lanksčiais modeliais ir galbūt net norės kažko patvaresnio

Jūsų tikslai: Jei infraraudonųjų spindulių šiluma yra vienintelė terapija, kurią naudojate, greičiausiai būsite patenkinti vienu iš pigesnių variantų. Tačiau jei tikitės naudoti kelis gydymo būdus, tokios funkcijos kaip PEMF ir LED lemputės gali būti vertos išlaidauti. Taip pat naudinga apsvarstyti savo santykius su kristalai ir akmenys . Kai kuriuose kilimėliuose yra daugiau retų akmenų nei kituose, kurie gali būti svarbūs ne visiems, bet padidins kainą.

Jūsų biudžetas: Nors mūsų ekonomiškiausias pasirinkimas yra pigesnis, šie kilimėliai vis tiek yra investicija į jūsų sveikatą. Apsvarstykite kiekvieno kilimėlio grąžinimo politiką ir garantiją. Jei abejojate, ar infraraudonųjų spindulių šiluma jums bus naudinga, ar ne, rinkitės kilimėlį su bandomuoju laikotarpiu arba gausesnį grąžinimo langą.

DUK:

Išsinešimas.

Jei turite tam vietos, infraraudonųjų spindulių kilimėlis gali būti paprastas būdas išnaudoti gydomąją naudą infraraudonųjų spindulių šiluma į savo namus. Tiesiog būtinai vadovaukitės tomis pačiomis gairėmis, kurios būtų taikomos, jei naudotumėte tradicinį sauna arba garinė pirtis : Tinkamai hidratuokite po kiekvieno naudojimo, reguliariai valykite apsauginį kilimėlio dangtelį ir, jei turite kokių nors sveikatos problemų, kreipkitės į gydytoją.