3 jautriai odai tinkami patarimai, kaip atsikratyti raukšlių ir smulkių raukšlių

Mes čia nuolat tai sakome, bet raukšlės yra natūrali senėjimo dalis, ir mes nenorime demonizuoti šio natūralaus (ir gražaus) proceso. Žinoma, jūs norite palaikyti savo odą, kai ji pradeda keistis, tačiau jums nereikia intensyviai gydyti cheminėmis procedūromis ar brangiai kainuojančiomis invazinėmis procedūromis. 

Tiesą sakant, pernelyg atšiaurus jūsų odai gali tai padaryti smulkias linijas ir raukšles pasirodyti dar daugiau. Tiems, kurie negali toleruoti pirmiau minėtų procedūrų arba tiems, kurie bando tuos ženklus parodyti papildomai, laikykite šiuos jautrios ir brandžios odos patarimus po ranka. 

Neverskite stiprių formulių

Kai kurie žmonės gali toleruoti stiprius cheminius šveitiklius ir gydymas retinoliu , bet jie tikrai ne kiekvienam. Jei išbandote itin stiprias formules, bet jūsų odai jos nepatinka (skaitykite: rodo dirginimas , niežulys, paraudimas ar padidėjęs jautrumas), nespauskite. 

Kuo daugiau bandysite naudoti produktus, kurie nesuderinami su jūsų oda, tuo didesnė rizika pažeisti jūsų odos barjerą ir išsausinti odą, paryškina smulkias linijas ir raukšles dar daugiau. 

Taigi, jei nuolat blogai reaguojate į naują retinolį arba šveičiamasis produktas , neverskite savęs mylėti. Vietoj to pabandykite jį naudoti retkarčiais arba pasirinkite a švelnesnė alternatyva.  

Vartokite kolageno papildus

Viena iš priežasčių, kodėl retinolis puikiai tinka senstančiai odai, yra ta, kad skatina kolageno gamybą 1 .

Tiems, kurie negali jo naudoti, vietoj to (arba papildomai) ieškokite kolageno papildų. Juk tyrimai parodė, kad kasdien vartojant kolageną galima padidinti kolageno gamybą organizme 2 ,  palaikyti odos elastingumą 3 , o smulkios linijos atrodo mažesnės.

Kai naršote rinkoje, tiesiog būtinai raskite formulę su hidrolizuoti kolageno peptidai ir vitamino C. 

Hidrolizacijos procesas užtikrina, kad jūsų kūnas gali geriau virškinti ir pasisavinti jūsų įsisavintą kolageną. Taip pat jūsų kūnas  kolagenui gaminti reikia vitamino C , todėl labai svarbu jį įtraukti į priedą. 

Atrodo, kad to reikia ieškoti, ir tai gali jaustis stulbinančiai. Norėdami padėti jums, mes sukūrėme geriausių kolageno papildų sąrašą šiuo metu rinkoje. patikrinkite čia . 

gruodžio 17 dienos ženklas

Atkreipkite dėmesį į savo miego padėtį ir veido judesius

Mes tikrai neliepsime jums nustoti šypsotis ar pasakyti, kad galite miegoti tik ant nugaros, tačiau galite atkreipti dėmesį į tai, kaip ilsinatės veidu, kai nedalyvaujate aktyviai. „Žinoma, gyvenk visavertiškai, bet jei esate namuose, veido raumenų pailsėjimas padeda, ypač kai visą dieną burna nuolat juda“, – sako estetinė slaugytoja Neethi Masur, R.N. SKINNEY MedSpa , apie šypsenos linijos . 

Ir jei esate linkęs miegoti atsirėmęs veidą į pagalvę (taip, miego raukšlės yra dalykas), galbūt apsvarstykite galimybę investuoti į kai kuriuos šilko paklodės – audinys apsaugo nuo trinties ir suteikia šiek tiek slydimo jautriai odai.

Išsinešti

Jums nereikia naudoti intensyvių cheminių formulių ir invazinių odos gydymo priemonių, kad sumažintumėte smulkias raukšleles ir prižiūrėtumėte senstančią odą.

Tiesą sakant, įsiklausymas į savo odos reakcijas, kolageno suvartojimo prioritetas ir veido judesių bei miego padėties laikymasis gali padėti sumažinti smulkias raukšleles. Nežinote, ar turite jautrią odą, ar ne? Šis vadovas padės išsiaiškinti .