11 ženklų, reikalingų dvasiniam detoksikavimui + kaip tai atsitikti

Šiais laikais pernelyg lengva vartoti „dvasinį šlamštą“ - realybės televiziją, kuri nemaitina mūsų sielos, nesibaigiančius socialinės žiniasklaidos kanalus ir pan. Žinoma, tokio blogo maisto saikingai nėra, bet galima peržengti bortą. Kaip ir kūną, sielą reikia kartais valyti. Štai tada atėjo laikas, kurį aš mėgstu vadinti dvasiniu detoksiku.

11 ženklų, kurių jums gali prireikti dvasiniam detoksikacijai.

1. Jūs patys slenkate savo naujienų srautu ir ieškote negatyvo. Vargas myli įmonę.
2. Atsiveri burną ir netyčia spjauni sarkazmą. Kalbėdamas stengiesi būti dėmesingesnis, bet atrodo, kad negali sau padėti.
3. Jūsų draugai nenori būti šalia jūsų.
4. Tau skauda širdį. Arba dar blogiau - taip nėra. Tu esi nutirpęs.
5. Jums malonu kitų žmonių nelaimės. (Vėlgi kančia myli kompaniją.)
6. Laimingi žmonės jus erzina. Net nenorite girdėti žodžio „džiaugsmas“.
7. Tu nemiegi gerai. Jūs sapnuojate blogus sapnus ir pagaunate save krintantį žandikaulį. Daug.
8. Jūs vis atsiduriate tokiose aplinkybėse, kai jaučiatės auka.
9. Jūs vengiate maldos, meditacijos, nieko įkvepiančio.
10. Jums nuobodu - visą laiką.
11. Jūs net negalite prisiminti, kada paskutinį kartą pasivaikščiojote, stebėjote saulėlydį ar saulėtekį, vaikščiojote basomis po žolę ar pajutote vasaros vėjelį veide.

6 būdai dvasiškai detoksikuoti.

Jei nustatėte, kad jums reikia dvasinio apsivalymo, pateikiame kelis būdus, kaip tai padaryti. Daryk šiuos dalykus su atjauta ir, visų pirma, būk malonus sau. Mes visi darome viską, ką galime, ir visi nori būti laimingi ir be kančių.

1.Apsupkite save žmonėmis, kurie priverčia jus juoktis ir nuoširdžiai džiugina.

Juokas naudingas tavo sielai. Ieškokite kompanijos tų, kurie priverčia jus jaustis lengvais ir plūduriuojančiais. Neabejokite, kodėl jums kas nors patinka, o tiesiog mėgaukitės.

788 angelo numeris

du.Pakelkite kitus.

Kai jaučiatės nusiminęs, gali būti naudinga rasti tai, kas jums patinka kituose, ir pasiūlyti tą atsiliepimą gausiai. Svarbu prisiminti, kad dalykai, kuriuos matome kituose, yra ir mūsų pačių atspindys. Raskite būdą prisijungti su kuo nors ir jį pakelsi, ir tu pasijausi beveik akimirksniu.

sausio 26 zodiakas

3.Pabandykite pakeisti savo priklausomybę gerumui.

Gerumas yra narkotikas. Kai pratęsite, paliudysite ar sulauksite gerumo, jūsų kūnas išskiria serotoniną. Kad ir kaip klišė skambėtų, praktikuokite atsitiktinį gerumo veiksmą . Tai darydami jausitės puikiai.

Keturi.Skirkite laiko ir vietos meditacijos praktikai plėtoti.

Meditacija ramina sielą. Pasukimas į vidų yra gražus būdas išvalyti dvasinio šlamšto maistą. Įsiklausymas į savo vidinę išmintį yra greitas kelias į tai, kas jums netarnauja.

5.Susisiekite su jumis visi jausmai.

Išeiti. Mėgaukitės oru. Judėk, prakaituok ir kvėpuok. Tai atves jus į visceralinį šio gyvenimo magijos išgyvenimą - ir taip verta.

6.Ieškok ko nors švento.

Pasukite į džiaugsmą. Savo esme esame dvasinės būtybės, kurios dalijasi žmogiška patirtimi. Kartais mūsų žmogiškos patirties sunkumas gali mus pasunkinti. Svarbu prisiminti, kad esate daugiau nei šis fizinis kūnas. Jūs esate ekspansinė sąmonė. Taigi jūs galite rasti ir patirti džiaugsmą net sunkiomis aplinkybėmis. Sąmoningai pradėkite treniruotis, kad pradėtumėte ieškoti dovanos. Kaip ir viskas, ką verta praktikuoti, iš pradžių gali būti sunku, tačiau laikui bėgant tai tampa lengviau.

Galite grįžti prie šių dvasinio detoksikacijos metodų bet kada, kai tik jums to prireiks - o tai greičiausiai ir darys. Beveik neįmanoma visą laiką būti 100%, taigi, kai jums reikia dvasinio detoksikacijos, šios galimybės yra jums.

Rugpjūčio 12 dienos zodiakas

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: