10 geriausių 2022 m. vaikščiojimo batų moterims pagal podologo gaires

Šiame straipsnyje

DAUGIAU

Tinkamų vaikščiojimo batų radimas gali pakeisti jūsų komforto lygį, fizinę sveikatą ir našumą. Batai, kurie neatitinka jūsų konkrečių poreikių, gali trukdyti jūsų natūraliai eisenai, o tai gali sustiprinti arba pabloginti tokias problemas kaip padų fascitas ir per didelė pronacija - ir trukdyti jūsų kasdienei veiklai.

Tyrimai rodo kad vienas iš penkių žmonių patiria reguliarų pėdų skausmas , skausmas ar sustingimas, ir dauguma tų žmonių yra moterys. Taigi, ar esate palaiko jūsų ilgaamžiškumą su kasdienių „karštų merginų“ pasivaikščiojimų arba aktyviai dirbate ilgai stovėdami kojomis, šis ekspertų patartas geriausių moterų vaikščiojimo batų sąrašas užtikrins, kad jūsų pėdos būtų patogios, o kūnas – laimingas.

Greitas sąrašas:

Į ką atkreipti dėmesį renkantis vaikščiojimo batus:

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip išsirinkti geriausius vaikščiojimo batus moterims, kalbėjomės su licencijuota podologe ir „Quality Podiatry Group“ įkūrėja, Sidney Weiseris , DPM. Svarstydami, kurie batai jums bus tinkamiausi, turėtumėte atsižvelgti į jūsų pėdos tipą (t. y. siaurą ar platų), kiek vaikščiosite ir kokio tipo žemę stovite pagal Weiner.

„Nesvarbu, ar tai minkštas, ar kietas paviršius, priklausys, kuri batų įranga geriausiai tinka stovėti visą dieną“, – sako Weiseris. Ant kietų grindų Weiser rekomenduoja visada avėti batus – nevaikščioti basomis – ir priduria, kad jūsų batai turi turėti minkštą vidpadį, kad būtų išvengta kulno skausmo. „Paminkštinimas visame bate yra svarbus ne tik bato kulno daliai, bet ir padui bei pėdos viduriui“, – priduria jis.

Nors tinkami batai vaidina svarbų vaidmenį išlaikant sąnarių ir kūno sveikatą, vis tiek svarbu atkreipti dėmesį į visą vaizdą. „Nepriklausykite nuo savo batų, kad tai padarytumėte“, - sako Weisner. Jis rekomenduoja įtraukti tempimas į savo rutiną, kad padidintumėte lankstumas ir išlaikyti pagrindinė jėga , kuri, jo teigimu, yra būtina nugaros sveikatai (nes nugara yra jūsų šerdies dalis).

Jei peržiūrėjote šį sąrašą ir kyla problemų pasirenkant jums tinkamiausius vaikščiojimo batus, apsvarstykite savo pėdos tipą ir poreikius. Pavyzdžiui, jei turite plokščias pėdas, plačias pėdas ar turite kitų specifinių sąlygų, pasirinkite tą, kuris suteiks jums didžiausią palaikymą ir komfortą.

Kaip mes pasirinkome:

Patogumas yra būtinas vaikštant, todėl kiekvienoje mūsų pasirinktoje poroje yra daug amortizatorių, kad jūsų pėdos ilgą laiką jaustųsi puikiai.

Vaikščiojimo batai turi palaikyti jūsų lankus, kulnus ir kulkšnis, todėl į sąrašą pateko tik tie batai, kurie pakankamai palaiko.

Niekas nenori batų, kurie sugenda netrukus po įsigijimo, todėl pasirinkome gaminius, kurie atlaiko laiko išbandymą (dėl kurių daugelis yra verti išlaidumo).

Kreipėmės į podologą, siekdami užtikrinti, kad mūsų pasirinkimas atitiktų ne tik vaikščiojimo – amortizavimo, lanko atramos ir stabilumo –, bet ir asmenų poreikius, o pasirinkimai tinka įvairiems rūpesčiams ir pėdų tipams.

Mūsų geriausių moterų vaikščiojimo batų pasirinkimas:

Geriausias apskritai: Brooks Ghost 14

Privalumai:

• Subalansuotas palaikymas
• Minkšta pagalvė
• Saugus prigludimas

Minusai:

• Siauresnė pirštų dėžutė

„Ghost 14“ yra pirmieji anglies atžvilgiu neutralūs „Brooks“ batai, kuriuose patogumas, atrama ir kokybė sujungiama į vieną išskirtinį dizainą. Šie neutralūs atraminiai batai yra aprūpinti BioMoGo DNA Loft per visą vidurį, kad būtų sklandžiai nutiesta nuo kulno iki kojų pirštų. Suporavus su 3D Fit Print viršutinės dalies technologija, kuri suteikia struktūrą, kuri juda kartu su pėda (be pūslių!), galutinis rezultatas yra saugus ir stabilus prigludimas, kuris neabejotinai neša jus ilgus kilometrus – ir jis yra platus ir siauras. pločiai.

Ką sako klientai :

Šie batai turi daugybę atsidavusių klientų ir rašo vienas apžvalgininkas , „Palaiko – puikiai tinka neutraliam vaikščiotojui. Platesnė pirštų dėžutė tiems iš mūsų, kurių pėdos panašios į dėžutę. Turiu 5 porą ir netrukus planuoju užsisakyti kitą. Kiti piktinasi batų pralaidumu orui ir tai, kaip jis laikosi bėgant laikui (ir mylioms).

Geriausias biudžetas: New Balance 608 v5

Privalumai:

• Lengvas
• Ilgalaikis palaikymas
• Sugeriantys vidpadžiai

Minusai:

• Tūrinė išvaizda

Šie patogūs batai turi paminkštintą guminį padą ir per didelius kulnus, kad sumažintų smūgį ir mažiau streso jūsų sąnariams . Grioveliai ant pado leidžia šiek tiek lankstumo, tačiau pats batas vis tiek yra gana patvarus, su suformuotu putplasčio įdėklu, kuris garantuoja atramą ir patogumą. Fantominis pamušalas sumažina nepageidaujamą pėdos trintį, o zomšas ir tinklinis viršus suteikia jai pralaidumą orui, ko nesitikėtumėte iš sunkesnių, kaip šis, batų. Vartotojai mėgsta kokybiškus sugeriančius vidpadžius, kurie už priimtiną kainą malšina pėdų ir nugaros skausmus.

Ką sako klientai :

Kai kurie apžvalgininkai pažymi, kad pirštų dėžutė yra šiek tiek mažesnė, nei jie norėtų, tačiau atsiliepimai apie šiuos batus dažniausiai yra teigiami. Vienas patenkintas pirkėjas sako , „Puikūs batai už priimtiną kainą. Geras palaikymas. Mano fantastinis kineziterapeutas sako, kad jie yra puikūs, ir užsirašė modelio numerį, kad galėtų rekomenduoti savo pacientams. Be viso to, jie atrodo tikrai gerai!

Geriausiai vyresnėms nei 50 metų moterims: Skechers GoWalk Joy

Privalumai:

• Lengvas
• Lankstus
• Lengvas slydimas

Minusai:

• Žemas palaikymas

Weisnerio rekomendacija moterims, vyresnėms nei 50 metų, yra „vengti standaus audinio, ankštų batų aprangos ir nelanksčių padų, kurie gali sukelti pūsles“. „GoWalk Joy“ puikiai tinka, o apžvalgininkai džiaugiasi dizaino tinkamumu ir patvarumu.

Užsegamas batas yra lankstus ir lengvas, tačiau jis nepraranda komforto ar stiliaus. Dizainas gali pasigirti kvėpuojančiu tinklelio viršumi (daug oro srautui), minkštu padu (labai reikalingam komfortui) ir sukibimo atrama apačioje (kad vaikščiotumėte sklandžiau). Dar vienas puikus batas vaikščiojimui, jis taip pat pagamintas iš veganiškų medžiagų ir yra plaunamas mašinoje.

Ką sako klientai :

moteris moteris dvyniai vyras

Vienas pirkėjas sako , „Juos lengva paslysti, o tai man labai svarbu. Vienas kelio ir 2 klubo sąnario pakeitimas padeda man vaikščioti patogiai, bet kartais vis tiek sunku apsiauti batus... Jie yra lengvi, bet tvirti ir suteikia tinkamą atramą. Aš stoviu ant kojų maždaug 5 valandas, dirbu ant cementinių grindų ir neskaudau, kai baigsiu.

Geriausiai tinka plokščioms pėdoms: Asics Gel-Kayano 28

Privalumai:

• Palaikantis
• Užpakalinės ir priekinės pėdos gelis
• Patvarus

Minusai:

• Aptempta apykaklė

Esant plokščioms pėdoms, Weiseris sako, kad reikia ieškoti batų su lanko atrama, kad būtų išvengta riedėjimo (perpronacijos), ir tvirto kulno (bato nugarėlėje). „Batų priekinė dalis turi būti pakankamai plati, kad tilptų pėdos priekyje, ir pakankamai gili, kad prireikus būtų galima pritaikyti ortopediją, kad būtų išvengta perpronacijos“, – priduria Weiseris. Gel Kayano dinaminė DuoMax atramos sistema daro būtent tai, padidindama stabilumą ir platformos atramą, kad būtų išvengta pėdos skliauto griūties.

Jame taip pat yra stabilus kulno skaitiklis, užtikrinantis didesnį užpakalinės pėdos palaikymą, o tarppadis yra amortizatorius, kad sumažintų smūgius smūgio ir nusileidimo fazėse. Šie lengvi batai, sukurti specialiai tiems, kurių pronacija yra neutrali arba perpronacija, nesustabdys jūsų, o jūsų eisena bus lygi.

Ką sako klientai :

Vaikščiotojai ir bėgikai yra ištikimi Gel Kayano. „Šie batai yra tokie patogūs su puikia lanko atrama ir pagalvę primenančia pagalvėle kulnui. Aš kovojau su pėdų skausmu, o jie tą skausmą palengvina. sako vienas apžvalgininkas . Kitiems patinka, kad minkštas pagrindas padeda išlaikyti pėdas ilgai stovint darbe, o šie batai lengvai prisitaiko prie jų ortozės.

Geriausiai tinka plačioms pėdoms: Ryka Devotion Plus 3

Privalumai:

• Didelis našumas
• Minkštas amortizatorius
• Sukurta moteriškai pėdai

Minusai:

• Žema atrama aukštoms arkoms

„Ryka“ didžiuojasi kurdama patogius batus, specialiai sukurtus pėdų judėjimui, o „Devotion Plus 3“ nėra išimtis. Sukurtas efektyviam vaikščiojimui, jis remiasi prekės ženklui būdinga amortizacija, užtikrinančia smūgių sugėrimą ir apsaugą nuo smūgių. Kitos specifikacijos apima kvėpuojantį tinklinį viršų ir anatominį įdėklą, kad būtų palaikoma arka ir kulnas.

Tačiau tikrasis šio sportbačio išskirtinumas yra forma; jis; specialiai sukurtas moters pėdai, erdvesnis pirštas ir siauresnis kulnas. Tai atitinka Weiserio pasiūlymą „pasirinkti patogius batus, kurie gali natūraliai išsisklaidyti“ ir leidžia „greitai, neskausmingai įkišti pėdą“.

Ką sako klientai :

Vienas pirkėjas sako , „Kaip žmogus, turintis plokščias pėdas ir išlinkusias kulkšnis, manau, kad šie batai turi tobulą atramą, puikiai tinka pirštams, o atramos ant pado yra absoliučiai tobula atrama“. Keletas kitų mini, kad jie laikosi blogai ir nėra geriausi ilgesniems pasivaikščiojimams.

Geriausias padų fascitui: Hoka Clifton 8

Privalumai:

• Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos (APMA) antspaudas
• Stabilizuojantis dizainas
• Amortizacija per visą pėdą

Minusai:

• Kai kuriems per siaura

„Hoka One One Clifton 8“ yra naujausias „Clifton“ linijos modelis, o lengvas, bet patvarus pamušalas suteikia daug pagalvėlės per visą batą, kaip rekomenduoja Weiser. Dizainas suteikia neutralų stabilumą ir subalansuotą pagalvėlę, kuri palaiko, bet vis tiek reaguoja. Jį taip pat neįtikėtinai lengva uždėti ir nuimti dėl pailgintos Achilo traukimo ąselės. Žinoma, „Clifton 8“ netgi pelnė Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos pripažinimo antspaudą, pripažįstantį avalynę, kuri naudinga pėdų sveikatai.

Ką sako klientai :

Daugiau nei 1500 penkių žvaigždučių įvertinimų šie batai sulaukia daug meilės. Vienas dėkingas pirkėjas sako , „50 metų dirbau ant kojų. Turiu plaktinius pirštus, padų fascitą ir sąnarius. Šie batai atrodo kaip debesys ant mano kojų! Lengvas, puiki atrama. Linkiu, kad prieš daugelį metų būčiau turėjęs šiuos nuostabius batus!

Geriausiai tinka aukštiems lankams: Dansko moteriški tempo ėjimo bateliai

Pro:

• Aukšta arkos atrama
• Greitai džiūsta ir pralaidi orui
• Atsparus dėmėms

Minusai:

• Kulnas pastebimai aukštesnis už priekį

Ieškant vaikščiojimo batai aukštiems skliautams , svarbu turėti sportbačius, kurie derina pėdos vidurio atramą ir lankstumą. Šis „Dansko“ dizainas suteikia maksimalią lanko atramą ir kulno stabilumą – visa tai stilinguose, kvėpuojančiuose odiniuose sportbačiuose. Įprasti sportbačiai turi prekės ženklo „Natural Arch Plus“ papėdę, kurios kulno srityje yra amortizacinė pagalvėlė, o priekinėje dalyje – papildoma amortizacija (abu būtini aukštiems skliautams). Be to, medžiaga yra atspari dėmėms ir apdorota kvapų kontrolės skydeliu, kad kvapai nepatektų net ir po kelių valandų pasivaikščiojimo.

443 angelo numerio reikšmė

Ką sako klientai :

Žmonės su aukštomis arkomis meilė šį batą. Vienas apžvalgininkas rašo , „Aš turiu labai aukštą arką ir visada turiu pridėti daugiau atramos, kad ją pritaikyčiau. „Pace“ yra geriausi batai, kuriuos radau šiai problemai. Kitas priduria , „Tai turi būti vieni patogiausių mano pirktų batų. Nešioju juos kasdien į darbą. Labai palaiko tiek lanką, tiek kulną. Labai gera vieta kojų pirštams. Tikras dydžiui. Jiems visiškai nieko nemėgstu“. Kita vertus, keliuose neigiamuose atsiliepimuose minima, kad padas yra per siauras ir ilgainiui batas neišsilaiko.

Geriausiai nuo nugaros skausmo: Hoka Bondi 8

Privalumai:

• Viso ilgio putplasčio vidurpadis
• Subalansuotas žingsnis
• Puikus palaikymas

Minusai:

• Tūrinis

„Bondi“ batai yra pavyzdinis „Hoka“ dizainas ir daugelį metų buvo labai vertinami. Šioje naujausioje versijoje yra viso ilgio EVA putplasčio vidurinis padas, užtikrinantis amortizaciją ir stabilumą, nauja pailginto kulno geometrija ir galinė susidūrimo trinkelė, užtikrinanti dar minkštesnį ir labiau subalansuotą žingsnį. Kitas šio naujo modelio privalumas yra tas, kad putos yra lengvesnės nei ankstesni modeliai, tačiau vis tiek puikiai sugeria smūgius.

Ką sako klientai :

Nors kai kurie sako, kad šie batai jiems yra per siauri, atsiliepimai yra nepaprastai teigiami. Viena pirkėja su nugaros problemomis ir padų fascitu sako , „Šie batai man padeda vaikščioti ir apriboja skausmą. Prisiekiu jais. Puikus palaikymas. Brangu, bet verta.' Kitas piktinasi: „Tai mano šeštoji pora ir daugiau nieko nevilksiu. Man 64 metai, turiu snukius ir pavargusias pėdas, o jos yra tokios patogios su gražia plačia pirštų dėže.

Geriausiai tinka kelionėms: „Vessi Women's Everyday Classic“.

Privalumai:

• Lengvas
• 100% atsparus vandeniui
• Kvėpuojantis mezginys

Minusai:

• Žemas palaikymas

Dėl Dyma-Tex 100% vandeniui atsparios technologijos, kurią Vessi palaiko su 1 metų sausų kojinių garantija, šie lengvi batai puikiai tinka nešiotis visur. Nors batai yra atsparūs vandeniui, jie pagaminti iš išradingo, temperatūrą reguliuojančio mezginio, kuris praleidžia orą ir nepalieka jūsų kojų prakaitavimo. Tiems, kuriems reikia šiek tiek daugiau paramos, nei siūlo šie batai, galite pašalinti įdubimus ir pakeisti juos bet kokia pritaikyta ortopedija.

Ką sako klientai :

Yra daugiau nei 5000 atsiliepimų Vessi svetainėje, o bendras jų įvertinimas yra 4,7 iš 5. Neigiami atsiliepimai mini, kad šie batai yra šiek tiek dideli ir platūs, juos sunku apsiauti ir nusiauti, tačiau dauguma pirkėjų yra patenkinti . Vienas rašo: „Man labai patinka, kad jie gerai sukimba su apatinėmis dalimis ir yra labai patogūs. Turiu plantatorių fascitą, o šie batai apsaugo nuo kojų skausmo. Jie yra puiki investicija, ir aš juos pirkčiau dar kartą!

Geriausia stovėti visą dieną: 5 debesyje

Privalumai:

• Patogus
• Lengvas
• Palaikantis

Minusai:

• Gali reikėti padidinti dydį
• Grąžinant gali tekti išsiųsti į užsienį

Sukurtas dėvėti visą dieną, Cloud 5 pagamintas iš 44% perdirbtų medžiagų, o viršutinis kvėpuojantis antimikrobinis tinklelis užtikrina didesnį komfortą. Dizainas apima „On“ patentuotą nulinės gravitacijos „Cloudtec“ amortizaciją, kad kiekvienas žingsnis būtų švelnesnis. O internetinėse apžvalgose modelis lyginamas su stovinčiu ant (atspėjote) debesų.

Tačiau tai, kas iš tikrųjų išskiria šiuos batus, yra jo firminė greito suvarstymo sistema, kuri pašalina būtinybę susirišti (arba perrišti) raištelių, nors jei norėtumėte labiau klasikinio batų raištelio, tokią parinktį rasite dėžutėje. taip pat.

Ką sako klientai :

Kai kurie apžvalgininkai sako, kad nori, kad šie batai suteiktų daugiau atramos ir patogumo ilgai dėvint, tačiau kiti yra patenkinti, kaip jie laikosi kasdien. Vienas sako, „Aš turiu labai artrito pažeistas pėdas, o šie batai yra tokie patogūs mano kojoms ir leidžia man vaikščioti su minimaliu skausmu.

DUK

Išsinešti

Vaikščiojimas yra puikus būdas įtraukite judėjimą į savo dieną , ir jis gali turėti a rimtai didelį poveikį jūsų fizinei ir psichinė sveikata . Jums gali padėti net 10 minučių vaikščiojimo per dieną Gyvenk ilgiau . Viską pasakius, suradę tinkamą vaikščiojimo batų pritaikymą, stilių ir funkcionalumą, kasdienius pasivaikščiojimus galite padaryti arba nutraukti. Būtinai ieškokite batų, atitinkančių jūsų konkrečius poreikius, biudžetą ir stilių.