Sužinokite Savo Angelo Skaičių

10 ekspertų paremtų patarimų, kurie padės geriau užmegzti pokalbius

Niekam nepatinka nepatogi pauzė pokalbio viduryje. Mes visi ten buvome, ir jei pokalbis tuo nėra jūsų tvirtas pasirinkimas, galite suklusti tik pagalvoję. Nenutraukti pokalbių gali būti iššūkis, ypač kalbant apie tekstą, ar jei tik esate pradedant ką nors pažinti . Taigi, mes paprašėme santykių ekspertų atsakyti į visus klausimus, susijusius su pokalbiais, pradedant nuo to, kaip juos pradėti, ir kaip juos išlaikyti.





liepos 5-osios ženklas

Pradedamas pokalbis.

Pokalbiai atrodys kitaip, priklausomai nuo to, su kuo kalbate ir kiek esate artimi, tačiau paprastai kalbant, visada gerai įsivaizduoti, kodėl pirmiausia norite užmegzti pokalbį.

„Paaiškinkite savo motyvus pradėti pokalbį,„ porų “terapeutas Alicia Muñoz, LPC, paaiškina mbg. „Ar jus motyvuoja grynas smalsumas? Noras geriau ką nors pažinti? Noras užmegzti tvirtesnę draugystę? Ar turite omenyje konkretų tikslą [...], pavyzdžiui, darbo pokalbį? “



Kai pasakysi savo motyvą, ji sako, kad tu gali būti atviras. Žmonės natūraliai stebėsis, kodėl jūs pradedate pokalbį, „o aiškumas nuo pat pradžių sukuria pasitikėjimą“, - sako ji. Pavyzdžiui, jei kreipėtės į „LinkedIn“ generalinį direktorių, iš pradžios galite paaiškinti, kad tikitės bendradarbiauti. Arba jei esate pažinčių programoje , paprasčiausiai pasakius kam nors, kas jus domina, juos pažinti, gali būti daug.



„Būdamas iš anksto su žmonėmis apie savo motyvus pradėti pokalbius, galite jaustis pažeidžiamas“, - priduria Muñozas, tačiau kiti dažnai tai patikslina ir gaivina. Tai skatina tikrą ryšį “.

Skelbimas

Patarimai, kad viskas vyktų toliau:

1.Pasidomėk.

Pabandykite parodyti tikrą žmogaus smalsumą, su kuriuo kalbate. Licencijuotas santuokos ir šeimos terapeutas Holly Richmond, daktarė, LMFT, CST , sako mbg: „Man įdomu“ yra viena mėgstamiausių jos frazių. Galvok tokius klausimus kaip „man įdomu tavo ...“ ar „man įdomu, apie ką tu galvoji ...“ ir pan.



„Žmonės mėgsta kalbėti apie save ir tas„ man įdomu “klausimas nėra jūsų sprendimas, - sako Richmondas, - taigi nėra nieko, dėl ko kitas galėtų apsiginti.



Kaip priduria Muñozas: „Leiskite kitam asmeniui patirti jūsų smalsumą ir susidomėjimą jais. Paleisk savo darbotvarkę “.

du.Raskite bendrą kalbą.

Vienas greičiausių būdų pradėti užmegzti ryšį su kažkuo nauju yra rasti bendrą kalbą. „Jei yra momentas rasti sinergijos su žmogumi“, - sako Ričmondas, - tai reiškia bendrus pomėgius ir įsitikinimus, tai visada yra geras būdas.



Čia verta paminėti, kad tam tikros temos, pvz., Politika, religija ir kiti potencialiai prieštaringi dalykai, gali sukelti įtampą, jei dar nežinote, kur žmogus stovi. Jei norite išvengti galimų nesutarimų, galite vengti tokių dalykų. Kita vertus, rizikuoti pasinerti į šias sunkesnes temas gali pasiteisinti, jei pastebėsite, kad turite daugiau bendro nei neturite.



3.Įsitikinkite, kad tinkamas laikas kalbėtis.

Kartais žmonės gali būti ne patys laukiamiausi pokalbio metu, o kai kuriais atvejais taip gali būti dėl to, kad tiesiog nėra tinkamas laikas kalbėtis. „Jei atrodo, kad kažkas nenori užmegzti pokalbio su jumis, - aiškina Muñozas, - galite jų tiesiogiai paklausti:„ Ar blogas laikas kalbėti? Noriu susisiekti su jumis, bet taip pat noriu gerbti, kad tai gali būti netinkamas laikas jums. “Tai atveria duris jiems pranešti, kur jie yra, ir jūs turėtumėte galėti įvertinti, ar jie domisi.

Keturi.Atidžiai klausykitės.

Tikrai parodykite, kad esate įsitraukęs ir domitės tuo, ką sako šis asmuo. Tai ne tik leis jiems jaustis gerai, bet ir aktyvus klausymas gali padėti sustiprinti visus jūsų santykius.

Jūs netgi galite praktikuotis su draugais, kad pagerintumėte savo klausymo įgūdžius. Gera nykščio taisyklė norint būti geresniu klausytoju: nesijaudink tiek dėl to, ką nori pasakyti toliau. Tiesiog atkreipkite dėmesį į tai, ką žmogus sako.



'Žmonės paprastai labiau atsiveria, kai juos mato, girdi, pastebi ir klausosi smulkiai, kas jie yra ir kaip jie save išreiškia', - sako Muñozas.

5.Klauskite atvirų klausimų.

Suteikite žmonėms galimybę atsakyti į atvirus klausimus, o ne tiesiai pasakyti „taip“ ar „ne“. Tai taip pat dar vienas būdas parodyti smalsumą. Kaip pažymi Muñozas: „Puikūs pašnekovai žino, kaip priversti žmones jaustis ypatingais, nes juos tikrai žavi kiti žmonės. Klauskite atvirų klausimų “.

Klausydamiesi, nepastebėkite jų atsakymo automatiškai šokinėdamas atgal į save , jūsų patirtis, interpretacijos to, ką jie pasakė “, - priduria ji.

Patarimai asmeniniams pokalbiams:

  • Išimkite iš konteksto užuominų. Klausydamiesi, kaip kažkas kalba, Muñozas siūlo pabandyti „pastebėti kieno nors papuošalus, jų marškinėlių logotipą, bendrą energijos lygį, humoro jausmą, saviraiškos būdą ir tai atšvęsti“.
  • Kurkite komplimentus. Kaip žmonės mėgsta kalbėti apie save, kai suteikiate jiems galimybę, „Žmonės taip pat mėgsta komplimentus“, - pažymi Richmondas. Suradę ką nors komplimentų, nesvarbu, ką jie dėvi, ar ką nors asmeniškesnio, pavyzdžiui, jų bendrą energiją, gali padėti žmogui suminkštėti ir atsiverti. Tai galite derinti su patarimu Nr. 1, tokiu klausimu: „Man taip įdomu, kur gavai tą fantastišką krepšį“, - pavyzdžiu siūlo Richmondas.
  • Turėkite gerą akių kontaktą ir kūno kalbą. Kūno kalba yra būtinas. Žmonės gali lengvai nuspręsti, kai pokalbis pasislenka pagal tai, kaip mes pozicionuojame savo kūną, kiek palaikome akių kontaktą, ir mūsų balso toną. „Tikrai įsitikinkite, kad žiūrite žmogui į akis, kūnas nukreiptas į jį ir jūsų rankos nekryžiuojamos - sako Richmondas.

Patarimai, kaip siųsti tekstinius pokalbius:

  • Nesijaudinkite, jei jie nėra patys geriausi tekstai. Siųsti žinutes ne visiems, todėl lengva pergalvoti trumpus atsakymus ir pavėluotą atsakymo laiką. Tas, kuriam rašote žinutes, taip pat gali būti užsiėmęs ir ne ten, kur galėtų visiškai užsiimti savo prietaisu. Visada galite paklausti, ar geras laikas, ar jie mieliau kalbėsis telefonu ar susitiks su IRL. „Jei žmogus atsakys vienu skiemeniu, nepasiduok“, - sako Muñozas. 'Laikykis jų. Palaikykite šiltą, atvirą laikyseną. Neleisk savo netikrumui nutraukti ryšio “.
  • Būkite tiesioginiai. Vienas teksto žinučių žlugimas yra tikimybė, kad viskas gali pasimesti verčiant. Geriausia yra būti tiesioginiam. „Tekstuose, - aiškina Muñozas, - svarbu išdėstyti dalykus, apie kuriuos kitaip būtų galima pranešti kieno nors balso tonu ar kūno kalba. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš galvojau apie tave ir galvojau, kaip tau sekasi. Labai norėčiau išgirsti viską, kuo norite pasidalinti! ' - priduria ji.
  • Naudokite jaustukus. Gerai, jaustukai tinka ne visiems. Bet jei norite aiškiai ir tiesiogiai pranešti savo pranešimą, vienas iš būdų tai padaryti yra jaustukų naudojimas, ypač jei kalbame apie tai, kad kažkas praneša pažinčių programoje. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie jaustukus naudoja iš tikrųjų turi daugiau pirmų pasimatymų ir viskas susiję su tuo, kaip mes reaguojame į tas mažas veido išraiškas, kai iš tikrųjų nematome vaizdinių ženklų, su kuriais mes kalbame kitaip. Jie užpildo tas spragas, todėl pabandykite!

Konkrečios temos ir klausimai:

1.Jų auklėjimas

Savaime suprantama, kad mūsų vaikystė taip įvairiai formuoja mus, kuo tampame. Pagrindiniai klausimai apie tai, kur kažkas užaugo, gali jums daug ką pasakyti apie asmenį, taip pat yra gera proga sužinoti, kur jūs abu galite būti panašūs (arba skirtingi).

rugsėjo 23 d. zodiako ženklas

Keli klausimai:

  1. Kur tu užaugai? Koks tai buvo jausmas?
  2. Ar jums patiko ten augti?
  3. Kaip manote, kas yra geriausia jūsų gimtajame mieste?
  4. Ar jūs kada nors persikeltumėte namo? (Arba, jei jie ten gyvena, ar jie nori persikelti?)
  5. Kur tavo mėgstamiausios vietos mieste?

du.Orai ir metų laikai

Taip, tai gali būti laikoma nedideliu pokalbiu, tačiau, jei kyla abejonių, susidorojimas su oru yra visuotinė patirtis, ir kiekvienas žmogus turi apie tai pasakyti. Yra priežastis, kodėl ji visada atsiranda! Be to, kieno nors mintys apie orą gali pasakyti, kas jiems patinka sezonais ir sezoniniais užsiėmimais, kokia diena yra ir t. T.

Keli klausimai:

  1. Ar jums patinka lietingos dienos, ar jums jos atrodo nemandagios?
  2. Koks jūsų mėgstamiausias sezonas ir kodėl?
  3. Kokie jūsų mėgstamiausi užsiėmimai rudenį, žiemą ir pan.?
  4. Kaip jums atrodo tobulo oro diena?
  5. Jei galėtumėte praleisti bet kurį sezoną, kuris tai būtų?

3.Pomėgiai ir interesai

Kas nemėgsta kalbėti apie tai, dėl ko jie yra aistringi? Pasidomėjus kažkieno pomėgiais ir pomėgiais, norisi juos suprasti, taip pat galite pabandyti čia rasti bendrą kalbą. Gal pastebite, kad jie paskelbė slidinėjimo paveikslėlį ar naujai užbaigtą meno projektą, todėl jų klausiate. Žmonės dažniausiai mielai dalijasi džiaugsmą teikiančiais dalykais.

Keli klausimai:

  1. Koks yra jūsų mėgstamiausias laisvalaikio praleidimo būdas?
  2. Apie kurią temą norite sužinoti viską?
  3. Ar yra koks nors pomėgis, kurį norėtum pasiimti?
  4. Kokia paskutinė interneto triušio skylė, kuria nuėjote?
  5. Ar vaikystėje turėjote pomėgių, kuriuos norėtumėte vėl pasiimti?

Keturi.Knygos, muzika, TV laidos ir filmai

Bent viena iš šių žiniasklaidos formų greičiausiai yra reikšminga kažkieno gyvenimo dalis. Žmonės labai užsidegia mėgstamais muzikos atlikėjais, serialais ir pan., Todėl paklauskite jų apie tai! Galite pastebėti, kad jūs abu mylite Žiedų valdovas serijos, arba jūs abu esate dideli klasikinio roko gerbėjai.

Keli klausimai:

  1. Kokios muzikos mėgstate klausytis?
  2. Jei galėtumėte gyventi bet kurioje televizijos laidoje ar filmo visatoje, kas tai būtų?
  3. Ar turite visų laikų mėgstamą knygą ar autorių?
  4. Koks geriausias koncertas, kuriame kada nors buvote?
  5. Kas yra jūsų mėgstamiausias išgalvotas personažas visų laikų?

5.Mokykla ir darbas

Klausimas apie mokyklą ar darbą neabejotinai iškils, kai pažįsi ką nors. Visada gera žinoti, kokie yra kieno nors tikslai, ką jie studijuoja ar studijavo, ir kaip tai siejasi su jų istorija. Tiesiog atkreipkite dėmesį, jei iškėlus šiuos dalykus pasikeičia tonas, nes mokykla ir darbas gali sukelti stresą. Jei atrodo, kad jie nenori apie tai kalbėti, visada galite nukreipti pokalbį:

  1. Ko ėjote į mokyklą ir kas paskatino tai nuspręsti?
  2. Ar kada manėte, kad būsite [įterpkite karjerą], ar norėjote būti kažkas kitas, užaugantis?
  3. Koks jūsų didžiausias profesinis tikslas šiuo metu?
  4. Kokia jūsų mėgstamiausia klasė šiuo metu? (Arba, jei jie dirba, kokia jų mėgstamiausia dalis darbe?)
  5. Ar kada nors jaučiatės paragintas išbandyti ką nors kita karjeros požiūriu, ar esate patenkintas tuo, kur esate?

Daugiau pokalbio įkvėpimo:

  • Klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti savo draugams
  • Juokingi klausimai, kuriuos galite užduoti savo grupei
  • Pokalbių pradžiai poroms
  • Klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš santuoką
  • Pirmos dienos klausimai
  • The 36 klausimai įsimylėti

Esmė.

Pokalbiai nėra visų stiprioji pusė, ir tai gerai. Dienos pabaigoje parodydami, kad aktyviai klausotės, siūlote nesmerkiančių ir atvirų klausimų, o paprasčiausiai būkite malonus ir nusiteikęs, niekada nenukreipsite neteisingai kalbėdami su kuo nors, nesvarbu, ar jis naujas, ar senas. Pabandykite praktikuotis su artimais žmonėmis, kad sustiprintumėte savo pokalbio įgūdžius. Ir kai kyla abejonių, komplimentas niekada neskauda.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: