10 didžiausių 2021 m. Sveiko maisto tendencijų, pasak viso maisto
Sunku patikėti, kad 2021 m. Yra visai netoli, ypač atsižvelgiant į tai, kokie buvo ... įdomūs 2020 metai. Vienas dalykas, kurio laukiame naujais metais? Visos įdomios maisto tendencijos horizonte.
Šeštus metus iš eilės Viso maisto rinka išleido savo kasmetinį „Top 10“ maisto tendencijų sąrašą, o 2021 m. galime tikėtis pamatyti daugybę įmantrių pagrindų, naujoviškų aliejų, daug avinžirnių ir dar daugiau. Be ilgesnio svarstymo, čia yra maisto tendencijos, kurios visoje šalyje perims maisto prekių lentynas ir sandėliukus.
1.Teikiama savijauta
VaizdasViso maisto rinka
rugsėjo 29-osios zodiakas
Kaip kadaise sakė Hipokatas: „Tegul maistas yra tavo vaistas, o vaistai - tavo maistas“. Kai 2020 m. Sveikata yra visų žmonių galvoje, tikrai nenuostabu, kad galime tikėtis daug supermaisto , probiotikai, sultiniai ir panašiai, kaupia mūsų sandėliukus. Viskas valgoma, kas gali padėti imunitetui ir palaikyti bendrą savijautą, tikrai bus ant stalo.
Nors mes, mbg, mėgstame gėrį grybų supakuotas tonikas arba žarnyną gydantis kaulų sultinys , svarbu nepamiršti, kad paprastus, prieinamus ingredientus taip pat galima supakuoti į medicininį punchą. Klementinai, imbieras ir česnakai už pergalę.
Skelbimasdu.Epas pusryčiai kiekvieną dieną
VaizdasViso maisto rinka
Tarp pandemijos sukeltų tvarkaraščio pokyčių ir naujos darbo namuose realybės pusryčiai akimirką. Negalima važiuoti į darbą ir atgal, o tai reiškia, kad daugiau laiko paruošti puikiems pusryčiams bet kurią savaitės dieną - todėl šių metų sąraše 2-asis vieta yra epinė.
Nepamirškite daugiau ingredientų, kurie palengvins jūsų sveikatą, jei jums patiks kai kurie iš jūsų mėgstamų pusryčių paketų, pavyzdžiui, mėsos be pusryčių dešros ir keto blynų mišiniai. Ar galėtume pasiūlyti juos suskirstyti į vieną iš šių 33 išmušti rytiniai receptai ?
3.Ugnies pagrindai
VaizdasViso maisto rinka
Nuo prieskonių mišinių iki padažų - 2021 m. Virtuvės „pagrindai“ bus viskas, išskyrus. Daugiau laiko praleisti virtuvėje prilygsta kūrybiškumui ir senų mėgstamiausiųjų perkėlimui į kitą lygį. Anot „Whole Foods“, viskas iki valgomosios druskos taps vis labiau mėgstama.
Keturi.Kava už puodelio
VaizdasViso maisto rinka
Joe smūgis dabar pridedamas prie visko, pradedant granola ir baigiant alkoholiu, suteikiant daugiau būdų, kaip išspręsti problemą. 2021 m. Dirbti bus lengviau nei bet kada anksčiau dienos kofeino dozė į užkandį ar valgį. Gerai, kad kava tikrai gali būti sveika, jei tik neperžengi borto. Čia yra a geriausi gastroenterologo patarimai kaip tai įtraukti į savo kasdienybę.
5.Kūdikių maistas, visi užaugę
VaizdasViso maisto rinka
O būti kūdikiu 2021 m.! Naujausiuose kūdikių maisto produktuose, pasirodžiusiuose rinkoje, gausu ne tik maistingų ingredientų, bet ir daug naujovių bei skonio. Tėvai gali būti ramūs, kad jų mažyliams yra daugybė sveikų ir vis dar kūdikiui patvirtintų variantų.
6.„Upcycled Foods“
VaizdasViso maisto rinka
Maisto švaistymas yra didžiulė kliūtis, ir panašu, kad maisto įmonės to siekia. Nuo stiebų ir lapų, iki daržovių minkštimo, 2021 m. Dėmesys bus sutelktas į maisto likučių „perdirbimą“ ir jų įtraukimą atgal į visiškai valgomi ir skanūs užkandžiai . Laimėjimas aplinkai ir mūsų apetitui. Mes visi norime suporuoti jūsų perdirbtus susegimus su kitais mažai atliekų reikalaujantys virtuvės įpročiai ir padaryti šiuos metus pagaliau paleiskite komposto dėžę . (Tai apgauti lapas palengvins.)
angelas skaičius 110
7.Tepalų keitimas
VaizdasViso maisto rinka
Žinoma, alyvuogių aliejui visada bus vietos mūsų virtuvėse. Tačiau šiais metais mes šiek tiek išsišakojame . Pasak „Whole Foods Market“, nuo graikinių riešutų iki moliūgų sėklų netrūksta naujų aliejų. Kiekvienas siūlo savo atskirą skonį ir dūmų tašką, todėl paprastas aliejaus keitimas yra paprastas būdas pakeisti savo mėgstamus receptus.
8.Boozed-Up Booch
VaizdasViso maisto rinka
Kombucha jau kurį laiką buvo scenoje, o 2021 m. Galbūt pastebėjote, kad sunkūs kombuchai patenka į parduotuves šalia jūsų, ir pakankamai greitai jie bus visiškai įprasti. Atsižvelgdami į tai, kad jie neturi glitimo ir dažnai yra daug probiotikų, mes juos laikytume labai sveikinamu gėrimų praėjimo priedu.
9.Galingasis avinžirnis
VaizdasViso maisto rinka
„Whole Foods Market“ duomenimis, avinžirniai yra naujas žiedinis kopūstas . Kitaip tariant, tai nuostabus ingredientas, kurį galite paruošti daugybe būdų. Ar kada girdėjote apie avinžirnių javus? Kaip su avinžirnių miltais? Arba chickfu (natūraliai iš avinžirnių pagamintas tofu)? Šis nedidelis baltymų supakuotas ankštinis augalas yra toks pat universalus, koks yra, ir mes visi esame už prekės ženklus, kad būtų dar lengviau valgyti kiekvieną dieną.
10.Vaisių ir daržovių trūkčiojimas
VaizdasViso maisto rinka
Galiausiai, vegetarai ir veganai (ar bet kas kitas, kuris mėgaujasi mėsa ar trūkčiojimu), gali džiaugtis! Vaisių ir daržovių trūkčiojimai turės akimirką 2021 m., O jūsų užkandžiams padės tokios galimybės kaip grybai, bananai ir mangai. Papildomi taškai: Šis paruošimo metodas gali padėti jūsų mėgstamiausius gaminius rinktis stabiliai!
lapkričio 29 zodiako
Pasiilgote praėjusių metų maisto tendencijų? Čia patepkite juos .
Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
