Kodėl šis MD sako, kad žarnyno dujos gali būti geras dalykas (taip, tikrai)

Didžiąją gyvenimo dalį tikriausiai labai stengėtės venkite dujų ar jos akivaizdoje buvo raudoni. Galbūt kartais net kentėjote dėl skausmingo dujų kaupimosi, dažnai pasitaikančio tokių simptomų kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ir plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO) . Bet blogos repo žarnyno dujos, patekusios į mūsų kultūrą, nėra visiškai nusipelnytos.

Kodėl žarnyno dujos gali būti naudingos jums.

Kai gaminamas tinkamas kiekis, nauji tyrimai rodo, kad postbiotinės dujos organizme atlieka keletą svarbių vaidmenų, įskaitant veikimą kaip antrą galingų signalinių agentų rinkinį, panašų į trumpos grandinės riebalų rūgštys . Šiuo būdu, postbiotinės dujos nematomai įtakoja begalinį kiekį jūsų kūno funkcijų įskaitant jūsų uždegimo lygį, smegenų aiškumą ir mitochondrijų energijos gamybą.

Ir nors jie laikomi nemandagiais, kai apie juos diskutuojama mandagioje kompanijoje, benzotransmiteriai galbūt yra dar svarbesni jūsų energijai nei trumpo grandinės riebalų rūgštys. Taigi, išveskime tai, ar ne?

Skorpionas vyras Skorpionas moteris

Žarnyno dujos 101

Žmogaus organizme daugiausia žarnyno dujų yra azotas ir anglies dioksidas. Jie pirmiausia kyla iš įkvepiamo oro, kurį prarijote, todėl dauguma mūsų, kenčiantys nuo „dujų ir pilvo pūtimo“, iš tikrųjų yra oro nurijėjai nuo kalbėjimo ir kvėpavimo.

Tačiau kai kurios dujos susidaro fermentuojant bakterijas, pvz., Vandenilis, metanas ir vandenilio sulfidas, taip pat minėtas CO_du. Jie tik visai neseniai prisijungė prie azoto oksido vedamos benzotransmiterių lygos - pirmojo „atrasto“ dujų perdavimo ne tik vazodilatatorių, bet ir signalinę molekulę naudojamas mikrobiome paveikti daugybę kūno funkcijų. Šis proveržio atradimas pelnė Nobelio premiją 1998 m . Kas manė, kad jūsų dujos gali būti vertos Nobelio premijos?

Gerai, todėl jūs gaminate šiek tiek dujų, praleidžiate gėdingą bezdalį, kvepiantį supuvusiais kiaušiniais (tai yra vandenilio sulfidas), žaidžiate seną skautų gudrybę, apšviesdami ją BIC žiebtuvėliu (tai vandenilio dujos; pagalvokite Hindenburgas , labai degi), arba jūs prisidedate prie šiltnamio efektą sukeliančių dujų, pavyzdžiui, karvės (tai yra metano dujos).

Galima pagalvoti, kad nėra didelio reikalo; tai tik virškinimo kaina. Išskyrus šias biomas generuojamas dujas, kurios, pasirodo, visos siunčia signalus jūsų kūno ląstelėms, yra tikrai didelis dalykas.

Pavyzdžiui, azoto oksido signalizavimo funkcija buvo pripažinta ne tik Nobeliu, bet ir dar labiau įvertinta 2019 m., Kai tyrėjai paskelbė, kad tai iki šiol nepripažinta sudėtinga sistema. “ bendrauja ir kontroliuoja šeimininko DNR kaip cheminę kalbą vietoj pavienių žodžių “. Kaip tai įspūdinga?

gruodžio 28-oji zodiako ženklas

Ir metanas, kurio blogiausias poveikis klimatui yra blogiausias visų dujų repas, yra abu labai svarbus tinkamai mitochondrijų funkcijai ir svarbus uždegimo moduliatorius.

Apatinė eilutė.

Jūsų žarnyne gaminami dujomediatoriai vaidina nepaprastai svarbų vaidmenį jūsų vidinėje ekosistemoje, nes jie yra pagrindinė „transkdomumo“ ar tarprūšinio bendravimo kalba: kitaip tariant, jūsų mikrobiomo bakterijų ir jūsų kūno kryžminis pokalbis arba operacinė sistema. ląstelių.

Dalykitės Su Savo Draugais: