Kodėl „Empaths“ linkę pažinti neteisingus žmones (ir kaip nutraukti ciklą)

Ar kada nors pastebėjote, kad susitikinėjate su to paties tipo žmonėmis, ir tai niekada neišeina? Arba buvote įsimylėjęs per galvą, bet tada, kai išsiskiriate, staiga negalite suprasti, kaip jūs pirmiausia kritote į tą žmogų?

Aš metus praleidau susitikinėdamas su netinkamais žmonėmis - pakartotinai. Aš patekau į pažįstamus scenarijus, kurie mane apmaudino ir suglumino. Kai atsisėdau apmąstyti, kas vyksta, pastebėjau keletą žinomų priežasčių, kodėl žmonės nesiseka. Su kai kuriais žmonėmis, su kuriais susitikinėjau, aiškiai matėsi poreikių ir vertybių neatitikimas. Ir su kitais aš pripažinau, kad po trijų mėnesių medaus mėnesio mano idėja apie tai, kas buvo žmogus, neatitiko tikrovės, kas jie yra. Tai yra dažni iššūkiai, su kuriais susiduria dauguma žmonių susitikinėdami.

Tačiau buvo ir kitų dilemų, dėl kurių negalėjau visai įsimesti piršto: pavyzdžiui, nesugebėjau išsiaiškinti, kodėl ne kartą pažinojau raudonas vėliavų žmonių, su kuriais buvau susitikęs, vėliavėles. Arba kodėl man taip sunku buvo suprasti, kaip jaučiausi susitikinėdamas su žmogumi. Arba kodėl buvau tikras kažkas buvo sielos draugas, o ryšys baigėsi liepsnomis.

Kaip paaiškėja, iš tikrųjų yra psichologinis paaiškinimas: tokie žmonės kaip aš, kurie jaučia kitų žmonių emocijas, psichines būsenas ir fizinius simptomus - žinomas kaip empatas - susiduria su nepakartojamais sunkumais, dėl kurių daugelis dažnai supažindina su netinkamo tipo žmonėmis.

Kodėl? Keletas priežasčių:

Empatai yra kempinės.

Visus veikia kitų aplinkinių idėjos, pavyzdžiui, žiniasklaidos idėjos, kaip atrodo meilė, draugo nuomonė ar mūsų šeimos modeliai. Tačiau empatijas, labiau nei bet kurį kitą, eksponentiškai veikia kitų idėjos dėl savo kempinę primenančios savybės. Empatai, dažnai sugerdami kitų žmonių tiesas ir jausmus, gali stengtis atskirti, kas jiems yra tiesa, o kas ne.

kovo 9 ženklas

Tai gali atrodyti, kad kažkieno pažinimas nėra tinkamas mačas, o tada, praleidę laiką kartu su juo, savo paties vidinį žinojimą peržengiate kito žmogaus įsitikinimu, kad esate puikus mačas. Arba pokalbis su geru draugu, kuris yra įsitikinęs, kad asmuo, su kuriuo susitikinėjate, puikiai tinka ir ignoruoja jūsų pačių abejones.

Empatai turi gailestingą širdį.

Giliai dovanojantys prigimtį, empatai dažnai turi didelę širdį. Tačiau tai gali sukurti klampią situaciją, kai jūs tik pradedate pažinti ką nors susitikinėdami. Kartais užjaučianti empatijos širdis gali priversti juos nepastebėti, kalbėtis ar ignoruoti raudonas vėliavas, kurias kitu atveju gali užklupti kitas asmuo.

Tai gali atrodyti kaip įsijausti į kito žmogaus kovą ar kančią po piktos akimirkos, atleisti ir paskui nepaisyti fakto, kad asmuo, su kuriuo susitikinėjate, kartoja šį modelį ir turi didesnę pykčio problemą. Arba tai, kad asmuo, su kuriuo susitikinėjate, ir toliau atšaukia, keičia ir kartu planuoja jūsų planus, o tai gali būti ženklas, kad jie kovoja su įsipareigojimais. Tai gali sukelti empatijas iki šiol žmonėms, kurie negali patenkinti savo pagrindinių emocinių poreikių, o blogiausiu atveju užmegzti užgaulius santykius.

Empatai yra jautrūs painiavai dėl to, kas yra meilė.

Kai empatija susitinka su kuo nors susitikinėdama ir jaučia dideles, įkrautas, net į magnetą traukiančias emocijas kito žmogaus atžvilgiu, jie dažnai padaro klaidą manydami, kad šis didelis jausmas turi būti gilus ryšys dėl savo labai jaučiančios prigimties. Jie netgi gali suklysti didelius jausmus dėl tikros meilės. Iš tikrųjų ši emocinė banga dažnai yra padidėjęs jų intuityvaus signalo dėmesys ir atidžiau pažvelgti. Nesvarbu, ar tai rodo nesveikų įpročių ir įpročių pasikartojimą iš jų praeities arba tiesiog norėdami pasitikrinti, ką jaučia, įkrautos emocijos gali būti ženklas, kad viskas gali būti ne taip, kaip atrodo. Tikėjimas, kad šie stiprūs jausmai yra meilė, gali paskatinti empatijas vėl ir vėl pažinti to paties tipo žmones vardan „meilės“, kartojant nesveikus įpročius ir lemiant emocingą pasivažinėjimą kalneliais.

Taigi ką gali įsijausti į tinkamų žmonių susitikimus?

1. Sulėtinkite santykius.

Sulėtinę tempą galime suteikti erdvės užsiregistruoti ir pamatyti, kokie jausmai gali būti mūsų, palyginti su tais, kurie yra iš tikrųjų žmogaus, su kuriuo draugaujame, jausmai . Mes galime pagauti raudonas vėliavas, kurių šiaip praleidome, o tai mums sako, kad kažkas nėra emociškai pasiekiamas, pasirengęs įsipareigoti ar negali patenkinti mūsų poreikių. Ir mes galime pastebėti, kada galime atsidurti pagal seną nesveiką modelį.

angelas numeris 16

2. Nustatykite prioritetą tik kokybiškam laiko praleidimui su savimi.

Kadangi empatijos paprastai lengvai susilieja su žmonėmis, su kuriais susitikinėja, vienas laikas su savimi yra ypač svarbu ankstyvose pažinties stadijose, siekiant užtikrinti sveiką ryšį su savo mintimis, jausmais ir poreikiais. Nusiveskite savo datas į mėgstamus restoranus. Praleiskite jaukią naktį žiūrėdami mėgstamą filmą.

3. Laikykitės įprastos žurnalų praktikos.

Reguliariai užrašydami savo mintis ir jausmus, jūs įgalinsite sužinoti savo tiesą ir galėsite būti inkaru, kad grįžtumėte į save, kai pasijusite sutrikęs. Laikui bėgant galėsite pastebėti tendencijas ir modelius, kurių kitu atveju galite praleisti, o tai gali parodyti, ar jūsų pažįstamas asmuo yra tinkamas.

Turint omenyje šias tris strategijas, jūs galite suteikti galimybę pažinties patirtį pakeisti nuo nestabilių santykių ir emocinio intensyvumo, kad surastumėte tikrai maitinantį ryšį. Laikui bėgant sužinosite, kas jums geriau tinka, ir sužinosite, kai žmonės ne taip greitai.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: