Kur trūksta meilės kalbų: paaiškina porų terapeutas

Jeffas ir Leighas dar kartą bandė poroms konsultuoti, kol jie išsiskyrė; nors jie norėjo, kad jų santykiai veiktų, jie negalėjo sustabdyti vykstančio konflikto ir ginčų.

Kai atidarėme sesiją, Jeffas pratrūko: „Mes perskaitėme Penkios meilės kalbos 10 kartų. Aš žinoti ji mėgsta žodžius, o aš juos dovanoju, nors man sunku - atvirukai ir pokalbiai, kai to nesinori, ir net kuprinėje užrašai „Post-it“. Vis dėlto atrodo, kad ji nuolat randa kaltę dėl manęs. Nieko niekada nepakanka “.

Jo partneris Leigh, vos atsikvėpęs nuo pasipiktinimo, atsakė: „Taip, tu visa tai darai. Aš dirbu praktikuodamas tavo meilės tau kalba; Visada randu būdų, kaip tave paliesti - laikydamas už rankos, trindamas kaklą. Bet kai man reikia kalbėti apie mane jaudinantį dalyką, tu ginkis, kol aš net negaliu ištarti žodžių “.

Buvo akivaizdu, kad šie du žmonės skaitė Penkios meilės kalbos: meilės paslaptis, kuri tęsiasi Gary Chapmanas ir atsižvelgė į jo išmintį bei pasiūlymus. Jie, kaip ir daugelis žmonių, tikėjo, kad jo formulė padės išgydyti daugybę jų santykių problemų.

Meilės kalbų problema.

Pirmą kartą Chapmano knyga buvo išleista 1995 m., Ir net praėjus 20 metų nuo jos pradinio išleidimo, ji liko 20 populiariausių „Amazon“ knygų ir buvo Niujorko laikas bestseleris aštuonerius metus. Tačiau pirmyn per du dešimtmečius pirmyn, atrodo, daugelis žmonių pamiršo kai kurias originalias išmintis, persipynusias per šią niuansuotą filosofiją. Šis dėmesio trūkumas detalėms dažnai gali neefektyviai pritaikyti jo mokymą.

Pasak Chapmano, penkios meilės kalbos yra patvirtinimo žodžiai , kokybiškas laikas , įteikimo aktai , fizinis prisilietimas ir dovanos. Jo knyga apie meilės kalbos teoriją skirta vienai iš labiausiai svarbūs sveikų santykių aspektai , kuris yra supratimas, kad „mano partneris nėra aš“. Viena iš puikiausių meilės pamokų yra sugebėjimas iš tikrųjų matyti mūsų partnerį kaip „kitą“ ir raskite būdų suprasti ir sukurti vietą tiems, kurie nėra tokie kaip mes. Chapmanas skatina stengtis meilę kalbėti ne mūsų, o mūsų partnerio kalba ir duoti ne tai, ko mes norime, o ką nori mūsų partneris.

Ši naudinga informacija yra būtina bet kurios poros meistriško mylėjimo priemonių rinkinio dalis. Tačiau yra daug dalykų, kuriuos žmonės linkę suklysti dėl meilės kalbų.

7272 angelo numeris

1.Meilės kalbos gali būti naudojamos taškų tvarkymui.

Jeffas ir Leighas naudojo „viską, ką daro“ vienas kitam, pradėdami ginčą su manimi, o tai yra puikus pavyzdys, kai poros gali patekti į „kas daro daugiau“. Visas grožis, atsirandantis mokantis kalbėti vienas kito meilės kalbomis, išnyksta, kai konkuruojame dėl to.

Kai meilės kalbas paverčiame taškų tvarkymo pratimais, tai tiesiog tampa dar vienu papildymu šiuo metu vykstančiu klausimu, su kuriuo susiduria daugelis porų, kas apskritai daro daugiau santykių labui. Jie pažvelgs į tai, kas valo, gamina maistą, moka pinigus, rūpinasi vaikais, planuoja atostogas, inicijuoja lytinius santykius, grumiasi po ginčo - ir gali patekti į spąstus labiausiai praktikuoja savo partnerių meilės kalbas į tą sąrašą.

du.Meilės kalbos gali pasikeisti.

Aktyvus klausymasis yra būtina bet kokių sveikų santykių dalis. Mūsų meilės kalba gali keistis bėgant laikui ir konkrečiose gyvenimo situacijose. Jei mes nežinome, kaip ne tik kalbėtis tarpusavyje, bet ir kaip iš tikrųjų klausyk vienas kitam mes galime elgtis taip, kad nebesakoma „Aš tave myliu“, o dabar vietoj to erzina. Nuolatinis dialogas, turintis tvirtų bendravimo įgūdžių, yra būtinas norint sėkmingai naudoti meilės kalbų teoriją.

3.Meilę mums turi dovanoti ne tik kiti.

Chapmanas apibūdina vidinį meilės „tanką“, kurį nuolat stengiamės užpildyti, ir siūlo, kad mūsų „netinkamas elgesys, pasitraukimas, šiurkštūs žodžiai ir kritinė dvasia atsirastų dėl to tuščio bako“. Tai nereiškia, kad turime laukti, kol partneris leis mums jaustis gerai.

Nors mes, žinoma, galime pripildyti tą rezervuarą vieni kitiems, dovanodami savo partneriams nedidelius meilės aktus, tačiau žinome, kad norint iš tikrųjų išsipildyti, pirmiausia reikia užpildyti savo rezervuarą. Ar naudojate patvirtinimo, dovanų, prisilietimo ir kokybiško laiko su savimi žodžius?

Keturi.Meilės kalbos nėra universali išeitis.

Išmokę kalbėti vienas kito meilės kalbomis, nepašalinsite toksinio elgesio ir neišspręsite problemos, kai ji pasirodys. Nors daug nesutarimų tarp porų galima susieti su nesusikalbėjimu ar a bendravimo trūkumas , ne visos problemos susijusios su tuo, kiek ar gerai mes kalbamės tarpusavyje.

Nr. 1, kurį matau su poromis, aš vadinu „begalybės kilpomis“. Leigh bijojo atsijungti, todėl natūralų Jeffo uždarumą ir knygnešių pobūdį ji interpretavo kaip jos atmetimą. Kai ją paskatino jis, skaitydamas laikraštį, kai norėjo kalbėtis, ji įsitraukė į savo seną kritikos modelį ir bandė atkreipti jo dėmesį. „Tu visada dingsti“, - sakydavo ji, kad jis apsisaugotų atsitraukdamas, o tai privertė ją pasijusti labiau apleista. Tada ji kritikavo daugiau, ir jie nuėjo į šią kilpą.

Dovanų, žodžių ar paslaugų atlikimas neišsprendžia šios pagrindinės problemos ir nesustabdo spiralės.

5858 angelo numeris

5.Meilės kalbos gali būti naudojamos kaip greitas sprendimas.

Meilės kalbos yra bendravimo stilius, būdas mylėti kasdien su savo partneriu. Jie moko, kaip kalbėtis su partneriais stresinėse situacijose, bet jie nepasako, kas bus toliau.

Pavyzdžiui, skaudžiausia porų problema yra ta, kad jie praranda vienas kitą; daugumos muštynių ar atsitraukimo esmė yra nedidelis, liūdnas jausmas prarasti savo geriausią draugą ir nedidelis balsas, stebintis: „Kur tu dėjai?“ Tam reikia dar vieno įgūdžio sušvelninti, pataisyti, atleisti ir rasti kelią atgal vienas į kitą.

Žmonės mėgsta greito sprendimo idėją, tačiau žmogaus būklė (kurios sudėtingumas dvigubai padidėja ilgalaikių santykių kontekste) nėra greitas. Santykiams reikalingas visas įrankių rinkinys, o ne tik vienas įrankis. Be prisilietimo, kokybiško laiko, žodžių ir paslaugų, jiems taip pat reikia sąžiningumo, pasitikėjimo, bendrų tikslų ir būdų, kaip atkurti ir vėl užmegzti ryšį po neišvengiamų konfliktų.

6.Meilės kalbos neišspręs pagrindinių problemų.

Meilės kalbų supratimas gali daug ko išmokyti apie santykius, tačiau jie ne viską išspręs. Nors Chapmanas pateikia mums vieną iš sėkmingo mylėjimo komponentų („tu ne aš“), tai nėra galutinis atsakymas ir ne vienintelis veiksnys šioje lygtyje. Meilės kalbos nėra tik sėkmingų santykių elementas.

Jeffas ir Leighas suprato dinamiką, kurią jie įnešė į nuolatinę kovą dėl valdžios. Džefas atrado, kad jausmas, kad niekada negali padaryti pakankamai, prasidėjo dar jaunystėje. Leigh polinkis kaltinti, kad jos pirmasis atsakas į įskaudintus jausmus buvo sena strategija, kurią ji atrado turinti tiek daug ar daugiau bendro nei Jeffas. Jie pradėjo atlikti vidinius remonto darbus savyje. Kiekvienas asmuo, įnešęs šią empatiją į santykius, yra tai, kas juos pradėjo gydyti.

spalio 20-osios zodiakas

Esmė.

Gerumo veiksmai, mūsų partnerio matymas kaip kitoks ir klausymasis to, ko jiems reikia ir ko jie nori, yra esminiai įgūdžiai, leidžiantys bet kokiems santykiams klestėti. Šie įgūdžiai yra dalis to, kas palaiko santykius sunkesniais metų laikais. Nors Chapmano teorija padeda paaiškinti, kaip geriausiai pasiekti, kad santykiai klestėtų, jie yra tik viena dalis to, kas apskritai lemia sėkmingus santykius.

Klestintys santykiai prasideda apgalvotai praktikuojant pažinti savo pačių vidinį kraštovaizdį ir kaip sveikesnį, aiškesnį, imlesnį ir brandesnį save atnešti į visus santykius, ypač intymiausius.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: