Ką iš tikrųjų reiškia „tarnystės aktai“ kaip jūsų meilės kalba
Partnerio meilės kalbos žinojimas gali būti langas į tai, kaip jie dovanoja ir gauna meilę. Žmonėms, kurie mėgsta tarnystės veiksmus, meilė jaučiama ne tiek abstrakčiais žodžiais, tiek intencija, kaip matomais veiksmais ir jų sekimu. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie pragmatišką meilės kalbą.
Kas yra tarnystės veiksmai?
Tarnybos veiksmas yra fizinė apgalvoto gesto išraiška. Tai vienas iš penkios meilės kalbos , kurie yra specifiniai meilės demonstravimo stiliai. Savo esme tarnaujantis aktas yra kažkas, kas stengiasi prasmingai padėti ir palaikyti kitą asmenį. Kai žmonės imasi iniciatyvos palengvinti dalį savo pareigų ir naštos, tai padeda jiems jaustis globotais, saugiais ir mylimais mainais.
Holistinis terapeutas Medina Colaku, M.A., LAc , sako mbg: „Tarnybos veiksmas yra skirtas laikas ir pastangos, paprastai neverbaliniu būdu. Tai tiesiogine to žodžio prasme pasireiškia apčiuopiamais būdais, ty veiksmai kalba garsiau nei žodžiai “.
Skelbimas
Įteikimo aktų pavyzdžiai.
Toliau pateikiami pavyzdžiai, kaip gali atrodyti skirtingi paslaugų veiksmai. Norėdami įsitikinti, kad poelgis bus pripažintas ir įvertintas, pritaikykite fantaziją ir savo supratimą apie asmens išskirtines nuostatas.
Peržiūrėdami sąrašą nepamirškite, kad tarnystė yra ne tik namų ruošos darbai, bet ir didelio oktaninio skaičiaus gestai ar tai, kiek galima patenkinti kiekvieną jų norą jiems patikti. Iš tikrųjų reikia išgyventi emociškai subtilesnį jausmą, kai jie jaučiasi galintys patikėti, kad turi savo nugarą, už mažus ir didelius dalykus. Norint pasiekti tinkamą pusiausvyrą dovanojant ir išvengiant perdegimo, atkreipkite dėmesį į jų kasdienę veiklą ir pastebėkite, kur galite patikrinti dalykus iš jų darbų sąrašo. Tada natūraliai suskleiskite tai į savo tvarkaraštį.
Jūsų partneriui:
- Pasiimkite mėgstamą užkandį pirkdami maisto produktus
- Atidarykite jiems duris
- Pataisykite pusryčius, kuriuos patieksite lovoje, kol jie nepabus
- Padėkite nusiauti batus
- Po ilgos dienos atsitiktinai išneškite juos į mėgstamą restoraną
- Padėkite lagaminą, kai jie pavargę po darbo
- Užsisakykite masažą atostogų metu, kad jie galėtų atsipalaiduoti
- Rūpinkis šeima ir skirk jiems laisvą dieną
- Atlikite jiems pageidaujamą datos veiklą, net jei tai nėra jūsų pirmasis pasirinkimas
- Paklokite lovą švariomis paklodėmis
- Užpildykite projektą, kurio dar nespėjo atlikti, pavyzdžiui, sutvarkykite stalčius ar išvalykite šaldytuvą
- Pirmiausia nusipirkite higienos reikmenų ar namų apyvokos reikmenų, kol jų nepakaks
- Slaugykite juos, kai jie serga
- Grokite jų mėgstamą muziką namuose
- Padėkite tualeto sėdynę
- Atlikite vieną iš jų darbų net tada, kai ateina jų eilė
- Padarykite jiems masažą, kai jie jaučia stresą
- Susikrauk savo pietus, jei jiems yra įtempta diena
- Pasiūlykite nešti jiems sunkius daiktus
- Padėkite atlikti namų tobulinimo projektą
- Pasiimkite kaltu malonumo užkandį kaip staigmeną
- Padėkite indus jiems neprašant
- Apsipirkite maisto prekių parduotuvėse
- Padėkite išsiaiškinti atostogų logistiką
- Iš ryto išvirkite puodelį kavos
- Išvalykite katės kraiką
- Sužinokite jų mėgstamiausią staigmenos datos receptą
- Įsitikinkite, kad jie atsineša striukę, jei lauke šalta, kad jie išliktų šilti
- Sutvarkykite savo asmeninę erdvę ir padėkite viską tiksliai ten, kur jiems patinka
- Išvalykite namus, kol jie skiria laiko MTTP
- Išnešk šiukšles
- Virkite seną šeimos receptą, kai jie jaučia namų ilgesį
- Nubrėžkite jiems vonią
- Palaukite, kol žiūrėsite laidą per „Netflix“, kad galėtumėte ją kartu suvaldyti
- Paraginkite juos ką nors padaryti dėl jų, pavyzdžiui, pamatyti savo draugus ar užsiimti veikla, kuri jiems patinka, bet dažnai to nedaro
- Sukurkite savitarnos ar treniruočių grojaraštį, kad jie galėtų klausytis, kai jiems reikia laiko atsipalaiduoti
- Suplanuokite vaizdo skambutį su savo artimaisiais, kad pasivytumėte
- Pasirūpinkite namų paskyrimu
- Išveskite šunį pasivaikščioti
- Parodykite susidomėjimą savo pomėgiu dalyvaudami jiems svarbiame renginyje
- Vykdyti jų pavedimus už juos
Šeimai ir draugams:
- Kartą iš karto atlikite nemėgstamiausius jų darbus
- Sutaupykite ir pasidalykite maistu, kurio jie norėtų
- Dar kartą žiūrėkite su jais savo mėgstamą filmą, net jei jie jį matė šimtą kartų
- Leiskite jiems pasirinkti tos dienos šeimos veiklą
- Užpildykite jų degalų baką
- Pradėkite jiems pakrauti ir skalbkite
- Paskutinį kiekį šio vieno ingrediento išsaugokite jiems šaldytuve / sandėliuke, užuot viską naudoję
- Skambinkite jiems, jei jiems liūdna, ir paklauskite, kaip jiems sekasi
- Duokite jiems paskutinį gabalėlį deserto
- Sureguliuokite jų dviratį
- Pasiimkite užkandžių ilgai kelionei automobiliu
- Skirkite laiko jiems padėti įgyvendinant projektą
- Pasiūlykite jiems mokyti atlikti namų darbus
- Virkite paguodžiantį valgį, kai jie serga
- Gaukite ką nors, ko jiems reikia, kol būsite išvykęs
- Ištaisykite tai, ką jie sugadino
- Padėkite jiems išsivalyti po vakarienės
- Leiskite tinklalaidę automobilyje, kurio jie mėgsta klausytis
- Lyginkite jų drabužius
- Padėkite vieni kitiems išlikti sveikiems ir saugiems
- Jei pykina, dėvėkite kaukę
- Padėkite jiems judėti
- Duokite jiems pasivažinėti, kai to reikia
- Suplanuokite įdomias pramogas šeimos atostogoms
- Nuplauk mašiną
- Išardykite dėžes ir padėkite jas perdirbti
- Sulenkite ir padėkite drabužius
- Gaukite jų maisto prekių
- Atlikite nedidelius meistrų projektus aplink namą
- Pasiimkite juos oro uoste
- Prijunkite jų telefono įkroviklį, kai jis mirs
- Augintinis jiems sėdi
- Rūpinkitės jų namais, kai jie atostogauja
- Vykdyti reikalus kartu
- Eikite su jais į renginį, į kurį jie norėjo
- Apmokėkite vieną iš jų sąskaitų, kurių dar nespėjote gauti
- Skirkite laiko jiems aplankyti, ypač jei jie negyvena šalia jūsų
- Išnešk šiukšles
- Sukurkite jų baldus
- Priminkite apie tai, ko jiems reikia
Kolegoms:
- Baigti bendrus projektus laiku
- Pasisakykite už juos susitikime, jei jiems reikia pagalbos
- Praneškite jiems, kai biure yra nemokamo maisto
- Sutaupykite jiems papildomą vietą pietų metu
- Paklauskite, ar jiems reikia pagalbos įgyvendinant su darbu susijusį projektą
- Iš ryto pasigaminkite jiems papildomą gėrimą
- Palepinkite juos užkandžiais
- Pasiimk jų paštą
- Darbe atriškite jų laidus
- Pasakykite jiems, kai dantyse yra maisto arba ant marškinių yra dėmės
- Padėkite sumažinti jų darbo krūvį, kai jie atostogauja ar OOO
- Vėluokite su jais, kad užbaigtumėte projektą
- Siūlykite patarimų ir atsiliepimų apie darbą
- Padėkite jiems išspręsti technines problemas, pvz., Spausdintuvo strigimą, kompiuterio problemas
- Peržiūrėkite jų praktikos pristatymą ir pateikite pastabas
- Perskaitykite jų el. Paštą ar pristatomus dokumentus dėl rašybos klaidų
- Veikite kaip skambesio lenta, kai jie išleidžia orą ar patiria stresą
- Laistykite jų augalus, jei jie pamirš
- Įdiekite reikiamą programinę įrangą į savo darbo kompiuterį
- Padėkite surinkti informaciją ir atlikti tam tikrus jų projekto tyrimus
Tarnauja kaip meilės kalba.
Gary Chapmanas sujungė savo vedybų ir kalbotyros pamokas kurdamas savo knygą 5 meilės kalbos . Teorija apibūdina penkis būdus, kuriais, jo manymu, mes geriausiai interpretuojame, dovanojame ir komunikuojame meilę: tarnavimo veiksmus, patvirtinimo žodžiai , kokybiškas laikas, dovanų gavimas ir fizinis prisilietimas.
Tiems, kurių pagrindinė meilės kalba yra tarnystės veiksmai, jie įvertins apčiuopiamus, apčiuopiamus žingsnius, kuriuos atliekate, kad pagerintumėte ar supaprastintumėte savo gyvenimą, palengvindami tai. Kai jiems nereikia jaudintis dėl mažų, bet didelių dalykų, kurie jiems kelia stresą, tai leidžia jiems visiškai pasirodyti kaip partneriui ir atsiliepti meile iš gausybės vietos.
spalio 9-asis zodiako ženklas
Colaku paprastai įtraukia meilės kalbų viktoriną į savo klinikinį darbą, kad padėtų lengviau suprasti ir kalbėtis tarp asmenų ir porų. Ji mano, kad žmonėms gali būti naudinga išnagrinėti auklėjimo, prisirišimo stilius ir patirtis su ankstyvais globėjais galėjo suformuoti jų meilės kalbą, kad jie galėtų pamatyti, iš kur ateina kitas asmuo. „Meilės kalbų aptarimas yra galimybė būti pažeidžiamiems vienas kitam, nes tai leidžia mums aptarti ne tik diskusijas apie tai, kaip mes norime, kad santykiuose būtų vykdomi dalykai, bet ir tai, kaip mes išvertėme tą tarnystės aktą, kuris yra lygus mylimam“. ji sako.
Kaip pateikti įteikimo aktą.
„Galvodami apie tarnystės veiksmus, pagalvokite, kaip galite pagerinti jų gyvenimo kokybę planuodami iš anksto arba atlaisvindami jų laiką kitiems reikalams“, - pataria psichoterapeutas. Kira Jakubov, LMFT . Tai rodo, kad buvo atsižvelgta į jų poreikius ir kad jūs darote tai, kad jiems šypsotis. „Tai gali svyruoti nuo mažų veiksmų, tokių kaip kavos ruošimas ryte, kad sutaupytumėte kelias minutes, iki trumpiklių laidų ir atsarginės baterijos įdėjimo į savo automobilį.“
Colaku sako, kad labai naudinga ištirti ir pasidomėti, ko jie konkrečiai ieško. „Būkite dėmesingi ir atpažinkite, ką jūsų partneris teigia vertinantis, ko nemėgsta daryti, taip pat stebėkite, kaip jie veikia savo kasdienį gyvenimą.“
Pažintis su žmogumi, kurio meilės kalba yra tarnystės aktai.
Jakubovas rekomenduoja keletą patarimų, kaip skatinti intymumą su tokio tipo meilės kalba:
1.Kūrybiškai numatykite jų poreikius.
'Atkreipkite dėmesį į mažus dalykus, kurie praskaidrintų jų dieną, tenkinant būsimus jų poreikius, pavyzdžiui, pakuoti jiems skėtį, kai gali lyti, ar atsinešti užkandžių į ilgą renginį', - siūlo Yakubovas. Išplėskite tai, ką galite padaryti dėl jų, filtruodami tai, ką jie vertintų. Per daug dėmesio skirdami stereotipinėms buitinėms pareigoms vykdyti, rizikuojame praleisti tai, ko jiems iš tikrųjų reikia.
du.Būkite budrūs ir klausykitės jų skundų.
Žmonės dažniausiai garsiausiai kritikuoja savo sutuoktinį toje vietoje, kur jiems kyla emocinis poreikis. Jei taip yra, kuo pastebite, kuo jie skundžiasi labiausiai? Kaip galite pritarti šioms sritims?
3.Apsvarstykite, ką natūraliai atnešate į stalą.
Gali būti naudinga, jei jie išrašo savaitės sąrašą. Dar geriau, Jakubovas sako: „Paklauskite jų, su kokiomis užduotimis ar veikla jie susiduria ar kur nusivilia, kad pamatytumėte sritis, kuriose galite suteikti pagalbą“. Jei esate specializuotas arba natūraliai įgijote įgūdžių, kurių trūksta jūsų partneriui, kad jis galėtų įvykdyti kai kuriuos praktinius įsipareigojimus, tai yra puiki vieta žengti.
Keturi.Parodykite dėkingumą už jų tarnystės veiksmus jums.
Išreikškite savo dėkingumą už jų tarnystę jums. Net jei jų meilės kalba nėra patvirtinimo žodžiai, jų veiksmai yra pastebimi, o įvertinimas eina ilgą kelią “, - sako ji. Visada gera praktikuoti partnerio meilės demonstravimą įvairiais būdais.
5.Vykdykite savo įsipareigojimus.
Kadangi jie sutelkti dėmesį į tarnystės veiksmus, jie nori žinoti, kad gali pasikliauti savo partneriu, kad pamatytų įsipareigojimą. Jei taip neatsitiks, jie gali įsižeisti arba nusivilti. Jei jie paprašys jūsų ką nors padėti ir jūs sutinkate, įsitikinkite, kad įvykdėte pažadą.
Ką daryti, jei jūsų meilės kalba yra tarnystė.
Tarnystės darbai nėra tokie tiesmukiški, kaip kitų meilės kalbų, nes tai labai priklauso nuo jūsų subjektyvios patirties ir prioritetų, kuriuos turite savo gyvenime. Stebėjimas gali vykti tik taip toli, o kadangi jūs negalite perskaityti vienas kito minties, svarbu, kad vyktų pokalbiai apie pateisintus ir nepatenkintus lūkesčius ir tai, ko tikisi abi pusės. Vėliau tai gali panaikinti pagrindinę įtampą ir konfliktus.
„Tai nėra vienkartinis pokalbis, o nuolat besikeičiantis pokalbis, kurio metu partneriai gali užsiregistruoti kas savaitę, kas dvi savaites ar kas mėnesį, kad sužinotų, kaip vienas kito poreikius tenkina ir ar jie patenkinti, - paaiškina Colaku. Dažnas bendravimas yra būtinas, todėl poros nėra robotizuodamas meilės kalbų teoriją įgyti prieraišumo, bet labiau naudoti tai, kas numatyta: peršokimo taškas gilesniam vienas kito smalsumui sukelti.
varlė sapno prasme
Esmė.
Atkreipdami dėmesį į vienas kito meilės kalbą ir aprūpindami savo partnerį daugybe tarnystės aktų, šiuos kasdienius įsipareigojimus ir nemalonius namų ruošos darbus galima paversti galingu meilės demonstravimu.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
