Koks skirtumas tarp UVA ir UVB spindulių? Kaip pasakyti
Kai vasara yra visai šalia (!), Nėra geresnio laiko atnaujinti saulės priežiūrą. Žinoma, jūs galite žinoti, kaip tai padaryti teisingai taikyti jūsų apsaugos nuo saulės (maždaug kas dvi valandas - apie stiklinę), ir jums gali būti per daug pažįstamas puikus mineralinės ir cheminės diskusijos . Galbūt net girdėjote šį terminą plataus spektro mėtėsi, bet padarykime pauzę: Ar žinai, ką frazė iš tikrųjų reiškia?
Jei jums reikia atsigaivinti, plataus veikimo spektro kremas nuo saulės yra formulė, kuri blokuoja arba sugeria ir UVA, ir UVB spindulius. Svarbus skirtumas, nes nors abu spindulių tipai gali pakenkti odai ir prisidėti prie fotonuotraukų, jie tai daro šiek tiek skirtingais būdais. Taigi pasinerkime giliau į apsaugos nuo saulės žargoną, ar ne?
Skorpiono sielos draugas
Kuo skiriasi UVA ir UVB spinduliai?
Pagal Pasaulio sveikatos organizacija , UVB spindulių trumpesnis bangos ilgis yra nuo 280 iki 315 nanometrų, ir jie negali prasiskverbti per paviršinius odos sluoksnius (arba pro langus). Be to, UVB pažeidžia atokiausius odos sluoksnius, o per didelis poveikis yra susijęs su odos uždegimu ir saulės nudegimais. Apsaugos nuo saulės etikečių SPF vertė yra susieta su UVB šviesa - skaičius nurodo, kiek UVB gali filtruoti kremas nuo saulės.
Kita vertus, UVA spindulių bangos ilgis yra nuo 315 iki 400 nanometrų; šie spinduliai gali giliau prasiskverbti į odos sluoksnį ir sukelti fotosenėjimą žalojantis kolagenas . Taigi, kai kalbame apie laisvųjų radikalų žalą ir oksidacinį stresą, kurį sukelia UV spinduliai (kurie gali prisidėti prie smulkių linijų ir krepinė, trapi oda ), daugiausiai dėmesio skiriama tiems UVA spinduliams - iš tikrųjų tai parodė UVA spinduliai yra pagrindinis fotografavimo veiksnys .
Jų ilgesnis bangos ilgis taip pat gali prasiskverbti pro stiklą, todėl ekspertai rekomenduoja nešioti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės, jei pro langus patenka natūrali šviesa.
Jei visa tai skamba šiek tiek sunku prisiminti (suprantama!), Štai trumpas patarimas, kurį sužinojau per virtualios dirbtuvės su mbg ir Burto bitės : Įsivaizduokite, kad „A“ UVA reiškia „senėjimą“, o „B“ UVB reiškia „nudegimus“. (Tai, žinoma, nėra mokslinė prasmė, bet įdomus būdas prisiminti.) Tai nereiškia, kad turėtumėte pasirinkti apsisaugoti nuo vieno ar kito, tačiau gali būti naudinga žinoti, kai naršote rinkoje ir iššifruoti savo apsaugos nuo saulės etiketes.
Kalbant apie mūsų favoritus? Na, mes mėgstame a ne nano mineralų variantas , ypač tas, kuriame yra cinko oksido: „Cinko oksidas yra mineralas, kuris nuo odos paviršiaus atspindi šviesą, įskaitant ilgesnio bangos ilgio UVA. Tai yra tik vienas iš dviejų mineralinių medžiagų, dar vadinamų „nekeminiais“, veikliosiomis priemonėmis nuo saulės, tačiau tai vienintelis veiksmingas UVA blokatorius, nes titano dioksidas efektyviai neužblokuoja UVA “, - sertifikuota lentos dermatologė Loretta Ciraldo, MD, FAAD, kartą mums pasakė apie ingredientą .
Skelbimas
Išsinešimas.
Turėtume pabrėžti, kad ir UVA, ir UVB spinduliai gali būti kenksmingi odai, o geras apsaugos nuo saulės (skaitykite: plataus spektro!) Apsaugos nuo abiejų. Jie gali daryti skirtingus dalykus molekuliniu lygmeniu, tačiau abu gali sugadinti jūsų odą.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
