Ką pasakyti savo partneriui, kai jis nesirūpina savo sveikata
Ar jūs ir jūsų partneris nesutapote, kai kalbama apie sveikatos praktiką?
Kai mano pasimatymų klientai manęs klausia, kas yra svarbiausia dėl panašių vertybių ir gyvenimo būdo, jie dažnai nustemba, kai kartu su vertybėmis, susijusiomis su politika ir socialiniais klausimais, aš visada pamenu maistą, ypač kai vienas iš jų praktikuoja sąmoningą, sveiką mitybą, o kitas nesvarsto ir nesvarstys. Tai nėra susiję su konkrečiu maisto pasirinkimu, t. Tai nėra toli gražu ne tiek svarbu, kiek didesnis klausimas, kiek paprastai esate sąmoningi sveikatai.
Net jei tai nėra problema santykių pradžioje (jūs iš tikrųjų galbūt net nepastebėsite, kiek jūsų gyvenimo būdas nesutampa, kol pradėsite gyventi kartu), skirtingas rūpestis dėl sveikatingumo gali sukelti didelį stresą tarp poros. Nelengva stebėti, kaip mylimas žmogus kasdien nepaiso savo fizinės ir psichinės savijautos, o ypač laikui bėgant, jei kuriate gyvenimą kartu, netgi gali būti šiek tiek baugu žinant, kad jūsų partnerio gyvenimas dabar ar už jo ribų ateitis gali būti kupina ligų ar kančių.
„Mano širdis plyšta, nes mano vyras reikalauja valgyti greitą maistą ir rūkyti“, - kartą man pasakė viena klientė. 'Jis jau turi keletą nedidelių širdies problemų, o jam tik 42 metai, ir aš bijau iki mirties, kad jis mirs nuo širdies priepuolio ir paliks mane ir vaikus ramybėje'. Jos vyras supyko ir pasipriešino, kai ji bandė su juo apie tai kalbėti, liepdama nustoti jaudintis arba „nebandyti jo valdyti“.
Štai ką pasakyti.
Jūsų partneris gali visiškai neigti, ką jie daro sau, o jei jūs švelnūs nykštukai Jei norite pavasarį pasimėgauti ekologiškesniais patiekalais ar pabėgioti su jumis, sutinkate prastai, tada jūsų partneris greičiausiai negalvoja, kaip jų sprendimai galėtų juos paveikti, arba jiems tiesiog nerūpi.
Kas jiems neabejotinai turėtų rūpėti bet kuriuo atveju? Tu.
Jei skatinimas prisijungti prie jūsų jūsų sveikatingumo kelionėje nepadeda, išbandykite ką nors iš šių:
Aš tave myliu ir labai bijau, kad galėtum susirgti arba, jei bus blogiau, kad prarasiu tave. Tave pamatyti gali būti tikrai pražūtinga (taip blogai maitintis, ignoruoti mankštą ar bet kokius kitus nesveikus įpročius).
gegužės 10 zodiako ženklų
Man reikia, kad tau rūpėtų ne tik tai, ką darai sau, bet ir tai, kokį poveikį jis daro man (ir šeima, jei taikoma) .
Turiu žinoti, kad jūs pakankamai rūpinatės manimi, kad galėčiau padaryti tai, ką turite padaryti, kad išliktumėte sveikas.
angelo numeris 129
Tikimės, kad jūsų partneris tiesiog nepripažįsta, kaip jūsų nesveikas elgesys veikia jus dabartimi ir gali paveikti ateityje. Jei po šio pokalbio jie vis tiek atsisako keistis, svarbu suvokti, ką tai reiškia: tikroji problema yra ne tik tai, kad jūsų partneris nesirūpina savimi, bet ir tuo, kad jiems tai nerūpi. tu ir jūsų gyvenimas kartu pakankamai, kad pasikeistumėte.
SkelbimasKą daryti, jei jie atsisako keisti?
Jei taip yra, tuomet vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, yra būti labai švelnus ir atjaučiantis save. Tau reikia priimk savo bejėgiškumą kad negalite jų kontroliuoti. Aš tai išgyvenau su daugeliu žmonių, kuriuos myliu savo šeimoje, todėl žinau, kaip sunku priimti, kad tavo mylimas žmogus gali pakenkti sau. Vienas sunkiausiai priimamų jausmų yra mūsų bejėgiškumas dėl kitų pasirinkimų, ypač kai tie pasirinkimai kenkia jiems, jums ir kitiems. Turite sutikti, kad pykimas, maldavimas, grasinimas ar dar kas nors nesuvaldys kito žmogaus ar staiga paskatins jį rūpintis tuo, kas jam nerūpi.
Ar verta išsiskirti? Tai tikrai priklauso nuo jūsų asmeninio noro būti su kuo nors nenori ir prisiimti atsakomybę už savo sveikatą, ir rūpintis jūsų bendra gerove - nes dienos pabaigoje santykiuose jūsų partnerio gerovė neišvengiamai paveikti tavo taip pat fiziškai, emociškai ar dvasiškai. Tai galima atlaikyti ir įveikti sutelkiant dėmesį į meilę sau, tačiau norint pasiekti tą priėmimo vietą tikrai reikės vidinių jėgų.
Jei tu jūsų santykių pradžioje su kuo nors ir pradedi pastebėti sveikatos sąmonės skirtumus, labai svarbu, kad tuoj pat pradėtum apie tai kalbėtis su savo partneriu ir į tai atsižvelgtum prieš įsipareigodamas. Jūs ir jūsų partneris neprivalote eiti į tą pačią savo sveikatingumo kelionės dalį, tačiau turėtumėte bendrą motyvaciją jos siekti.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
