Ši paprasta technika padės jums rasti daugiau energijos ir paprastumo

Mes visi išgyvename geras dienas, blogas dienas, produktyvias savaites, tokias savaites, iššūkius ir šypseną sukeliančias akimirkas. Tačiau, jei kada nors išgyvenote pasijutimą nesusitaikiusiu, atsijungusiu, negalėjote sulaukti pertraukos ar tiesiog „išjungti“, skirkite šiek tiek laiko ir atsakykite į šiuos klausimus „taip“ arba „ne“:

1. Man sunku medituoti ir nesugebu ramiai sėdėti.
2. Žmonės mane lengvai įpykdo arba erzina.
3. Aš prieinu prie traukinio, kai tik jis išvyksta, ir stebiu, kaip jis eina; Aš visada sėdžiu eisme; Aš reguliariai girtuoju; visada pasiekiu ilgą eilę, kai patekau į oro uosto apsaugą.
4. Jaučiuosi nerangiai ir dažnai kliūvau, atsitrenkiu į daiktus, jaučiuosi nesubalansuota.
5. Man atrodo, kad viskas niekada „neišeina“.
6. Paprastai jaučiuosi pavargusi ar nualinta, nebent turiu kavos ar stimuliuojančio papildo.

Jei į visus ar visus šiuos klausimus atsakėte teigiamai, gali būti laikas išbandyti paprastą energijos pertvarkymą. Kad ir kaip beprotiškai tai skambėtų, galite prisijungti prie savo gyvenimo jėgos, kad pakeistumėte kasdienį kelionės būdą.

Tik sekundę pasitikėk tuo, kad visi esame sudaryti iš energijos, o mūsų energijos neša vibracija . Tai, kaip jaučiatės, ką matote, su kuo susitinkate ir ką gaunate gyvenime, prisideda prie jūsų vibracijos ar gyvybės jėgos energijos. Kai vibruojame lengvai, pasitikėdami ir derindamiesi, mes leidžiame tai pačiai vibracijai mums atsispindėti. Panašiai, jei mes dirbame iš nerimo, baimės, abejonių, sąstingio ir streso vietos, mes kviečiame tuos jausmus susitikti su mumis.

Tai nereiškia, kad yra kažkas baisiai negerai, jei visą laiką nesijauti laimingas ir džiaugsmingas. Bet kaip būtų įdomu pakviesti daugiau šių jausmų į savo gyvenimą dabar?

sausio 18-osios zodiakas

Paprastas žurnalo pratimas, kad būtų lengviau.

Pirmasis žingsnis yra nustatyti, kur esate šiuo metu. Jei jau kurį laiką atsisėdote su savimi ir baigėte tai, ką aš norėčiau vadinti gyvenimo aprašymu, nėra laiko kaip dabartis. Išeik a rašiklis ir popierius ir atsakykite į šiuos veiksmus. Leiskite sau būti pasirengusiam ir norinčiam sąžiningai parašyti, kur esate dabar ir kur norėtumėte būti artimiausiu metu.

1 žingsnis: sudarykite gerą sąrašą.

Parašykite, kur dabar jaučiatės lygus, susietas ir užsiėmęs tikslu. Atsakymai gali būti susiję su jūsų asmeniniu gyvenimu, karjera, santykiais, laisvalaikiu - bet kuo.

2 žingsnis: sudarykite blogą sąrašą.

Parašę tą sąrašą, parašykite, kurioje savo gyvenimo vietoje nesijaučiate jaudinami ar motyvuoti. Kada jautiesi įstrigęs, susierzinęs ir susierzinęs?

3 žingsnis: sulaužykite skaičius.

Tada, žiūrėdami į šią atsargą, eikite ir parašykite procentą šalia kiekvieno elemento ir nustatykite, kiek laiko jūs praleidžiate tai atlikdami.

birželio 21 dienos zodiako ženklas

Žiūrėdami į šiuos sąrašus, pradėkite suprasti, kaip reguliariai atliekami pasirinkimai veikia jūsų gyvybės jėgą. Atkreipkite dėmesį, kur norite pradėti praleisti daugiau laiko kiekvieną dieną. Net mažiausios pamainos gali labai pakeisti jūsų savijautą. Jei esate pasirengęs pradėti labiau stengtis daryti tai, kas jus apšviečia - kiekvieną savaitę derinkite save prie savo norų ir ketinimų vien todėl, kad žinote, kad norite ir esate jų nusipelnę, pamatysite, kaip greitai gyvenimas jus sutiks.

Jūs esate pasirengęs gyventi norimą gyvenimą. Jūs tiesiog patyrėte savaip. Išmokite įsiklausyti į save ir pasitikėti akimirka prieš jus bei savo sugebėjimais padaryti tai neįtikėtina.

Norite daugiau Kelsey energijos keitimo pratimų? Patikrinkite tai galinga praktika kad palengvino jos nugaros skausmus ir nerimą.

balandžio 9-osios zodiakas

Dalykitės Su Savo Draugais: