Šis tėvas neteko perdozuoti dviejų sūnų - štai ką jis sužinojo apie sielvartą

Pasveikimas dėl medžiagų vartojimo sutrikimų ir sielvarto yra procesas, o ne įvykis. Parašyta daugybė knygų apie įvairius atkūrimo proceso modelius. Taip pat buvo parašyta begalė knygų apie sveikimo procesą. Didžioji dauguma jų turi bendrą supratimą, kad žmogus „neatvyksta“ ir „nebaigia“ nei pasveikimo, nei sielvarto.

Mes metabolizuoti mūsų sielvartą kaip ir mūsų kūnai metabolizuoja mūsų medžiagą. Tai tampa mūsų dalimi ir keičia pasaulio matymo būdus. Sielvartas netgi gali pakeisti mūsų neurochemiją mažinant mūsų serotonino kiekį , palikdamas jausmą, kad viskas nėra gerai, ir jausmą, kad taip gali būti niekada.

Tačiau vartojant medžiagas ir sielvartą, sveikas pasirinkimas laikui bėgant padeda atgaivinti mumyse esantį gyvenimą, kai mūsų smegenys ir kūnas gyja.

Atskirai atsigauti nėra.

Vienas atsigavimo proceso aspektas, kurį reikia atsiminti, yra ta, kad visa šeima turi galimybę pasveikti. Jei turėtumėte artimiausios šeimos narį, kuriam išsivystė vėžys, tai paveiktų visus, o tvarkaraščiai būtų sutrikdyti. Kiltų nerimas ir baimė.

Jei vėžiu sergantis asmuo pasveiks, šeima turės mokėti dar kartą judėti į priekį ir pasikeisti. Net jei mylimasis pasveiksta, šeima pasikeičia. Per mano sūnų aktyvią priklausomybę beveik viskas, ką sakiau ar tikėjau, „niekada man neatsitiktų“. Išleidau šimtus tūkstančių dolerių bandydamas išgelbėti savo sūnus nuo priklausomybės.

Aš praradau savo santuoką. Netekau abiejų savo sūnų. Kurį laiką paklydau.

Kaip ir narkotikų vartojimo sutrikimo atveju, atskirai grupei neatsigauna. Pasidalinta našta yra padalinta našta. Mes nesame vieniši ir galime padėti nešti vienas kito krovinius .

vasario 10 dienos zodiakas

Kontrolės atsisakymo svarba.

Kai mūsų vaikai maži, daugelis iš mūsų kenčia nuo kliedesio. Apgaulė yra ta, kad mes galime juos valdyti. Viena sunkiausiai man išmoktų pamokų buvo ta, kad ši idėja yra absurdiška.

Jei kada nors turėjote dantį, turbūt jau susidūrėte su šia tiesa. Jūs darote viską, ką galite, kad palengvintumėte jų kančias, bet jie vis tiek verkia. Mūsų pastangos nėra tokios, kad galėtume pasiekti norimą rezultatą, kai toks rezultatas pakeis kitą žmogų. Kažkaip, kai mūsų vaikai sensta ir kaip mes mylime kitus žmones savo gyvenime, mes pamirštame šią pamoką.

Mes pradedame galvoti, kad savo pastangomis galime kaip nors pakeisti kitus žmones. Kalbant apie narkotikų vartojimą, mes tikime, kad galime kažkaip atsisakyti priklausomybės, atsisakyti draugo, pareikalauti, perauklėti, išleisti įstatymus ar net konsultuoti.

Tai svarbus skirtumas, nes man kartais tai buvo skirtumas tarp beprotybės ir sveiko proto. Aš esu klystantis žmogus, mylėjęs savo berniukus geriausiai, kaip mokėjau. Galų gale aš praradau juos abu. Jei vien meilė galėtų ką nors išgelbėti nuo priklausomybės, nebūtų epidemijos.

Negalime kontroliuoti ligos ir jos kenčiančių asmenų. Mylėsime juos geriausiai, kaip žinome, kaip suteikti kuo geresnę galimybę pasveikti, tačiau kito žmogaus pasirinkimai priklauso nuo tų pasirinkimų pasekmių. Kaip asmuo, kovojantis su savo priklausomybe, grumiasi su savo „bejėgiškumu“, taip pat turi elgtis ir tie, kurie juos myli.

Atminkite, kad sielvarte yra garbė.

Viena iš tiesų, kurią pamatyti teko ilgai, yra ta, kad sielvarte yra didžiulė garbė. Retai pripažįstamas ar suprantamas dalykas yra tai, kad labiausiai liūdime dėl to, ką labiausiai mylėjome. Būtybės, kurios jie buvo, gyvenimai, kuriuos jie palietė, ir santykiai, kuriais mes dalinomės. Sielvarto laipsnis yra susijęs su meilės laipsniu.

Kai prarandame ką nors toli nuo mūsų, skausmas yra nedidelis. Kai prarandame artimą žmogų, skausmas yra visceralinis ir gali atrodyti neįveikiamas. Kai miršta kažkas, kurį mylime, dalis to, ko mes ilgimės, yra visi dalykai, kuriuos mes tikimės žinoti - vidiniai pokštai, vietų ir žmonių, kurių negalite prisiminti, vardai, seni receptai ir telefono numeriai, dainų pavadinimai ir filmai, tradicijos ir istorijos. Mes praleidome galimybę dar kartą peržiūrėti tuos prisiminimus ir patikrinti faktus. Mums trūksta tų santykių dalių, kurių niekas kitas nesuprastų. Trumpai tariant, mes pasiilgome „mūsų“, kuriais dalinomės, ir jų dalių, kurių be jų negalime patirti.

Kai žmogus, kurį mylime, miršta, jis visada pasiima dalį mūsų, o mes visada laikome dalį jų taip pat prie širdies. Tai yra garbė, kuri yra būdinga mūsų išgyventam sielvartui. Liūdime tik to, ką taip giliai mylime.

Man dalis mano palikimo yra pagerbti jų gyvenimą per tai, kaip aš gyvenu dabar, ir užtikrinti, kad nepraleisčiau nė vienos uncijos skausmo, kurį išgyvenome. Mūsų širdies skausmas tampa suskaldytomis erdvėmis, kur geriausiai susisiekiame, užjaučiame ir galime skatinti kitus, kad viskas gali būti geriau .

Adaptuota iš naujosios Steve'o Granto knygos ištraukos, Nepamiršk manęs: vilties gelbėjimosi ratas tiems, kuriuos palietė piktnaudžiavimas medžiagomis ir priklausomybė , Morgan James Books.

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: