Manote, kad sutikote savo dvynių liepsną? Ekspertas, kodėl turėtumėte būti atsargus
Jei jums patinka dvasinių santykių pasaulis , tikriausiai girdėjote terminą „ dvynių liepsna prieš tai. Jame aprašomi santykiai tarp dviejų žmonių, turinčių tą pačią sielą, suskaidytą į dvi dalis, o paviršiuje tai skamba labai romantiškai. Tačiau tiesa ta, kad dvynių liepsnos santykiai dažnai būna audringi ir greitai gali tapti toksiški.
Norėdami sužinoti, kodėl reikia atkreipti dėmesį į toksiškumo požymius ir ką daryti, mes konsultavomės su licencijuotu psichoterapeutu Babita Spinelli .
Kodėl dvynių liepsnos santykiai gali būti toksiški.
Dvigubos liepsnos santykiai yra galingi, tačiau ši jėga gali priversti santykius pasijusti visa reikalaujančia iki taško, kur poros negali nustatyti ribų arba tapti emociškai priklausomas . „Pats faktas, kad žmogus tiki, jog esate„ skirtas “, gali užgožti jų nuomonę apie santykių problemas“, - paaiškina Spinelli.
Kai taip atsitinka ir iškyla konfliktų ar problemų, dvyniai liepsnos gali juos pašalinti arba teisintis, nes mano, kad jų ryšys yra svarbesnis. „Jei jie smurtauja“, - priduria ji, „mes galime neleisti sau to pripažinti ir palikti santykių, nes šį asmenį mes siejame kaip tą, kuris turi bendrą savo laimės troškimą ir tik labiausiai domisi širdimi“.
124 angelo numeris
Kadangi dvyniai liepsnos laiko vienas kitą savo antrąja puse, neretai tai tampa susipainiojęs ir netgi perima tam tikrus bruožus iš kito - net neigiamus. „Jei, pavyzdžiui, jų savivertė menka, - sako Spinelli, - kita dvynių liepsnos pusė gali save matyti panašiai“.
Galiausiai, tai yra didelis spaudimas ir lūkesčiai dvynių liepsnos santykiai , nes žmonės mano, kad juos turėtų „giliai suprasti“ partneris, priduria ji. „Jei dvynių liepsnos partneris neatitiks šių lūkesčių, gali kilti kritika ir šiurkštus bendravimas. Mūsų vaikystės veiksniai, tokie kaip apleidimo baimė, taip pat gali žaisti, sukeldami kontrolės poreikį ar nepasitikėjimą “, - priduria ji.
Skelbimas
11 toksiškumo požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Kontroliuojantis elgesys ir nepasitikėjimas
- Dujinis apšvietimas
- Jausmas negirdėtas ir nematytas
- Nepaisydamas savo poreikių ar subjektyvios patirties
- Žala jūsų savigarbai
- Emocinis nepasiekiamumas ir (arba) emociškai manipuliuojantis
- Žodinis ar fizinis smurtas
- Pagarbos trūkumas
- Empatijos ir atjautos stoka
- Jausmas, kad reikia patenkinti jų poreikius, savitumą ir norus, neturint vietos savo norams ir poreikiams
- Savarankiškas ar apgaulingas elgesys
Kaip kreiptis į šiuos santykius.
Dideli lūkesčiai gali sabotuoti santykius, todėl Spinelli pažymi, kad svarbu patikrinti jūsų lūkesčius dėl savo dvynių liepsnos. 'Ar jie yra pagrįsti ar didesni, nei realu dėl idėjos, kad jie yra mūsų dvynių liepsna?' ji siūlo paklausti savęs.
Ypač sunku jaustis nuo žmogaus, kuris, jūsų manymu, yra jūsų dvynė liepsna, tačiau Spinelli sako, kad svarbu labiau apsvarstyti, kaip jaučiatės, nei užsikabinti už tai, kad jie gali būti jūsų dvynė liepsna. Patikrinkite savo išeikvojimo lygį, siūlo ji, ir paklauskite savęs, ar jaučiatės išsekęs ir ar tai sveika. „Atsisakykite išankstinių nuostatų ir prisijunkite prie faktų, jei kas nors jaučiasi ne taip - pasitikėkite kritinio mąstymo įgūdžiais“.
Jei pastebite, kad santykiai kenkia jūsų psichinei sveikatai, ji pataria kreiptis į objektyvų pašalinį asmenį, pavyzdžiui, psichinės sveikatos specialistą. „Mes galime nepripažinti toksiško elgesio, tačiau galime pastebėti, ar mūsų savivertė yra maža, depresija ar, pavyzdžiui, didelis nerimas“, - aiškina ji. Taip pat padeda palaikymas, jei stengiatės nueiti.
Nors dvynių liepsnos santykiai tikrai gali suklysti, tai nereiškia, kad jie visi bus. Nei vienas santykis nėra tobulas, o dvynių liepsnos atveju gali prireikti šiek tiek papildomo dėmesio, kad išsiaiškintumėte, kada reikia nueiti. Dienos pabaigoje Spinelli sako, kad svarbiausia, ką galite padaryti, tai prisiminti sveiki santykiai yra „ne vienas kito užbaigimas, o papildymas - jūs vis tiek esate visas žmogus“.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
