Taip, „Atgal į realybę“ išsiveržimai yra dalykas – štai kaip elgtis

Net jei jūs paprastai nesusiduriate su dažnais protrūkiais (skaitykite: jūs neturite į spuogus linkusiai odai ), kartais spuogas vis tiek gali iššokti. Yra ilgas šių vadinamųjų „staigių“ protrūkių priežasčių sąrašas – kelionės, oras ir miegas (tiksliau, jo trūkumas).

zodiako ženklas rugsėjo 27 d

Gali būti sunku žinoti, kas tiksliai sukelia tuos baisius protrūkius, tačiau 2019 m tiriamasis tyrimas yra apie atvejį: Tyrėjai įvertina, kas sukelia tokius atsitiktinius spuogus ir ką su jais daryti, ir mes sugriebėme visas toliau pateiktas detales.

Kas yra retkarčiais atsirandantys spuogai?

grožio ir žarnyno kolagenas+

(111)

Šiame tyrime terminas „retkarčiais pasitaikantys spuogai“ vartojami apibūdinti protrūkiams, kuriuos sukelia protinis ar fizinis stresas (arba abu). Tyrimai rodo, kad retkarčiais spuogai dažniausiai pasitaiko suaugusioms moterims, o spuogai dažniausiai atsiranda apatinėje veido dalyje, o kai kurie jų atsiranda ir kaktoje.

Kiti įprasti šios rūšies spuogų pavadinimai yra „lėktuvo spuogai“ ir „naktinės pamainos spuogai“ dėl kai kurių įprastų priežasčių – apie kurias daugiau sužinosite toliau.

Dažnos priežastys.

Po ilgos vasaros (tikiuosi), kupinos linksmybių ir atsipalaidavimo, gali atsirasti staigių pykčių, kai laikysitės rudens tvarkaraščio – koncepcinės tarybos sertifikuotas dermatologas Joshua Zeichner, M.D ., el. paštu vadinamas „grįžimas į realybę“. Štai kas gali sukelti tų nepageidaujamų lankytojų ir kaip elgtis.

Kelionės.

Vėlgi, atostogos turi būti poilsio ir atsipalaidavimo metas. Tačiau šis tyrimas atskleidžia, kad jis taip pat yra didelis kaltininkas dėl staigių protrūkių. Stenkitės neliesti savo veido prie nešvarių stalo padėklų, kėdžių ir galvos atramų. Be to, nepamirškite liesti veidą, kai nenusiplovėte rankų muilu ir vandeniu. Tai padės sumažinti nešvarumų, nešvarumų ir bakterijų pernešimą.

Maža drėgmė.

Mažesnis drėgmės lygis gali išsausinti odą, o kai oda per daug išsausėja, ji dažnai gali gaminti dar daugiau riebalų, kad kompensuotų (dėl to gali atsirasti odos bėrimų). Kad išvengtumėte šios dilemos, subalansuokite hidrataciją naudodami tirštesnę priemonę vietinis drėkiklis , net jei atrodo priešinga riebesnėms vietoms.

Skorpiono vyrų liūto patelė

Įvairios odos priežiūros priemonės.

Tyrimas atskleidžia kitą vasaros pabaigos kelionių bėdą: naujus produktus. Jei naudojate odos priežiūra teikia jūsų viešbutis, traukinys, lėktuvas ir pan., tada jūsų oda gali turėti neigiamą reakciją. Be to, daugelis žmonių perka keliauti tinkamus produktus, kurie gali atitikti kainą, bet ne visada puikiai tinka jūsų odos tipas .

Jau nekalbant apie tai, kad bet kuriuo metu bandant naujus gaminius gali iš pradžių ištrūkti arba sudirginti (tai skiriasi kiekvienam žmogui), todėl kelionės metu geriausia laikytis nuoseklumo. Užuot pirkę supakuotus, TSA patvirtintus produktus, investuokite į kai kuriuos pakartotinai užpildomus konteinerius, kad galėtumėte pasiimti mėgstamą kasdienybę kelyje.

Miego trūkumas.

Miegas ir odos sveikata yra labai susiję. Konkrečiai, miego trūkumas gali padidinti kortizolio kiekį. Tai streso hormonas yra „svarbus žaidėjas“ kiekviename spuogų protrūkyje, kaip teigia mokslininkai, įskaitant retkarčiais atsirandančius spuogus.

Nors viena prasto miego naktis nenukreips svarstyklių per toli, stenkitės būti atidūs kiekvieną naktį miegojo kiekiui ir kokybei. Nežinote, kaip tai daryti? Čia yra 15 ekspertų remiamų miego patarimų tikrai ramiai nakčiai.

Išsinešti.

Retkarčiais spuogai ypač dažnai atsiranda šiuo laikotarpiu, ypač jei vykstate į vasaros pabaigos keliones ir nepakankamai miegate, rodo tyrimai. Ne visų veiksnių galima išvengti, tačiau galite turėti omenyje, ką galite kontroliuoti, kad sumažintumėte protrūkių tikimybę. Jei norite pasinerti į tai, kas sukelia įvairių formų spuogus, peržiūrėkite šį išsamų vadovą .