Tai yra klastinga priežastis, kodėl jūsų plaukai neataugs per tam tikrą tašką

Jūs darote visus teisingus dalykus. Jūs įsipareigojate nakčiai galvos odos masažas , patrinti rozmarinų aliejus ant savo plaukų linijos ir turėti didelę jų kolekciją plaukus storinantys šampūnai – ir vis dėlto jūsų sruogos vis tiek neužaugs jūsų pečių, raktikaulių ar bet kokio ilgio, kurio taip trokštate. O ką duoda?

Na, leiskite man pabrėžti, kad plaukų augimo ciklai yra genetiniai (tai reiškia, kad jūsų plaukai gali nusileisti tam tikru ilgiu ir nėra daug ką su tuo padaryti), bet, pasak garsenybių plaukų stilistės. Tomas Smitas , taip pat galite susidurti su slaptu mikrogedimu. 

Kaip sužinoti, ar mikrolūžinėjimas trukdo jūsų plaukų augimo tikslams? Žemiau rasite Smitho nurodymus. 

Kas yra mikroskilimas? 

„Mikrolūžinėjimas yra nematoma žala, kuri nutinka jūsų plaukams jums nepastebėjus“, – sakė Smithas rašo TikTok . 'Net jei jūsų plaukai auga nuo šaknų, gali atrodyti, kad jie netrumpėja dėl lūžinėjimo ant galiukų.' 

Taigi jūsų pastangos augti plaukams nėra bergždžios: jūsų folikulai skrodžia naujus kūdikio plaukus; jie tiesiog nutrūksta nepasiekę tavo karčių galo. Tai dažniau nei manote! 

Klausiate, kaip žinoti, ar susiduriate su mikroįtrūkimu? Tiesiog pažvelkite į savo išslinkusius plaukus: „Jei iškrenta sruogos nėra tokios ilgos kaip jūsų plaukų ilgis ir yra daug trumpesnės, trapios ir suskaidytos į kelias dalis arba suskilinėjusios, jūsų plaukai lūžinėja“, – įžymybė. Daktaras „Kee“ Teiloras sako apie plaukų lūžinėjimas . 

Skirtumas gali būti labai nedidelis – taigi ir terminas mikro lūžis – bet pasistenkite pastebėti ištrūkusius, trapius plaukelius, kurie iškrenta, kai juos išnarpliojate ar formuojate. „Jūsų plaukai nuolat auga ir slenka“, – priduria Smithas, tačiau jei turite trumpesnių sruogų, kurios gana greitai slenka, tai yra tikras ženklas, kad pirmenybė teikiama ypatingai plaukų priežiūrai. 

Ką su tuo daryti

Taigi jūs turite mikro lūžį. Nesijaudink! Smithas siūlo daugybę patarimų, kaip jūsų karčiai užaugti ilgi ir stiprūs. Žemiau keletas svarbiausių dalykų: 

Stilius švelniai

„Būkite atsargūs su savo plaukais“, – rašo Smithas, ypač ant galiukų. Kasdienis nusidėvėjimas – šiurkštus valymas šepečiu, rankšluosčių džiovinimas ir panašiai – gali sugadinti jūsų raukšles ir lengvai sulaužyti. Jūs norite būti ypač švelnus toms lūžti linkusioms sruogoms, apsaugant jas nuo fizinio streso. 

lapkričio 15 dienos gimtadienio asmenybė

Panašiu ritmu stenkitės kuo labiau sumažinti karščio formavimąsi, kol atgaivinsite savo sruogas. Šiluma kenkia plaukams, atima iš jų drėgmę ir susilpnina keratino struktūrą, todėl, jei galite, kol kas pailsėkite karštiems įrankiams. 

Naudokite stiprinančias ir drėkinančias procedūras 

„Sluoksniuokite ant serumų ir aliejų, kad [galiukai] išliktų elastingi, ir reguliariai naudokite stiprinančias procedūras“, – priduria Smithas. Serumai ir aliejai drėkina sruogas, o stiprinančios baltymų procedūros padeda atstatyti nutrūkusius plaukų ryšius, o jūs norite, kad jie būtų sveiki, kad atstatytų mikroįtrūkimus. 

Žiūrėk, gydymas baltymais puikiai tinka odelių sandarinimui, bet jei persistengsite, gali atsirasti plaukų, kurie bus dar trapesni ir panašūs į šiaudą. (Tai koncepcija, vadinama baltymų pertekliumi, ir mes ją paaiškiname išsamiau čia .) 

Smithas rekomenduoja užmegzti ryšius stiprinančias procedūras Olaplex ir K18 , bet taip pat norite įvesti pakankamai drėgmės, kad subalansuotumėte santykį; Ieškokite drėkinamųjų medžiagų, tokių kaip glicerinas, hialurono rūgštis ir alijošius, taip pat aliejų mišinio sruogoms pamaitinti – nedvejodami peržiūrėkite ir mūsų mėgstamiausius šampūnai ir kondicionieriai sausiems plaukams. 

Gerkite plaukų vitaminus 

Galiausiai svarbu atsižvelgti į „iš vidaus“ požiūrį. „Teigiami pranešimai taip pat gaunami dėl papildų su biotinu ir kitais plaukų vitaminais“, - aiškina Smithas. Ypač biotinas dalyvauja keratino gamyboje 1 (dar žinomas kaip pagrindinis plaukų baltymas), o trūkumai yra susiję su slinkimu ir lūžinėjimu. Biotino trūkumas 2 JAV gyventojų yra reta, tačiau kai kurie žmonės prisiekia šurmuliuojančiu B vitaminu, kad būtų ilgesnės spynos. 

Kiti plaukų papildai remiasi antioksidacinėmis maistinėmis medžiagomis ir augalinėmis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminas C, E, ciberžolė ir CoQ10 , be kita ko, siekiant apsisaugoti nuo oksidacinio streso ir laisvųjų radikalų daromos žalos. Daugiau informacijos apie plaukų vitaminus rasite čia , daugiau mūsų mėgstami aukštos kokybės variantai . 

Išsinešimas 

Mikro įtrūkimai yra daug dažnesni, nei manote. Iš esmės tai yra jūsų plaukų lūžinėjimas, kuris gali atrodyti nematomas plika akimi, tačiau neleidžia jums pasiekti savo plaukų augimo tikslų. Standartinės plaukų priežiūros pamokos padės, ypač kai kurie TLC tuose galuose. Kitaip tariant, tęskite galvos odos masažą, kad paskatintumėte augimą – tiesiog nepamirškite rūpintis jau turimomis sruogomis.