Taigi, „odos pasninkas“ yra dalykas, bet ar tai saugu? Mes paklausėme ekspertų

Švelniai tariant, pandemijos metu mūsų įprastas veikimo būdas šiek tiek pakito. Todėl vieni trokšta sunkios ir greitos rutinos struktūros (visur, kur tik gali rasti), o kiti randa naujai rastą laisvę vengti visų dalykų tvarkingai. Kalbant apie odos priežiūrą, dvi stovyklos lieka susiskaldžiusios: kai kurie džiaugiasi kontrolės prasme, kuri ateina su a daugiapakopė rutina ; kiti ieško komforto pagal pared-back režimą - iš tikrųjų vis daugiau žmonių siūlo „adieu“ į įprastą tvarką, visa tai vardija „odos pasninkas“.

Bet dar nemeskite savo produktų: čia mes paaiškiname, ar „odos pasninkavimas“ tikrai veikia ir ar yra būdas tai padaryti saugiai.

Kas yra „odos pasninkas“ ir ar jis veikia?

Paprasčiausiai: „Odos pasninkas“ reiškia odos priežiūros procedūrų griovimą (arba bent jau keleto pagrindinių žaidėjų sumažinimą iki minimumo), kad jūsų oda galėtų „atsikvėpti“ nuo jūsų vonios lentynoje išrikiuotų produktų arsenalo. Iš esmės, planas tam tikrą laiką sugrąžinti savo kasdienybę, kad pamatytumėte, kaip reaguoja jūsų oda. Po kelių dienų produktus po vieną pridėtumėte atgal, kad pamatytumėte, kaip kiekvienas veikia jūsų odą ir ar jūs tikrai jų reikia.

Idėja buvo gana ilgą laiką, tačiau ji įgavo naują prasmę per COVID-19. Priežastis, pasak įžymybių estetikos ir dermatologės slaugytojos Natalie Aguilar , yra dvejopas: žmonėms gali būti sunku gauti papildymų (galbūt turite mėgstamiausią serumas baigiasi pavojingai mažai), taip pat bendras smalsumas pačiam eksperimentui. Galbūt jau turite apkasė tavo makiažo krepšį už odos atstatymą - kodėl gi ne pamatyti, kas vyksta be geidžiamos molio kaukės? 'Galų gale daugelis iš mūsų nusprendė, kad jei kada nors reikia pertraukos, tai dabar', - teigia Aguilaras.

sausio 24 d. ženklas

Tai, be abejo, intriguoja. Bet daro darbas ? Anot Aguilar, „odos pasninkas“ galėtų padėti išsiaiškinti, kokie produktai iš tikrųjų naudingi jūsų odai. Ir pats eksperimentas nebūtinai pridarys daug žalos, jei nenutraukite visos savo kasdienybės: „Norėdamas pasninkuoti odą, turiu omenyje, kad jūsų odos priežiūros procedūra būtų kuo mažesnė“, - paaiškina ji.

Pavyzdžiui, jūs visada turėtumėte nuplaukite veidą (net jei nebūtinai jaučiatės purvinas!), kad kasdien pašalintumėte nešvarumus ir bakterijas. Tai yra nesutariama, be klausimų užduota dienos dalis, kuri yra būtina sveikai odai. Antra, jums reikės okliuzinio agento, pvz., Drėkinamojo kremo ar aliejaus, kad hidratuotų ir išvengtų transepiderminio vandens praradimo. Galiausiai Aguilaras pažymi: „Aš nepatarčiau praleisti kremas nuo saulės . Kada nors! ' Ar reikia pasakyti daugiau?

Kaip tai padaryti saugiai.

Be to, jei dėl kokių nors priežasčių (tam tikro produkto normavimui arba dėl to, kad tiesiog norėtumėte jį išbandyti) greitai atliksite odą, Aguilaras siūlo laikytis „odos sveikatos“ įpročio, o ne visiško pasninko. „Pagrindinę odos sveikatos procedūrą sudaro valiklis, drėkiklis ir SPF“, - sako ji. Taigi vis tiek turėtumėte nueiti iki vonios kriauklės, tačiau tai nereiškia, kad negalite pasinaudoti minimalesnės rutinos pranašumais. Ji taip pat siūlo laikytis visų aktualių jūsų odos receptų ar rekomendacijų, ypač jei turite specifinių odos problemų.

Kalbant apie produktus, jūs galite saugiai griovį? Na, tai priklauso nuo jūsų individualaus odos tipo ir to, ko odai gali prireikti tą dieną (rekomenduojame „ odos tyrimas „technika tai išsiaiškinti“. Bet kai gausite visus pagrindinius dalykus (prausiklį, drėkiklį, kremą nuo saulės), Aguilar pamini, kad galite eksperimentuoti padirbdami kai kurias formules, būtent: esencijos , serumai, dažikliai, kaukės ir rūkai. Tiesiog patikrinkite savo odą, jei ji prašo jus pridėti bet kurį iš šių produktų. (Pvz., Nors serumai nėra būtini, per se gali būti naudingas tikslinis gydymas, jei norėtumėte odos priežiūros problemų.)

Išsinešimas.

Žinoma, „greita oda“ gali padėti jums sužinoti, kurie produktai yra tikrai reikalingi jūsų kasdienėje veikloje. Bet būkime aiškūs: visada turėtumėte išvalyti odą, kad nuplautumėte kasdienius nešvarumus ir šiukšles, taip pat užtepkite drėkinamąjį kremą ar aliejų, kad po valymo būtų galima užsandarinti. Rytinės dienos metu kremai nuo saulės nesiderina. Kalbant apie tuos kitus žaidėjus? Mes tikrai nesakome mesti produkto po produkto (jei jis tinka jums, tai veikia!), Bet yra kažkas pasakyti, kad odai atsikvėpkite, jei ne kas kita, kaip atrasti, kas iš tikrųjų įdėta į darbą .

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: