Šie 3 ingredientai yra A+, kad oda būtų stangresnė ir atkurtas kolagenas

Kalbant apie sveiko odos senėjimo skatinimą, keli dėmesio verti žaidėjai susilaukia daugiausiai fanfarų. Imk retinolis Pavyzdžiui, kurį daugelis galėtų laikyti auksiniu standartu skatinant kolageno gamybą ir išlyginant smulkias raukšleles.

Nieko neprieštarauja vitamino A dariniui (jis ne veltui populiarus – veikia!), tačiau tai nėra vienintelė galimybė, ypač jei ieškote švelnesnių metodų. 

Vandenis vyras dvyniai moteris

Prieš tai suraskite dar keletą mėgstamų ingredientų, skirtų rasotesnei, gaivesnei odai, Nr odos valymas būtina: 

Kolagenas

Pradėsime nuo akivaizdžiausio: jei norite atkurti natūralų kolageno lygį , vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, yra vartoti aukštos kokybės kolageno peptidus. Tyrimai rodo, kad šie peptidai gali padidinti kolageno gamybą organizme 1 stimuliuojant fibroblastus, tas pačias ląsteles, kurios iš pradžių gamina kolageną ir elastiną. 

Dėl to vartojant kolageną gali palaikyti odos elastingumą 2 ir galbūt sumažins smulkias linijas. Vienas dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas taip pat parodė, kad dalyviai drėgmės lygis odoje buvo septynis kartus didesnis 3 nei tie, kurie nevartojo kolageno papildų.

Vietiniai preparatai taip pat gali paskatinti kolageno (glikolio rūgšties, retinolio ir panašių) gamybą, tačiau jei norite ilgam laikui išsaugoti stangresnę odą, turėtumėte apsvarstyti galimybę naudoti vidinį. Žinoma, ne visi kolageno milteliai yra vienodi, nes daugelyje jų nėra tinkamą dozę ir (arba) jame yra nereikalingų priedų ir užpildų. Be baimės: Čia rasite geriausius pasirinkimus rinkoje , visa tai remia mitybos mokslų daktaras. 

Vitaminas C

Manėte, kad aptarsime kolageną nepaminėdami gero vitamino C? Pagalvok dar kartą. Jūsų kūnas negali veiksmingai gamina kolageną be antioksidantų 4 ; be to, jis stabilizuoja kolageną, kurį jau turite jo dėka antioksidacinės savybės . Iš esmės: jei jums rūpi jaunatviška oda, jūsų odos priežiūros priemonėje turi būti vitamino C, nesvarbu, ar tai būtų vietiniai, ar nuryjami. 

sausio 27 zodiako

Kai kurie kolageno milteliai gali net įtraukti vitamino C į savo formules, kad jums būtų lengviau, bet net ir tada galbūt norėsite apsvarstyti savo suvartojamą kiekį ir įsitikinti, kad gaunate pakankamai. Jei ieškote papildomo potraukio, apsipirkite mūsų mėgstamiausių ekspertų remiamų vitamino C papildai čia - arba pasirinkti a serumas , jei norite eiti aktualiu keliu. 

Keramidai 

Drėkinta oda yra protingos odos priežiūros kertinis akmuo: tinkamas drėkinimas ne tik padaro jūsų odą putlią ir rasotą, bet ir nuolatinis dehidratavimas gali paskatinti priešlaikinį senėjimą (pagalvokite apie suglebusią odą ir raukšles). 

Galite dėti ant kiekvieno hialurono rūgšties serumas galite užsidėti letenėles, bet vėlgi, įėjus į vidų, ant viršaus gali atsirasti žvilgančios, sultingos vyšnios. Jei jūsų oda nebus sudrėkinta, ekspertai rekomenduoja vartoti keramidus; natūraliai jūsų odoje esantys keramidai padeda išlaikyti drėgmę viduje (galite manyti, kad jie yra „klijai“, laikantys odos barjerą), tačiau galite juos vartoti per burną, kad padidintumėte vandens sulaikymą ir atkurtumėte lipidų barjerą. 

Čia galite rasti mūsų sąrašą aukščiausios klasės grožio papildai , kai kurių iš jų sudedamųjų dalių sąrašuose yra keramidų. Nedvejodami papildykite savo odos priežiūros rutiną a keramidinis kremas , taip pat gerai. 

Išsinešimas

Jei siekiate stangresnės, stangresnės odos, jums netrūksta galimybių. Kaip visada, prieš tepdami naują produktą ant viso veido, būtinai atlikite pleistro testą (tai svarbiau esant stiprioms veikliosioms medžiagoms, pvz., retinoliui). Tačiau šiuos tris aukščiau išvardytus ingredientus dauguma gerai toleruoja, todėl galime lažintis, kad jums pasiseks – jau nekalbant, galėsite juos nuryti, kad palaikytumėte iš vidaus.