Ši probleminės odos priežiūros tendencija grįžta – ir šį kartą ji atkeliauja į didesnį paviršiaus plotą

Kaskart matau besiformuojančią grožio tendenciją – tokią, kuri verčia sustoti – ir pagalvoju sau, Ar mes jau neišmokome šios pamokos? Ar mes visi patyrėme kolektyvinę amneziją? Pavyzdžiui: beveik bet kokia antakių tendencija. Daugelis 90-ųjų vaikų gali jus įspėti, dramatiškai pakeitę antakius dėl estetikos, tik tada, kai neišvengiama švytuoklė vėl pasisuks.

Šiuo metu tai matau su barjerų taisymu. Per pastaruosius kelerius metus grožio pramonė išsprendė daugybę šveitimo klaidų. Po maždaug dešimties metų epidermio nuvalymo pačiomis veiksmingiausiomis veikliosiomis medžiagomis, kurias gali toleruoti odos priežiūros priemonės, žmonės pradėjo suprasti, kad jie daro sumaištį odos barjeras . Taigi pramonė pastebėjo didžiulį poslinkį į atkuriamuosius produktus: rinka buvo užtvindyta kremų ir serumų, kurie sustiprino odą. peptidai , keramidai ir riebalų rūgštys. Tai, galiu pridurti, buvo teigiamas poslinkis.

Bet, matyt, tą entuziazmą šveitimui reikėjo kažkur nukreipti! Kai tik pamaniau, kad išmokome pamoką apie epidermio apkrovimą abrazyviniais produktais, pradėjau matyti daugybę kūno produktų su AHA, BHA, retinolis , ir dar. Per pastaruosius dvejus metus „Google“ paieškų pagal kategorijas, pvz., „retinolio kūno losjonas“, „šveičiantis kūno prausiklis“ ir „kūno serumas“, nuosekliai padaugėjo.

Akivaizdu, kad visuomenė domisi šiais produktais. Taigi dabar kyla klausimas, kaip juos naudoti atsakingai, nedarant tų pačių kliūčių griovimo klaidų, kurias padarėme veide? Na, nesijaudink, aš čia, kad apie tai pakalbėčiau.

Ką reikia žinoti naudojant stiprius kūno produktus.

Noriu pradėti su įspėjimu, kad nemanau, kad šie produktai yra blogi (taip pat nemanau, kad veido serumai su retinoliu yra problema). Tiesą sakant, šios sudedamosios dalys gali daryti stebuklus odos išvaizdai: BHA gali padėti pagerinti spuogų atsiradimą, retinoliai gali padidinti kolageno gamybą, o AHA gali padėti pašviesinti odos spalvą ir išblukinti tamsias dėmes. Viskas, ką galiu atsilikti.

Tačiau aš pavargstu, kai šios galingos veikliosios medžiagos nėra derinamos su tinkamais atkūrimo produktais arba kai žmonės neatsižvelgia į jų naudojimo būdus. Lygiai taip pat, kaip niekada neskatinčiau ko nors vienu metu naudoti BHA prausiklio, po to retinolio serumą ir apvyniotą AHA kremu – žmonės turi sušvelninti savo kūno priežiūros rutiną, kad nesukeltų žalos.

Mano „TikTok“ sklaidos kanalas yra užtvindytas liaudies „pasiruošimo vasarai“ rutinos, kurią sudaro keli šveitimo veiksmai. Tai yra įprasta tvarka, kuri yra subrendusi dirginimui ir barjero pažeidimui, dėl kurio oda yra pažeista ir jautrinama.

Žiūrėkite, kaip barjeras yra svarbiausia jūsų odos funkcija. „Tai apsaugo mus nuo mechaninių sužalojimų, žemos drėgmės, šalčio, karščio, saulės, vėjo, cheminio poveikio, bakterijų, virusų, grybelių ir kitų patogenų“, – aiškina sertifikuotas dermatologas. Hadley King, M.D. , teigiant, kad „sveikas barjeras yra labai svarbus normaliai odos funkcijai“.

spalio 15-osios zodiakas

Kai sutrukdysime atlikti šią funkciją, mūsų oda nesugebės sulaikyti vandens, apsaugoti mus nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir netgi gali sukelti lėtines odos ligas, tokias kaip egzema.

Nerimauti reikia ne tik dėl mechaninių ir fiziologinių problemų: ilgalaikis, lėtinis susilpnėjusio odos barjero uždegimas laikui bėgant gali sukelti priešlaikinio senėjimo požymių. Tai sąvoka, vadinama uždegimu, ir ji veikia jūsų kūną taip, kaip gali paveikti veidą. Kūno uždegimas gali atrodyti kaip tamsios dėmės, elastingumo praradimas, smulkios raukšlės ir krepinai – taip, tikėdamiesi išspręsti odos problemas, galite ją pabloginti, jei persistengsite.

Kaip naudoti kūno procedūras ir apsaugoti savo barjerą

Jums nereikia prisiekti šių produktų. Aš turiu ar du, o jūs taip pat! Tačiau primygtinai raginu žmones atkreipti dėmesį į tai, ką jie naudoja, kaip tai daro įprastu būdu, ir atkreipti dėmesį į bet kokius dirginimo požymius.

Štai keletas greitų patarimų, kaip nušveisti kūną nepažeidžiant barjero. Jei šie patarimai skamba pažįstamai – taip, patarimai šokiruojančiai panašūs į patarimus, kuriuos teikiu dėl veido priežiūros. Oda juk yra oda.

Raskite savo šveitimo mielą vietą

Kiekvienas odos tipas turi skirtingą toleranciją tokioms sudedamosioms dalims – pavyzdžiui, riebios odos žmonės AHA galės naudoti daug dažniau nei tie, kurių oda yra sausa.

„Svarbiausias patarimas – „mažiau yra daugiau“. Norite nušveisti tik tiek, kad padidėtų ląstelių apykaita ir atsirastų šviežia nauja oda, tačiau būtinai nesubraižykite ir nepažeiskite odos per daug naudodami šiuos prietaisus ar produktus. sakė Ife Rodney, M.D., sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Amžinoji dermatologija ant tema . 'Dauguma žmonių gali išsiversti du kartus ar net tris kartus per savaitę. Tie, kurių oda yra brandesnė, sausa ar jautresnė, gali norėti šveitimas tik kartą per savaitę.'

Deja, negaliu pasidalinti slapto algoritmo, kuris padėtų nustatyti tikslų dažnį. Ir net jei galėčiau, tai greičiausiai pasikeis priklausomai nuo metų laiko, paties produkto ir jūsų odos savijautos tam tikru momentu. Geriausia, ką galiu duoti, yra asortimentas, bet galiausiai reikia klausytis savo odos.

5757 angelo numeris

Kartu su gydymu visada naudokite barjerą palaikančius produktus

Jei pasirenkate retinolio losjoną, kūno serumą, šveičiamąjį prausiklį ar bet kurį panašų produktą, kartu su juo turėtumėte įsigyti barjerą atkuriančią priemonę. Ieškokite losjonų ar kremų, kuriuose yra barjerą stiprinančių ingredientų, pvz., lipidų, peptidų, drėgmę išlaikančių medžiagų, riebalų rūgščių, keramidų, antioksidantų ir biotinių ingredientų.

Tai gali padėti sutvirtinti ir sustiprinti odą – padėti ištaisyti bet kokią galimą žalą, kurią galėjo sukelti pernelyg agresyvus šveitimas.

Pavyzdžiui, mindbodygreen postbiotinis kūno losjonas Naudojamas tvirtas ingredientų asortimentas, skirtas kiekvienam odos barjero aspektui. Jame yra sviestų ir aliejų, kuriuose gausu lipidų ir riebalų rūgščių, ekstraktų, kurie, kaip įrodyta, padidina keramidų kiekį odoje (pvz. taukmedžio sviestas ir avižų aliejus), drėgmę išlaikančios medžiagos, tokios kaip glicerinas ir alijošius hidratuoti, antioksidantai neutralizuoti laisvuosius radikalus ir biotechnologiniai postbiotikai puoselėti odos mikrobiomas .

Laikykitės vieno gydymo vienu metu

Jums nereikia visų produktų iš karto. Žinau, kad kyla pagunda išbandyti visas šurmuliuojančias, naujas formules, bet prieš pradėdami drąsiai išbandyti kiekvieną stangrinančią procedūrą po saule, geriausia yra laikytis vieno naujo produkto vienu metu.

'Nustokite pirkti produktų tik todėl, kad žmonės daro jums įtaką arba todėl, kad tai yra madingas produktas, kurį reikia išbandyti. Ne visos sudedamosios dalys yra skirtos kiekvienam žmogui', - sako įžymybių estetikas. Joana Vargas . „Jei užeinate į parduotuvę, nes apie ką nors skaitėte ir perkate tą daiktą, o jei tai darote vieną kartą per mėnesį, atsidursite maždaug 80 produktų, bet niekada neišsirinksite, ką turėtumėte naudoti.

Paimkite atkūrimo dienas

Pagalvokite apie tai kaip ' odos dviračiu “, skirta žemiau kaklo. „Skin cycling“ yra odos priežiūros filosofija, kurią sukūrė „mindbodygreen“ kolektyvo narys ir valdybos sertifikuotas dermatologas. Whitney Bowe, M.D. Vykdydami odos ciklą, kiekvieną vakarą kintate, kokį gydymo etapą naudojate – pradėkite šveitikliu, tada retinoliu, o vėliau kelias dienas atsigaunate. Jis buvo sukurtas veido odai gydyti, tačiau tikrai gali būti naudojamas ir kūno priežiūrai.

Odai, kaip ir kūnui, reikia atsigavimo dienų. Negalime perkrauti jo aktyviosiomis medžiagomis ir tikėtis, kad ji veiks optimaliai dvidešimt keturias septynias. Lygiai taip pat negalite tikėtis, kad kūnas pasirodys septynias dienas per savaitę lankęs HIIT pamoką. Odai, kaip ir kūnui, reikia pertraukos.

Išsinešimas

Odos barjero funkcija gali būti svarbiausia veidui, bet atrodo, kad dar nespėjome išmokti sunkiai uždirbtos pamokos į pietus nuo žandikaulio linijos. Kai yra tiek daug gydymo produktų, kuriuose yra retinolių, AHA ir BHA, lengva būti per daug uolus. Tačiau, siekdami stangrios, lygios odos, gali būti, kad sugadinsime savo brangų barjerą. Būtinai naudokite šiuos produktus saikingai ir atsigavimo dienomis rinkitės barjerines formules.