Sprendimo džiaugsmas: kodėl šiais metais mes visiškai pakeitėme savo požiūrį
2021 m. Mes sutelkėme dėmesį į džiaugsmą. Praėjus metams, puoselėjant ir švenčiant mažas laimės akimirkas, jos ateina, niekada nebuvo jaučiama labiau katarbiška, patvirtinanti gyvenimą ir reikalinga ilgalaikiai gerovei. Ateinančiomis savaitėmis mes juoksimės, patirsime naujų dalykų ir atnaujinsime pasenusius kasdienio gyvenimo aspektus. Grįžkite kiekvieną dieną į naują „Resolution Joy“ dalį, kur rasite įkvėpimo ir ekspertų palaikomų patarimų, nemokamų užsiėmimų ir - išdrįskime pasakyti? - linksmos veiklos.Praėję metai mus pralaužė būdais, kurių niekada nesitikėjome. Mūsų bendruomenės susitraukė, siautėjo nežinomybė ir sielvartas ir gyvenimas, kaip žinojome, buvo pasuktas ant galvos. Turėjome tiek daug apibrėžti iš naujo, įskaitant santykį su sveikata ir savijauta, ir vis tiek akivaizdu, kad trūksta esminio ingrediento, trukdančio mums iš tikrųjų išgydyti: džiaugsmo.
jaučiai įsijungia
Negalime pradėti išgydyti savęs, savo šeimos ar bendruomenės, nepatirdami džiaugsmo. Tos dažnai mažytės akimirkos kalba sielai, padedančios apibrėžti mūsų gyvenimą ir vertybes. Dėl šios priežasties mūsų Naujųjų metų programoje dėmesys nebus sutelktas į mitybą ar judėjimą, kaip mes paprastai darome. Vietoj to, „lifeinflux“ vienintelis sprendimas bus padėti jums ugdyti mažas džiaugsmo akimirkas kaip būdą pasiekti ilgalaikę gerovę.
Aiškiai pasakykime: gerai mityba , judėjimas ir miego įpročiai yra, žinoma, gyvybiškai svarbūs sveikatos aspektai, ir yra tūkstančiai straipsnių apie gyvenimą. Net jei laikotės visų „teisingų“ sveikatingumo protokolų, tačiau tikroji sveikata ir savijauta bus sunkiai suvokiama, jei gyvenate gyvenimą, kuris neatitinka jūsų vertybių, todėl „rezoliucijos džiaugsmas“ sužibės atkreipkite dėmesį į šią nepakankamai atstovaujamą priemonę, kad būtų geriau įvykdyta.
Taigi, kaip mes prisijungsime prie šių palaimingų pilvo juokų? Na, tikrai nėra jokio projekto. Kaip negalite laiku suplanuoti „rasti savo tikslą“, džiaugsmo bus sunku sulaukti, jei jis taps dar vienu elementu jūsų sveikatingumo darbų sąraše. Dalyvaudami „Resolution Joy“, mes sujungsime ekspertų palaikomus patarimus ir idėjas, kartu su nemokamomis pamokomis ir patirtimi, kad padėtų jums įsisavinti savo vidų. Būsi pažinti savo vidinį vaiką ir perkvalifikuoti savo smegenis, kad galėtumėte mėgautis jau atliekamais dalykais.
Kaip aš auginsiu džiaugsmą šį sausį? Mane įkvepia Pikaso citata: „Visi vaikai yra menininkai. Problema yra tai, kaip išlikti menininku, kai tik jis užaugs “, todėl ieškau įkvėpimo iš savo 3 metų dukros Ellie. Kaip gimęs ir užaugęs kalifornietis, vis dar besitaikantis prie Niujorko žiemų, vertinu Ellie entuziazmą žiemai (ir pažodžiui kiekvieną sezono pokytį) ir skiriu laiko rogutėms ir čiuožimui ledu.
Taigi mes einame. Laikas smagiai praleisti laiką!
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Skelbimas
Dalykitės Su Savo Draugais:
822 angelo numerio reikšmė
