Prisijungimas: kaip prižiūrėti plaukus ir galvos odą iš trichologo

Leisiu jums žvilgtelėti už turinio kūrimo uždangos: kai rašome apie viską, kas susiję su plaukų augimu ar slinkimu, ši istorija sulaukia daug dėmesio – turiu omenyje, kad daugelis ją skaitote. Man, kaip redaktoriui, tai rodo, kad daugeliui mbg bendruomenės žmonių tai skubiai domisi. (Prasminga, kodėl šiuo metu plaukų slinkimas didėja: Su COVID susijęs plaukų slinkimas buvo tikra problema, kaip ir yra su stresu susijęs praradimas .)

Dažnai pasiimu tą vertingą informaciją ir naudoju ją kaip temą, kuri įkvėpė savo podcast'ą Švaraus grožio mokykla . Tai yra šios dienos serijos atvejis su šukuosenų meistru ir trichologu Helen Reavey , plaukų ir galvos odos priežiūros prekės ženklo įkūrėjas Act+Acre . Ji yra senas mano ir mano kolegų grožio redaktorių šaltinis, todėl atrodė, kad laukiama ilgai.

Viso epizodo metu mes pasineriame į plaukų slinkimą, ataugimą ir tai, kaip kasdien prižiūrėti galvos odą. „Kalbant apie galvos odos priežiūrą, pvz., odos priežiūrą, viskas priklauso nuo kūno įvedimo į homeostazę“, - sako ji. „Kalbama apie mažiau yra daugiau, tvirtų pamatų klojimą ir grįžimą prie šaknų – neketinama kalbėti“.

Čia yra keletas plaukų augimo klaidų, kurias ji mato visą laiką.

Klaida: nesuasmeninate savo rutinos pagal jūsų galvos odos tipą.

„Mano prioritetas yra išlaikyti geriausią įmanomą galvos odos būklę, nes galiausiai tai turės įtakos mano plaukų išvaizdai po dvejų ar trejų metų“, - sako Reavey. „Kadangi kai jis išaugs, tuo metu tikrai negalime daug ką padaryti.

Ir pirmasis šio proceso žingsnis yra jūsų galvos odos tipo išsiaiškinimas. Taip, jūsų galvos oda turi tam tikrą tipą – panašiai kaip jūsų veidas. Laimei, tai gana paprasta išsiaiškinti: „Paprastai tai tiesiog seka veidą: jei turite sausą odą, greičiausiai turėsite sausa galvos oda – riebiai odai, riebiai galvos odai', – sako ji. Jei norite pagalbos, štai a viktorina jūsų odos tipui nustatyti .

Tačiau ji toliau paaiškina, kad yra išorinių veiksnių, kurie turės įtakos galutiniam rezultatui, įskaitant tai, kokio tipo vandenį turite (kietą ar minkštą) ir kokius produktus naudojate (t. y., produktus, kuriuose yra daug silikono, ar ne). Kaip įžvalga: naudojant minkštą vandenį ir silikoną, galvos oda paprastai tampa riebesnė, nes jie labiau linkę kauptis.

Klaida: netinkamas valymas.

Daugelis iš mūsų netinkamai plauna plaukus, o vienas iš būdų tai išsiaiškinti – nustatyti, kur pirmiausia susiriebaluojate. Jei sprando ar karūna yra pirmieji riebalavimosi požymiai, tai gali būti signalas, kad reikia pakeisti plovimo šampūnu būdą.

„Dauguma žmonių pradeda nuo šampūno ant galvos viršaus ir vidurio juostos šonuose, tačiau tai darydami trūksta viso galvos odos gabalo“, – sako ji. Verčiau paskirstykite plaukus iki galo ir perkelkite plaukus per pečius iš abiejų pusių. (Beveik taip, kaip planuoji plaukus surišti į kaseles.) Tada pradėkite valyti pakaušį, pakildami iki vainiko. Kai tai išvalysite, galite eiti į viršų ir šonus. Ir „visada du kartus išvalykite, jei neplaunate plaukų kasdien“, - sako ji.

Greita pastaba: jei naudojate a šampūnas be sulfatų , jis nesuputos taip lengvai. Prieš tepdami ant plaukų ir galvos odos, turite šiek tiek užtepti ant delnų, įpilti šlakelį vandens ir sutepti rankomis.

liepos 12-osios horoskopas

Klaida: nepalaiko odos hidratacijos.

Visiems odos tipams gali būti naudinga kondicionuojanti galvos odą, įskaitant riebią, sausą ir jautrią. Reavey rekomenduoja galvos odą ir plaukų tepimas aliejumi , kuri yra ilgalaikė plaukų praktika daugelyje kultūrų. Kai kuriuose interneto kampeliuose jis buvo pervadintas į „plaukų slinkimą“, tačiau tai tas pats dalykas.

„Manau, kad šiuo metu apie tai daug girdite, nes tiek daug žmonių kalba apie odos slinkimą“, – pažymi ji. 'Ir tiesa ta, kad panašios taisyklės galioja ir jūsų galvos odai: galite tepti aliejumi ant galvos odos ir plaukų ir palikti per naktį. Norite produktų, kurie maitintų odą, bet taip pat skatintų kraujo tekėjimą į plaukų folikulus, kad užtikrintumėte plaukai yra sveikiausios būklės“. Act + Acre siūlo keletą variantų (įskaitant jų Galvos odos detoksikacija ir Kamieninių ląstelių galvos odos serumas ), bet aliejus su rozmarinų aliejus taip pat gali būti naudinga.