Perdegė darbe? Ši pilnavertė sveikatos karjera jau už kampo

Perdegimo darbe jausmas gali greitai įsilieti į visus kitus jūsų sveikatos ir gerovės aspektus. Ir šiais laikais šie jausmai yra pernelyg dažni.

Pagal 2022 m McKinsey apklausa iš 15 000 darbuotojų 15 šalių, 25 % darbuotojų pranešė apie perdegimo simptomus. Perdegimas, kuris dažnai nutinka, kai lėtinį stresą papildo prasmės trūkumas, gali pasireikšti įvairiais būdais. Tačiau, kaip teigia mokslų daktarė, psichologė Carolyn Rubenstein, anksčiau paaiškino mindbodygreen , tai paprastai sukelia protinį išsekimą, cinizmą, atsiribojimą ir sumažėjusį pasiekimo jausmą.

Vienas iš būdų pasiekti perdegimo šaknis – pereiti į karjerą, kuri teikia daugiau asmeninio pasitenkinimo ir naudingumo. Sveikatos koučingas Vienas iš tokių būdų gali būti klientų nukreipimas siekti savo sveikatos tikslų taikant pozityviosios psichologijos principus. Skirtingai nei metant darbą, kad grįžtumėte į medicinos mokyklą arba įstotumėte į brangią studijų programą, pereiti prie sveikatos priežiūros mokymo yra gana lengva ir prieinama, neatsižvelgiant į jūsų ankstesnę darbo patirtį.

Su mindbodygreen's Sveikatos trenerio sertifikavimo programa (HCC), studentai gali išmokti koučingo pagrindus vos per 20 savaičių. Baigę programą, jie turi informacijos, kurios jiems reikia norint išlaikyti nacionalinės tarybos egzaminą tapti NBHWC sertifikuotu sveikatos treneriu .

Sertifikuotų sveikatos trenerių paklausa yra aukščiau nei bet kada , o absolventai gali pasirinkti dirbti klinikoje, korporacijoje, mokykloje ar privačioje praktikoje. Visus šiuos kelius vienija vienas dalykas – jie leidžia abiturientams daryti reikšmingą poveikį padedant kitiems.

Norite pereiti į koučingą? Štai ką HCC studentai iš įmonių turi pasakyti apie tai, kaip programa padėjo jiems rasti karjerą, kuri geriau atitiktų jų vertybes.

Kaip HCC padeda žmonėms įveikti perdegimą ir įsimylėti savo darbą

Po daugelio metų darbo korporacinėje Amerikoje ir jautiesi perdegęs, Kathleen Belonga nusprendė žengti šuolį į treniruotę. Ji įstojo į HCC, kad gautų NBHWC sertifikatą, ir nuo to laiko nebežiūrėjo atgal. „Nuo tada, kai įstojau į HCC programą ir baigiau studijas praėjusią vasarą, išlaikiau egzaminą, kad tapčiau sertifikuotu sveikatos ir sveikatingumo treneriu, sukūriau tvirtą palaikymo tinklą ir įsitvirtinau mane jaudinančiame karjeros kelyje. Belonga rašo .

Ji pažymi, kad ši programa ne tik padėjo jai siekti karjeros, bet ir padėjo užmegzti vertingus naujus ryšius. „Bendruomenė, susiformavusi „mindbodygreen“ programoje, taip pat nepanaši į nieką, ką aš mačiau anksčiau“, – sako ji. 'Nors mbg programa yra virtuali, kitų mano kohortos studentų entuziazmas ir tikras jaudulys buvo užkrečiamas. Įkūrėme savo WhatsApp grupę, kad palaikytume vieni kitus programos metu, ruošiant lentą ir už jos ribų. Niekada nebendravau su tokio lygio žmonių bet kurioje mano atliktoje treniruočių programoje“.

Janelle, kuri atrado „mindbodygreen“ programą po to, kai dirbo „Amazon“ įmonėje, pažymi, kad ji gerokai viršijo jos lūkesčius, koks galėtų būti darbo mokymas. 'Manau, [HCC] sukėlė manyje dvasinį pabudimą. Tai pakeitė mano mąstyseną; esu pozityvesnė; mokausi mylėti save; daugiau dalyvauju; lėčiau', – svarsto ji. 'Maniau, kad tai man padės profesionaliai, bet nauda taip pat buvo asmeninė.'

Jena Burton , kuri įstojo į sveikatos koučingą iš rinkodaros srities, turėjo panašią patirtį. „Tai, kas šioje kelionėje taip atvėrė akis, yra ne tik tai, kad aš mokausi, kaip tai padaryti tapti geriausiu treneriu, koks tik galiu būti ; Aš mokausi tapti geriausiu asmuo Galiu būti. Nesvarbu, ar tai būtų tai, kaip priversti žmones jaustis išgirstais, gilinant mano sąmoningumo praktiką, ar rasti savo tikrąjį motyvatorių, buvo naudinga išmokti daug dalykų, kurie bus naudingi mano profesinei karjerai ir asmeniniam gyvenimui. ji sako .

HCC absolventė Domonique pažymi, kad ją įkvėpė stoti po to, kai jautė „gilų pašaukimą“ prisijungti prie savo gyvenimo tikslo: daryti įtaką sveikatos srityje. „Išnagrinėjau kelias programas, iš kurių nė viena man neišsiskyrė taip, kaip „mindbodygreen“, – rašo ji. 'Mbg komanda yra maloni, patikima, protinga, gerai ištirta ir patyrusi. Per kursą jaučiausi patogiai ir iššūkis. Medžiagos organizavimas buvo logiškas ir labai kruopštus. Negalėjau paprašyti geresnės mokymosi patirties ir grupe, su kuria galima mokytis. Kurdamas savo holistinį sveikatingumo verslą, nebūčiau galėjęs to padaryti be „mindbodygreen“.

Išsinešti

Siaučiančio darbo perdegimo amžiuje atlikti darbai yra svarbesni ir paklausesni nei bet kada anksčiau. Sveikatos instruktavimas yra viena iš tokių karjeros, o „mindbodygreen“ HCC programa suteikia studentams viską, ko reikia norint pradėti. Sužinokite daugiau apie programą ir kaip užsiregistruoti kitoje grupėje čia .