Petražolių arbata kaip priemonė nuo spuogų: ką žinoti

Iš pageidaujamų vaistų nuo spuogų arbatos gėrimo sąraše gali būti mažai. Tačiau kai kurie prisiekia petražolių arbata kaip pasirinktu gėrimu tiems, kurie turi odą. Ar yra tiesos? Mes nusprendėme tai patikrinti.

Kodėl petražolių arbata yra naudinga jūsų odai?

Petražolės yra siautėja, net vaistais atliekant tyrimus , dėl jo didelis maistinis kiekis : Joje gausu vitaminų A, C ir K, mineralų - magnio, kalio ir kalcio, taip pat chlorofilo ir folio rūgšties. Tačiau pažymėtina, kad nėra tiesioginio spuogų ir petražolių ryšio tyrimų ar tyrimų, todėl negalime pateikti jokių tiesioginių teiginių. Taip pat tiksliai nežinome, kiek daugybės petražolių maistinių pranašumų patenka į petražolių arbatos puodelį ar kiek turėtumėte išgerti, kad įsisavintumėte šias naudas. Tačiau dvi svarbiausios priežastys gerti petražolių arbatą odai yra didelis vitamino kiekis ir viso kūno detoksikuojančios savybės.

utėlių sapno reikšmė

Jame yra daug antioksidantų.

Pradėkime nuo odai naudingų antioksidantų. Kaip žinome iš daugelio tyrimų , antioksidantų vartojimas yra nepaprastai naudingas odai, nes jie yra priešuždegiminiai ir padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus (tas pats Dermatologai ir tyrimai rodo, kad tai reikia naudoti vietoje ).

Kitas dėmesys: tyrimas rodo tas vitaminas C gali padėti pagerinti kolageno gamybą odoje, kuris nebūtinai yra susijęs su spuogais, bet yra susijęs su bendra odos sveikata. Kaip sertifikuotas lentos dermatologas Whitney Bowe M.D., pasakoja mums , „Tai ne tik skatina fibroblastų dauginimąsi (fibroblastai yra ląstelės, gaminančios kolageną ir kitas skaidulas), tačiau jis taip pat veikia kaip fermentinės veiklos, tiesiogiai susijusios su odos sveikata ir funkcija, asistentas “.

Vitaminas A yra dar vienas didžiulis komponentas, sako Brigitte Zeitlin, R.N. : „Didelis vitaminų kiekis bus pagrindinė priežastis, kodėl petražolės gali pagerinti odos sveikatą. Vitaminas A yra didelė to dalis, ypač sergant spuogais. Vitaminas A skatina odos kaitą “. Iš esmės mes žinome, kad tai tiesa , bet vitamino A kiekio padidinimas dietoje gali turėti panašų poveikį, kaip rodo tyrimai kad padidinus vitamino A suvartojimą, pagerėja ląstelių regeneracija.

Jis palaiko kepenų ir inkstų veiklą, kuri gali padėti odai.

Ir kaip sertifikuotas valdybos gydytojas ir integracinis gydytojas Taz bhatia M.D., pasakoja mums , petražolės yra „gerai žinoma kepenis palaikanti žolė. Petražolėse yra chlorofilo, folio rūgšties ir beta-karotino, kurie palaiko kepenis ir padeda gaminti hormonus. “ Tai svarbu, nes mes žinome kepenys yra didžiausios detoksikuojančios medžiagos organizme. Taigi mąstymo procesas yra toks: jei jūsų kepenys bus palaikomos, geriau susitvarkysite su toksinų kaupimuisi visame kūne, įskaitant odą, ir dėl to sumažės spuogų. Ir keletas tyrimų parodė ryšį tarp kepenys ir oda , net jei tai nėra visiškai suprantama dėl spuogų.

Tačiau būkite atsargūs dėl tiesioginių pretenzijų, sako Zeitlinas. Petražolės yra diuretikas, todėl skatina šlapimo išsiskyrimą per inkstus. Taigi tai gali padėti pašalinti bet kokią prieigą druską, alkoholį ar panašius dalykus, kurie kai kuriems žmonėms gali sukelti spuogus, tačiau mes negalime nubrėžti tiesioginės linijos tarp petražolių detoksikacijos ir spuogų mažinimo.

Štai paprasčiausias būdas mėgautis petražolių arbata kasdien:

Kaip pažymi Zeitlinas, petražolių pranašumų galite gauti įvairiais būdais: „Jei norite padidinti petražolių teikiamą naudą, paprasčiausiai padidinkite visų formų suvartojimą: pridėkite jų prie kokteilių, salotų ar gaminkite šią arbatą“.

Petražolių arbata:

1. Užvirti vandenį.
2. Nuplaukite puodelį smulkintų, šviežių petražolių.
3. Įpilkite petražolių į arbatos puodelio dugną ir užpilkite virintu vandeniu.
4. Leiskite arbatai pakilti 5–10 minučių, kol įtempkite mišinį, kad atsikratytumėte arbatos nuo petražolių lapų (pagalvokite apie tai, kaip gaminti bet kokią birių lapų arbatą).
5. Iš ten galite pridėti kitų tipiškų arbatos priedų, tokių kaip citrina, pagal savo skonį.

Arba išbandykite šias veido kaukes.

Perskaitę apie visus petražolių pranašumus, galite pagalvoti, ką dar jie gali padaryti? Na, išskyrus labai populiarų garnyrą, daugelis odos priežiūros ekspertų rekomendavo tai pasidaryti „pasidaryk pats“ veido kaukėse. Čia du mūsų parankiniai :

gruodžio 3 dienos zodiako ženklas

Naftos gamybai:

1. Sumaišykite saują kapotų petražolių, 2 šaukštus obuolių sidro acto ir 3 šaukštus vėsinančio paprasto jogurto.
2. Užtepkite ant odos ir palikite 20 minučių.
3. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Dėl paraudimo:

1. Maisto kombaine sumaišykite nuo 2 iki 3 colių šviežio agurko,, puodelio alavijo ir ¼ puodelio šviežių petražolių.
2. Užtepkite veidą ir palikite 10–15 minučių.
3. Nuimkite vėsią skalbimo servetėlę.

Pastaba: petražolių arbatos nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims, žmonėms, vartojantiems diuretikus ar kraujo skiediklius.

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: