Vienas iš jūsų nori atvirų santykių, bet kitas - ne. Kas dabar?

Idealiame pasaulyje mūsų norai puikiai atitinka partnerius. Mes mėgaujamės tuo pačiu maistu, įsitraukiame į tuos pačius filmus, turime tą patį lytinį potraukį ir socialinę energiją. Tai nėra pasaulis, kuriame gyvename. Kai mano mėsos mėgėjas, be galo užkandžiaujantis aš, sėdi ant stalo nuo savo paleo, vegano, su pertraukomis nevalgiusio meilužio, man primenama, kad mes gyvename kitokiame idealiame pasaulyje, kur pasirinkimas yra begalinis . Pradedant dietomis, baigiant mobiliaisiais telefonais ir baigiant rajonais, gauname platų pasirinkimą beveik viskam.

Kai alternatyvos tampa vis akivaizdesnės, mes vis labiau suvokiame ir savo mūsų santykių struktūrų variantai . Monogamija šiais laikais yra beveik neprivaloma. Vis daugiau žmonių ne tik sužino apie etinę nemonogamiją, bet ir patys tai svarsto. Geriausiu atveju abi santykių šalys yra vienodai įdomios kartu tyrinėti nemonogamiją. Bet tai ne visada yra. Kadangi vienas partneris gali džiaugtis naujai atrastąja laisve, kitas partneris gali būti budrus savo košmaruose.

Ne monogamijos neatitikimas yra įprasta paradigma, bet nebijokite. Nors tai gali būti labai trikdanti ir bauginanti, tačiau monogamijos neatitikimas nebūtinai reiškia santykių pabaigą. Yra sveiki būdai, kaip spręsti šią dilemą ir sukurti santykius, kurie atitiktų visų dalyvaujančių šalių norus.

Išaiškinkite pagrindines motyvacijas ir pasipriešinimą.

Gera pradžia yra suprasti, kodėl žmonės renkasi monogamiją ar nemonogamiją. Dažnai, kai aptariama nemonogamijos tema, ypač jei yra neatitikimų, tai gali jaustis labai asmeniška. Aiškus motyvas ir atviras visų dalyvių susirūpinimas keliais pokalbiais gali palengvinti jausmus „Ar man neužtenka?“ arba 'Kodėl nepasitikite manimi?' ir parsinešk namo, kad tai visai ne asmeniška.

Kai kuriems žmonėms monogamija arba nemonogamija yra orientacija į seksualinę orientaciją. Tai nėra kažkas, kas yra kalioji ar pasirinkta. Kartą girdėjau Eli Sheff , sociologas ir autorius Poliamoristai šalia ir Kai kažkas, kurį myli, yra poliamoriškas , pasakok istoriją apie moterį, kuri apibūdina bandymą būti monogamišku kaip „bandymą avėti batus, kurie buvo trijų dydžių per maži. Gal ji galėtų ten prispausti koją, bet negalėjo nueiti labai toli, ir tai būtų nepakeliamai skausminga “.

Kitiems monogamija ar nemonogamija yra pasirinkimas. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės gali norėti laikytis monogamiškos struktūros. Tai tikrai turi stiprų saugumo, saugumo, paprastumo ir stabilumo jausmą socialinis priėmimas . Kiti gali rinktis ne monogamiją, nes nori daugybės, dalijasi erotine energija ar tyrinėja platesnę seksualinę orientaciją.

788 angelo numeris

Panašiai verta ištirti atsparumą pakaitinei struktūrai. Kažkas gali rinktis monogamišką struktūrą, nes bijo apleidimo, todėl nemonogamijos idėja jiems suakmenėja. Arba kažkas gali norėti patyrinėti ne monogamiją, nes turi sukčiavimo istoriją ir nenori kartoti tokio elgesio. Žinant neatitikimo šaltinį, dažnai nurodoma, kaip jį spręsti.

Georgo malda

Apsvarstykite kompromisą.

Kitas žingsnis - nuspręsti, ar yra kompromisų būdas, atsižvelgiant į motyvaciją ir pasipriešinimą pasirinktai struktūrai. Pavyzdžiui, jei partneris nori būti monogamiškas, nes bijo būti paliktas, ar pora gali kartu tyrinėti nemonogamiją, susitikinėdama kartu ar dalyvaudama sekso vakarėliuose? Tai leidžia į procesą įtraukti abu poros narius nieko nepalikdamas . Arba, jei partneris nori pasimėgauti erotine energija ir mėgautis flirtu, ar jie gali patenkinti šį norą flirtuodami ir ilgai grimuodami, nebūtinai turėdami lytinių santykių ar užmezgę visiškai kitokius santykius?

Kiti kompromiso aspektai gali būti emocinio susipainiojimo laipsnis, seksualinis įsitraukimas ar intelektinis atvirumas. Pavyzdžiui, pora gali sutikti, kad jų nemonogamijos stilių sudaro tik atsitiktinis seksas, griežtai su prezervatyvais, ir jie nesidalina informacija tarpusavyje.

Gera nykščio taisyklė yra ne siekti simetrijos, o siekti sinergijos. Ne visiems reikia to paties tuo pačiu metu. Apsvarstykite stalą, kuriame gausu maisto ir žmonių, kurie prie šio stalo atkeliauja įvairiu alkio laipsniu. Jei visi manys, kad turi valgyti tą patį maisto kiekį, didelė tikimybė, kad niekas neišeis iš savęs gerai. Tačiau vietoj to, jei žmonės valgė viską, ko reikėjo tuo metu, kad numalšintų alkį, o kai kuriems žmonėms tai atrodytų kaip pilna lėkštė maisto, o kiti eina į šakutes, yra didelė tikimybė, kad visi eis patenkinti.

Svarbiausia čia yra stalas, pilnas maisto. Įsitikinkite, kad bandydami išspręsti bet kokio pobūdžio neatitikimą, jūs vis dar esate susijęs su visų poreikiais: dėmesio poreikiu, pripažinimo, meilės poreikiu ir kuo kitu. Įsitikinę, kad šie poreikiai yra tenkinami, bus lengviau pasiekti kompromisus, kūrybiškai spręsti problemas ir susitarti.

Jei nežinote, nuo ko pradėti ar esate neaišku, kokios galimybės yra jums gali tekti dirbti su santykių treneriu, kuris specializuojasi ne monogamijoje. Geras treneris gali padėti jums tiek emociniu skausmu (pvz., Pavydu), tiek praktinėmis kliūtimis (pvz., Planavimas).

Nesuderinamumas.

Čia įspėjamasis žodis. Visiems šiems kompromisams ir susitarimams reikalingos tikros sąžiningos pastangos, norint patekti į bendrą vietą, kurioje tenkinami kiekvieno poreikiai. Idėja nėra primesti savavališkų taisyklių vienam asmeniui, norint apriboti jų tyrinėjimus, taip pat nėra priversti kitą šalį tiek, kad jie pasiduotų ir eitų kartu su tuo, kas priverčia juos jaustis labai nepatogiai ar įskaudinti. Tokiais atvejais galiausiai viena šalis nebus norinti dalyvė.

Šios situacijos gali kilti, jei santykiuose yra valdžios pusiausvyros sutrikimas, kuris gali būti emocinis (vienas žmogus labiau myli kitą), finansinis (viena šalis finansiškai remiasi kita) arba socialinė (vienas asmuo gauna daugiau pasimatymų nei kitas) . Jei ši dinamika žaidžia, kad ir kaip būtų liūdna, galite pagalvoti, kad gali kilti nesuderinamumo problema. Tokiu atveju sąmoningai ir rūpestingai nutraukus šiuos santykius, galite ne tik sutaupyti daugybę širdies skausmų, bet ir atleisti tuos, su kuriais esate susiję, iš savo santykių disfunkcijos.

333 meilės prasmė

Taip pat gali būti atvejų, kai neatitikimas nėra išspręstas, o santykiai tęsiasi su asmeniu, siekiančiu nemonogamijos, neišpildančiu savo noro. Tai gali veikti kai kuriuose santykiuose; kitais atvejais tai gali būti per daug auka ilgainiui ir sukelti nepasitenkinimą. Tai dažnai priklauso nuo to, kaip artimai asmuo susitapatina su nemonogamija. Jei jie jaučia, kad tai yra orientacija, ji gali jaustis labai slopinanti ir atskirianti juos nuo savęs jausmo. Tai gali sukelti vidinę suirutę ir psichinės bei emocinės sveikatos problemas, kurios ilgainiui sukels ryšį ir paveiks santykius. Bet jei tai labiau smalsumas, auka gali jaustis ne tokia našta. Su tam tikru atsparumu santykiai gali klestėti.

Tai įmanoma patenkinti kiekvieno poreikius.

Neskubėdamas yra pagrindinis. Neišvengiamai kils įtampa, kai imsitės šių pokalbių. Pasirūpinus, kad šiais diskusijų laikais būtų suplanuotos linksmos pasimatymų naktys ir socialinis laikas, nuotaika išliks ir įtampa sumažės. Nesunku sužinoti tunelio problemas, kurias bandote išspręsti, ir pamesti savo santykių džiaugsmus bei malonumus. Nepamirškite švęsti vienas kito ir savo santykių, kokie yra šiandien.

Jei jūsų santykiai yra sveiki, jūs nuolat dirbate su bendravimu ir emociniu reguliavimu, o noras žvalgytis yra aplinkui, tikėtina, kad galite išsiaiškinti, kaip sukurti santykius, kurie tenkintų kiekvieno poreikius.

Mano atveju, įvaldžius porą puikių paleo, veganų užkandžių receptų ir sutikus sekmadienio vėlyvuosius pusryčius, yra puikus pasiteisinimas pailsėti nuo pasninko padaryti stebuklus mano santykiams.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: