Gerai, taigi jūs per daug nušveitėte: 5 ekspertų patarimai, kaip nuraminti piktą odą

Mes visi ten buvome: peržengėte naują, žvilgančią šveitimo priemonę ar perspektyvų retinolio mėgintuvėlį, o jūsų oda tiesiogine to žodžio prasme trinama žalia - stora, jautri ir pleiskanojanti. Pernelyg didelis šveitimas vyksta geriausiam iš mūsų, ir kiekvienam žmogui yra kitokia riba - kai kuriems tai išbando savo jėgas namuose atliekant cheminę žievelę; Kiti gali palikti liepsną palikdami gryninančią kaukę vos per kelias minutes.

Tai nėra gana kebli situacija, kad ir kaip ją supjaustytum. Jūs tikrai nesate vieniši, todėl mes ištyrėme ekspertus, kaip atgaivinti odą iki sveiko, elastingo savęs.

Kaip sužinoti, kad esate per daug nušveistas.

'Pernelyg didelis cheminis ar fizinis šveitimas lemia odos apsauginio barjero pažeidimą', - pažymi lentos sertifikuota dermatologė Julie Russak, M.D., FAAD, Russak dermatologijos klinika ir Russak + estetikos centras . O kai tavo odos barjeras yra susilpnėjęs, tai gali sukelti daugybę problemų - pagalvokite apie sausumą, jautrumą, dirginimą ir niežėjimą. Jei susiduriate su bet kuria iš šių bėdų (tarkime, po kelių paspaudimų su AHA serumas), jūsų oda greičiausiai prašo atsisakyti režimo.

balandžio 15-osios zodiakas

Ką daryti.

Taigi atrodo, kad jūs per daug nušlifavote. Vėlgi, tai atsitinka, ir jūs galite daug ką padaryti, kad jūsų oda vėl spindėtų. Svarbiausia yra sušvelninti odą maitinamosiomis formulėmis ir išvengti tolesnio barjero nuplėšimo:

1. Galbūt tai savaime suprantama: Patalpinkite eksfoliantus! Tai apima aptariamą produktą - galbūt tai yra šveitiklis, serumas ar kaukė, bet atkreipkite dėmesį ir į tai, kaip nesąmoningai nušveičiate odą, pvz., dermaplanavimas , vaškavimas ar skutimasis ar net džiovinimas nekaltas kilpinis audinys .
2. Venkite karščio ir saulės poveikio: „Apsinuodijus šviežia oda, kuri iki galo nesudarė apsauginio barjero, gali pakisti spalva arba lengvai nudegti saulėje“, - sako garsenybių estetė ir dermatologė. Natalie Aguilar . Tai sakant, darykite viską, kad apsaugotumėte pažeidžiamą odą nuo saulės spindulių ir apipjaustytumėte gėrį kasdienis kremas nuo saulės . Taip pat galbūt norėsite vengti karštos temperatūros (tai pašalina odą toliau, kurios šiuo metu tikrai nenorite), pvz., Plikančių dušų ar plaukų džiovintuvų.
3. Laikykitės be rūpesčių rutinos: „Iš tiesų odos priežiūra turėtų būti paprasta ir sveika. Juk po oda formuojasi kūdikio oda “, - sako Aguilaras. Jūsų oda šiuo metu yra itin jautri, todėl geriausia naudoti minimalius, švelnius produktus, be kvapų ir dirgiklių. „Aguilar“ daliniai pieno valikliai („jie yra švelnūs, nedega ir neišvalys odos nuo natūralios drėgmės“), kaip šį variantą iš „Avéne“ , taip pat drėkikliai kad daugiausia dėmesio skiriama užtvarų remontui. Laikykitės įprasto maitinimo ir paprastumo, sutelkdami dėmesį į ingredientų lepinimą - patinka žaidėjams keramidai , hialurono rūgštis ir koloidinė avižėlė yra tavo draugai.
4. Nesirinkite ir nelupkite: Gydant jūsų odą, ji gali šiek tiek atsilupti, prieš atidengdama naują kūdikio odą. Dabar galite pajusti norą nulupti sausą odą, tačiau susilaikykite - patikėkite, kad tie dribsniai natūraliai nukris, kai jie bus paruošti. 'Patraukus ar nuskynus dribsnius, kurie nėra pasirengę išsiskirti, pažeidžiama oda gali likti žalia ir linkusi į randus bei pigmentaciją', - perspėja Aguilaras.
5. Įsitikinkite, kad jūsų kaukė nesudirgina: Kaip Jūs galbūt žinote, jūsų kaukė gali sukelti odos trintį , kuris gali sukelti nepatogumų ar dirginimą jautrios odos žmonėms (tai kol kas tu!). Nors neturėtumėte visiškai griovio dengti veido, galite paaukoti audinį, kuris būtų patvirtintas jautriai odai 100% medvilnė . Taip pat būtinai nuplaukite kaukę a švelnus muilas ar ploviklis : „Tai yra žingsnis, kurio galima nepastebėti, tačiau daugelyje ploviklių yra kenksmingų cheminių medžiagų ir kvapiklių, kurie taip pat dar labiau dirgina odą, kai ji yra per daug nušveista“, - sako Russakas.

Kalbant apie tai, kada vėl galite pasiekti šveitimo priemones? Aguilar pamini, kad galite pradėti savo kasdieninę atsarginę kopiją, kai oda visiškai pasveiks, o tai gali trukti nuo trijų iki 12 dienų. Jei visiškai nesate tikri, geriausia klysti atsargiai ir laikytis šios jautrios odos rutinos, kol neabejotinai pasiruošite.

Išsinešimas.

Be abejo, visada turėtumėte visada kreiptis į dermatologą, jei jus stipriai skauda ar jaučiate nemalonius pojūčius nuo per daug pleiskanojimo (tarkime, jūs susiduriate su nuolatiniu niežuliu, kraujavimu ar net pustulėmis). Tačiau apskritai per didelis šveitimas reiškia, kad jums labai reikia paprasto barjero atstatymo - suteikite savo odai poilsio ir papildykite ją švelniomis, lepinančiomis formulėmis.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: