Kodėl šis mitybos ekspertas nevartos melatonino miegui + ką ji naudoja vietoj to

Miegas yra būtinas viskam – nuo ​​optimalios energijos iki susikaupimo iki ląstelių atstatymo ir kai mes neužtenka to , mūsų kūnas ir protas jaučia skirtumą. Todėl daugelis žmonių kreipiasi į hormoninius miego papildus, pvz., melatoniną, norėdami gauti daugiau zzzz, tačiau, pasak integruotos mitybos eksperto. Neda Varbanova M.A. , tai nėra tokia puiki idėja.

skorpiono ir vėžio pritraukimas

'Daugelis žmonių vartoja melatoniną miegui, bet ar žinojote, kad melatoninas iš tikrųjų yra hormonas? Ir jis nėra toks geras kitų jūsų hormonų, tokių kaip estrogenai 1 “, - sako ji ir priduria, kad iš tikrųjų sapnuoja blogus sapnus kai ji vartoja melatonino papildus.

Vietoj to, Varbanova remiasi kitokiu priedu, skirtu geresniam miegui: „mindbodygreen“. miego palaikymas+ formulę. Štai kodėl.*

Kodėl šis mitybos ekspertas pasitiki miego palaikymu+, o ne melatoninu.

Taigi, kodėl miego palaikymas+, o ne melatoninas? Viena vertus, nuo 2017 m. Amerikos miego medicinos akademija atnaujino savo klinikinės praktikos gaires, kad iš tikrųjų rekomenduoti prieš 2 melatonino, kaip naktinio miego pagalbos, naudojimas, nes bendri jo veiksmingumo įrodymai yra menki.

Maža to, melatoninas yra hormonas, ir kas vakarą vartokite papildomą melatoniną gali paveikti natūralų melatonino ir kitų hormonų išsiskyrimą jūsų organizme. Kaip sako Varbanova, „mindbodygreen miego palaikymas+ yra puiki alternatyva“.

Su miego palaikymu+ gausite visus gero nakties miego privalumus – be hormonų, košmarų ar pykčio, dažnai siejamo su melatoninu. Ši formulė turi roko žvaigždžių trijulę iš moksliniais tyrimais pagrįstų ingredientų, įskaitant 120 mg magnio bisglicinatas , kartu su atsipalaidavimu jujube sėklų ekstraktas ir PharmaGABA® , skatinti gilų ir atkuriamąjį miegą.*

Varbanova nėra vienintelė, kuriai pasisekė pereiti nuo melatonino prie miego palaikymo+. Kaip viena laiminga apžvalgininkė Amy M., rašo apie prekę , 'Aš užmiegu greičiau, o naktimis miegu ilgiau, vartoju miego palaikymą+. Negaliu vartoti melatonino (mano sapnai tampa ypač ryškūs ir varginantys), todėl tai buvo labai naudinga.'*

Išsinešti.

Jeigu kurį laiką vartojote melatoniną ir tai tiesiog nepjauna apsvarstykite miego palaikymą+ alternatyvą, kuri gali padėti ramiai miegoti be košmarų.* Sužinokite daugiau apie geriausiai parduodamą produktą čia .