Keto bėrimas: kas tai sukelia ir kaip tai gydyti, pateikė ekspertai
ketogeninė dieta (trumpai tariant, keto) yra populiari dieta su mažai angliavandenių turinčia ir riebia dieta, galinti turėti daug naudos sveikatai. Įrodyta, kad valgymo planas padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti insulino kiekį ir padėti valdyti svorį . Kartu su pranešta nauda, keto taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.
Galbūt girdėjote apie keto tarpkojis ir keto kvėpavimas , bet kaip su keto bėrimu? Norėdami geriau suprasti odos būklę, mbg konsultavosi su registruotais dietologais ir integruotos medicinos gydytojais, norėdami sužinoti, kaip dieta gali būti trukdyti odos sveikatai .
Šiame straipsnyjeKas yra keto bėrimas?
Keto bėrimas yra šnekamoji sąvoka, vartojama apibūdinti pigmentinę prurigo (PP) arba Nagashima ligą. Būklė yra tam tikro tipo dermatitas (dar žinomas kaip odos uždegimas), kuris paprastai paveikia viršutinę kūno dalį, sako dietologas ir keto pedagogas. Priscilla Blevins, M. S., R. D., L. D.
birželio 28-asis zodiako ženklas
Sutrikimo simptomai yra raudoni odos nelygumai ar pleistrai, dažniausiai ant skrandžio, krūtinės ar nugaros. Po uždegiminės fazės kai kurie žmonės patiria odos hiperpigmentacija , tai reiškia, kad pleistrai patamsėja už natūralaus odos atspalvio.
Skelbimas
Kas sukelia keto bėrimą?
'Nors ši būklė tradiciškai laikoma reta, prurigo pigmentosa pranešimai atsiranda vis labiau populiarėjant ir ketogeninės dietos įgyvendinimas , “registruotas dietologas Molly Knudsen, M. S., RDN , sako mbg.
Viename tyrime iš Malaizijos buvo analizuojami prurigo pigmentosa sergantys suaugusieji ir nustatyta penki iš devynių dalyvių laikėsi keto dietos . Šiek tiek vyresnio 2011 m. Tyrimo rezultatai buvo panašūs, kuomet šeši iš 16 dalyvių, kurie sekė a keto dieta vėliau sukūrė odos būklę .
Tiksli keto bėrimo priežastis nėra žinoma, tačiau ji dažniausiai būna moterims, sako Sara Gottfried, M.D. , integracinės medicinos gydytojas ir Niujorko laikas bestselerio autorius.
Remiantis tyrimais, tam tikri dirgikliai, tokie kaip prakaitavimas, drabužių trintis, trynimasis ar kontaktinis dermatitas gali sukelti PP , taip pat medžiagų apykaitos asociacijos, atsirandančios dėl cukrinio diabeto, nevalgymo, dietos ir per didelio ketonų kiekio organizme.
rugsėjo 22-osios astrologija
'Tai yra retas atvejis, bet gali atsitikti, kai iš pradžių ketinama', - sako Blevinsas. 'Jei taip atsitiks, tai paprastai įvyksta per pirmąsias dvi savaites nuo ketogeninės dietos pradžios', - priduria ji.
Ką galite padaryti gydant keto bėrimą?
Šis odos uždegimas gali būti kūno būdas pasakyti, kad jam reikia daugiau angliavandenių. Maistinės ketozės atveju didėja angliavandenių vartojimas pagerina bėrimą anekdotiniais įrodymais “, - sako Gottfriedas.
Jei taip yra, Knudsenas sako, kad laikytis mažai angliavandenių turinčios dietos, vartoti angliavandenius ar visiškai neriboti angliavandenių kai kuriems asmenims.
Jei būtina toliau laikytis keto dietos dėl medicininių priežasčių, tokių kaip diabetas ar epilepsija, Knudsenas rekomenduoja kreiptis į gydytoją ar medicinos pagalbos komandą, kad surastų geriausią gydymo variantą. 'Antibiotikai gali būti naudingi arba būtini norint visiškai pašalinti bėrimą', - paaiškina ji.
Kaip išvengti keto bėrimo.
Nors nėra realaus būdo užkirsti kelią keto bėrimui, gali būti keletas būdų, kaip sumažinti riziką. Gottfriedas sako, kad užuot pašalinus angliavandenius vienu metu, angliavandenių vartojimas gali būti lengviau organizme.
Taip pat gali būti naudinga kreiptis į gydytoją ar registruotą dietologą, nes jie gali pateikti patarimų, kaip saugiai įgyvendinti dietą, ir padėti stebėti simptomus perėjimo metu.
vasario 5 dienos zodiako ženklas
Apatinė eilutė.
Kadangi nėra aiškios keto bėrimo priežasties, gali kilti pavojus visiems, kurie pereina prie keto dietos.
'Jei laikotės ketogeninės dietos, stebėkite bet kokius neįprastus odos išvaizdos pokyčius, ypač viršutinę kūno dalį, ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kai tik pastebite bėrimą', - sako Knudsenas. Nors tai gali būti nemalonu, keto bėrimas yra gydomas.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
