Kaip per 5 paprastus veiksmus sutelkti savo energiją, kad įsilietų į savo intuiciją

Pasilikimas savo energijoje gali žymiai pagerinti jūsų intuiciją ir gali būti ypač svarbus jautrūs žmonės . Štai paprasti ir paprasti patarimai, kaip įžeminti energiją aktyviai nukreipiant dėmesį. Dirbkite su šiais įrankiais kiekvieną dieną, kad gautumėte daugiau intuityvių paspaudimų vidinė psichinė sistema taip pat atpažinti daugiau išorinių sinchroniškumo :

Treniruokitės nuraminti savo protą, kai jis per daug susikoncentravęs į kitus

Visi per dieną pastebime akimirkas, kai mūsų mintys per daug užsiėmusios įvykiu, apie kurį skaitome naujienose, arba istorijai, kurią bendradarbis pasidalino apie savo asmeninį gyvenimą. Kai tai atsitiks, praktikuokite nuraminti protą, o tai tiesiog reiškia, kad smegenyse sukuriate daugiau atviros erdvės, patiriant mažiau minčių.

geriausias tikslus horoskopas

Ten, kur eina tavo mintys, teka tavo energija, taigi, kai protas susikoncentravęs ties kitais, tavo energija teka nuo tavęs. Išlikite įsitvirtinę savo energijoje, todėl jūsų energija tampa stipresnė ir galingesnė, o jūsų intuicija – visa, ko reikia norint susitelkti į nurodymus, skirtus jums, o ne kitiems.

Smegenų lavinimas prie tylaus ir ramaus proto yra vienas geriausių būdų pagerinti šeštąjį pojūtį.

Turėkite ką nors konkretaus, į ką sutelkite dėmesį, kai esate išsibarstę

Šiuolaikinis gyvenimas gali būti šurmuliuojantis, todėl natūralu, kad kai važiuojate į darbą, greitai atsakote į daugybę el. laiškų ar pasiimate vaikus iš mokyklos, kartais jaučiatės išsklaidyti visą dieną. Kai esate išsibarstę, jūsų energija vienu metu traukiama į daugelį krypčių ir atsidaro nenaudingai.

Jaustis išsibarsčiusiam yra priešinga jausmui susikaupus. Kai esi centre , arba jaučiatės ramūs, aiškūs ir pasitikintys savimi, esate pagrįsti savo energija, bet kartu ir maitinančiai atviri. Jūsų intuicija reikalauja tokio atvirumo, kad tinkamai veiktų, ir tam reikia stabilaus pagrindo per centrinę nervų sistemą.

Kiekvieną rytą išsirinkite ką nors, pavyzdžiui, gydymą mantra arba švelnus ketinimas, prie kurio galite grįžti visą dieną ir sutelkti dėmesį į tai, kada esate išsibarstę. Susikoncentruokite ten, kol pasijusite centre. Kai vėl jausitės nuolat susikaupę, jūsų energija ir intuicija natūraliai atsivers, kad gautumėte patarimų.

Dirbkite su būrimo įrankiais, kad išmoktumėte susikaupti

Būrimo įrankiai, tokie kaip mano orakulus, Pabudusi intuicija , yra puikus būdas praktikuoti tokį švelnų susikaupimą, kuris ne tik suteikia energijos, bet ir suaktyvina psichinę sistemą.

Skirtingai nuo intensyvaus susikaupimo, kurį galite panaudoti mokydamiesi vairuoti ar laikydami egzaminą, susitelkimas į intuityvius nurodymus reiškia, kad viskas, kas kita, išnyks iš jūsų sąmonės, kad problema, į kurią derinatės šeštuoju pojūčiu, būtų vienintelis dėmesio taškas.

Ištraukiant kortas iš an orakulas arba taro kaladė , kelias minutes sutelkite dėmesį į bendrą kortelės reikšmę ir kaip ji konkrečiai gali būti susijusi su jus dominančia problema.

Suplanuokite „man laiko“ pertraukas per dieną, kad visas dėmesys nebūtų nukreiptas į išorę

Ką tik baigėte ilgą mastelio keitimą su senu draugu, kai kitas atsiunčia jums žinutę dėl pokalbio? O galbūt tai buvo ilga mokymo klasėje arba susitikimų darbe diena, kai jūsų partneris klausia, ar gali pakviesti kaimynus vakarienės. Kai jūsų dėmesys nuolat nukreiptas į išorę, laikui bėgant tai gali priversti jus labiau atitrūkti nuo savo energijos.

Kai galite, darykite reguliarias pertraukas per dieną, savaitę ir mėnesį sutelkti dėmesį į save sveikais būdais, pvz., kasdienis individualių pratimų rutina, nakties skaitymo rutina, kassavaitiniai rūpinimosi savimi ritualai ir mėnesiniai pasimatymai su savimi, kad galėtumėte užsiimti mėgstama veikla arba aplankyti mėgstamas vietas.

Kai visą dieną jūsų dėmesys buvo nuolat nukreiptas į išorę, leiskite sau nusistatyti sveiką ribą ir sutelkti dėmesį į jus. Kai tai darysite, jūsų intuicija pateiks nurodymus, kurie laukė, kol atkreips jūsų dėmesį.

Nekoncentruokite visos prastovos į skaitmeninį vartojimą

Skaitmeninis pasaulis pripildytas linksmybių ir maitinimosi – straipsnis, kuriame paaiškinama nepermatoma mėgstamo TV serialo pabaiga, mėnesio horoskopas, kurio laukiate savaites, arba socialinės žiniasklaidos kanalas, padedantis neatsilikti nuo artimųjų.

Skaitmeninis vartojimas gali džiuginti, bet dažnai tai nepadeda mums grįžti prie savo energijos taip, kaip intuicija reikalauja. Turėkite prastovų, kurios nėra skaitmeninės, pavyzdžiui, valgykite ir skanaukitės, užuot slinkę 15 minučių ar išėję į lauką gamtoje, užuot žiūrėję juokingus „YouTube“ vaizdo įrašus.

Subalansuotas skaitmeninis suvartojimas padeda išlaikyti energijos balansą, todėl gaunama daug naudingų intuityvių rezultatų.