Kaip pasigaminti šventinius skanėstus be cukraus, kurie *iš tikrųjų* būtų skanūs

Kaip siūlo daugelis mitybos ekspertų lankstus valgymo planas savaitgaliais , šventės yra vertas metas pasimėgauti skaniu skanėstu, nepaisant to, kokio maisto laikotės kasdien.

Tačiau kai kurie žmonės vis tiek gali bandyti sumažinti cukraus kiekį, nesvarbu, ar tai būtų cukraus kiekio kraujyje balansas, hormonų sveikata ir pan. Geros naujienos! Turime vertą apsikeitimo sandorį, kuris suteiks jums geriausią iš abiejų pasaulių.

Mūsų patarimas: rinkitės gryną vienuolių vaisių ekstraktą ir ekologiškus kakavos miltelius.

Skirtingai nuo dirbtinių saldiklių ir net natūralių alternatyvų, tokių kaip agavos, ekologiškas vienuolių vaisių ekstraktas yra mažai angliavandenių turintis saldiklis. 'Jis fermentuotas iš vaisiaus minkštimo, kuris pašalina cukrų, bet palieka saldų skonį', - sakė funkcinės medicinos ekspertas. Will Cole, IFMPC, DNM, D.C. , anksčiau minėta .

sausio 19 dienos horoskopas

Kadangi vienuolių vaisiuose yra antioksidantai tradicinėje kinų medicinoje šimtmečius jis netgi buvo naudojamas subalansuotam uždegiminiam atsakui skatinti. Vertimas: Vienuolių vaisių ekstraktas ne tik geresnis už kitus dirbtinius saldiklius, bet netgi gali būti naudingas visai sveikatai.

Taigi, jei šį atostogų sezoną renkatės saldiklį, galbūt norėsite pasirinkti gryną, ekologišką vienuolių vaisių ekstraktą. O jei norite šokoladinio posūkio, rinkitės ekologišką kakavą, o ne šokoladinį gaminį (arba „šokoladą“ su kvapiosiomis medžiagomis), į kuriuos pridėta daug cukraus ir aliejų.

Galiausiai su pudra galite išgauti geriausią iš abiejų pasaulių. Idealiai tinka tiems, kurie kasdien trokšta saldumynų. Įdėkite porciją (arba keletą, priklausomai nuo recepto) šių miltelių į savo šventinio kepimo receptą, kad gautumėte skanų, sodrų skonį. ir tau gerai.

liepos 16-osios ženklas

Nežinote, nuo ko pradėti? Štai keletas mūsų mėgstamiausių šokolado receptų, kurie jums padės. Patikėkite mumis, norėsite švariai nulaižyti dubenį.

gegužės 31-osios zodiako

• 5 ingredientų šokolado putėsiai
• Šokoladinė bananų duona (puikiai tinka šiltiems pusryčiams)
• Nekepiamas šokoladinis pyragas

Išsinešti.

Saldumynai yra viena geriausių atostogų sezono dalių, todėl neturėtumėte per daug streso suvalgyti ką nors skanaus šventės metu. Tačiau, jei norite pasilepinti cukraus kiekiu kraujyje, rinkitės vienuolių vaisių saldiklį ir ekologiškus kakavos miltelius. Norėdami pasimėgauti „du viename“, pasiekite – arba paverskite tai kasdieniu ritualu, kad gautumėte nuostabų privalumai odai ir visam kūnui .*