Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kaip ilgai veikiantys injekciniai preparatai gali padėti žmonėms, sergantiems šizofrenija ar I dvipoliu sutrikimu

Vaizdas pagal UCA filmai / Stocksy 2024 m. kovo 13 d

„Mindbodygreen“ mes amžinai tikime, kad psichikos sveikatos valdymas kiekvienam atrodo skirtingai, o tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam. Svarbu, kad žmonės, turintys psichikos sveikatos sutrikimų, žinotų, jog nėra vieno požiūrio, kuris tiktų visiems. Kalbant apie psichikos sveikatos sutrikimus, tokius kaip I tipo bipolinis sindromas ir šizofrenija, svarbu, kad pacientai suprastų visas galimas gydymo galimybes.





Kovo 30 d. artėjančios Pasaulinės dvipolio galvos dienos garbei naikiname su šiomis ligomis susijusias kliūtis ir skatiname pacientus rūpintis savo psichine sveikata, kalbėdami su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais apie gydymo galimybes.

Kas yra šizofrenija ir I bipolinis sutrikimas?

Mūsų visuomenė nuėjo ilgą kelią kalbant apie psichikos ligas ir jas traktuojant, tačiau mažiau nei 10 % pacientų, turinčių psichikos sutrikimų, gauna veiksmingą gydymą.¹ Tai ypač aktualu, kai kalbama apie tokias ligas kaip šizofrenija ir I tipo bipolinis sutrikimas.



Šizofrenija yra rimta psichikos liga, kuri paveikia žmogaus mąstymą, jausmus ir elgesį.² Šizofrenija sergantiems žmonėms gali atrodyti, kad jie prarado ryšį su realybe, o tai gali sukelti nerimą jiems ir jų šeimoms bei draugams. Šios ligos simptomai dažniausiai pasireiškia ankstyvame pilnametystėje, nors tam tikri rodikliai gali pasireikšti anksčiau, pvz., neramūs santykiai, sumažėjusi motyvacija ir sunkumai mokykloje.³ Svarbu pažymėti, kad simptomai turi išlikti šešis mėnesius, kad būtų galima diagnozuoti. pagamintas.³



I tipo bipolinis sutrikimas yra pasikartojantis visą gyvenimą trunkantis nuotaikos sutrikimas.⁴ Šiai psichikos ligai būdingi pasikartojantys manijos ir depresijos epizodai, kurie gali trukti savaites ar mėnesius.⁴ Diagnozuotiems pacientams būdingas funkcinis ir pažinimo sutrikimas, kuris, suprantama, turi įtakos gyvenimo kokybei. ⁵

Kelių gydymo būdų poreikis



Beveik 4,8 milijono suaugusiųjų amerikiečių serga I bipoliniu sutrikimu, o apie 2,8 milijono amerikiečių serga šizofrenija.⁶⁻⁷ Be jokios abejonės, tai dvi labai skirtingos sąlygos, tačiau tie, kuriems diagnozuotas I bipolinis sutrikimas arba šizofrenija, susiduria su panašiomis situacijomis, įskaitant iššūkius. rasti tinkamų gydymo būdų savo ligai valdyti.



Svarbu turėti kelias gydymo galimybes, nes ne kiekvienas pacientas yra vienodas. Gydymo tipai ir planai, kurie gali būti tinkami kai kuriems žmonėms, gali netikti kitiems, atsižvelgiant į jų gyvenimo būdą, tvarkaraštį, profesiją, šeimą ir kt.

Šizofrenija sergantiems pacientams gydymo plano laikymasis, ypač kai pacientai nevartoja vaistų, kaip nurodyta, gali būti sudėtinga. Tyrimų duomenimis, apie 40–50 % šizofrenija sergančių pacientų patiria problemų dėl gydymo plano laikymosi, o 60 % pacientų nustoja vartoti vaistus po dviejų ar trijų mėnesių.⁸⁻⁹ Tai svarbu, nes vartojant antipsichozinius vaistus nesilaikoma gydymo plano. yra stiprus tolesnio atkryčio pranašas.¹⁰



Panašiai iš tų, kuriems diagnozuotas I bipolinis sutrikimas, maždaug pusė turi problemų dėl ilgalaikio gydymo planų.¹¹ Atsižvelgiant į tai, kad 90 % žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, per savo gyvenimą pasikartoja, ilgalaikio gydymo plano sudarymas gali būti labai svarbus.¹²



spalio 20 ženklas

Daugelis pacientų nežino apie įvairias gydymo galimybes tiems, kurie serga I tipo bipoliniu sutrikimu arba šizofrenija. Šios gydymo galimybės gali padėti pašalinti simptomus, taip pat padėti pacientams laikytis savo ilgalaikių planų. Nacionalinio mažumų sveikatos ir sveikatos skirtumų instituto (NIMHD) ir Psichikos sveikatos Amerikos (MHA) duomenimis, mažiau nei pusė visų psichikos sutrikimų turinčių amerikiečių gauna tinkamą gydymą.¹³⁻¹⁴

Ilgo veikimo injekciniai preparatai: gydymo galimybė

Kalbant apie psichikos ligų gydymą, nėra „vieno dydžio visiems“ metodo. Tačiau vartoti vaistus taip, kaip nurodyta, lengviau pasakyti, nei padaryti, todėl ilgai veikiantys injekciniai preparatai (taip pat žinomi kaip LAI) keičia pokalbį apie gydymą.¹⁵

Bet kas jie? LAI suteikia tęstinis antipsichozinių vaistų tiekimas ir padėti palaikyti tinkamą tų vaistų koncentraciją kraujyje. Šie injekciniai preparatai suteikia papildomą gydymo galimybę, siekiant išlaikyti stabilumą pacientams, sergantiems I bipoliniu sutrikimu. LAI skiriami kitaip nei geriamieji vaistai, todėl kasdienis sutrikimas sumažėja vienu, o kasdien primenama liga.



ABILIFY ASIMTUFII® (aripiprazolo) tyrinėjimas

Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino 2023 m. ABILIFY ASIMTUFII® yra pailginto atpalaidavimo injekcinė suspensija, skirta šizofrenijai gydyti suaugusiems ir vienintelė FDA patvirtinta palaikomoji monoterapija I tipo bipolinio sutrikimo gydymui kartą per du mėnesius. Toliau perskaitykite visas INDIKACIJAS ir SVARBIĄ SAUGOS INFORMACIJĄ, įskaitant DĖŽĖS ĮSPĖJIMAS dėl padidėjusios pagyvenusių žmonių, sergančių su demencija susijusia psichoze, mirties rizika.

ABILIFY ASIMTUFII švirkščia sveikatos priežiūros specialistas (atitinkamiems pacientams), švirkščiant į raumenis į sėdmens raumenį. Jis skirtas dozuoti kartą per du mėnesius, o tai reiškia, kad injekcija gali būti atliekama rečiau, palyginti su kitomis gydymo galimybėmis. Prieš pradėdami gydymą, pasakykite gydytojui, kad toleruojate aripiprazolą.

ABILIFY ASIMTUFII kaip ilgesnės trukmės dozavimo galimybė suteikia sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams, pacientams ir slaugytojams dar vieną būdą kovoti su šiomis ligomis. Prasideda pokalbis su sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytų, ar LAI tinka.

ABILIFY ASIMTUFII veiksmingumas ir saugumas pagrįstas pagrindiniais ABILIFY MAINTENA® (aripiprazolo) tyrimais. ABILIFY MAINTENA yra pirmasis ir vienintelis FDA patvirtintas kartą per mėnesį atliekamas palaikomasis gydymas, skirtas I tipo bipoliniam sutrikimui gydyti suaugusiems. Kai kurie I tipo bipoliniu sutrikimu sergantys pacientai ir jų globėjai gali apsvarstyti galimybę išbandyti ABILIFY MAINTENA kaip galimą gydymo būdą. Šį gydymą sveikatos priežiūros specialistas švirkščia į raumenis kartą per mėnesį. Žmonės turi toliau vartoti esamus geriamuosius antipsichozinius vaistus dvi savaites po pirmosios ABILIFY MAINTENA arba ABILIFY ASIMTUFII injekcijos (jei pradedama vartoti geriamąjį antipsichozinį vaistą). Toliau perskaitykite visas INDIKACIJAS ir SVARBIĄ SAUGOS INFORMACIJĄ, įskaitant DĖŽELĖS ĮSPĖJIMAS dėl padidėjusios pagyvenusių žmonių, sergančių su demencija susijusia psichoze, mirties rizikos. Norėdami sužinoti daugiau apie pagrindinius ABILIFY MAINTENA tyrimus, apsilankykite abilifymaintena.com arba abilifyasimtufii.com .

Pacientams, sergantiems šizofrenija arba I tipo bipoliniu sutrikimu, tęsti gydymą gali būti sunku, tačiau su gydymo galimybėmis, tokiomis kaip ilgalaikio veikimo injekciniai preparatai, pvz., ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA, turime daugybę gydymo galimybių. Visi pacientai ir jų globėjai turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistais apie jiems prieinamą gydymą, kad nustatytų, ar LAI tinka jiems ir jų gyvenimo būdui.

Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite https://www.abilifyasimtufii.com/ .

INDIKACIJOS ir SVARBI SAUGOS INFORMACIJA, skirta

ABILIFY ASIMTUFII® (aripiprazolas) ir ABILIFY MAINTENA® (aripiprazolas)

INDIKACIJOS:

ABILIFY ASIMTUFII yra receptinis vaistas, kurį injekcija išduoda sveikatos priežiūros specialistas:

suaugusiųjų šizofrenijai gydyti

tik kaip palaikomasis I tipo bipolinio sutrikimo gydymas suaugusiesiems

ABILIFY MAINTENA yra receptinis vaistas, kurį injekcija išduoda sveikatos priežiūros specialistas:

suaugusiųjų šizofrenijai gydyti

tik kaip palaikomasis I tipo bipolinio sutrikimo gydymas suaugusiesiems

Nežinoma, ar ABILIFY ASIMTUFII ar ABILIFY MAINTENA yra saugūs ir veiksmingi jaunesniems nei 18 metų vaikams.

SVARBI SAUGOS INFORMACIJA:

Padidėjusi mirties rizika pagyvenusiems žmonėms, sergantiems su demencija susijusia psichoze.

ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA padidina pagyvenusių žmonių, kurie dėl sumišimo ir atminties praradimo (demencijos) prarado ryšį su realybe (psichozė), mirties riziką. ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA nėra skirti žmonėms, sergantiems su demencija susijusia psichoze, gydyti.

Nevartokite ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA, jei yra alergija aripiprazolui arba bet kuriai pagalbinei ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA medžiagai.

ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA gali sukelti sunkų šalutinį poveikį, įskaitant:

● Padidėjusi insulto rizika ir ministroke buvo pranešta apie klinikinius tyrimus su geriamuoju aripiprazolu senyviems žmonėms, sergantiems su demencija susijusia psichoze ir galintis sukelti mirtį.

● Piktybinis neurolepsinis sindromas (PNS) – rimta būklė, galinti baigtis mirtimi. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba nedelsdami kreipkitės į artimiausią greitosios pagalbos skyrių, jei turite kai kuriuos arba visus iš šių PNS požymių ir simptomų: aukštą karščiavimą, sumišimą, pulso, širdies susitraukimų dažnio ir kraujospūdžio pokyčius, raumenų sustingimą ir padidėjusį prakaitavimas.

Nekontroliuojami kūno judesiai (vėlyva diskinezija).

ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA gali sukelti veido, liežuvio ar kitų kūno dalių judesius, kurių negalite kontroliuoti. Vėlyvoji diskinezija gali neišnykti, net jei nustosite vartoti ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA. Vėlyvoji diskinezija taip pat gali prasidėti nustojus vartoti ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA.

● medžiagų apykaitos problemos, pvz.:

Aukštas cukraus kiekis kraujyje (hiperglikemija) ir diabetas: Kai kuriems žmonėms, gydomiems ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA, gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Itin didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti komą arba mirtį. Jei sergate cukriniu diabetu arba sergate diabeto rizikos veiksniais, pvz., antsvoriu arba diabeto šeimos istorija, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turi patikrinti cukraus kiekį kraujyje prieš pradedant gydymą ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA ir gydymo metu.

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei gydymo ABILIFY ASIMTUFII metu pasireiškė bet kuris iš šių padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomų. arba ABILIFY MAINTENA:

● jauti didelį troškulį

reikia šlapintis daugiau nei įprastai

jaučiasi labai alkanas

jaučiasi silpnas ar pavargęs

pykina skrandis

rugsėjo 20 zodiako

jaučiatės sumišę arba jūsų kvapas kvepia vaisiais

● Padidėjęs riebalų (cholesterolio ir trigliceridų) kiekis kraujyje.

● Svorio padidėjimas. Jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gydymo metu turėtumėte reguliariai tikrinti savo svorį.

SVARBI SAUGOS INFORMACIJA (tęsinys)

● Neįprasti ir nevaldomi (kompulsiniai) potraukiai.

Kai kurie žmonės, vartojantys ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA, turėjo neįprastai stiprų potraukį lošti ir lošti, kurių negalima kontroliuoti (kompulsyvus lošimas). Kiti kompulsyvūs potraukiai yra seksualinis potraukis, apsipirkimas, valgymas ar persivalgymas. Jei jūs ar jūsų šeimos nariai pastebi, kad turite neįprastų potraukių ar elgesio, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

● Sumažėjęs kraujospūdis (ortostatinė hipotenzija). Per greitai pakilę iš sėdimos ar gulimos padėties galite jausti apsvaigimą arba apalpti.

● Kritimai. ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA gali jus mieguisti arba apsvaigti, gali sumažėti kraujospūdis keičiant padėtį (ortostatinė hipotenzija), taip pat gali sulėtėti mąstymas ir motoriniai įgūdžiai, o tai gali lemti kritimus, dėl kurių gali atsirasti lūžių ar kitų sužalojimų.

● Mažas baltųjų kraujo kūnelių skaičius. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti kraujo tyrimus pirmaisiais gydymo mėnesiais.

● Traukuliai (traukuliai)

● Mieguistumas, mieguistumas, nuovargio jausmas, sunku mąstyti ir atlikti įprastą veiklą. Nereikia vairuoti automobilį, valdyti mechanizmus ar užsiimti kita pavojinga veikla, kol nesužinosite, kaip ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA jus veikia.

ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA gali sukelti mieguistumą ir paveikti jūsų sprendimus, mąstymą ar motorinius įgūdžius.

● Sunkumai kontroliuojant kūno temperatūrą, kad jaustumėtės per šilti.

Nereikia gydymo ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA metu tampa per karšta arba išsausėjate. Nereikia per daug sportuoti. Karštu oru, jei įmanoma, būkite viduje vėsioje vietoje. Būkite atokiau nuo saulės. Nereikia dėvėti per daug drabužių ar sunkių drabužių. Gerkite daug vandens.

● Pasunkėjęs rijimas dėl kurių maistas ar skystis gali patekti į plaučius.

Nereikia vartoti alkoholį gydymo ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA metu.

Prieš pradėdami vartoti ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA, pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visas savo sveikatos būklę, įskaitant:

● niekada anksčiau nevartojote aripiprazolo

sergate arba sirgote cukriniu diabetu arba yra padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, arba šeimoje yra buvę diabeto ar didelio cukraus kiekio kraujyje atvejų.

Tavo sveikatos priežiūros specialistas turi patikrinti cukraus kiekį kraujyje prieš pradėdamas vartoti ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA ir gydymo metu.

yra arba buvo didelis bendrojo cholesterolio, MTL cholesterolio ar trigliceridų kiekis arba mažas DTL cholesterolio kiekis

yra arba buvo žemas arba aukštas kraujospūdis

yra arba buvo širdies problemų arba insultas

yra arba buvo mažas baltųjų kraujo kūnelių skaičius

yra arba buvo traukulių (traukulių)

turite problemų, kurios gali turėti įtakos švirkščiant į sėdmenis (ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA) arba ranką (ABILIFY MAINTENA)

esate nėščia arba planuojate pastoti. ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA gali pakenkti jūsų negimusiam kūdikiui.

Jei pastojote gydymo ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA metu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie riziką jūsų negimusiam kūdikiui ir apie registraciją Nacionaliniame netipinių antipsichozinių vaistų nėštumo registre. Registruotis galite paskambinę 1-866-961-2388 arba apsilankykite https://womensmentalhealth.org/clinical-and-research-programs/pregnancyregistry/ .

maitinate krūtimi arba planuojate maitinti krūtimi. ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA gali patekti į pieną ir pakenkti kūdikiui.

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie geriausią kūdikio maitinimo būdą, jei gausite ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA.

Pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visus vaistus, kuriuos vartojate , įskaitant receptinius ir nereceptinius vaistus, vitaminus ir vaistažolių papildus.

SVARBI SAUGOS INFORMACIJA (tęsinys)

ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA ir kiti vaistai gali veikti vienas kitą ir sukelti galimą sunkų šalutinį poveikį. Nepradėkite ir nenutraukite jokių vaistų gydymo ABILIFY ASIMTUFII ar ABILIFY MAINTENA metu, prieš tai nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Dažniausias ABILIFY ASIMTUFII arba ABILIFY MAINTENA šalutinis poveikis yra svorio padidėjimas, neramumas arba jausmas, kad jums reikia judėti (akatizija), skausmas injekcijos vietoje arba mieguistumas (raminimas).

Svarbu kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei pasireiškia užsitęsę, nenormalūs raumenų spazmai ar susitraukimai, kurie gali būti būklės, vadinamos distonija, požymiai.

Tai ne visi galimi ABILIFY ASIMTUFII ar ABILIFY MAINTENA šalutiniai poveikiai.

Jei turite klausimų apie savo sveikatą ar vaistus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kviečiame pranešti apie šalutinį ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA poveikį.

Susisiekite su Otsuka America Pharmaceutical Inc. telefonu 1-800-438-9927 arba su FDA telefonu 1-800-FDA-1088 ( www.fda.gov/medwatch 1 ).

Žr. VISĄ RECEPTŲ IŠRAŠYMO INFORMACIJĄ, įskaitant DĖŽĖS ĮSPĖJIMAS , ir VAISTŲ VADOVAS, skirtas ABILIFY ASIMTUFII ir ABILIFY MAINTENA .

Rėmėja © 2023 Otsuka America Pharmaceutical, Inc. ir Lundbeck

Pirmiau nurodytas turinys, kurį moka reklamuotojai. „minbodygreen“ nepatvirtina, neteikia jokių pareiškimų ir negarantuoja informacijos, esančios reklamuotojo mokamame turinyje, ir jos netikrina.

1. CNBC. Ką reikia žinoti apie psichikos sveikatos priežiūros kainą ir prieinamumą Amerikoje.2. Nacionaliniai psichikos sveikatos institutai. Šizofrenija.3. Amerikos psichiatrų asociacija. Kas yra šizofrenija?4. Nacionaliniai psichikos sveikatos institutai. Bipolinis sutrikimas.5. Bonnín CDM, Reinares M, Martínez-Arán A ir kt. Pagerinti pacientų, sergančių bipoliniu sutrikimu, funkcionavimą, gyvenimo kokybę ir gerovę. Int J Neuropsychopharmacol. 2019;22(8):467-477. doi: 10.1093/ijnp/pyz0186. Blanco C, Compton WM, Saha TD ir kt. DSM-5 I tipo bipolinio sutrikimo epidemiologija: Nacionalinio alkoholio ir susijusių ligų epidemiologinio tyrimo rezultatai – III. J Psychiatr Res. 2017;84:310-317. doi:10.1016/j.jpsychires.2016.10.0037. Gydymo advokatų centras. Šizofrenijos faktų suvestinė.8. Guo J, Lv X, Liu Y ir kt. Šizofrenija sergančių pacientų vaistų vartojimo laikosi įtakos veiksniai: metaanalizė. Schizophr 9, 31 (2023). https://doi.org/10.1038/s41537-023-00356-x 9. Krzystanek M, Krysta K, Skałacka K. Gydymo atitiktis ilgalaikio paranoidinės šizofrenijos telemedicinos tyrime. J Technol Behav Sci. 2017;2(2):84-87. doi:10.1007/s41347-017-0016-410. Morken G, Widen JH, Grawe RW. Antipsichozinių vaistų nesilaikymas, recidyvas ir pakartotinis hospitalizavimas sergant neseniai prasidėjusia šizofrenija. BMC psichiatrija. 2008;8:32. Paskelbta 2008 m. balandžio 30 d. doi:10.1186/1471-244X-8-3211. Psichiatrijos laikai. Gydymui atsparus bipolinis sutrikimas.12. Leelahanaj T, Kongsakon R, Choovanichvong S ir kt. Laikas iki bipolinio sutrikimo atkryčio ir remisijos: vienerių metų perspektyvaus tyrimo Tailande išvados. Neuropsichiatrijos gydymas. 2013; 9: 1249-1256. doi:10.2147/NDT.S4771113. Nacionalinis mažumų sveikatos ir sveikatos skirtumų institutas. Broli, tu esi mano mintyse: Afrikos amerikiečių vyrų psichinės sveikatos apžvalga.14. Psichikos sveikata Amerika. Psichikos sveikatos būklė Amerikoje. 2023.15. Nacionalinis psichikos ligų aljansas. Amerikos psichiatrijos vaistininkų asociacija. Ką reikia žinoti apie ilgai veikiančius injekcinius preparatus (LAI).

2023 M. RUGSĖJO MĖN. 23US23EXC0020

Daugiau šia tema

  6 ekspertų patvirtinti būdai, kaip įveikti dar didesnį stresą kitame pasivaikščiojime Integruota sveikata

6 ekspertų patvirtinti būdai, kaip įveikti dar didesnį stresą kitame pasivaikščiojime

Kelly Hale MS, OTR/L, IMT,c, NCPT

daugiau Sveikatos

Populiarios istorijos

5 smegenų tipai ir ką jie reiškia asmenybei ir karjerai Kanapių aliejaus ekstrakto nauda atsparumui stresui ir kt Žaliųjų milteliai: privalumai, naudojami ingredientai ir kt Visatos dėsniai: 12 universalių įstatymų ir kaip juos taikyti Vision Boarding 101: idėjos, kaip sukurti ir ką prie jos pridėti Svajonių aiškinimo ir bendrų simbolių vadovas pradedantiesiems

Dalykitės Su Savo Draugais: