Kaip greitai yra per anksti gyventi kartu? Ekspertai pasveria

Apsispręsti, ar persikelti gyventi su savo partneriu, ar ne, gali jaustis svarbus sprendimas. Galbūt jau kurį laiką draugauji su kuo nors ir persikraustyti kartu atrodo kaip natūralus kitas žingsnis. O gal jūs pasirašote naują nuomos sutartį ir paprasčiausiai būtų pigiau dalytis nuomos su kitu asmeniu. Tačiau kaip greitai yra per anksti apsigyventi su savo partneriu ir kaip pasakyti, ar iš tikrųjų esate pasiruošęs?

Ekspertai teigia, kad prieš persikeliant su savo partneriu reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių kaip tvarkysitės su finansais tiems, kurie po kino vakaro valys indus. Tačiau visų pirma labai svarbu aptarti savo abipusius troškimus ir lūkesčius, kad įsitikintumėte, jog abu esate suderinti – kitaip gyvenimas kartu gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Licencijuotų terapeutų teigimu, štai kiek laiko turėtumėte palaukti prieš persikeldami su partneriu ir ką apsvarstyti prieš darydami šuolį.

Kiek laiko reikėtų laukti prieš persikeliant kartu?

Kaip ir bet kuris svarbus sprendimas, pasirinkimas persikelti gyventi su savo partneriu yra asmeninis. Tik jūs galite nustatyti jums patogią laiko juostą. „Nėra konkretaus atsakymo į šį klausimą, išskyrus tai, kas geriausiai tinka abiems partneriams“, - sako Beth Gulotta, LMHC , psichoterapeutas ir savininkas NYC terapinė sveikata . „Čia svarbu priimti aiškų, apgalvotą sprendimą kartu – būti sąžiningam ir aiškiai išreikšti savo pasirengimą ir priežastis, dėl kurių norite gyventi kartu.

rugpjūčio 31-osios zodiako ženklas

Paprastai tariant, geriausias laikas gyventi su kuo nors yra po to, kai aiškiai, atvirai pasikalbėjote apie savo ateitį, ir jūs abu esate 100% suderinti.

„Tinkas laikas yra tada, kai abu sutariate, kad norite perkelti savo santykius į kitą lygį“, – sako terapeutas, vedybų treneris ir santykių ekspertas. Lesli Doares, LMFT . „Jūs kalbėjote apie tai, ką reiškia gyventi kartu. Jūs abu jaučiatės patenkinti susitarimu ir galite įsipareigoti jo laikytis.

Jeigu jūsų santykiai tampa rimti o jūs aptarėte finansus, pareigas ir abipusius ketinimus dėl savo gyvenimo tvarkos, greičiausiai esate pasiruošę gyventi kartu. Kai kuriems tai gali būti keli mėnesiai, o kitiems tai gali atrodyti kaip metai.

A Stanfordo universiteto studija apie amerikiečių poras ir jų pasimatymų modelius nustatyta, kad 25 % porų apsigyveno kartu po keturių mėnesių, 50 % – po metų, o 70 % – po dvejų metų. Tačiau po ketverių pasimatymų metų 10 % porų vis dar nepadarė šuolio gyventi kartu – tai sustiprina mintį, kad pasirinkimas labai priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų.

Neha Prabhu, LMFT , licencijuotas santuokos ir šeimos terapeutas, kurio specializacija yra ikisantuokinės konsultacijos, sako, kad nustatant terminą „kodėl“ yra svarbiau nei „kada“.

„Nėra vienos visiems tinkamo laiko juostos“, – sako ji mbg. „Jei galvojate apie persikėlimą kartu, neleiskite tam tiesiog atsitikti – būkite tyčia. Norėčiau paskatinti žmones pirmiausia pagalvoti, kodėl jie nori gyventi kartu ir kaip tai būtų naudinga jų konkretiems santykiams.

Ar per greitas persikėlimas kartu gali sugadinti santykius?

Specialistai sako, kad per anksti persikraustymas gali pakenkti santykiams. Jei persikelsite pas ką nors per anksti, rizikuojate vis tiek būti medaus mėnesio fazė – kai jautiesi labai laimingas, aistringas ir prisirišęs prie savo partnerio – bet mažiausiai tikėtina, kad aiškiai pamatysi jo keistenybes ir trūkumus. Gyvenimas kartu gali sustiprinti jūsų skirtumus, taigi, jei nesate įsitvirtinę tvirtas pagrindas vis dėlto galite susidurti su tam tikrais iššūkiais.

„Per anksti persikraustymas kartu gali sukelti daugiau konfliktų ir streso santykiuose“, – aiškina Prabhu. „Kai gyveni su kuo nors, santykių dinamika pasikeičia. Panašiai kaip gyvenant su kambario draugu, draugu ar šeimos nariu, galite pastebėti, kad jūsų ryšys tampa įtemptas, kai nuolat matote vienas kitą. Be to, jūsų tikimybė patirti konfliktą yra didesnė.

„Turiu klientų, kurie išsiskyrė beveik iškart po to, kai apsigyveno“, – sako Lauren Korshak, LMFT , terapeutas, buvęs piršlys ir knygos autorius Sąmoningas santykis . „Persikėlimas ir kartu vykstantys stresai buvo pirmieji tikri iššūkiai, su kuriais jie susidūrė santykiuose.

Prieš persikraustydamas pas ką nors, Korshak rekomenduoja turėti tvirtą pagrindą sveikas bendravimas ir konfliktų sprendimas kad jūsų santykiai nepasikeistų įtemptais posūkiais. Jei dar nesate užsitikrinęs pasitikėjimo, pagarbos ir pademonstravote konfliktus kartu, galbūt persikelsite per anksti.

6 ženklai, kad per anksti gyventi kartu:

Jaučiate spaudimą gyventi kartu.

Jei gyvenate kartu daugiausia todėl, kad jūsų partneris (ar kiti) sako, kad turėtumėte, ekspertai rekomenduoja žengti žingsnį atgal. „Natūralu, kad persikraustydami kartu patiriame įvairių emocijų“, – mbg pasakoja Prabhu. „Jei jaučiate spaudimą, baimę ar nerimą, prieš pasirašydami punktyrinėje linijoje pabandykite suprasti tų jausmų šaltinį.

Jūs tai darote tik dėl praktinių ar finansinių priežasčių.

Jei pasirašote nuomos sutartį su savo partneriu vien dėl praktinių priežasčių, neatsižvelgdami į emocinį poveikį, ekspertai sako, kad tikriausiai per anksti persikelti. „Jei jūsų pagrindinė priežastis, dėl kurios norite gyventi kartu, yra sutaupyti pinigų, gerai pagalvokite prieš judėdami į priekį“, - aiškina Prabhu. „Nors tai patrauklus pasirinkimas, gyvenimas kartu yra ir protinis, emocinis ir fizinis įsipareigojimas.

Jūs ketinate „išgelbėti santykius“.

„99% atvejų persikėlimas kartu neturėtų būti svarstomas arba naudojamas kaip santykių problemų „sprendimas“, – mbg sako Korshak. Pavyzdžiui, jei daug ginčijatės ar sunkiai derinate įtemptus darbo grafikus, gyvenimas kartu nebūtinai viską išspręs per naktį. „Kai tai yra greitas sprendimas, o ne tyčinis ir apgalvotas procesas, labai tikėtina, kad persikėlimas kartu sukels daugiau problemų nei išsprendžia.

Jūs negalite išspręsti konfliktų ir nesutarimų.

Jei nesugebate išspręsti nesutarimų su savo partneriu sveikai ir pagarbiai, kad abi pusės jaustųsi gerai, Korshakas sako, kad gyventi kartu tikriausiai dar per anksti. Galbūt jūs dar neturėjote rimtų ginčų su savo partneriu arba praeityje turėjote „muštynių“, tačiau jie vis dar nesijaučia nuoširdžiai apsisprendę ir jūs vis dar esate kartūs. Dalinantis erdve smulkmenos tampa dideliais dalykais, todėl prieš gyvendami kartu stenkitės išsiugdyti aiškius konfliktų sprendimo įgūdžius.

Jūs nepasitikite vienas kitu.

Pasitikėjimas yra bet kokių santykių, romantiškų ar ne, pagrindas. Jei nepasitikite savo partneriu, tikriausiai dar per anksti gyventi po vienu stogu. Nesvarbu, ar tai atviras pokalbis su jais, ieško terapijos , arba rasti kitą būdą išgydyti pasitikėjimo problemas , pasistenkite sukurti nuoširdų pasitikėjimą savo santykiais prieš apsigyvendami kartu.

Nėra plano ar ketinimų persikelti.

Jei nekalbėjote apie ateitį su savo partneriu, greičiausiai tai per anksti, sako Korshak. Pavyzdžiui, kodėl norite kraustytis ir kodėl dabar? Ko jūs abu tikitės iš to gauti? Ar juda tik pramogai, ar žingsnis vedybų link ? Jei jums ir jūsų partneriui nėra patogu kartu tyrinėti šiuos klausimus, gali būti per anksti žengti žingsnį.

6 ženklai, kad esate pasirengęs gyventi kartu:

Jūs turite panašių ketinimų dėl ateities.

„Prieš persikeldami kartu, turėtumėte pagalvoti, ar jūs abu turite tuos pačius persikėlimo tikslus“, - sako Kat Chan, LMFT , psichoterapeutas ir meditacijos mokytojas. „Situacija gali tapti nepatogi, jei, tarkime, nori persikelti, nes esi tam pasiruošęs perkelkite santykius ir įsipareigojimus į kitą lygį , ir jie nori persikelti dėl finansinių priežasčių, pavyzdžiui, taupo pinigus. Prieš persikeldami, būtinai pasikalbėkite apie tai, kur link jūsų santykiai.

Jaučiatės patogiai dalindamiesi fizine erdve.

Jei jau dalinotės erdve su savo partneriu, nesvarbu, ar keliavote kartu, ar visada esate vienas kito namuose, Chanas sako, kad tai gali būti geras ženklas. „Tai gali būti tinkamas laikas, jei jau daug laiko praleidžiate vienas kito vietose ir abu jaučiatės patogiai vienas kito erdvėse, kaip savo“, – sako ji mbg. Jei patyrėte vienas kito gyvenimo įpročius, miego grafikai , ir kasdienėje veikloje ir sėkmingai tai veikia kartu, jūsų perėjimas bus daug lengvesnis.

Su partneriu galite bendrauti sąžiningai ir pagarbiai.

Kuo geresnis bendravimas, tuo geresnė jūsų gyvenimo patirtis. „Poroms bendravimas yra esminis įgūdis, norint sukurti bendrą viziją ir ketinimą“, – aiškina Korshak. Jei jums sunku bendrauti ir vis tiek norite gyventi kartu, įsipareigokite treniruotis su savo partneriu. Porų konsultacijos taip pat gali padėti išsiaiškinti reikalus prieš atsirandant pasipiktinimams, sako Korshakas.

Aptarėte visas jūsų abiejų baimes, abejones ar dvejones.

„Persikėlimas su partneriu yra svarbus gyvenimo perėjimas, santykių etapas ir įsipareigojimas, todėl visiškai normalu turėti abejonių“, - sako Prabhu. „Bendra mintis gali būti: Ar pavargsime vienas nuo kito? Kas nutinka, kai susimušime? Kur aš eisiu? ir Ar turėsiu laiko sau? 'Jei šnekėjote šiomis temomis ir jaučiatės suderintas su savo partneriu, galbūt taip ir esate pasiruošęs įsipareigoti .

Aptarėte savo erdvės ir asmeninio laiko poreikį.

Nesvarbu, ar tai skirti laiko pomėgiams , pakviesti draugus žaidimų vakarui arba skirti laiko atsipalaiduoti po ilgos dienos, ribos ir asmeninė erdvė yra būtini kai gyvena su kuo nors. „Turėtumėte atsižvelgti į atitinkamus erdvės ir laiko poreikius“, - sako Chanas. „Pabandykite išsiaiškinti, ką kiekvienam iš jūsų reiškia laikas vienam ir kiek jo jums reikia, kad jaustumėtės patogiai.

Jūs džiaugiatės savo ateitimi su jais.

Jei kalbėjotės su savo partneriu apie sunkius dalykus ir vis dar tikrai džiaugiatės kito jūsų santykių etapas , tai geras ženklas, kad esate pasirengę gyventi kartu. Dalijimasis erdve yra intymi patirtis, kuri gali jus suartinti, jei abu esate jai atviri. Perėjimas iš pradžių gali būti nelengvas, bet tikrai gali būti smagus!

Klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš įsikeliant:

Įprasta abejoti, ar esate pasirengęs gyventi su kuo nors, ir galbūt dabar abejojate savo sprendimu. Ar turėsiu Asmeninė erdvė daugiau? Ar gyvenimas kartu pakeis mūsų dinamiką? O jeigu tai visai sugriaus santykius? Gyventi su kuo nors yra didelis sprendimas, ir natūralu, kad dėl to jauti nerimą.

Jei nerimaujate dėl gyvenimo kartu, štai ko iš anksto paklauskite savęs (ir savo partnerio):

• Kodėl mes gyvename kartu?
• Ką jums reiškia persikėlimas kartu?
• Kur, jūsų manymu, šie santykiai vystysis ateityje?
• Kokie yra mūsų bendri ateities tikslai?
• Kokių baimių ar dvejonių keliate dėl gyvenimo kartu?
• Kokie galimi iššūkiai gali iškilti, jei gyvensime kartu?
• Kaip tvarkysime finansus? (t. y. bakalėjos prekių dalijimas, baldų pirkimas, naminių gyvūnėlių priežiūra)
• Kaip planuosime ir organizuosime buities darbai ? (t. y. išlaikyti švarius namus)
• Kaip spręsime kilusius nesutarimus ar konfliktus?
• Kaip galime bendrauti vieni su kitais, kai mums reikia asmeninės erdvės?
• Kaip išskirsime kokybiškas laikas ir toliau puoselėti mūsų santykius ilgalaikėje perspektyvoje?

Prabhu taip pat siūlo aptarti kultūrinius sumetimus ir bet kokias tradicijas, vertybes ar gyvenimo būdo įpročius, kurie gali atsirasti jums persikėlus gyventi kartu. Galite paklausti ko nors panašaus: „Kaip mūsų kilmė gali turėti įtakos mūsų gyvenimui, miegui, valgymui ar mitybos tvarkymui? ji sako. Jūsų kultūrinė aplinka nebūtinai turi būti tokia pati, bet kuo daugiau bendrausite apie kiekvieną savo poreikį, tuo sėkmingesnis bus gyvenimas kartu.

Galiausiai, galbūt norėsite išsiaiškinti, kas atsitiks, jei išsiskirsite. Nors tai gali atrodyti kaip nemalonus pokalbis, išsiskyrimas su žmogumi, su kuriuo gyveni nėra lengvas ir tai (deja) dažnas reiškinys. Iš anksto apgalvoję savo finansus, turtą, atsarginius planus ir kitas smulkmenas galite išgelbėti, jei viskas nepavyks.

DUK:

Išsinešti.

Nusprendimas, gyventi su kuo nors ar ne, gali jaustis kaip didelis sprendimas, tačiau šiek tiek bendravimo ir apgalvoto planavimo gali padėti.

„Persikėlimas su partneriu yra jaudinantis santykių etapas“, - sako Prabhu mbg. „Labiau tikėtina, kad perėjimas bus sklandesnis, jei valdysite lūkesčius, skatinsite atvirą bendravimą ir nustatysite/išlaikysite sveikos ribos .

Gyvenimas su partneriu taip pat nereiškia, kad prarandate nepriklausomybę. „Svarbu ir toliau gyventi savarankišką gyvenimą kartu su tyčia praleisti laiką poroje“, - sako Prabhu. „Stenkitės teikti pirmenybę laikui, kai darote tai, kas jums asmeniškai patinka (namų viduje ir išorėje). Nepamirškite susisiekti su draugais, šeima, pomėgiais ir kasdienybe, kuri užpildo jūsų taurę kaip asmenybę.

Galų gale gyventi su savo asmeniu turėtų būti smagu – ir tik jūs galite nuspręsti, kada tam tinkamas laikas. Nesvarbu, ką galiausiai nuspręsite, giliai įkvėpkite, iš anksto pasikalbėkite su savo partneriu ir būsite pakeliui į įdomią ateitį.