Jaučiatės nerimas ar stresas? Tai yra 19 geriausių kristalų, kuriuos galima pasiekti

Tam tikri kristalai geriausiai tinka įvairiems dalykams, o dirbant su jais svarbiausia suprasti, kuriuos iš jų eiti, o toliau – kaip dirbti su jais savo dvasinėje kelionėje. Kai reikia jausti stresą ar nerimą, rinkitės akmenis, kurie yra įžeminantys ir saugūs – todėl mes suapvalinome geriausius.

Čia yra 19 geriausių kristalai dvasingumo ekspertų teigimu, nuo nerimo ir kaip juos panaudoti.

Ametistas

• Padeda nusiraminti
• Siūlo apsaugą nuo neigiamų minčių modelių
• Stiprina intuiciją

Ametistas yra mineralinio kvarco atmaina, pasižyminti išskirtiniu purpuriniu atspalviu. Pasak kristalų eksperto ir Energy Muse įkūrėjų, Heather Askinosie , ametistas didelės vibracijos violetinė spalva nukreipia jus į vidų, kad galėtumėte grįžti į pusiausvyros būseną.

„Giliame sielos lygmenyje jūsų dvasia žino, kad turite viską, ko reikia, kad rastumėte vidinę ramybę“, – anksčiau sakė ji mindbodygreen ir pridūrė, kad tai padeda „palengvinti bet kokius trikdžius, blaškymąsi ar bet ką kitą, užimantį vietą jūsų mintyse“.

Skaidrus kvarcas

• Sustiprina ketinimus
• Pritraukia pozityvumą
• Atstumia negatyvumą

Tai nebūtų krištolo apibendrinimas, nepaminėjus skaidrus kvarcas , kuris yra gerbiamas dėl visų savo savybių ir privalumų. Iš tiesų, daugelis tų savybių puikiai numalšina nerimą, su Ashley Leavy , įkūrėjas ir švietimo direktorius Meilės ir šviesos kristalų terapijos mokykla , anksčiau „mindbodygreen“ sakydavo, kad viena iš pagrindinių skaidraus kvarco privalumų yra padėti skatinti aiškų ir ramų protą.

„Matome, kaip tai imituojama akmens išvaizdoje“, – aiškina Leavy, o Askinosie priduria, kad skaidrus kvarcas „seniai buvo gerbiamas už tai, kad padeda subalansuoti kūną ir išvalyti protą“.

Celestitas

• Padeda nustoti nerimauti
• Atneša ramybę
• Atveria jus aukštesnei tiesai ir sąmonei

Toliau mes turime celestitas (kilęs iš lotyniško žodžio dangiškas reiškia „dangiškasis“), kuris yra mineralas, pagamintas iš stroncio sulfato. Kaip Askinosie anksčiau rašė „mindbodygreen“: „Šio akmens dangiškai mėlyna spalva gali padėti sukurti ramybę ir laimę, kurią gauname giedrą dieną žiūrėdami į dangų. Tai idealus kristalas, kurį galima įdėti į miegamąjį, kad suteiktų ramybę ir harmoningą energijos lauką ir skatina ramų miegą.

Selenitas

• Energijos valymas organizme
• Energijos valymas erdvėje
• Stiprina dvasingumą

Selenitas yra permatomos baltos spalvos ir energingai valo aurą ir suteikia aiškumo. Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant supažindinti su aukštesniuoju aš, įskaitant praeities ir būsimus gyvenimus.

Kaip pažymi Leavy, selenitas daugiausia naudojamas energetiniam valymui, įskaitant nerimo jausmų valymą. „Sakyčiau, kad tai yra pagrindinė darbo su selenitu prasmė ar tikslas“, – priduria ji.

Citrinas

• Įkvepia aiškumo ir dėmesio
• Padidina pasitikėjimą
• Skatina teigiamą nuotaiką

Citrinas Askinosie teigimu, yra šviesos, laimės ir buvimo kristalas. Šis saulėtas kristalas „skatina mus svajoti dideliai, išlaikyti teigiamą proto būseną ir eiti per gyvenimą su dėkingumu“, – aiškina Askinosie ir priduria: „Laikyti vieną žmogų yra draugiškas priminimas, kad reikia būti tikrai dėmesingiems ir vertinti pasaulį tokį, koks jis yra teisingas. dabar“.

Juodasis turmalinas

• Siūlo apsaugą nuo negatyvo
• Įžeminimas
• Išvalo neigiamą energiją

Leavy sako mindbodygreen, kad jei jums reikia greitai įžeminti, pirmyn juodas turmalinas . Šis akmuo gali padėti „išlaikyti jūsų pagrindą ir įsišaknijimą tikrovėje, taip pat įsišaknijus mūsų vizijai ir to, ko siekiame“, – aiškina ji.

Ir, kaip pažymi Askinosie, „juodas turmalinas veikia kaip energijos asmens sargybinis, o jo sodri juoda spalva gali padėti atstumti bet kokią neigiamą energiją prieš tai, kai ji patenka į jūsų gyvenimą“.

Dūminis kvarcas

• Įžeminimas
• Apsauginis
• Atgaivina aistrą

Dūminis kvarcas yra kvarco atmaina, kuri gali pasiūlyti apsaugą ir įžeminimą, panašiai kaip suakmenėjusi mediena ir juodasis turmalinas, Leavy pasakoja mindbodygreen. Be to, tai gali padėti jums apsisaugoti nuo neigiamos energijos, kuri stabdo jus ir jūsų apraiškas, pasak Askinosie.

„Meditavimas laikant šį kristalą rankoje gali padėti atpažinti ir atsikratyti pasenusių, prilipusių modelių ir įsitikinimų, kurie tave stabdo“, – sako Askinosie ir priduria: „Energetiškai kalbant, šios senos energijos pašalinimas gali padėti atlaisvinti erdvę naujai ir daugiau pozityvios energijos skleistis“.

Hematitas

• Įžeminimas
• Skatina sąmoningumą
• Apsauginis

Kartu su įžeminimo jausmu, hematitas taip pat skatina dėmesingumą. Jis iš tikrųjų dažnai yra magnetinis, o tai, pasak Askinosie, dar labiau sustiprina jo ryšį su Žeme.

„Tais laikais, kai jautiesi taip, lyg tiesiog nerandi savo pagrindo, hematitas tave palaikys“, – sako Askinosie ir priduria: „Jo įžeminimo energija padeda jaustis saugiai, susikaupusiam ir saugiam, kad ir kur būtų. tu esi arba su kuo tu susiduri“.

Rožinis kvarcas

• Skatina užuojautą sau
• Išlaisvina emocinį bagažą
• Atveria širdies čakrą

Kartais, kai jaučiame nerimą, mums iš tikrųjų reikia užuojautos sau ir atviros širdies. rožinis kvarcas Kaip paaiškina Askinosie: „Naudok šį čakros akmenį, kad ugdytų ir palaikytų tave kelionėje, ieškant meilės sau, ir pažiūrėk, kas atsitiks“.

Ir pagal dvasinį autorių Ema Mildon , rožinis kvarcas yra tarsi „tvarstė jūsų širdžiai – tokia, kuri gali padėti išgydyti senas meilės žaizdas, atleisti įsimylėjėliams ir išlaisvinti bet kokį tvyrantį emocinį bagažą“.

Mėnulio akmuo

• Suteikia psichikos aiškumo
• Sujungia jus su dievišku moteriškumu
• Raminantis

Toliau turime mėnulio akmuo , kuris žinomas dėl savo ryšio su širdies čakra, taip pat dėl ​​intuicijos ir sėkmės – visa tai, su kuo reikia susisiekti, kai jaučiate stresą.

Kaip krištolo ekspertas Karen Frazier „Mindbodygreen“ anksčiau sakė: „Mėnulio akmuo yra puikus raminantis akmuo, puikiai tinkantis geresniam miegui, ramybei skatinti ir padėti sapnuoti prasmingus sapnus bei palaikyti psichinį regėjimą ir intuiciją“.

Fluoritas

• Raminantis
• Palaiko produktyvumą
• Palaiko vidinę harmoniją

Manoma, kad fluoritas yra ypač geras kristalas, padedantis susikaupti, aiškaus mąstymo ir kūrybinio įkvėpimo. '[ Vaivorykštės fluoritas ] besisukančios žalios, violetinės ir mėlynos spalvos juostos ramina ir protą, ir kūną“, – Julia Van Doren, kristalų ekspertė ir įmonės įkūrėja. Goldirocks , anksčiau sakė mindbodygreen.

Ji mano, kad tai puikus sąjungininkas žemėje, kai dirbate, studijuojate ar tiesiog tikitės praleisti vėsią, bet produktyvią dieną.

Amazonitas

• Sustiprina viltį
• Sujungia jus su jūsų širdimi
• Skatina įgalinimą

Visų pirma, tai yra akmuo, skirtas padėti jums rasti viltį (o tai, žinoma, reiškia ir mažiau streso). “ Amazonitas įkvepia viltingą, įgalinančią mąstyseną, kad galėtumėte judėti į priekį su optimizmu.

Darbas su šiuo kristalu išmokys jūsų mintis tikėtis teigiamų rezultatų“, – sako Askinosie „mindbodygreen“ ir priduria: „Su šiuo padidintu optimizmo jausmu amazonitas ištraukia tave iš tamsos, kad galėtum stovėti šviesoje.

10 lapkričio Zodiako ženklas

šungitas

• Suteikia vilties tamsiais laikais
• Įžeminimas
• Sujungia jus su aukštesne išmintimi

šungitas yra pagrindinis įžeminimo akmuo, ir, pasak Askinosie, jis gali padėti nuraminti jūsų protą ir sugrąžinti jus į Žemę, kai dirbate siekiant savo tikslų.

Ir kaip Leavy anksčiau sakė mindbodygreen: „Šungitas skatina jus mokytis daugiau, daryti daugiau ir stumti pirmyn link kito dvasinio proveržio“, pridurdamas: „Tai taip pat siejama su didelėmis kosminėmis paslaptimis ir, kaip teigiama, atneša šviesą tamsos laikai arba netikrumas“.

Rodonitas

• Padidina savigarbą
• Skatina užuojautą sau
• Padeda išlaisvinti neigiamus mąstymo modelius

Pasak Leavy, rodonitas yra puikus kristalas, su kuriuo galite dirbti, jei susiduriate su dideliais pokyčiais, sprendimu ar pamoka. Tai padeda mums gerbti savo ribas ir priimti sveikus sprendimus patiems, aiškina ji ir priduria, kad tai taip pat gali padėti paleisti praeitį.

„Tai padeda atsikratyti dalies to praeities bagažo, kai reikia paleisti baimę ar gėdą, apmaudą ar apgailestavimą“, – sako ji.

Tigro akis

• Įžeminimas
• Apsauginis
• Atneša drąsos

Jaučiate, kad prarandate aiškumą savo kelyje? „Leavy“ rekomenduoja auksinę ir (arba) mėlyną tigro akis kad padėtų jums aiškiai matyti savo viziją. Ir pasak energetikos menininko Šventasis Augustinas , tigro akis taip pat suteikia jums ir jūsų energijai apsauginį lauką ir padeda įgyvendinti traukos dėsnį.

Ji anksčiau rekomendavo naudoti jį kaip įžeminimo įrankį ir pridurti, kad tai sėkmės akmuo, kuris tradiciškai buvo siejamas su pinigais – tai gera žinia, jei susiduriate su finansine įtampa.

Haulitas

• Raminantis
• Apsauginis
• Jungiasi prie karūnos čakros

Jei jums sunku atsipalaiduoti prieš miegą, galbūt norėsite pasitraukti haulitas . Manoma, kad šis kalcio borosilikato hidroksido boratinis mineralas ne tik palengvina ramybę ir ramybės jausmą, bet ir suteikia apsaugą bei stiprina ryšį su karūnos čakra.

P.S. Tai yra vienas kristalas, kurį Askinosie mėgsta laikyti savo vaikų kambariuose, kad padėtų jiems įsikurti nakčiai.

Lepidolitas

• Skatina sąmoningumą
• Skatina taiką
• Jungiasi su trečiosios akies ir karūnos čakromis

Būdamas raminantis akmuo, lepidolitas Askinosie teigimu, padeda sugrįžti į dabartį. „Tai padeda patekti į dabarties akimirką, nuramina ir išmuša iš nerimo bei būsimų kliūčių“, – sako ji ir priduria, kad tai gali padėti skatinti vidinę ramybę, reikalingą judėti pirmyn.

Ir, pasak Askinosie, lepidolitas taip pat skatina ramybės jausmą, nes padeda jums išeiti iš galvos. „Tai didžiausias atvėsimo kristalas“, – sako ji ir pažymi, kad lepidolitas išmuša tave iš galvos ir įkrenta į širdį.

Akvamarinas

• Raminantis
• Padeda atsikratyti neigiamų minčių modelių
• Raminantis

Šis brangus šviesiai mėlynai žalias akmuo, taip pat kovo gimimo akmuo , metafiziškai žinomas kaip „drąsos akmuo“. Jis turi švelnią, raminančią energiją, kuri išvalo painiavą ir nuosprendžius – ypač naudinga labai jautriems žmonėms, kurie nori pasitikėti jų intuicija daugiau.

Tiek budizme, tiek krikščionybėje manoma, kad akvamarinas skatina laimingą santuoką, taigi, jei nerimaujate dėl santykių, tai gali būti akmuo, kuris nuramina jūsų dvasią.

Suakmenėjusi mediena

• Įžeminimas
• Apsauginis
• Skatina stiprybę

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra tai, kad turime suakmenėjusią medieną, kuri gali būti mažiau žinomas akmuo, bet, pasak Leavy, veikia panašiai kaip juodasis turmalinas, nes yra apsaugotas ir įžeminamas.

Jei susiduriate su kliūtimis savo apraiškose, nes jums sunku pasakyti, kad esate įsišaknijęs ir pagrįstas, apsvarstykite galimybę į savo kolekciją įtraukti šiek tiek suakmenėjusios medienos.

Kaip naudoti kristalus nerimui

Medituokite su jais.

Vienu iš paprasčiausių būdų dirbti su bet kuriuo kristalu apsvarstykite galimybę medituoti su bet kuriuo iš pirmiau minėtų kristalų, kurie įžemina ir ramina, pavyzdžiui, haulitu, juodu turmalinu ar ametistu. Ir jums taip pat nereikia per daug galvoti – medituodami tiesiog laikykite kristalą nedominuojančioje rankoje ir apsvarstykite galimybę dirbti su teiginiu, pvz., „Aš esu ramus“ arba „Aš esu taikus“.

Padėkite juos po pagalve arba šalia lovos.

Jei nerimas trukdė jus miegoti naktį, gera žinia yra ta, kad raminančio kristalo laikymas po pagalve, čiužiniu ar ant naktinio staliuko yra puikus būdas jo energijai pasilikti visą naktį. Jei tai yra tai, ko ieškote, rinkitės tokius akmenis kaip celestitas, agatas ar dūminis kvarcas.

Laikykite juos ant savo asmens arba šalia

Ir žinoma, turėti kristalą kišenėje, rankinėje ar nešioti kaip papuošalą yra vienas iš paprasčiausių būdų išlaikyti teigiamą kristalo energiją šalia. Taip pat galite laikyti kristalus ant savo stalo, automobilyje ar bet kur, kur jaučiate nerimą.

Kiekvieną kartą, kai darote ką nors, kad sumažintumėte stresą – ar tai būtų žygiai pėsčiomis, maudymasis vonioje ar joga – su savimi turėdami stresą mažinantį kristalą galite sustiprinti šį ketinimą.

DUK:

Išsinešimas

Jei norite įtraukti daugiau kristalus į savo streso mažinimo rutiną , turite daug galimybių pradėti. Nuo nuraminti jus prieš miegą iki padėti jums jaustis įžemintas per dieną, yra krištolas, ko jums reikia.