Aš atsisakiau chirurgijos: čia yra 7 dalykai, kuriuos aš padariau dėl savo endometriozės

Endometriozė pakeitė mano gyvenimą ... į gerąją pusę

Gali būti sunku patikėti šiuo teiginiu, bet išklausyk mane. Man buvo diagnozuota endometriozė pernai - kartu su adenomioze, mioma ir kiaušidžių cista. Ir aš noriu tai pasakyti dabar: Endo yra baisus. Siurbia, kiek laiko reikia diagnozuoti, ir siaubinga, kaip tai veikia mūsų gyvenimą. Skausmas ir kančia yra tikri, ir aš girdžiu jus garsiai ir aiškiai, ponios. Garsiai ir aiškiai.

Bet aš taip pat tvirtai tikiu, kad yra ir kitas gydymo būdas. Man pasiūlė standartinę hormonų priežiūrą ir a gimdos pašalinimas ir aš atsisakiau abiejų. Kodėl? Kadangi gimiau su visomis šiomis kūno dalimis ir tikiu, kad jos yra dėl tam tikrų priežasčių, nenorėjau išgyventi priešlaikinės menopauzės (gimdos pašalinimo pasekmė) ir perskaičiau pakankamai, kad žinotų, jog pašalinus gimda ne visada reiškia gydymą.

Prieš įleisdamas mane į sveikatingumo stovyklą „woo-woo“, turėčiau pasakyti, kad anksčiau buvau slaugytoja. Aš kalbu medicinos kalba, todėl mano chirurgas į mane žiūrėjo kaip į išprotėjusį, kai aš pasakiau „ne“ visoms jos man pateiktoms galimybėms. Man išėjus ji pasakė, kad po 10 metų pamatys mane vėl savo kabinete maldaujančią atlikti gimdos pašalinimą.

Taigi, kodėl jaučiausi užtikrintai eidama nuo įprastų gydymo būdų? Nes pastaruosius penkerius metus aš artimai susipažinau su savo kūnu. Aš susipažinau su savo paties darbais viduje ir išorėje bei atgal. Kai kankina nediagnozuotas endo, kreipiausi į sveikatos priežiūros specialistus dėl savo simptomų, tačiau negavau norimų atsakymų. Pirma, jie neturėjo laiko ar vietos kalbėtis; Mane užmušė, lyg aš jį sugalvojau ar dar blogiau, nei buvo. Jaučiau, kad niekas netikėjo, kad mano skausmas ar simptomai yra tikri. Tai buvo labai apmaudu, ir aš sukėliau daug pasipiktinimo ir nepasitikėjimo, todėl supratau, kad neturiu ko prarasti, ir bandžiau rasti alternatyvų.

savaitinis Skorpiono meilės horoskopas

Šiandien man nėra skausmo, o mano laikotarpiai yra vadovėlių laikotarpiai, apie kuriuos svajoja dauguma moterų. Jie nėra masiškai sunkūs, aš nesulaukiu krešulių, neturiu skausmo, jie trunka apie penkias dienas, o mano ciklas, buvęs nuo 21 iki 33 dienų, dabar kreisuoja vidutiniškai 26 dienas. Štai keletas mano atliktų gyvenimo būdo pakeitimų, kurie man pasiteisino.

rugsėjo 16-osios zodiako ženklas

1.Aš suplanavau savo ciklą.

Kai pradėjau tai daryti nuosekliai, pradėjo skleistis žinutės, kurias man bandė pasakyti kūnas. Aš rekomenduoju gauti programą, dienoraštį ar net popieriaus skiautelę ir užsirašyti, kas kasdien nutinka: jūsų emocijos, srautas, oda ir visi kūno pojūčiai. Būkite kuo išsamesnė. Siekčiau iš tikrųjų sukurti vaizdą tris mėnesius, tačiau kuo ilgiau tai darysite, tuo daugiau pamatysite.

du.Aš atviravau apie tai, kas vyksta.

Atsivertusi galėjau mokyti kitus savo būkle ir gauti reikiamą palaikymą. Taigi kalbėkite su savo šeima ir būkite atviri su savo darbdaviais. Vienintelis būdas patenkinti savo poreikius yra jų įvardijimas. Tai palengvins šią kitą dalį: ilsėkitės po mėnesinių. Anksti eik miegoti ir sumažink sau keliamus reikalavimus.

3.Aš ieškojau augalinės paramos.

Jei per savo procesą ką nors sužinojau, tai vaistažolės yra nuostabios! Aš pradėjau vartoti specifinį mišinį, kuris padeda man įsčioms, skausmui, hormonams ir kraujotakai - puoselėja ir palaiko visą kūną. Dilgėlė, kuri yra daug geležies , tapo viena geriausių mano draugų. Chasteberry gali padėti pagerinti PMS simptomus , nors, pasak Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro (NCCIH), reikia atlikti daugiau tyrimų.

Keturi.Išbandžiau gimdos masažus.

Daugelyje tradicinės medicinos sistemų yra pilvo terapija reprodukcinei sveikatai. Reguliariai eidavau atlikti „Mizan“ gimdos masažų. Mizanas yra arabiškas žodis, reiškiantis „pusiausvyra“, o pats gydymas yra švelnus pilvo masažas, kurio tikslas - pagerinti kraujo ir limfos tekėjimą organizme. Idėja turėtų padėti atkurti pusiausvyrą ir derinimą, kad kūnas galėtų pats išgydyti. Ir patikėk manimi, norėčiau, kad apie šią magiją žinojau daug anksčiau, nes tai padarė nuostabių dalykų mano kūnui.

5.Pakeičiau higienos gaminius.

Aš nusprendžiau nustoti naudoti tamponus ir įklotus ir pastebėjau, kad mano ciklas pradėjo reguliuotis beveik iš karto. Jei norite tai išbandyti, ieškokite natūralių produktų, mėnulio puodelių, divos puodelių ir daugkartinio naudojimo įklotų. Tai buvo pirmas dalykas, kurį padariau, ir nustebau, kiek daug tai padarė.

6.Išvaliau dietą.

Kai jau natūraliai gydžiau savo endometriozę, žinojau, kad perdirbti maisto produktai ir tie, kurie sukelia uždegimą - kaip ir pieno produktai, glitimas, kukurūzai ir cukrus - turėjo eiti. Aš juos pakeičiau ekologiškais produktais, visais maisto produktais ir daugybe daržovių. Mes esame tai, ką mes valgome, todėl suteikite savo kūnui visas galimybes pasveikti, suteikdami jam reikiamų degalų.

Ar žinojote, kad cukraus kiekis kraujyje vaidina svarbų vaidmenį hormonų pusiausvyroje? Štai štai priedas ir a kokteilio ingredientas tai gali padėti subalansuoti cukraus kiekį kraujyje.

Ir ar norite sužinoti, kaip fengšui gali padėti sukurti aukšto nuotaikos namus ir užmegzti galingus ketinimus parodyti savo svajones? Tai šiuolaikinis fengšui būdas - jokių prietarų, visi geri virpesiai. Spustelėkite čia norėdami užsiregistruoti į nemokamą sesiją su Dana, kuri suteiks jums 3 patarimus, kaip šiandien paversti namus!

gegužės 6-osios zodiako

Dalykitės Su Savo Draugais: