Aš atsisakiau alkoholio prieš 3 savaites: štai kas nutiko
Vieną vakarą prieš tris savaites aš priėmiau gyvenimą keičiantį sprendimą, kuris tą patį rytą man buvo neįsivaizduojamas. Aš nusprendžiau mesti gerti visą gyvenimą.
Kitą vakarą turėjau paskutinę geriamąją uragą: paskutinę taurę raudono vyno su makaronais mano fave itališkame restorane, po to sekė paskutinė mano namuose buvusi šešių pakelių dėžutė, kurioje mėgstu mėgstamiausias uogienes. Tai buvo mano gyvenimo geriamųjų žaidimų pergalės ratas - sąmoningas, tyčinis, gana grakštus išėjimas. Padaryta!
Kitą dieną aš pradėjau iš naujo. Meditavau apie būsimą gyvenimą, neiškreiptą alkoholio ir savo gerai suteptą praeitį. Kartu buvau palengvėjęs, kad prieš keisdamas įpročius nesusidūriau su blogesnėmis pasekmėmis, ir išsigandau, kad mano gyvenimas bus vienas ilgas, nuobodus tiglis.
Kai supratau, kad atėjo laikas išsiblaivyti.
Iki šiol aš paprastai turėjau tris taures pinot noir su vakariene, dažniausiai aš pats, pertraukiamas keliomis naktimis, kurias pradėjau nuo alaus. Vynas ir alus buvo mano draugai be dramos, visada šalia palengvink mano nerimą - ypač kai buvau visiškai izoliuota. Gėrimas padėjo užgniaužti vienatvę ir ištraukė mane iš kelių tamsių dėmių.
gegužės 13 zodiako ženklas
Bet tada, kai sulaukiau DUI būdama 30-ies, žinojau, kad turiu jį suvynioti. Ta patirtis privertė mane susitaikyti su tuo, kad alkoholis įamžino tik tuos klausimus, nuo kurių aš jį naudojau, norėdamas pabėgti, ir jei ir toliau ėjau tokiu keliu, tai labai pakenktų mano sveikatai.
Tai, kad turėjau pasirinkti, staiga buvo visiškai aiškus. Galėčiau nustoti gerti ir toliau tobulėti link savo aukščiausiojo savęs, arba galėčiau toliau gerti ir sąmoningai apriboti save ir savo pasiekimus šiame gyvenime. Kai pamačiau taip, tai tikrai nebuvo sunkus sprendimas. Alkoholis turėjo eiti.
Po trijų savaičių aš to nė kiek nepraleidau. Mano baimė, kad gyvenimas nebus toks smagus, jau peraugo į dėkingumą ir dėkingumą už tai, kaip jaučiuosi esąs aiškus ir susikaupęs, ir aš suprantu, kaip man pasisekė patirti šią patirtį, nes ne visi, kurie bando būti blaivūs, daro .
Skelbimas
Tai yra 7 pagrindiniai teigiami pokyčiai, kuriuos patyriau po to, kai buvau blaivus:
- Mano oda akivaizdžiai pagerėjo - mano veide nebeliko raudonų dėmių, o po pirminio niežtinčio candida uždegimo aš visiškai aišku.
- Turiu daug daugiau energijos. Aš jau nebejaučiau potraukio pietų miegui.
- Nustojau troškti nesveiko komforto maisto ir mane labiau traukia švarūs, augalinės kilmės daiktai.
- Aš išlaikiau savo kasdieninę jogą ir meditacijos praktikos ir planuojate pradėti bėgti taip pat kasdien.
- Pagaliau man pavyko išleisti savęs vertinimas Aš ilgus metus veidmainiavau savo misijoje skatinti sveikatą ir detoksikaciją.
- Turiu daug daugiau dėmesio, o tai reiškia, kad daug daugiau nuveikiu. Kai gėriau, nebuvo laiko rašyti, nes mano trumpalaikė atmintis buvo nušauta, o rytmetį praleidau atsigavęs iš ankstesnės nakties.
- Pritraukiu naujų, sveikesnių draugų, galingų verslo žaidėjų ir įdomių galimybių savo įmonei.
Nesugalvoju nė vienos priežasties grįžti prie buvusio gyvenimo būdo. Norėčiau paraginti tuos, kuriems reikia atsisakyti, tiesiog išbandyti - arba solo, arba, jei įtariate, kad galite pasinaudoti tam tikra parama, su apmokyta profesijų grupe, ir pažiūrėkite, ar jaučiate tą patį.
spalio 31 zodiako
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
