Kaip padėti neurodivergentiškiems vaikams nustatyti lūkesčius + patogus laikmačio patarimas

Vienas iš naudingiausių įrankių rinkinių tėvams, sergantiems ASD, arba vaiko, sergančio ASD, yra lūkesčių nustatymas. Ne tik jūsų vaiko lūkesčiai, bet ir jūsų pačių.

Šios priemonės yra naudingos bet kuriam iš tėvų, bet ypač mažų vaikų tėvams. Iš autizmo objektyvo, teisingų lūkesčių nustatymas gali reikšti skirtumą tarp visiškai lengvo ir gerai sutvarkyto dienos tipo ir chaotiško, ištirpusio, emocinių kalnelių tipo dienos tipo.

Kodėl lūkesčių nustatymas gali padėti sukurti sklandžią dieną.

Kadangi tiek daug mūsų proto jėgos sutelkėme į detales ir nukreipėme nuo platesnio vaizdo, man (ir mano sūnui) gali būti sunku rasti „kodėl“, kuris mus palaiko per bet kokį iš pažiūros mažų sunkumų kelyje. Gyvenimas dažnai gali jaustis tarsi sukamas nekontroliuojamas. Yra per daug detalių, kurių mes negalime kontroliuoti, ir vis dėlto mes jas visas matome atskirai, paprastai nesugebėdami jų visų suvokti kaip vieno didelio paveikslo dalį.

Sunku apibūdinti, kaip tai yra nepatyrusiam žmogui. Tai tarsi bandymas įsikibti į smėlį. Yra tiek mažų mažų grūdelių - kiekvienas atrodo vienodai svarbus, ir vis dėlto neįmanoma jų visų laikytis.

Lūkesčių nustatymas sušvelnina kai kuriuos šios kontrolės trūkumus. Paprasčiausias žinojimas apie struktūrą, kurioje yra mano gyvenimas, net jei tai būtų tik tą dieną ar kelias kitas valandas, gali suteikti nepaprastą aiškumo jausmą. Tarsi staiga būtų kibiras smėliui. Jei žinau, kad turiu 5–5 colių kibirą, į kurį įdėsiu savo smėlį, aš valdysiu smėlio grūdelius, su kuriais susiduriu, kad būtų sėkmingas valdomoje struktūroje.

Taigi, pavyzdžiui, jei mes paprašysime sūnaus padėti savo planšetinį kompiuterį ir jis nežino, kodėl ir kiek laiko, ir iš anksto nesitikėjo, kad teks jį nutraukti, jis daug mažiau nori bendradarbiauti. Tačiau jei mes jau nustatėme 15 minučių laiko limitą, kai jis paėmė planšetinį kompiuterį, ir jis girdi, kaip laikmatis išsijungia, jis jį padės savo noru, nes jo lūkesčiai buvo aiškūs, ir dabar jis valdo jo paties likimas.

spalio 10 d. zodiako suderinamumas

Kaip laikmačiai gali padėti sukurti struktūrą ir palengvinti perėjimus.

Laikmačiai yra naudingi kiekvienam mažyliui. Tiksliau, kai kalbama apie perėjimus. Beveik visi mažyliai kovoja su perėjimais, ypač kai tas perėjimas yra toli nuo to, ką jie mėgaujasi daryti.

Yra keletas dalykų, kuriuos laikmačiai daro, kad padėtų ASD smegenims:

1.Jie nustato perspėjimą, kad artėja perėjimas.

ASD smegenys, žinoma, lėtai prisitaiko prie pokyčių, todėl išankstinis perspėjimas, kad artėja pokyčiai, nepaprastai stipriai padidina tikimybę sėkmingai priimti ir naršyti per pokyčius.

du.Jie pašalina savavališką valdžią.

Mažas vaikas, kuris klausia, kodėl jis turi ką nors daryti, nebūtinai yra nepagarbus; jis smalsus ir nori išmokti. Mažas vaikas, sergantis ASD, gali būti tinkamas užduoti dar daugiau klausimų nei įprastai, surinkti kiekvieną loginio tikslo detalę norimam elgesiui.

85 angelo numeris

Mano sūnus užduoda klausimus, kai liepiame jam padaryti ką nors naujo ne todėl, kad jis mumis nepasitiki ir negerbia, o todėl, kad mato visus galimybių kampelius ir nori sužinoti, kodėl tam tikras elgesys yra pageidaujamas, kad ateityje galėtų būti geriau pasirengęs.

Be to, mažas vaikas, turintis ASD, gali neatpažinti subtilaus hierarchinio santykio pobūdžio, susijusio su sąveika, ir nesupranta, kad autoritetų klausimų uždavinys gali būti suvokiamas kaip grėsmė tai hierarchijai.

Šios dvi aplinkybės susidaro pašalinant bet kokią galimą savivalę nuo sėkmei naudingos situacijos. „Laikmatis neveikia, todėl laikas ruoštis mokyklai“, o ne „Laikas ruoštis mokyklai, nes taip sakiau“.

3.Jie sukuria skaidrias, vienodas sąlygas.

Yra keletas dalykų, kurie yra tokie aiškūs ir atkaklūs, kaip autizmo žmogaus teisingumo jausmas. Kai pasakau sūnui, kad man reikia dar penkių minučių - pabaigti valgį, padėti seseriai kūdikiui nusnausti ir pan., Jis nustato man laikmatį.

Tai išlaiko mane ištikimą savo žodžiui, lygiai taip pat, kaip jis išlaiko planą, kurį turime nustatyti kartu su juo, kad sėkmingai išgyventume savo dieną. Tai sukuria skaidrumo ir sąžiningumo lygį, kuris tiesiogiai kalba apie jo tikrąją prigimtį. Mano „penkios minutės“ negali išsiplėsti iki 10 minučių daugiau nei jis gali, ir aš jo negloboju sakydamas, kad man „reikia tik dar minutės“, kai iš tikrųjų tai bus penkis kartus daugiau. Aš aiškiai sakau ir laikausi to paties standarto, kurio tikiuosi iš jo, o tai savo ruožtu palengvina jam tą pačią aiškią ir teisingą pagarbą.

Keturi.Jie suteikia kontrolės jausmą.

Tiek, kiek gali atrodyti priešingai nei neurotipas, nustatantis laikmatį ir žinantis, kiek laiko turiu atlikti tai, ką šiuo metu darau suteikia man didžiulį palengvėjimą , žinias ir mano veiksmų kontrolę.

Užuot rūpinęsis chaotiškais nežinomais kintamaisiais nežinomoje erdvėje, mano sūnus turi erdvėlaivio - laikmačio - ribas, kad leistų jam saugiai tyrinėti.

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

spalio 16-osios zodiako ženklas

Dalykitės Su Savo Draugais: