Kaip augti kaip asmenybei (nesvarbu, ką išgyveni)
Nesvarbu, ką išgyvenate - skausmingas išsiskyrimas, priklausomybė ar kasdienio gyvenimo stresas. Pasistatę saugų indą savo emocijoms, mintims ir išgyvenimams visada galėsite šiek tiek lengviau juos išgyventi.
angelas skaičius 93
Štai trys žingsniai, kaip susikurti sau naują konteinerį, kuris paskatins jūsų augimą, kad ir ką išgyventumėte:
1 veiksmas: supraskite, kad skaidrumas yra viskas.
Tai yra visko pagrindas. Praktikuoti skaidrumą reiškia būti pažeidžiamam ir sąžiningam bei priimti savo istoriją. Turite būti sąžiningas, ypač su savimi.
Tai veda į antrąją skaidrumo praktikavimo pusę: priima savo istoriją. Daugelis žmonių nori išplėšti skyrius. Jie dienas gailisi ir nori, kad viskas neįvyktų taip, kaip jie. Bet tai tave užstringa kas galėjo būti vietoj kas gali buti .
Kuo daugiau priimsite savo istoriją, tuo skaidresnė būsite. Ir kuo daugiau jūs praktikuojate skaidrumą, tuo turtingesnis jūsų augimas.
Skelbimas2 žingsnis: nustatykite ribas.
Daugelis žmonių derasi daugiau nei supranta. Tada vieną dieną jie pabunda ir stebisi, kodėl jie tokie nelaimingi. Jūs turite turėti nediskriminuojamus dalykus, ribos dalykų, kurių neįsileisite į savo gyvenimą.
rugsėjo 20 dienos zodiakas
Taigi atlikime greitą eksperimentą. Išsitrauk popieriaus lapą. Sudarykite stulpelius kiekvienai savo gyvenimo daliai: draugams, darbui, šeimai ir romantiškiems santykiams ar paskutiniams romantiškiems santykiams. Stulpeliuose užrašykite visus dalykus, dėl kurių vedėte derybas. Tikrai pagalvok apie tai. Jūsų standartai? Tavo aistros? Tavo tiesa? Tavo balsas? Tavo vertė? O kokios buvo pasekmės? Kaip šios aukos turėjo įtakos jūsų gyvenimo kokybei ir įsitikinimams apie save?
Kartais manau, kad augimas labiau susijęs su „susivienijimu su savo tikruoju savimi“. Turite iš naujo susisiekti su ta savo dalimi, kurią įsidėjote į vilties skrynią ir užrakinote, kai įvyko gyvenimas. Sakydamas „gyvenimas“, turiu omenyje mirtį, skyrybos , išsiskyrimas, perėjimas, viskas, kas privertė greitai augti, atiduoti save į šalį, kad galėtum rūpintis kažkuo kitu. Tokio pobūdžio patirtis gali paskatinti atsijungti nuo tikrojo savęs ir niekada jų tikrai nepažinti. Veiksmo žingsnis yra iš naujo susisiekti su savimi ir leisti šiems naujiems santykiams vadovauti jūsų mąstymui ir elgesiui.
3 žingsnis: Sukurkite tą konteinerį.
Pradėdami praktikuoti skaidrumą ir laikytis pozicijos, mes pradedame patys sau statyti visiškai naują konteinerį. Mes pradedame traukti iš kitos vietos. Bet mes ne tik pastatome savo konteinerį vieną kartą ir tai yra padaryta. Privalome nuolat kurti ir atstatyti. Kaip mes tai darome, bėgant laikui mes tapsime stipresni ir sumanesni.
