Ar bandėte pridėti piktžolių į savo kokteilį?
Cedella Marley (taip, ji yra Bobo Marley dukra) yra viena iš pagrindinių maisto ruošimo su piktžolėmis ekspertų - iš tikrųjų jos naujoji knyga, Gaminimas su žolele , yra visiškai skirta šiam dalykui. „Žolė yra nuostabus augalas“, - sako ji. 'Jame yra daugiau nei 80 skirtingų kanabinoidų, kurie įvairiai sąveikauja su žmogaus organizmo endokanabinoidine sistema (kuri gali) padėti reguliuoti nervų sistemą ir netgi gali kovoti su tokiomis ligomis kaip išsėtinė sklerozė, glaukoma ir vėžys'. Čia ji dalijasi savo marihuanos dygliuotu „Spirulina Smoothie“, kasdien.
Cedellos „Spirulina“ kokteilis
Kiekvieną dieną pradedu nuo šio spirulinos kokteilio. Spirulina yra daug baltymų ir geležies turintys mėlynai žali dumbliai, kurie man suteikia natūralaus ir soties pripildymo. Aš dedu jį į kokteilį, kaip ir baltymų miltelius. Sušaldytos mėlynės padeda atšaldyti gėrimą jo neskiedžiant; jei naudojate šviežias mėlynes, tikriausiai norėsite pridėti dar keletą ledo kubelių. Ypač tada, kai žolelėmis sustiprinta, tai yra puikus būdas pasimankštinti po treniruotės, tačiau vis tiek pasijaučiant pasipildžiusiu ir sveiku.
Nuotrauka: gaminimas su žolelėmis
sausio 30 d. ženklas
Pagamina 2 8 uncijos kokteilius (5 mg THC vienai porcijai)
Ingridientai
- 1 puodelis lukštentų ir perpus supjaustytų šviežių arba šaldytų braškių
- 1 puodelis šviežių arba šaldytų ananasų gabaliukų
- 1 bananas
- ¾ puodelio šviežių arba šaldytų mėlynių (jei naudojate šviežias, padidinkite ledo kubelių skaičių)
- 1 šaukštas medaus
- 2 arbatiniai šaukšteliai spirulinos miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis „CannaOil“ (žr. Žemiau)
- 4 ledo kubeliai
Metodas
rugsėjo 13 d. zodiako suderinamumas
- Į maišytuvą įpilkite tokia tvarka: braškės, ananasai, bananai, mėlynės, medus, spirulinos milteliai, „CannaOil“ ir ledo kubeliai. Maišykite iki vientisos masės, nustokite maišyti ir, jei reikia, nugramdykite maišytuvo indelį. Jei jums labiau patinka sultys nei kokteilis, atskieskite jas šaltu filtruotu vandeniu.
- Padalinkite tarp 2 stiklinių ir patiekite.
Patranka
Pagamina 2 puodelius (1 porcija = ½ šaukštelio = 5 mg THC)
Ingridientai
- 2 puodeliai kokosų aliejaus, pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus arba vynuogių sėklų aliejaus
- ¼ uncija (7 g) kanapių žiedo (dozė pagrįsta 15 proc. THC žolelių)
Metodas
žuvys vyras liūtas moteris
- Žolę sumalkite rankiniu trintuvu (nenorite, kad jis būtų miltelių pavidalo - pagalvokite apie džiovintą raudonėlį).
- Aliejų ir žolelę sumaišykite vidutiniame puode ir ant vidutinės ugnies šiek tiek pavirkite (aliejus turi būti karštas, bet ne verdantis).
- Sumažinkite ugnį iki mažos ir virkite infuziją labai lėtai, kartais maišydami ir palaikydami temperatūrą nuo 200 ° F iki 250 ° F, kol viršutinis puodo sluoksnis pasikeis iš vandeningo į blizgantį ir tirštą, maždaug 2 valandas.
- Uždėkite sietą ant vidutinio dubenėlio ir išklokite sietą marlute. Supilkite infuziją į sietą ir leiskite jam nusistovėti, kol visas aliejus filtruojamas, maždaug 5 minutes. Užlenkite marlės galus ant žolės ir gumine mentele prispauskite kietąsias medžiagas, ištraukdami kuo daugiau aliejaus (kietąsias medžiagas išmeskite). Perkelkite į stiklainį, uždarykite ir laikykite kambario temperatūroje iki 3 mėnesių. Atkreipkite dėmesį, kad su kokosų aliejumi pagaminta „CannaOil“ sukietės; jei reikia, švelniai pašildykite, kad suskystėtų.
Norite daugiau kanabinoidinių veiksmų? Ši rašytoja išbandė CBD dėl savo nerimo - štai kas nutiko. Daugiau, kodėl piktžolių ir BĮK tendencija netrukus niekur nedings.
Remiantis ištraukomis iš Gaminimas su žolele autorė Cedella Marley, gavusi „Penguin Random House“ padalinio „Pam Krauss Books / Avery“ leidimą. Autorių teisės 2017 m.
Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
